Ο Άρης Μουγκοπέτρος, γνωστός δεξιοτέχνης του κλαρίνου, προχώρησε σε μια συγκινητική ανάρτηση μετά τον σοβαρό τραυματισμό του από κροτίδα, που του κόστισε δύο δάχτυλα. Στο μήνυμά του, εξέφρασε την ανησυχία του για την υγεία του, τονίζοντας ότι το χειρότερο θα ήταν να χάσει την όρασή του και να μην μπορεί να βλέπει τις κόρες του. Δημοσίευσε μια φωτογραφία με τα...
Νόσος Αλτσχάιμερ: Απειλεί πραγματικά τους νέους 24χρονους;
Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια αποκαλύπτει ότι οι γνωστικές αλλαγές που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ μπορεί να αρχίζουν ήδη από την ηλικία των 24 ετών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν συσχετίσεις μεταξύ της μνήμης και καρδιοαγγειακών παραγόντων κινδύνου, καθώς και με βιοδείκτες της νόσου, σε άτομα ηλικίας 24-44 ετών, ακόμα και χωρίς κλινικά συμπτώματα. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη...
Ιωάννα Τούνη: «Τις τελευταίες εβδομάδες υποφέρω από έντονο πόνο χαμηλά, επιτέλους αποφάσισα να μην τον αγνοώ»
Η Ιωάννα Τούνη αποκάλυψε μέσω Instagram ότι υποφέρει από έντονο πόνο χαμηλά στην κοιλιά τις τελευταίες εβδομάδες, γεγονός που την ανησυχεί. Σε βίντεό της, εξήγησε ότι ο πόνος έχει γίνει πιο έντονος και αποφάσισε να μην τον αγνοεί πια. Ζήτησε από τους διαδικτυακούς της φίλους να της προτείνουν γιατρούς, εκφράζοντας την αβεβαιότητά της, καθώς δεν έχει πλέον τη στήριξη της...
Άγιος έρωτας: Ο Χάρης ολόγυμνος στο κρεβάτι της Σοφίας – Μνήμη μηδέν
Στο τελευταίο επεισόδιο της σειράς «Άγιος έρωτας», οι σχέσεις των πρωταγωνιστών κλονίζονται, καθώς ο Χάρης ξυπνά γυμνός στο κρεβάτι της Σοφίας, χωρίς να θυμάται πώς συνέβη, ανακαλύπτοντας ότι του έριξε ηρεμιστικά. Παράλληλα, ο αρραβώνας της Κατρίν και του Κυριάκου μετατρέπεται σε φιάσκο όταν ο Κωλέτσης παρεμβαίνει, προκαλώντας αναστάτωση. Η Χλόη, από την άλλη, προσπαθεί να σχεδιάσει το μέλλον της με...
Κάσος: Το άγνωστο διαμάντι στο αρχιπέλαγος των Δωδεκανήσων
Η Κάσος, ένα από τα λιγότερο γνωστά νησιά του αρχιπελάγους των Δωδεκανήσων, αποκαλύπτει έναν μοναδικό συνδυασμό φυσικής ομορφιάς, πλούσιας ιστορίας και παραδοσιακού ελληνικού πολιτισμού. Με γραφικά χωριά όπως το Φρυ, που αποτελεί το κύριο λιμάνι, και το Αρβανιτοχώρι, οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν την αγροτική ζωή και την εκπληκτική θέα. Η απομονωμένη παραλία του Ελάτρου προσφέρει ένα ήρεμο καταφύγιο, ενώ...
Σοφία Παυλίδου αποκαλύπτει για Μάνο Παπαγιάννη: «Το έκανε για να με τρομοκρατήσει, αυτό εξομολογήθηκε στον Σωτήρη Καλυβάτση»
Στη συνέντευξή της στο podcast της Δάφνης Καραβοκύρη, η Σοφία Παυλίδου αναφέρθηκε στη δικαστική της διαμάχη με τον Μάνο Παπαγιάννη, αποκαλύπτοντας ότι εκείνος παραδέχθηκε στον Σωτήρη Καλυβάτση ότι η επίθεση εναντίον της ήταν σκοπίμως τρομοκρατική. Η Παυλίδου δήλωσε περήφανη για την αντίδρασή της και τη διαδικασία που ακολούθησε, επισημαίνοντας ότι, παρά την αμφισβήτηση που δέχθηκε, τελικά δικαιώθηκε.Διαβάστε παρακάτωΜια εφ’ όλης...
Εξοργίστηκε ο Γιώργος Λιάγκας στον αέρα: «Θα απολογηθώ εγώ επειδή θα πάρω δεύτερη εκπομπή; Ρε άντε από εδώ με τους ανίκανους και αποτυχημένους»
Ο Γιώργος Λιάγκας εξέφρασε την έντονη δυσαρέσκειά του στον αέρα της εκπομπής "Πρωινό", αναφερόμενος σε δηλώσεις του Κωνσταντίνου Πλεύρη για τον ηλικιακό ρατσισμό. Υποστήριξε ότι το θέμα είναι σοβαρό και ότι η κοινωνία αποδέχεται τον αποκλεισμό των μεγαλύτερων ηλικιακά ανθρώπων από ευκαιρίες εργασίας, ενώ αντέτεινε ότι η αξιοκρατία και η ικανότητα πρέπει να είναι τα κριτήρια, ανεξαρτήτως ηλικίας. Απαντώντας σε...
CELEBRITIES
Άρης Μουγκοπέτρος: «Μου λείπετε πριγκίπισσές μου» – Η συγκινητική εξομολόγηση για τις κόρες του
Ο Άρης Μουγκοπέτρος, γνωστός δεξιοτέχνης του κλαρίνου, προχώρησε σε μια συγκινητική ανάρτηση μετά τον σοβαρό τραυματισμό του από...
CELEBRITIES
Ιωάννα Τούνη: «Τις τελευταίες εβδομάδες υποφέρω από έντονο πόνο χαμηλά, επιτέλους αποφάσισα να μην τον αγνοώ»
Η Ιωάννα Τούνη αποκάλυψε μέσω Instagram ότι υποφέρει από έντονο πόνο χαμηλά στην κοιλιά τις τελευταίες εβδομάδες, γεγονός...
CELEBRITIES
Σοφία Παυλίδου αποκαλύπτει για Μάνο Παπαγιάννη: «Το έκανε για να με τρομοκρατήσει, αυτό εξομολογήθηκε στον Σωτήρη Καλυβάτση»
Στη συνέντευξή της στο podcast της Δάφνης Καραβοκύρη, η Σοφία Παυλίδου αναφέρθηκε στη δικαστική της διαμάχη με τον...
CELEBRITIES
CELEBRITIES
Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκαλύπτει: «Υπήρξε μια παρεξήγηση με τον Αντίνοο Αλμπάνη που είχε προκαλέσει μια σοβαρή παρερμηνεία»
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή της ότι υπήρξε μια σοβαρή παρεξήγηση με τον Αντίνοο Αλμπάνη, η οποία είχε προκαλέσει κακή παρερμηνεία κατά τη διάρκεια της εκπομπής της.
Η Τσιμτσιλή τόνισε ότι οι δυο τους συναντήθηκαν, συζήτησαν και αποφάσισαν...
Μαρία Αντωνά: Το συγκλονιστικό μήνυμα για τη μητέρα της που δεν είναι πια στη ζωή
Σε μια πολύ συγκινητική ανάρτηση προχώρησε η Μαρία Αντωνά χθες, 23 Απριλίου ανήμερα του Αγίου Γεωργίου.
Με αφορμή την γιορτή του Αγίου Γεωργίου, η Μαρία...
Άρης Μουγκοπέτρος: Παραδόθηκε στις αρχές ο προμηθευτής της μοιραίας κροτίδας
Ο Άρης Μουγκοπέτρος, ο οποίος υπέστη σοβαρό ακρωτηριασμό στα δάχτυλά του από μία κροτίδα που του δόθηκε από φίλο του, κατονόμασε τον προμηθευτή της.
Ο...
Πέτρος Λαγούτης: «Δεν ξέρω τι θα αποκρινόμουν στα παιδιά μου αν επιθυμούσαν να μπουν στο Big Brother, θα το αναλύαμε»
Ο Πέτρος Λαγούτης, λίγες μέρες πριν την πρεμιέρα του Big Brother, μίλησε για τον νέο του ρόλο ως παρουσιαστής του ριάλιτι στον ΣΚΑΪ.
Εξέφρασε την...
Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκαλύπτει για Έλενα Χριστοπούλου: «Την βλέπω σε αμυντική στάση, σαν να απέφευγε τις απαντήσεις»
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή σχολίασε τη συνέντευξη της Έλενας Χριστοπούλου στην Ελίνα Παπίλα, αναφέροντας ότι η γνωστή μάνατζερ φαινόταν να βρίσκεται σε αμυντική στάση και...
CELEBRITIES
Κατερίνα Βρανά: «Η μέρα που άγγιξα τον θάνατο, γιορτάζω τα 8 χρόνια αναγέννησης»
Η Κατερίνα Βρανά, γνωστή stand-up comedian, γιορτάζει σήμερα τα 8 χρόνια από την ημέρα που κινδύνευσε να χάσει τη ζωή της λόγω σηψαιμίας, που...
MEDIA
Παιχνίδια εκδίκησης: Αυτός επιτίθεται βάναυσα στην Μαρίνα!
Στη σειρά «Παιχνίδια Εκδίκησης» του ΑΝΤ1, η ζήλια του Πέτρου για τη Στέλλα οδηγεί σε βίαια επεισόδια που ανατρέπουν...
Σοκ στο Grand Hotel – Ο Χαραλάμπης εκτελεί τον Πέτρο με όπλο στον κρόταφο!
Στο επεισόδιο του «Grand Hotel» του ΑΝΤ1, οι σχέσεις και οι συγκρούσεις ανάμεσα στους πρωταγωνιστές φτάνουν σε νέα επίπεδα...
Η γη της ελιάς: Ποιοι συμπαραστέκονται στον Στάθη πίσω από τα κάγκελα!
Στη σειρά «Η γη της ελιάς», η ήρεμη καθημερινότητα της Μάνης διαταράσσεται από μια τραγική απώλεια, όταν η Αρετή...
Grand Hotel: Πέτρος και Αλίκη καταλαβαίνουν πως η Κυβέλη ξέρει για την σχέση τους!
Στα επόμενα επεισόδια της σειράς «Grand Hotel» του ΑΝΤ1, η σχέση του Πέτρου και της Αλίκης βρίσκεται σε κίνδυνο,...
Ο Τιμωρός: Η Δανάη εξαπολύει την εκδίκησή της για να συντρίψει τον Αλέξη
Στο επεισόδιο της σειράς «Ο Τιμωρός», η Δανάη αποφασίζει να πάρει την κατάσταση στα χέρια της και να εκδικήσει τον Αλέξη, ο οποίος την...
Άγιος έρωτας: Η Ολυμπία με την παρέμβαση του Κωλέτση ματαιώνει προβολή ταινίας που σχεδίασαν Κλεάνθης και Σμαρώ!
Στα επόμενα επεισόδια της σειράς «Άγιος Έρωτας», οι σχέσεις μεταξύ των χαρακτήρων δοκιμάζονται καθώς ο Παύλος προσπαθεί να επηρεάσει τη Θάλεια μέσω του Βασίλη,...
Παιχνίδια Εκδίκησης: Ο Πέτρος τυφλωμένος από τη ζήλια, επιτίθεται βίαια στον συνάδελφο της Στέλλας!
Στο επόμενο επεισόδιο της σειράς «Παιχνίδια Εκδίκησης» του ANT1, οι ήρωες βιώνουν έντονες συναισθηματικές ανατροπές. Η Μαρίνα ανακαλύπτει τυχαία ένα σημαντικό έγγραφο που άφησε...
Η Παραλία: Η Φανή συντρίβει τον Διονύση – Του αρπάζει ό,τι λατρεύει!
Στη σειρά «Η Παραλία», η κατάσταση στην οικογένεια Αρχοντάκη γίνεται εκρηκτική όταν η Φανή αποκαλύπτει την απόπειρα πνιγμού της από τον Διονύση και αποφασίζει...
BEAUTY
Gua Sha Glow: Λειτουργεί πραγματικά; – Τι αποκαλύπτουν ειδικοί πλαστικής και δερματολογίας
Το Gua Sha, μια παραδοσιακή κινέζικη τεχνική μασάζ προσώπου, έχει γίνει viral στα social media, με πολλούς να ισχυρίζονται ότι προσφέρει άμεσα αποτελέσματα όπως...
Demi Moore: Στέφεται η ωραιότερη γυναίκα του πλανήτη για το 2025
Η Demi Moore ανακηρύχθηκε η ομορφότερη γυναίκα του κόσμου για το 2025, ενώ παράλληλα κέρδισε την πρώτη της Χρυσή Σφαίρα για την ερμηνεία της...
Florence Pugh: Στην πρεμιέρα του «Thunderbolts» εντυπωσίασε με εκθαμβωτικό vibrant eye make up look
Στην πρεμιέρα της ταινίας «Thunderbolts» στο Λονδίνο, η Florence Pugh εντυπωσίασε με ένα εκθαμβωτικό μακιγιάζ, που περιλάμβανε pop πορτοκαλί σκιά και μαύρο eyeliner, τονίζοντας...
Daisy Edgar-Jones: Αποκάλυψε το μυστικό για το μαγευτικό fringe hairstyle της
Η Daisy Edgar-Jones, γνωστή από τον ρόλο της στη σειρά «Normal People», αποκάλυψε το νέο της hairstyle, ένα ρομαντικό wavy fringe look με φράντζα...
FASHION
FASHION
Zendaya: Μεταμορφώνεται σε επιβλητική θεότητα στη νέα καμπάνια της Louis Vuitton!
Η Zendaya ενσαρκώνει μια επιβλητική θεότητα στη νέα καμπάνια του οίκου Louis Vuitton για τη συλλογή Resort 2025, φωτογραφημένη από το διάσημο δίδυμο Inez & Vinoodh στην Ιταλική Ριβιέρα.
Με μίνι φορέματα, πλεκτά κομμάτια και κομψά αξεσουάρ, η καμπάνια αναδεικνύει...
Meghan Markle: Επαναπροσδιορίζει το ανοιξιάτικο power chic με εντυπωσιακή εμφάνιση στη Νέα Υόρκη
Η Meghan Markle πραγματοποίησε μια εντυπωσιακή δημόσια εμφάνιση στη Νέα Υόρκη, ενσαρκώνοντας το ανοιξιάτικο business chic με ένα κομψό κουστούμι Ralph Lauren σε ουδέτερους...
Daisy Edgar-Jones: Κάθε εμφάνισή της μεταμορφώνεται σε εκθαμβωτικό editorial μόδας!
Η Daisy Edgar-Jones, πέρα από ταλαντούχα ηθοποιός, έχει αναδειχθεί σε ένα διαρκώς εξελισσόμενο fashion icon, με κάθε εμφάνισή της να θυμίζει editorial μόδας.
Στο πλαίσιο...
Χρόνια Πολλά Πρίγκιπα Louis! Ο αξιολάτρευτος θησαυρός των Royals γίνεται 7 ετών
Σήμερα, 23 Απριλίου, ο Πρίγκιπας Louis της οικογένειας των Wales γιορτάζει τα 7α γενέθλιά του. Γεννημένος το 2018, έχει κλέψει τις καρδιές του κοινού...
Chanel: O Kendrick Lamar αναλαμβάνει πρεσβευτής του θρυλικού γαλλικού οίκου!
Ο Kendrick Lamar, ένας από τους πιο επιδραστικούς καλλιτέχνες της σύγχρονης μουσικής, αναλαμβάνει τον ρόλο του πρεσβευτή του θρυλικού γαλλικού οίκου Chanel, συμμετέχοντας στην...
Pedro Pascal: Η κρυφή δήλωση πίσω από το slogan t-shirt στην πρεμιέρα της ταινίας του
Ο Pedro Pascal, γνωστός ηθοποιός και fashion icon, έκανε αίσθηση στην πρεμιέρα της ταινίας του "Thunderbolts" στο Λονδίνο, φορώντας ένα λευκό t-shirt με το...
FASHION
Η Bella Hadid λανσάρει ήδη την πιο εντυπωσιακή τσάντα της Diesel – Και αποκαλύπτουμε ακριβώς ποια είναι
H Bella Hadid, γνωστή για την επιρροή της στη μόδα, λανσάρει την εντυπωσιακή Trash-D bag της Diesel στους δρόμους του Παρισιού, προκαλώντας ενθουσιασμό στο...
DECO
DECO
Coachella 2025: Οι μαγευτικές εγκαταστάσεις που αναμειγνύουν τέχνη, βιωσιμότητα και αρχιτεκτονική στο φεστιβάλ της χρονιάς
Το Coachella 2025 προγραμματίζει να εντυπωσιάσει τους επισκέπτες με μια μοναδική σύνθεση τέχνης, βιωσιμότητας και σύγχρονης αρχιτεκτονικής. Εκτός από τις μουσικές παραστάσεις, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να...
DECO
Denim Blue Dreams: Η τέχνη της κομψής διακόσμησης – Για ποιο λόγο να το επιλέξουμε
Το Denim Blue, εμπνευσμένο από τη διαχρονική γοητεία του τζιν υφάσματος, είναι ένα χρώμα που συνδυάζει αρμονικά τη ζεστασιά και τη δροσιά. Με την ευελιξία του να ταιριάζει σε κάθε...
DECO
Ellen DeGeneres: Πούλησε το εντυπωσιακό της σπίτι στο Montecito
Η Ellen DeGeneres και η σύζυγός της, Portia de Rossi, πούλησαν την κατοικία τους στο Montecito της Καλιφόρνιας για 5,2 εκατομμύρια δολάρια, 10 ημέρες μετά την καταχώρισή της στην...
ΥΓΕΙΑ
ΕΡΕΥΝΕΣ: Η κατάθλιψη σε οδηγούς άνω των 65 ετών εκτινάσσει τον κίνδυνο τροχαίων
Μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA Network Open αποκαλύπτει ότι η κατάθλιψη στους ηλικιωμένους οδηγούς, άνω των 65 ετών, αυξάνει σημαντικά...
Αιφνιδιαστικά αποχωρεί η Φωφώ Καλύβα από τη Γενική Γραμματεία Υγείας
Η Φωφώ Καλύβα υπέβαλε αιφνιδιαστικά την παραίτησή της από τη θέση της Γενικής Γραμματέα Δημόσιας Υγείας, κατόπιν αιτήματος του υπουργείου Υγείας, στο πλαίσιο ανασχηματισμού....
ΠΟΥ: Κύμα απολύσεων και διάλυση τμημάτων μετά το “ψαλίδι” των ΗΠΑ στη χρηματοδότηση
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε σοβαρές περικοπές στη χρηματοδότησή του λόγω της άρνησης των ΗΠΑ να καταβάλουν τις συνεισφορές τους για το 2024...
«Αξονικές τομογραφίες συνδέονται με καρκίνους – Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα»
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο αποκαλύπτει ότι οι αξονικές τομογραφίες (CT scans) μπορεί να είναι υπεύθυνες για το...
COOK
COOK
H πιο δροσερή μακαρονάδα που θα σας μαγέψει
Η συνταγή για τις πένες τουρλού με κοτόπουλο και λαχανικά, που...
COOK
Μόνο με τρία υλικά απολαύστε το πιο λαχταριστό και αστραπιαίο γεύμα
Το άρθρο προτείνει μια απλή και νόστιμη συνταγή για κιμά με...
COOK
Το ακαταμάχητο σουβλάκι είναι αυτό με το αρνί από το Πάσχα – Θα σε ξετρελάνει
Το άρθρο προτείνει έναν νόστιμο τρόπο να αξιοποιήσετε το υπόλοιπο αρνί...
COOK
Πασχαλινή πίτα με κρέας και αυγά – Το μυστικό γευστικό θησαυρό των περισσευμάτων
Η πασχαλινή πίτα με κρέας και αυγά αποτελεί μια ιδανική λύση...
ΖΩΔΙΑ
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Οι εβδομαδιαίες αποκαλύψεις από 21/4 έως 27/4 -Οργάνωσε τις προτεραιότητές σου τώρα
Στην εβδομαδιαία αστρολογική πρόβλεψη από 21 έως 27 Απριλίου, τα ζώδια...
ΖΩΔΙΑ
Τα ζώδια σήμερα 20/4: Ο κόσμος των σχέσεων λάμπει εντυπωσιακά
Σήμερα, 20 Απριλίου, οι αστρολογικές προβλέψεις για κάθε ζώδιο φέρνουν θετικές...
ΖΩΔΙΑ
Τα ζώδια σήμερα 19/4: Οι σχέσεις και οι συνεργασίες σου πρωταγωνιστούν
Σήμερα, 19 Απριλίου, οι αστρολογικές προβλέψεις επικεντρώνονται στις σχέσεις και τις...
TRAVEL
Το Πάσχα αλλιώς: Τα πιο εκκεντρικά έθιμα του πλανήτη
Το άρθρο εξερευνά τα πιο εκκεντρικά πασχαλινά έθιμα από διάφορες χώρες του κόσμου, αποκαλύπτοντας την ποικιλία και τον μοναδικό χαρακτήρα τους. Στην Πολωνία, οι...
Πάσχα με παραδόσεις που “αναβιώνουν” χωριό στα περίχωρα της Θεσσαλονίκης
Το άρθρο αναδεικνύει τις παραδοσιακές εορταστικές εκδηλώσεις του Πάσχα σε χωριά γύρω από τη Θεσσαλονίκη, όπου οι κάτοικοι αναβιώνουν έθιμα που συνδυάζουν θρησκευτική κατάνυξη...
Το μαγευτικό ελληνικό νησί που θα κατακλυστεί το Πάσχα, αλλά παραμένει κρυμμένο διαμάντι το καλοκαίρι
Η Ύδρα, ένα ελληνικό νησί που παραδοσιακά προσελκύει πλήθος επισκεπτών κατά την περίοδο του Πάσχα, αναμένεται να φτάσει σε πληρότητα 90% το 2025, λόγω...
Το μαγευτικό Ekies All Senses Resort ανοίγει τις πύλες του για τη νέα σεζόν!
Το Ekies All Senses Resort στη Βουρβουρού Χαλκιδικής ανοίγει τις πύλες του για τη νέα σεζόν στις 18 Απριλίου, με αναβαθμισμένες υπηρεσίες και πλήρη...
FITNESS
FITNESS
Six pack σε 16 εβδομάδες: Τι πραγματικά απαιτείται για το τέλειο αποτέλεσμα; Η ειδικός αποκαλύπτει
Η κλινική διαιτολόγος Leanne Ward μοιράζεται την εμπειρία της για την απόκτηση "six pack" μέσω ενός 16-εβδομαδιαίου προγράμματος, αναλύοντας τις προκλήσεις και τις θυσίες που απαιτούνται. Ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο και συστηματική άσκηση, η Leanne κατέγραψε την πρόοδό...
Πλειομετρική προπόνηση: Το μυστικό για εκρηκτική ταχύτητα και ο απόλυτος οδηγός εφαρμογής της
Η πλειομετρική προπόνηση, γνωστή και ως προπόνηση εκρηκτικότητας, εστιάζει σε αλτικές ασκήσεις που ενισχύουν την ταχύτητα και την εκρηκτικότητα των δρομέων. Σύμφωνα με πρόσφατη...
Στρογγυλοί, καλοσχηματισμένοι γλουτοί: 5 χρυσές συμβουλές για εντυπωσιακά αποτελέσματα
Η Βρετανίδα personal trainer Vikki Hill προτείνει πέντε βασικές στρατηγικές για την απόκτηση στρογγυλών και δυνατών γλουτών.
Αυτές περιλαμβάνουν την ενσωμάτωση βαριών συνδυαστικών lifts στην...
Καλλισθενική γυμναστική: Πώς θα “γλυπτίσεις” μύες και ευλυγισία αξιοποιώντας μόνο το βάρος του σώματός σου
Η καλλισθενική γυμναστική, που έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα, είναι ένα σύστημα προπόνησης που χρησιμοποιεί αποκλειστικά το σωματικό βάρος για την ενδυνάμωση...
Πόσο εκπληκτικά γρήγορα μπορεί να καλπάσει ο άνθρωπος
Το άρθρο εξετάζει την υποκειμενικότητα της ταχύτητας στο τρέξιμο, αναδεικνύοντας την ποικιλία των αντιλήψεων σχετικά με το τι θεωρείται "γρήγορο".
Κάθε δρομέας έχει τους δικούς...
Πώς η άσκηση μεταμορφώνει την ψυχική σου ευεξία;
Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει θετικά την ψυχική ευεξία, συμβάλλοντας στη διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων και στην πρόληψη ψυχικών διαταραχών, όπως η κατάθλιψη και...
FITNESS
Διάδρομος: Ποιος ρυθμός βαδίσματος καίει περισσότερο λίπος;
Το άρθρο εξετάζει την αποτελεσματικότητα του περπατήματος στον διάδρομο για την απώλεια βάρους, επισημαίνοντας ότι η καύση θερμίδων εξαρτάται από τον ρυθμό και τη...