Το άρθρο παρουσιάζει εννέα τροφές και ροφήματα που, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου,…
Το άρθρο επισημαίνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι και οικονομική, προτείνοντας φρούτα όπως μπανάνες, πορτοκάλια, μήλα, ακτινίδια, πεπόνι και κατεψυγμένα μούρα, τα οποία προσφέρουν…
Το να κοιμάται κανείς οκτώ ώρες δεν σημαίνει απαραίτητα και ξεκούραστο ύπνο, καθώς η πρωινή κόπωση μπορεί να οφείλεται σε κακή ποιότητα…
Η συνήθεια να κρατάμε τα ούρα μας, ειδικά όταν γίνεται συστηματικά, μπορεί να επιβαρύνει την ουροδόχο κύστη και να αυξήσει τον κίνδυνο…
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε νέες οδηγίες για την πρόληψη και την καθυστέρηση της άνοιας, υπενθυμίζοντας ότι η νόσος επηρεάζει πάνω από…
Παρότι το καλοκαίρι και η έντονη ηλιοφάνεια δημιουργούν την αίσθηση ότι τα επίπεδα βιταμίνης D είναι επαρκή, οι ειδικοί τονίζουν πως αυτό…
Τα πικάντικα φαγητά δεν χαρίζουν μόνο έντονη γεύση, αλλά μπορεί να προσφέρουν και οφέλη για την υγεία, κυρίως χάρη στην καψαϊκίνη που…
Το άρθρο επισημαίνει ότι μετά τα 60 οι διατροφικές ανάγκες αλλάζουν, καθώς μειώνονται οι θερμίδες αλλά αυξάνεται η σημασία ορισμένων θρεπτικών συστατικών…
Η αφυδάτωση είναι ένας συχνά υποτιμημένος λόγος για κόπωση, χαμηλή ενέργεια και δυσκολία συγκέντρωσης, καθώς ακόμη και μικρή απώλεια υγρών μπορεί να…
Επιστήμονες προειδοποιούν ότι οι ακραίοι καύσωνες, που εντείνονται από την κλιματική κρίση, προκαλούν ήδη χιλιάδες πρόωρους θανάτους στην Ευρώπη και εκατοντάδες μόνο…
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προειδοποιεί για την αυξημένη παρουσία της μωβ μέδουσας στις ελληνικές θάλασσες και εξηγεί ότι το τσίμπημά της προκαλεί…
Νέα μετα-ανάλυση του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια δείχνει ότι η συστηματική πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να μειώσει την επιθετικότητα κατά περίπου 30%,…
Μια μεγάλη μελέτη σε σχεδόν 355.000 ενήλικες δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για κίρρωση, καρκίνο του ήπατος και…
Δύο επιτυχημένες μεταμοσχεύσεις κερατοειδούς πραγματοποιήθηκαν στο Νοσοκομείο Παπαγεωργίου στη Θεσσαλονίκη, χάρη στη δωρεά οργάνων μιας 53χρονης γυναίκας που νοσηλευόταν στη ΜΕΘ. Η…
Το καλοκαίρι, οι διακοπές και η ξαφνική αύξηση της δραστηριότητας συχνά οδηγούν σε πόνους στη μέση, τον αυχένα και τους μύες, λόγω…
Σχεδόν οι μισοί ασθενείς δεν ακολουθούν σωστά τη φαρμακευτική τους αγωγή, με το πρόβλημα να γίνεται εντονότερο στις μακροχρόνιες θεραπείες, όπου η…
Το άρθρο αναδεικνύει το χρόνιο στρες ως έναν «σιωπηλό» αλλά σοβαρό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς η συνεχής πίεση επιβαρύνει το καρδιαγγειακό…
Η μεσογειακή διατροφή φαίνεται να λειτουργεί ως ασπίδα και για την ψυχική υγεία, καθώς νέα μελέτη του University College London και του…
Μια νέα μελέτη αναδεικνύει το λυκοπένιο, τη φυσική ουσία που χαρίζει στις ντομάτες το κόκκινο χρώμα τους, ως πιθανό σύμμαχο απέναντι στην…
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για εκατοντάδες λειτουργίες του οργανισμού, από τη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος έως την υγεία της…
Η εμμηνόπαυση φέρνει σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική ζωή, όμως δεν σημαίνει το τέλος της απόλαυσης ή…
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι η μελατονίνη, πέρα από τη βοήθεια στον ύπνο, μπορεί να μειώνει και τον χρόνιο…
Το άρθρο υπενθυμίζει ότι η αντηλιακή προστασία δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στο πρόσωπο, καθώς υπάρχουν επτά σημεία του σώματος που συχνά…
Στο Νοσοκομείο Παπαγεωργίου της Θεσσαλονίκης πραγματοποιήθηκε με επιτυχία μια ιδιαίτερα δύσκολη μηχανική θρομβεκτομή σε 30χρονο με μαζική πνευμονική εμβολή, σώζοντας τη ζωή…
Ο καφές, ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως, παραμένει στο επίκεντρο πολλών μύθων για την υγεία, τον ύπνο και την ενέργεια,…
Τα φάρμακα απώλειας βάρους γνωρίζουν παγκόσμια «έκρηξη» ζήτησης, με τη Βρετανία να βρίσκεται στην πρώτη θέση του σχετικού δείκτη και την Ελλάδα…
Ο θεσμός του προσωπικού γιατρού απομακρύνεται από την αρχική υπόσχεση της δωρεάν πρόσβασης για όλους, καθώς νέα ρύθμιση επιτρέπει στους ασφαλισμένους να…
Μια νέα μελέτη για την ψιλοκυβίνη, την ψυχεδελική ουσία των «μαγικών μανιταριών», έφερε στο προσκήνιο την περίπτωση μιας γυναίκας άνω των 80…
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι η μελατονίνη, γνωστή κυρίως ως συμπλήρωμα για την αϋπνία, μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη…
Ο πόνος στο χέρι και στους καρπούς είναι συχνά αποτέλεσμα υπερβολικής χρήσης και κακής εργονομίας, ιδιαίτερα σε όσους δουλεύουν πολύ με υπολογιστή…
Το άρθρο τονίζει ότι ο προληπτικός έλεγχος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα είναι απαραίτητος, καθώς τα ΣΜΝ είναι συχνά, μπορεί να μην εμφανίζουν…
Μια νέα μεγάλη επιστημονική ανάλυση αμφισβητεί την άποψη ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι ακίνδυνη, δείχνοντας πως ακόμη και ένα ποτό την…
Οι έρευνες δείχνουν ότι η φριτέζα αέρος είναι γενικά πιο υγιεινή επιλογή από το παραδοσιακό τηγάνι, καθώς απαιτεί πολύ λιγότερο λάδι, μειώνει…
Η έλλειψη σιδήρου είναι ιδιαίτερα συχνή στις γυναίκες, κυρίως λόγω της εμμήνου ρύσης, της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, και μπορεί να προκαλέσει…
Η νοητική κόπωση και η «ομίχλη» του εγκεφάλου αναδεικνύονται σε σύγχρονο πρόβλημα που επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας, καθώς το χρόνιο στρες, η…
Προσθέστε την parallaximag.gr ως προτεινόμενη πηγή στη Google Ο χρόνος που περνούν μπροστά σε οθόνες τα βρέφη και τα νήπια κάτω των δύο ετών έχει συνδεθεί με μακροπρόθεσμες…
