COOK
Ρύζι σπυρωτό κάθε φορά: πώς γίνεται;
Για να πετύχετε κάθε φορά σπυρωτό και αφράτο ρύζι, το μυστικό βρίσκεται στην επιλογή του σωστού είδους, στο καλό ξέπλυμα για να φύγει το περιττό άμυλο,…
#ΨΑΡΙ
COOK
Πώς να μην κολλάει το ψάρι στη σχάρα;
Για να μην κολλάει το ψάρι στη σχάρα, χρειάζεται πρώτα καλά καθαρισμένη και προθερμασμένη σχάρα, ενώ βοηθούν το στέγνωμα του ψαριού και ένα ελαφρύ άλειμμα με…
CELEBRITIES
Μαρίνα Βερνίκου απαντά στις αντιδράσεις μετά το βίντεο με τον λαγοκέφαλο: «Έχει πάρει μεγάλη έκταση»
Η Μαρίνα Βερνίκου απάντησε στις αντιδράσεις που προκάλεσε το βίντεο με τον λαγοκέφαλο, διευκρινίζοντας ότι το ψάρι δεν βρέθηκε σε παραλία ή…
CELEBRITIES
Μαρίνα Βερνίκου: Έπιασε λαγοκέφαλο και ανέβασε βίντεο στα social media – «Δεν υπάρχει κανένας λόγος να φοβόμαστε»
Η Μαρίνα Βερνίκου ανάρτησε βίντεο από τις καλοκαιρινές της διακοπές, κρατώντας έναν λαγοκέφαλο, με στόχο να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει το κοινό…
COOK
Αρωματικά λάδια με βότανα: πώς φτιάχνονται
Το αρωματικό ελαιόλαδο με βότανα είναι ένας εύκολος τρόπος να δώσετε ένταση και άρωμα σε απλά πιάτα, από σαλάτες και ζυμαρικά μέχρι…
COOK
Ψάρια εποχής στην Κύπρο και πώς τα μαγειρεύουμε
Το άρθρο παρουσιάζει τα πιο φρέσκα και γευστικά ψάρια εποχής στην Κύπρο το καλοκαίρι, προτείνοντας απλούς τρόπους μαγειρέματος που αναδεικνύουν τη φυσική…
GOSSIP
Νικόλ Κίντμαν και Κέιτι Πέρι στη Μύκονο (βίντεο)
Η Μύκονος προσελκύει και φέτος μεγάλα ονόματα της διεθνούς σκηνής, με τη Νικόλ Κίντμαν να απολαμβάνει γεύμα στο Nammos μαζί με τη…
BEAUTY
Ρυτίδες: καθημερινές συνήθειες για πρόληψη με φυσικό τρόπο
Το άρθρο τονίζει ότι η πρόληψη των ρυτίδων ξεκινά πολύ πριν εμφανιστούν οι πρώτες γραμμές, με στόχο την προστασία του κολλαγόνου από…
GOSSIP
Γκλέτσος μετά την αποκάλυψη της ερωτικής σχέσης με τον κουμπάρο: «Πάψε να με ξευτιλίζεις»
Η δημόσια κόντρα ανάμεσα στον Απόστολο Γκλέτσο και τον πρώην φίλο και κουμπάρο του, Ντίνο Πετράτο, αναζωπυρώθηκε μετά από ανάρτηση του δεύτερου…
CELEBRITIES
Μπακαλιάρος με σάλτσα κρασιού, ντοματίνια και βασιλικό
Πρόκειται για μια εύκολη και γρήγορη συνταγή μπακαλιάρου, έτοιμη σε 45 λεπτά, όπου τα φιλέτα ψήνονται και σερβίρονται με αρωματική σάλτσα από…
FITNESS
Μυϊκή ανάπτυξη: Οι 6 παράγοντες που καθορίζουν πόσο γρήγορα χτίζεις μυς
Η ταχύτητα με την οποία χτίζει κανείς μυς δεν εξαρτάται μόνο από την προπόνηση, αλλά από έναν συνδυασμό παραγόντων όπως η γενετική,…
GOSSIP
Γκλέτσος: Η ερωτική σχέση με τον κουμπάρο του, η φωτογραφία με το αποκαλυπτικό μαγιό και η ατάκα για το ψάρι
Η παλιά φιλία και κουμπαριά του Απόστολου Γκλέτσου με τον Ντίνο Πετράτο φαίνεται πως έχει μετατραπεί σε ανοιχτή ρήξη, με τον σκηνογράφο…
COOK
Ceviche με λαβράκι και τσακιστές ελιές
Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή συνταγή για ceviche με λαβράκι και τσακιστές ελιές: το ψιλοκομμένο ψάρι μαρινάρεται με λεμόνι και αλάτι, αναμειγνύεται…
COOK
Fish & chips σε χαρτί
Το άρθρο παρουσιάζει μια κλασική βρετανική συνταγή fish & chips από τον σεφ Γιαννάκη Αγαπίου, μαζί με μια σύντομη αναδρομή στην ιστορία…
GOSSIP
Αθηνά Οικονομάκου: Με αυτή τη δίαιτα εξπρές μπήκε στο νυφικό της – Το γεύμα στο αυτοκίνητο και το σώμα της
Η Αθηνά Οικονομάκου εντυπωσίασε στον γάμο της στην Πάρο με το ιδιαίτερα γραμμωμένο σώμα και την επίπεδη κοιλιά της, αποτέλεσμα όχι αυστηρής…
FITNESS
Πρωτεΐνη, κρεατίνη και βιταμίνες: Συμπληρώματα που βοηθούν μυς, οστά και αποκατάσταση
Το άρθρο εξηγεί ότι η πρωτεΐνη, η κρεατίνη και οι βιταμίνες δεν αφορούν μόνο το bodybuilding, αλλά μπορούν να στηρίξουν ουσιαστικά τη…
ΥΓΕΙΑ
Συμπληρώματα μαγνησίου: Οφέλη, κίνδυνοι και σωστή δοσολογία
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για εκατοντάδες λειτουργίες του οργανισμού, από τη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος έως την υγεία της…
COOK
Ψάρι πανέ με σος ταρτάρ
Η συνταγή περιγράφει ένα απλό και γρήγορο πιάτο με παναρισμένο ψάρι παγκάσιους, το οποίο περνά πρώτα από αλεύρι, αβγό και φρυγανιά με…
GOSSIP
Απόστολος Γκλέτσος: Τον ξεμπροστιάζει ο κουμπάρος του – «Άνδρας δεν θα γίνει ποτέ!»
Ο Ντίνος Πετράτος, κουμπάρος και άλλοτε στενός φίλος του Απόστολου Γκλέτσου, προκάλεσε αίσθηση με μια αιχμηρή ανάρτηση που άφηνε σαφείς αιχμές για…
COOK
Ψαροκεφτέδες με τυρί: συνταγή
Η συνταγή προτείνει εύκολους ψαροκεφτέδες με τυρί, έτοιμους σε περίπου 45 λεπτά, για 4-5 άτομα. Το ψάρι αναμειγνύεται με ψίχουλα ψωμιού, λευκό…
CELEBRITIES
Αθηνά Οικονομάκου – Μπρούνο Τσερέλα: Το ξεχωριστό μενού της γαμήλιας δεξίωσης στην Πάρο
Η Αθηνά Οικονομάκου και ο Μπρούνο Τσερέλα γιόρτασαν τον γάμο τους στην Πάρο με μια δεξίωση που συνδύασε ελληνικές γεύσεις με ιταλικές…
ΥΓΕΙΑ
Πρωτεΐνη και αδυνάτισμα: Πόση απαιτείται, ποιες τροφές ξεχωρίζουν και τι αποκαλύπτουν οι μελέτες
Η πρωτεΐνη έχει αποκτήσει τα τελευταία χρόνια πρωταγωνιστικό ρόλο στις συζητήσεις γύρω από την απώλεια βάρους, τη σωστή διατροφή και τη διατήρηση…
GOSSIP
Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Πρώτες βουτιές της – Το εντυπωσιακό σώμα της μετά από δύο γέννες
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έχει ήδη ξεκινήσει τις καλοκαιρινές της εξορμήσεις, απολαμβάνοντας στιγμές χαλάρωσης δίπλα στη θάλασσα. Πριν από λίγες ημέρες, ο φωτογραφικός…
GOSSIP
Η Αντωνά τον ανέλαβε: Πώς ο Λιάγκας έριξε 15 κιλά – Το κλειδί της αλλαγής του
Ο Γιώργος Λιάγκας φαίνεται να περνά μία από τις πιο δημιουργικές και ευτυχισμένες φάσεις της ζωής του, κάτι που αποτυπώνεται πλέον ξεκάθαρα…
FITNESS
Πώς να ενισχύσεις τη γράμμωση στο σώμα σου σε μόλις έναν μήνα (με τον κατάλληλο τρόπο!)
Το σώμα μας είναι μια εκπληκτική “μηχανή” που ανταποκρίνεται άμεσα στις αλλαγές που του επιβάλλουμε, αρκεί αυτές να γίνονται με στρατηγική, συνέπεια…
COOK
Νόστιμοι ψαροκεφτέδες
ΥΛΙΚΑ • 600γρ φιλέτο γάδου (cod filet) • 200γρ κρεμμύδι • 500γρ πατάτες • 50 γρ μαϊντανό • 70γρ corn flour •…
TRAVEL
5+1 ευρωπαϊκοί προορισμοί για μοναχική καλοκαιρινή εξόρμηση
Οι καλοκαιρινές αποδράσεις στις πόλεις (city breaks) είναι υποτιμημένες. Παρόλο που η τάση να τρέχουμε κατευθείαν στην παραλία μόλις πιάσουν οι μεγάλες…
COOK
Πίτα ψαρά με φιλέτο μπακαλιάρου
ΥΛΙΚΑ 500 γρ. Μπακαλιάρος καθαρισμένος από τις ψαραγορές Blue Island4 ματσάκια Σπανάκι1/2 κ.γ Μοσχοκάρυδο τριμμένο1/2 Λεμόνι (Χυμός)3 Καρότα κομμένα1 Σέλερι κομμένο2 Κρεμμύδια…
COOK
Ψητό λαβράκι στον φούρνο
Μια συνταγή της Φλωρεντίας Κυθραιώτου ΥλικάΈνα ολόκληρο καθαρισμένο λαβράκι (περίπου ένα κιλό)3 κοτσάνια λεμονόχορτου (lemongrass) κομμένα διαγώνια2 μικρά ή ένα μεγάλο κόκκινο…
BEAUTY
Επιθυμείς μακριά μαλλιά; 6 αποδεδειγμένα tips για να καταφέρεις το στόχο σου
Αν νιώθεις ότι τα μαλλιά σου δεν μακραίνουν ή σπάνε εύκολα, μην απογοητεύεσαι αφού υπάρχουν μικρά, απλά tips που μπορούν να συμβάλλουν…
TRAVEL
11 κορυφαίοι προορισμοί για αξέχαστες οικογενειακές διακοπές
Οι οικογενειακές διακοπές μπορούν να αποτελέσουν υπέροχες στιγμές δεσίματος και χαράς, αφήνοντας μόνο θετικές αναμνήσεις Μπορούν όμως επίσης να αποδειχθούν απογοητευτικές, όταν…
TRAVEL
ΒΙΝΤΕΟ: Ένα από τα πιο αυθεντικά και ιστορικά χωριά της Ελλάδας ανακαλύπτεται στη Λήμνο
Λέξεις, βίντεο: Simos Kranz Αν επισκεφθείτε τη Λήμνο, πρέπει οπωσδήποτε να περάσετε λίγο χρόνο στον Μούδρο. Πρόκειται για ένα από τα πιο…
TRAVEL
Αυτός είναι ο κορυφαίος οικονομικός γειτονικός προορισμός για το καλοκαίρι
Αν ψάχνετε τον επόμενο σταθμό για τις διακοπές σας, ένας γειτονικός προορισμός θα σας εκπλήξει ευχάριστα, συνδυάζοντας την αισθητική της ιταλικής Ριβιέρας…
COOK
Καθαρισμός μετά τις γιορτές: Επιστροφή στην ισορροπία
Μετά από ημέρες γεμάτες πλούσια φαγητά, γλυκά και αλκοόλ, ο οργανισμός χρειάζεται μια περίοδο επαναφοράς. Η λεγόμενη «αποτοξίνωση» δεν αφορά ακραίες δίαιτες…
COOK
Προτάσεις για ένα ολοκληρωμένο πασχαλινό μενού
Το πασχαλινό τραπέζι οργανώνεται γύρω από τη συνάντηση των ανθρώπων και τη διαδοχή των γεύσεων. Από το πρώτο ορεκτικό μέχρι το γλυκό,…
ΥΓΕΙΑ
Η Υγεία ανά δεκαετία: Τι πρέπει να φροντίζουμε
Διαχρονικά, το ανθρώπινο βλέμμα ήταν και παραμένει στραμμένο στη μακροβιότητα. Κάποτε μπορεί να έμοιαζε με πεδίο δράσης λίγων και προνομιούχων -biohackers- με…