Και οι επώνυμες κάνουν ατασθαλίες! Ποιες είναι οι προτιμήσεις τους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στο άρθρο “Και οι επώνυμες κάνουν ατασθαλίες! Ποιες είναι οι προτιμήσεις τους;”, εξετάζουμε τις γαστρονομικές αδυναμίες διάσημων γυναικών, οι οποίες, παρά τις αυστηρές δίαιτες τους, δεν μπορούν να αντισταθούν σε αγαπημένα τους σνακ. Από την Gisele μέχρι την Olivia Culpo, οι σταρ αποκαλύπτουν τις λιχουδιές που τους κάνουν να αισθάνονται ελεύθερες και ευτυχισμένες, δείχνοντας ότι και οι καλλίγραμμες έχουν τις αδυναμίες τους. Ανακαλύψτε τις προτιμήσεις τους και πώς ισορροπούν ανάμεσα σε υγιεινές επιλογές και γευστικές απολαύσεις.

Όχι, αυτός ο τίτλος δεν είναι σενάριο επιστημονικής φαντασίας. Ούτε όνειρο θερινής νυχτός. Επίσης, δεν είσαι η μοναδική στον κόσμο αυτό που ακολουθείς πιστά μία δίαιτα και κάθε φορά που ο ουρανίσκος σου υποκύπτει στην αλμυρή ή γλυκιά του αδυναμία, αισθάνεται τύψεις και ότι έχει καταστρέψει ό,τι “έχτιζε” τόσο καιρό. Το ίδιο κάνουν και οι μεγαλύτερες σταρ του εξωτερικού. Με ή χωρίς τύψεις. Η ζυγαριά για τις περισσότερες γέρνει προς τη δεύτερη επιλογή. Εκείνα τα καλλίγραμμα κορίτσια που θαυμάζεις για τη σιλουέτα τους και των οποίων μαθαίνεις τα μυστικά κάθε εβδομάδα μέσα από αυτή τη στήλη. Έχουν τις αδυναμίες τους και υποκύπτουν στις ατασθαλίες τους. Αλήθεια, σε τι δεν μπορούν να αντισταθούν;

 

Gisele 

Μπορεί να είναι αρκετά αυστηρή με τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθεί η ίδια και η οικογένειά της, παρόλα αυτά η δίαιτά της, της αφήνει ένα μικρό παραθυράκι, για το αγαπημένο της σνακ. Όπως έχει δηλώσει η ίδια, συνήθως στις cheat days επιλέγει να απολαύσει ένα donut ή δύο μπάλες παγωτό χωρίς τύψεις, αφού γνωρίζει ότι θα “σώσει” τις extra θερμίδες τρώγοντας φρούτα και λαχανικά για την υπόλοιπη μέρα.

 

Olivia Culpo

Έχει μεγάλη αδυναμία στο φαγητό και καθόλου δεν το κρύβει – όσο και αν το σώμα της μαρτυρά το αντίθετο. Η Olivia δεν μπορεί να αντισταθεί στο τηγανιτό κοτόπουλο με μια ιδιαίτερη σάλτσα που περιλαμβάνει μουστάρδα και μέλι, συνταγή που ετοιμάζει με τα χεράκια του το αγόρι της. Yummy!

 

Bella Hadid

Το καλλίγραμμο μοντέλο που φημίζεται για το street – style του έχει ένα φαγητό, στο οποίο δεν λέει ποτέ “όχι”: την πίτσα και ένα ποτήρι με κόκκινο ή ροζέ κρασί. Σύμφωνα με δημοσιεύματα, προτιμάει να καταναλώσει χωρίς τύψεις την αγαπημένη της Margarita ακόμα και πριν “πέσει” για ύπνο, αρκεί την επόμενη ημέρα να τρέξει περισσότερο στο διάδρομο του προσωπικού της Fitness Room.

 

Rosie Huntington-Whiteley

Το πρώην αγγελάκι και μέλλουσα μαμά αντιλαμβάνεται τη μέρα που ενδίδει στις διατροφικές αδυναμίες της, ως την μέρα της ελευθερίας της. Πρωταγωνιστής; Ένα ζουμερό Burger με μπιφτέκι και πατάτες τηγανιτές με κέτσαπ. Γλείφουμε τα δάχτυλα μας.

 

Alessandra Ambrosio

Τούρτα παγωτό με φράουλες, χωρίς να είναι τα γενέθλια σου; Καθόλου απρόβλεπτο αν είσαι η Alessandra Ambrosio, αφού το μοντέλο που κάθε της κίνηση “κόβει” την ανάσα δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτόν τον γλυκό πειρασμό.

 

Jessica Alba

Μπορεί να μην φημίζεται για τις μαγειρικές της ικανότητες, η πετυχημένη ηθοποιός, όμως, ξέρει σίγουρα πώς να φτιάχνει μπισκότα βουτύρου με λίγη παραπάνω ζάχαρη στο σπίτι της. Και να τα καταναλώνει μόνη της (φυσικά).

 

Chiara Ferragni

Ξέρει να γιορτάζει γαστρονομικά το καλοκαίρι της. Λαχταριστή μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα ή γαρίδες, δίπλα στη θάλασσα και η Ιταλίδα Influencer αισθάνεται χαρούμενη που δεν καταπίεσε τη λιγούρα στο στομάχι της.

 

Kendall & Kylie Jenner

Πίτσα με λεπτή ζύμη, μπεργκεράκια και πατάτες τηγανιτές αρκούν για να απογειώσουν τις cheat – days των μικρότερων μελών της οικογενείας Kardashian. Ακόμα και της συγκλονιστικής Kendall.

 

***Οι φωτογραφίες προέρχονται από το Instagram Account: @girlswithgluten

Διαβάστε επίσης

Το απόλυτο γυναικείο magazino για γυναίκες που αγαπούν να εξελίσσονται. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο COUSCOUS.

10 μαγικές ασκήσεις για να εξαφανίσεις το λίπος στα χέρια

Το άρθρο παρουσιάζει 10 αποτελεσματικές ασκήσεις που στοχεύουν στη μείωση του λίπους στα χέρια, ιδιαιτέρως στην περιοχή κάτω από τη μασχάλη, γνωστή και ως "φτερούγες της γαλοπούλας". Καθώς πλησιάζουν...

Αποκτήστε εντυπωσιακούς κοιλιακούς σε 14 μέρες χωρίς γυμναστήριο – Μια influencer αποκαλύπτει το μυστικό

Η Lealii, μια influencer, αποκάλυψε πώς κατάφερε να αποκτήσει εντυπωσιακούς κοιλιακούς σε μόλις 14 μέρες χωρίς γυμναστήριο. Αντί να ακολουθήσει αυστηρές δίαιτες ή έντονες προπονήσεις, εστίασε σε απλές ασκήσεις...

Μάιος γεμάτος τρέξιμο! Όλοι οι συναρπαστικοί αγώνες δρόμου στην Αθήνα – Πού και πώς να εξασφαλίσεις θέση

Ο Μάιος στην Αθήνα προσφέρει μια σειρά από συναρπαστικούς αγώνες δρόμου που συνδυάζουν άθληση και κοινωνική προσφορά. Από τον Βοτανικό Κήπο έως τη Λίμνη Μαραθώνα και το ΟΑΚΑ, περισσότεροι...

Dance workouts: Τα εκπληκτικά οφέλη της κορυφαίας μορφής γυμναστικής παγκοσμίως – Γιατί να ξεκινήσεις και εσύ;

Ο χορός αναδεικνύεται ως η κορυφαία μορφή γυμναστικής παγκοσμίως για το 2024, σύμφωνα με έρευνα της PureGym, που δείχνει ότι είναι η πιο δημοφιλής επιλογή σε 51 χώρες. Ο χορός...

Η μυστική άσκηση της Ανθής Σαλαγκούδη που της χαρίζει γαλήνη και αποτοξίνωση

Η Άνθη Σαλαγκούδη, μετά από ένα αναζωογονητικό ταξίδι στη Μάνη, αναζητά τρόπους να προσαρμοστεί ξανά στην καθημερινότητα της Αθήνας, καταφεύγοντας στον διαλογισμό. Μέσω αυτής της πρακτικής, εστιάζει στην προσωπική της...

Δημητσάνα: Αποκαλύφθηκε το Peloponnese Trails – Το εντυπωσιακότερο δίκτυο πεζοπορικών διαδρομών στην Ελλάδα

Η Δημητσάνα εγκαινίασε το Peloponnese Trails, το μεγαλύτερο δίκτυο πεζοπορικών διαδρομών στην Ελλάδα, με στόχο την ενίσχυση του τουρισμού και της βιώσιμης ανάπτυξης στην Πελοπόννησο. Με πάνω από 2.000...

Τρία μυστικά που αξίζει να εφαρμόσεις στο φινάλε κάθε προπόνησης

Στο άρθρο αναλύονται τρία σημαντικά βήματα που πρέπει να ακολουθείς στο τέλος κάθε προπόνησης για να βελτιώσεις την αποκατάστασή σου. Πρώτον, προτείνεται να μειώσεις τον ρυθμό της άσκησής σου...

Λίπος στα μπράτσα: 3 μαγικές ασκήσεις για εντυπωσιακή σύσφιξη

Το άρθρο αναφέρεται σε τρεις αποτελεσματικές ασκήσεις για τη σύσφιξη και την απώλεια λίπους στα μπράτσα, με τη συνεργασία της Ζίνας Τασούλα, ειδικής στο fitness. Υπογραμμίζεται ότι τα χέρια...

Σχοινάκι: Βήμα – βήμα η άσκηση που θα απογειώσει το αδυνάτισμά σου

Το άρθρο αναδεικνύει το σχοινάκι ως έναν προσιτό και αποτελεσματικό τρόπο για την απώλεια βάρους, κατάλληλο για κάθε επίπεδο γυμναστικής. Η άσκηση αυτή καίει γρήγορα θερμίδες, γυμνάζει ολόκληρο το...

Γρήγορο κολύμπι: 3 μυστικά από την προπονήτρια για να κολυμπάς σαν πρωταθλητής

Η προπονήτρια Μαρίνα Αναστασία Αθανασιάδου μοιράζεται τρία βασικά μυστικά για να βελτιώσεις την ταχύτητα στο κολύμπι σου. Πρώτον, σφίγγεις τους μεγάλους μυς σου και συγκεντρώνεις τα πλευρά προς το...

Η γυμναστική με άδειο στομάχι κρύβει κινδύνους; Τι είναι το Fasted cardio και ποια τα μυστικά του;

Το άρθρο αναλύει την πρακτική του Fasted cardio, δηλαδή της καρδιοαναπνευστικής άσκησης σε κατάσταση νηστείας, και τα πιθανά οφέλη και κινδύνους της. Οι υποστηρικτές της μεθόδου ισχυρίζονται ότι μπορεί...

Εξαφανίζεται το τοπικό πάχος; Μπορείς να στοχεύσεις λίπος σε συγκεκριμένα σημεία;

Το άρθρο της Χριστίνας Μαυρίδου αναλύει την παραπληροφόρηση γύρω από το τοπικό λίπος και την αδυναμία να στοχεύσουμε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος για απώλεια λίπους. Επισημαίνει ότι οι διάφορες...

Ελένη Πετρουλάκη: Εκρηκτικό πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι για σμιλεμένα χέρια και πόδια

Η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει ένα εκρηκτικό πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι, που στοχεύει στη σμίλευση χεριών και ποδιών, προσφέροντας μια πρακτική εναλλακτική λύση για τη διατήρηση της υγείας και ευεξίας. Χωρίς...

Δούκισσα Νομικού: “Ποτέ δεν πατούσα γυμναστήριο, μέχρι που έγινα μητέρα”

Η Δούκισσα Νομικού, γνωστή για την επιτυχία της στη showbiz, αποκαλύπτει ότι ο ρόλος της μητέρας είναι για εκείνη ο πιο σημαντικός. Παρά το γεγονός ότι δεν είχε επισκεφθεί ποτέ...

Η 15λεπτη άσκηση που μεταμορφώνει κοιλιακούς και χέρια – Χωρίς εξοπλισμό

Η 15λεπτη προπόνηση που προτείνεται στο άρθρο εστιάζει στην ενδυνάμωση των κοιλιακών και των χεριών, χωρίς την ανάγκη εξοπλισμού, χρησιμοποιώντας μόνο βαράκια 4,5 κιλών. Οι ασκήσεις γίνονται σε όρθια...

Six pack σε 16 εβδομάδες: Τι πραγματικά απαιτείται για το τέλειο αποτέλεσμα; Η ειδικός αποκαλύπτει

Η κλινική διαιτολόγος Leanne Ward μοιράζεται την εμπειρία της για την απόκτηση "six pack" μέσω ενός 16-εβδομαδιαίου προγράμματος, αναλύοντας τις προκλήσεις και τις θυσίες που απαιτούνται. Ακολουθώντας ένα ισορροπημένο...

Πλειομετρική προπόνηση: Το μυστικό για εκρηκτική ταχύτητα και ο απόλυτος οδηγός εφαρμογής της

Η πλειομετρική προπόνηση, γνωστή και ως προπόνηση εκρηκτικότητας, εστιάζει σε αλτικές ασκήσεις που ενισχύουν την ταχύτητα και την εκρηκτικότητα των δρομέων. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η προσθήκη πλειομετρικών ασκήσεων...

Στρογγυλοί, καλοσχηματισμένοι γλουτοί: 5 χρυσές συμβουλές για εντυπωσιακά αποτελέσματα

Η Βρετανίδα personal trainer Vikki Hill προτείνει πέντε βασικές στρατηγικές για την απόκτηση στρογγυλών και δυνατών γλουτών. Αυτές περιλαμβάνουν την ενσωμάτωση βαριών συνδυαστικών lifts στην προπόνηση, τη συνέπεια για 8-12...

Καλλισθενική γυμναστική: Πώς θα “γλυπτίσεις” μύες και ευλυγισία αξιοποιώντας μόνο το βάρος του σώματός σου

Η καλλισθενική γυμναστική, που έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα, είναι ένα σύστημα προπόνησης που χρησιμοποιεί αποκλειστικά το σωματικό βάρος για την ενδυνάμωση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης,...

Πόσο εκπληκτικά γρήγορα μπορεί να καλπάσει ο άνθρωπος

Το άρθρο εξετάζει την υποκειμενικότητα της ταχύτητας στο τρέξιμο, αναδεικνύοντας την ποικιλία των αντιλήψεων σχετικά με το τι θεωρείται "γρήγορο". Κάθε δρομέας έχει τους δικούς του στόχους και επιδιώκει να...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ