ΥΓΕΙΑ
Πώς επηρεάζονται η ψυχική και η σωματική υγεία όταν διακόπτετε το αλκοόλ
Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο επιλέγουν κάθε χρόνο να μείνουν χωρίς αλκοόλ για έναν μήνα. Η πρακτική ξεκίνησε με το Dry January και στη συνέχεια προστέθηκαν…
ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Κρεμμύδι: Το αμφιλεγόμενο λαχανικό που συνδέεται με οφέλη για τον διαβήτη και την υπέρταση
Άλλοι τα λατρεύουν και άλλοι δεν τα αντέχουν, όμως τα κρεμμύδια δύσκολα αφήνουν κάποιον αδιάφορο. Όπως και στην περίπτωση του κόλιανδρου, οι έντονες αυτές διατροφικές προτιμήσεις…
ΥΓΕΙΑ
Γιατί το βιολογικό ρολόι μπορεί να μας ξυπνήσει νωρίτερα όταν η ώρα γυρίζει πίσω
Η επιπλέον ώρα στο κινητό δεν μετατρέπεται αυτόματα σε επιπλέον ύπνο
ΥΓΕΙΑ
Το φαινόμενο της πόρτας: Γιατί ξεχνάς τι ήθελες μόλις αλλάξεις δωμάτιο;
Η αλλαγή χώρου μπορεί να δυσκολεύει την ανάκληση, χωρίς να σημαίνει ότι η μνήμη μας «σβήνει».
ΥΓΕΙΑ
Γιατί έχω νεύρα όταν πεινάω; Δεν φταίει πάντα το σάκχαρο
Το άδειο στομάχι, το περιβάλλον και η ερμηνεία των σωματικών μας σημάτων συνθέτουν μια πιο σύνθετη εικόνα
ΥΓΕΙΑ
Ενταμάμε: Το ασιατικό σνακ που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης
Η επιθυμία για κάτι μικρό ανάμεσα στα γεύματα είναι γνώριμη σε όλους. Μπορεί να κάνει την εμφάνισή της λίγες ώρες πριν από…
ΥΓΕΙΑ
Οργάνωση δουλειών σπιτιού: Γιατί κουράζεσαι όταν τις μοιράζεσαι
Το να μοιράζονται οι δουλειές δεν σημαίνει ότι μοιράζεται και η ευθύνη να γίνουν
ΥΓΕΙΑ
Διατροφική αξία λαχανικών: είναι τα κατεψυγμένα χειρότερα;
Η απάντηση δεν βρίσκεται μόνο στην κατάψυξη, αλλά και στο πόσο καιρό μένει το φρέσκο λαχανικό στο ψυγείο.
ΥΓΕΙΑ
Πόσες ώρες πριν τον ύπνο να σταματήσεις τον καφέ;
Μελέτη με εφάπαξ δόση 400 mg καφεΐνης βρήκε επίδραση ακόμη και έξι ώρες πριν από την κατάκλιση.
ΥΓΕΙΑ
Μελέτη: Ο ύπνος κάτω από πέντε ώρες τη νύχτα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για 37 ασθένειες
Ο ύπνος κάτω από πέντε ώρες κάθε βράδυ συνδέθηκε με μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης δεκάδων παθήσεων, σύμφωνα με μεγάλη έρευνα που παρακολούθησε σχεδόν…
ΥΓΕΙΑ
Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν έως 50% λιγότερα θρεπτικά συστατικά από ό,τι τη δεκαετία του ’60
Η θρεπτική αξία βασικών καλλιεργειών, όπως το σιτάρι, τα μήλα και τα καρότα, έχει υποχωρήσει έως και κατά 50%, σύμφωνα με επιστήμονες.…
ΥΓΕΙΑ
Πώς η πρώιμη έκθεση στη νικοτίνη μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα
Η έκθεση στη νικοτίνη κατά την εγκυμοσύνη και τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση προκάλεσε μακροχρόνιες μεταβολές στα αιμοποιητικά βλαστοκύτταρα και στο…
ΥΓΕΙΑ
Διατροφικές διαταραχές στις γυναίκες άνω των 40 – Ο ρόλος της εμμηνόπαυσης
Οι διατροφικές διαταραχές εμφανίζονται ολοένα συχνότερα, χωρίς να γίνεται πάντα άμεσα αντιληπτό, σε γυναίκες μέσης ηλικίας και άνω. Γιατροί και ειδικοί λένε…
ΥΓΕΙΑ
Ύπνος χωρίς ρούχα: Ποια είναι τα πιθανά οφέλη και τι ισχύει πραγματικά
Θα μπορούσε μια μικρή αλλαγή στη βραδινή σας συνήθεια να βελτιώσει τον ύπνο σας; Το να κοιμάστε χωρίς ρούχα ενδέχεται να προσφέρει…
ΥΓΕΙΑ
Allwyn Care: Ολόκληρη η Θεσσαλονίκη ενώθηκε σε μια αλυσίδα αλληλεγγύης και προσφοράς
Το Allwyn Care ολοκλήρωσε τη διήμερη πρωτοβουλία για εθελοντική προσφορά αίματος και εγγραφή δοτών μυελού των οστών το Σάββατο 10 Οκτωβρίου. Με…
ΥΓΕΙΑ
Έλαιο μέντας: Πώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Αν ο γιατρός σας σάς ενημέρωσε στην τελευταία επίσκεψη ότι η αρτηριακή σας πίεση έχει αρχίσει να ανεβαίνει, δεν είστε οι μόνοι…
ΥΓΕΙΑ
Είναι ασφαλής η vegan διατροφή για τα παιδιά;
Το 2010, ο 28χρονος Ashish Kumar Jain εργαζόταν στο Ηνωμένο Βασίλειο στον κλάδο της πληροφορικής, όταν βρέθηκε τυχαία μπροστά σε ένα διαδικτυακό…
ΥΓΕΙΑ
Πρόληψη του καρκίνου του μαστού και έγκαιρη διάγνωση με τακτικό έλεγχο
Αθανάσιος Γ. Κοκολάκης, Χειρουργός Μαστού – Μαστολόγος, MD, PhD, συνεργάτης της Κλινικής Κυανούς Σταυρός Ο καρκίνος του μαστού είναι σήμερα η συχνότερη…
ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση και παγωμένος ώμος: Πώς συνδέονται και τι χρειάζεται να γνωρίζετε
Όταν ο ώμος αρχίζει ξαφνικά να πονά και να δυσκολεύεται στην κίνηση, μπορεί να θεωρήσετε ότι φταίει μια άβολη στάση στον ύπνο,…
ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: Σχεδόν 4 στα 10 επτάχρονα στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
Νέα επιστημονική έκθεση επιτροπής του κορυφαίου ιατρικού περιοδικού The Lancet αξιολόγησε 17 σοβαρές απειλές για την παγκόσμια υγεία έως το τέλος του…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ και καρκίνος μαστού: Η ερώτηση που συχνά δεν κάνουν οι γιατροί στις γυναίκες
Μόλις το 15% των πολιτών στην Ευρωπαϊκή Ένωση γνωρίζει ότι το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με τον ΠΟΥ.…
ΥΓΕΙΑ
Θεσσαλονίκη: Σοκαριστική καταγγελία για την κλινική «Ευαγγελισμός»
Στη Θεσσαλονίκη, οι αδιανόητες αποκαλύψεις του τελευταίου διαστήματος και το σφράγισμα της κλινικής «Ευαγγελισμός» που ακολούθησε έφεραν καταγγελίες ανθρώπων οι οποίοι είχαν…
ΥΓΕΙΑ
13 Οκτωβρίου: Ημέρα ενημέρωσης για τον μεταστατικό καρκίνο του μαστού
Ο Οκτώβριος, γνωστός διεθνώς ως Breast Cancer Awareness Month – Pink October, είναι αφιερωμένος στην ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο…
ΥΓΕΙΑ
«Το Χαμόγελο του Παιδιού»: Τρία παιδιά την ημέρα ζητούν στήριξη για αυτοκτονικότητα και αυτοτραυματισμό
Στην Ελλάδα, τα στοιχεία για την ψυχική υγεία των παιδιών προκαλούν έντονη ανησυχία, όπως αναδεικνύει «Το Χαμόγελο του Παιδιού» με αφορμή τη…
ΥΓΕΙΑ
Επτά συμβουλές για να διατηρήσουμε τη μνήμη μας σε καλή κατάσταση
Οι παθήσεις που επηρεάζουν τη μνήμη προκαλούν ανησυχία, με πιο συχνή μορφή το Αλτσχάιμερ. Το 2026 στη Γαλλία καταγράφονται 900.000 περιστατικά και…
ΥΓΕΙΑ
Ψυχική υγεία: Να μιλάμε γι’ αυτήν και, κυρίως, να μάθουμε να ακούμε
Λέξεις: Γιώργος Ιωάννου Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προσφέρει την ευκαιρία να ανοίξουμε περισσότερο τη…
ΥΓΕΙΑ
Νοσοκομείο Παπαγεωργίου: Πρωτοποριακή εμφύτευση διπλοεστιακού βηματοδότη χωρίς ηλεκτρόδια στη Βόρεια Ελλάδα
Το Νοσοκομείο Παπαγεωργίου κατέγραψε μια σημαντική ιατρική πρωτιά, καθώς στη Βόρεια Ελλάδα πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά εμφύτευση διπλοεστιακού βηματοδότη χωρίς ηλεκτρόδια (Leadless…
ΥΓΕΙΑ
Αρτηριακή πίεση: 4 υποτιμημένες συνήθειες που βοηθούν στη μείωσή της
Η αρτηριακή υπέρταση συγκαταλέγεται στους βασικούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Όταν διατηρείται για μεγάλο διάστημα σε υψηλές τιμές, μπορεί να επιβαρύνει τις αρτηρίες…
ΥΓΕΙΑ
Αλτσχάιμερ: Οι εξετάσεις αίματος δίνουν διάγνωση με ακρίβεια 90%
Οι εξετάσεις αίματος για το Αλτσχάιμερ δίνουν πλέον τη δυνατότητα διάγνωσης της νόσου με ακρίβεια που φτάνει το 90%, την ώρα που…
ΥΓΕΙΑ
Νερό το πρωί: Η εύκολη συνήθεια που στηρίζει τον μεταβολισμό και την πέψη
Oι πρωινές συνήθειες παίζουν ρόλο στη γενικότερη ισορροπία του οργανισμού, από το πρωινό και την άσκηση μέχρι τον ύπνο και την ενυδάτωση.…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος: Αυξάνονται ανησυχητικά οι διαγνώσεις επτά μορφών στους κάτω των 50 ετών
Ανησυχία στους ειδικούς προκαλεί μεγάλη νέα μελέτη, η οποία καταγράφει στην Αγγλία αισθητή άνοδο σε επτά μορφές καρκίνου μεταξύ ανθρώπων νεότερης ηλικίας…
ΥΓΕΙΑ
Μπροκολίνι: Το λαχανικό που γίνεται τάση το 2026 και 4 λόγοι για να το αγαπήσετε
Από μικροί ακούμε πόσο σημαντικό είναι να βάζουμε τα λαχανικά στη διατροφή μας. Το τελευταίο διάστημα, όμως, αυξάνονται οι αναφορές στο μπροκολίνι.…
ΥΓΕΙΑ
Καύσωνας στην εγκυμοσύνη: 25% αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών, προειδοποιούν οι γιατροί
Οι έγκυες γυναίκες και τα νεογέννητα μωρά αντιμετωπίζουν αυξανόμενο κίνδυνο θνησιγένειας, πρόωρου τοκετού και χαμηλού βάρους γέννησης, λόγω του καύσωνα, προειδοποιούν οι…
ΥΓΕΙΑ
Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση
Το αλκοόλ μελετάται εδώ και χρόνια για τις επιδράσεις του στην υγεία. Μια νέα μεγάλη επιστημονική έρευνα εξετάζει έναν ακόμη πιθανό τρόπο…
ΥΓΕΙΑ
Ακοή μωρού: Ποιες μικρές αντιδράσεις να παρατηρείτε στον πρώτο χρόνο
Η ακοή του μωρού φαίνεται στις μικρές καθημερινές στιγμές: ενώ του μιλάτε, μπορεί ξαφνικά να σταματήσει για λίγο ό,τι κάνει. Μια οικεία…
ΥΓΕΙΑ
Festival Alzheimer 2026: Οι δράσεις και τα μηνύματα από το φετινό διήμερο
Το Festival Alzheimer 2026 συγκέντρωσε περισσότερους από 5.000 επισκέπτες το Σαββατοκύριακο στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου φιλοξενήθηκε το…