Νέα μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός αβοκάντο μπορεί να μειώσει τα πιο επιβλαβή σωματίδια της LDL («κακής») χοληστερόλης, ιδιαίτερα σε άτομα με κοιλιακή παχυσαρκία,…
Η προεμμηνόπαυση είναι μια φυσική και σταδιακή μετάβαση που επηρεάζει διαφορετικά κάθε γυναίκα, με τα πρώτα σημάδια να εμφανίζονται συχνά από τα 40 και να γίνονται…
Η ταχεία απώλεια βάρους με φάρμακα όπως το Ozempic και το Wegovy φέρνει στο προσκήνιο και νέες σωματικές αλλαγές, με το διαδίκτυο…
Το άρθρο επισημαίνει ότι οι παθήσεις του ήπατος αυξάνονται παγκοσμίως και ότι το συκώτι κινδυνεύει κυρίως από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και…
Νέα μελέτη του University College London δείχνει ότι τα επίμονα οικονομικά προβλήματα και το χαμηλό εισόδημα μπορούν να επιταχύνουν τη γνωστική φθορά…
Προσθέστε την parallaximag.gr ως προτεινόμενη πηγή στη Google Μέχρι την ηλικία των 40, λογικά οι περισσότεροι έχουμε καταλάβει πώς λειτουργεί αυτό το……
Νέα στοιχεία της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας και του IARC δείχνουν ότι ο καρκίνος παραμένει μια διογκούμενη παγκόσμια απειλή, με 21 εκατομμύρια διαγνώσεις…
Η ημικρανία παραμένει μια σύνθετη νευρολογική πάθηση που συχνά παρεξηγείται και υποθεραπεύεται, όμως η επιστήμη έχει πλέον αποσαφηνίσει καλύτερα τα αίτιά της,…
Η σχέση των κορεσμένων λιπαρών με την υγεία της καρδιάς παραμένει αμφιλεγόμενη: αν και φαίνεται ότι αυξάνουν την LDL χοληστερόλη και άλλους…
Το okra water, το νερό στο οποίο μουλιάζουν μπάμιες και έχει γίνει viral στα social media, προβάλλεται ως ρόφημα που βοηθά στο…
Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο *BMJ Open* δείχνει ότι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες που ακολουθούν πιο πιστά τη μεσογειακή διατροφή εμφανίζουν…
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Sjögren στις 23 Ιουλίου, το άρθρο αναδεικνύει μια συχνά «αόρατη» αυτοάνοση νόσο που προκαλεί ξηροφθαλμία, ξηροστομία, έντονη…
Νέα διεθνής έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια, αλλά περνούν και μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους με προβλήματα υγείας, καθώς…
Η βιταμίνη C παραμένει σημαντική και το καλοκαίρι, καθώς συμβάλλει στην υγεία του δέρματος, στην παραγωγή κολλαγόνου, στην προστασία από το οξειδωτικό…
Οι κράμπες στα πόδια είναι ένα συχνό και επώδυνο φαινόμενο που εμφανίζεται ξαφνικά, κυρίως στη γάμπα, και μπορεί να διαρκέσει από λίγα…
Η κατανάλωση έως 400 mg καφεΐνης την ημέρα, δηλαδή περίπου τρία έως πέντε φλιτζάνια σκέτου καφέ, θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους ενήλικες…
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα και τη Νοτιοανατολική Ευρώπη πραγματοποιήθηκε επιτυχώς ρομποτική γυναικολογική επέμβαση μίας οπής (Single-Port), με ολική υστερεκτομή σε ασθενή…
Η ειδική παθολόγος Αναστασία Ευτυχίδου προειδοποιεί ότι οι ενέσεις που προβάλλονται ως «θαυματουργές» για αδυνάτισμα δεν προορίζονται για απώλεια λίγων κιλών, αλλά…
Το άρθρο παρουσιάζει 10 βότανα που, σύμφωνα με μελέτες, μπορεί να βοηθήσουν στην ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη μνήμη, όπως το τζίνσενγκ,…
Το άρθρο παρουσιάζει εννέα τροφές και ροφήματα που, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και στη βελτίωση…
Το άρθρο επισημαίνει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι και οικονομική, προτείνοντας φρούτα όπως μπανάνες, πορτοκάλια, μήλα, ακτινίδια, πεπόνι και κατεψυγμένα…
Το να κοιμάται κανείς οκτώ ώρες δεν σημαίνει απαραίτητα και ξεκούραστο ύπνο, καθώς η πρωινή κόπωση μπορεί να οφείλεται σε κακή ποιότητα…
Η συνήθεια να κρατάμε τα ούρα μας, ειδικά όταν γίνεται συστηματικά, μπορεί να επιβαρύνει την ουροδόχο κύστη και να αυξήσει τον κίνδυνο…
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε νέες οδηγίες για την πρόληψη και την καθυστέρηση της άνοιας, υπενθυμίζοντας ότι η νόσος επηρεάζει πάνω από…
Παρότι το καλοκαίρι και η έντονη ηλιοφάνεια δημιουργούν την αίσθηση ότι τα επίπεδα βιταμίνης D είναι επαρκή, οι ειδικοί τονίζουν πως αυτό…
Τα πικάντικα φαγητά δεν χαρίζουν μόνο έντονη γεύση, αλλά μπορεί να προσφέρουν και οφέλη για την υγεία, κυρίως χάρη στην καψαϊκίνη που…
Το άρθρο επισημαίνει ότι μετά τα 60 οι διατροφικές ανάγκες αλλάζουν, καθώς μειώνονται οι θερμίδες αλλά αυξάνεται η σημασία ορισμένων θρεπτικών συστατικών…
Η αφυδάτωση είναι ένας συχνά υποτιμημένος λόγος για κόπωση, χαμηλή ενέργεια και δυσκολία συγκέντρωσης, καθώς ακόμη και μικρή απώλεια υγρών μπορεί να…
Επιστήμονες προειδοποιούν ότι οι ακραίοι καύσωνες, που εντείνονται από την κλιματική κρίση, προκαλούν ήδη χιλιάδες πρόωρους θανάτους στην Ευρώπη και εκατοντάδες μόνο…
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προειδοποιεί για την αυξημένη παρουσία της μωβ μέδουσας στις ελληνικές θάλασσες και εξηγεί ότι το τσίμπημά της προκαλεί…
Νέα μετα-ανάλυση του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια δείχνει ότι η συστηματική πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να μειώσει την επιθετικότητα κατά περίπου 30%,…
Μια μεγάλη μελέτη σε σχεδόν 355.000 ενήλικες δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για κίρρωση, καρκίνο του ήπατος και…
Δύο επιτυχημένες μεταμοσχεύσεις κερατοειδούς πραγματοποιήθηκαν στο Νοσοκομείο Παπαγεωργίου στη Θεσσαλονίκη, χάρη στη δωρεά οργάνων μιας 53χρονης γυναίκας που νοσηλευόταν στη ΜΕΘ. Η…
Το καλοκαίρι, οι διακοπές και η ξαφνική αύξηση της δραστηριότητας συχνά οδηγούν σε πόνους στη μέση, τον αυχένα και τους μύες, λόγω…
Σχεδόν οι μισοί ασθενείς δεν ακολουθούν σωστά τη φαρμακευτική τους αγωγή, με το πρόβλημα να γίνεται εντονότερο στις μακροχρόνιες θεραπείες, όπου η…
Το άρθρο αναδεικνύει το χρόνιο στρες ως έναν «σιωπηλό» αλλά σοβαρό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς η συνεχής πίεση επιβαρύνει το καρδιαγγειακό…
