Και οι επώνυμες κάνουν ατασθαλίες! Ποιες είναι οι προτιμήσεις τους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στο άρθρο “Και οι επώνυμες κάνουν ατασθαλίες! Ποιες είναι οι προτιμήσεις τους;”, εξετάζουμε τις γαστρονομικές αδυναμίες διάσημων γυναικών, οι οποίες, παρά τις αυστηρές δίαιτες τους, δεν μπορούν να αντισταθούν σε αγαπημένα τους σνακ. Από την Gisele μέχρι την Olivia Culpo, οι σταρ αποκαλύπτουν τις λιχουδιές που τους κάνουν να αισθάνονται ελεύθερες και ευτυχισμένες, δείχνοντας ότι και οι καλλίγραμμες έχουν τις αδυναμίες τους. Ανακαλύψτε τις προτιμήσεις τους και πώς ισορροπούν ανάμεσα σε υγιεινές επιλογές και γευστικές απολαύσεις.

Όχι, αυτός ο τίτλος δεν είναι σενάριο επιστημονικής φαντασίας. Ούτε όνειρο θερινής νυχτός. Επίσης, δεν είσαι η μοναδική στον κόσμο αυτό που ακολουθείς πιστά μία δίαιτα και κάθε φορά που ο ουρανίσκος σου υποκύπτει στην αλμυρή ή γλυκιά του αδυναμία, αισθάνεται τύψεις και ότι έχει καταστρέψει ό,τι “έχτιζε” τόσο καιρό. Το ίδιο κάνουν και οι μεγαλύτερες σταρ του εξωτερικού. Με ή χωρίς τύψεις. Η ζυγαριά για τις περισσότερες γέρνει προς τη δεύτερη επιλογή. Εκείνα τα καλλίγραμμα κορίτσια που θαυμάζεις για τη σιλουέτα τους και των οποίων μαθαίνεις τα μυστικά κάθε εβδομάδα μέσα από αυτή τη στήλη. Έχουν τις αδυναμίες τους και υποκύπτουν στις ατασθαλίες τους. Αλήθεια, σε τι δεν μπορούν να αντισταθούν;

 

Gisele 

Μπορεί να είναι αρκετά αυστηρή με τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθεί η ίδια και η οικογένειά της, παρόλα αυτά η δίαιτά της, της αφήνει ένα μικρό παραθυράκι, για το αγαπημένο της σνακ. Όπως έχει δηλώσει η ίδια, συνήθως στις cheat days επιλέγει να απολαύσει ένα donut ή δύο μπάλες παγωτό χωρίς τύψεις, αφού γνωρίζει ότι θα “σώσει” τις extra θερμίδες τρώγοντας φρούτα και λαχανικά για την υπόλοιπη μέρα.

 

Olivia Culpo

Έχει μεγάλη αδυναμία στο φαγητό και καθόλου δεν το κρύβει – όσο και αν το σώμα της μαρτυρά το αντίθετο. Η Olivia δεν μπορεί να αντισταθεί στο τηγανιτό κοτόπουλο με μια ιδιαίτερη σάλτσα που περιλαμβάνει μουστάρδα και μέλι, συνταγή που ετοιμάζει με τα χεράκια του το αγόρι της. Yummy!

 

Bella Hadid

Το καλλίγραμμο μοντέλο που φημίζεται για το street – style του έχει ένα φαγητό, στο οποίο δεν λέει ποτέ “όχι”: την πίτσα και ένα ποτήρι με κόκκινο ή ροζέ κρασί. Σύμφωνα με δημοσιεύματα, προτιμάει να καταναλώσει χωρίς τύψεις την αγαπημένη της Margarita ακόμα και πριν “πέσει” για ύπνο, αρκεί την επόμενη ημέρα να τρέξει περισσότερο στο διάδρομο του προσωπικού της Fitness Room.

 

Rosie Huntington-Whiteley

Το πρώην αγγελάκι και μέλλουσα μαμά αντιλαμβάνεται τη μέρα που ενδίδει στις διατροφικές αδυναμίες της, ως την μέρα της ελευθερίας της. Πρωταγωνιστής; Ένα ζουμερό Burger με μπιφτέκι και πατάτες τηγανιτές με κέτσαπ. Γλείφουμε τα δάχτυλα μας.

 

Alessandra Ambrosio

Τούρτα παγωτό με φράουλες, χωρίς να είναι τα γενέθλια σου; Καθόλου απρόβλεπτο αν είσαι η Alessandra Ambrosio, αφού το μοντέλο που κάθε της κίνηση “κόβει” την ανάσα δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτόν τον γλυκό πειρασμό.

 

Jessica Alba

Μπορεί να μην φημίζεται για τις μαγειρικές της ικανότητες, η πετυχημένη ηθοποιός, όμως, ξέρει σίγουρα πώς να φτιάχνει μπισκότα βουτύρου με λίγη παραπάνω ζάχαρη στο σπίτι της. Και να τα καταναλώνει μόνη της (φυσικά).

 

Chiara Ferragni

Ξέρει να γιορτάζει γαστρονομικά το καλοκαίρι της. Λαχταριστή μακαρονάδα με κόκκινη σάλτσα ή γαρίδες, δίπλα στη θάλασσα και η Ιταλίδα Influencer αισθάνεται χαρούμενη που δεν καταπίεσε τη λιγούρα στο στομάχι της.

 

Kendall & Kylie Jenner

Πίτσα με λεπτή ζύμη, μπεργκεράκια και πατάτες τηγανιτές αρκούν για να απογειώσουν τις cheat – days των μικρότερων μελών της οικογενείας Kardashian. Ακόμα και της συγκλονιστικής Kendall.

 

***Οι φωτογραφίες προέρχονται από το Instagram Account: @girlswithgluten

Διαβάστε επίσης

Το απόλυτο γυναικείο magazino για γυναίκες που αγαπούν να εξελίσσονται. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο COUSCOUS.

6 δυναμικές ασκήσεις στίβου για να απογειώσεις τις επιδόσεις σου στο τρέξιμο

Το άρθρο αναλύει έξι δυναμικές ασκήσεις στίβου που μπορούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις στο τρέξιμο. Οι προπονήσεις περιλαμβάνουν διαλειμματικές ασκήσεις, όπως τρέξιμο στις ευθείες και περπάτημα στις στροφές, 200άρια, επαναλήψεις...

Μετά τα 60; Αποκαλύπτουμε το μυστικό για να ξεκινήσεις προπόνηση ενδυνάμωσης

Η προπόνηση με βάρη τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για άτομα άνω των 60 ετών, όπως η αύξηση της δύναμης, η μείωση του κινδύνου πτώσεων...

Το μυστικό που κάνει 10 φορές πιο εύκολο να ξεκινήσεις άσκηση – Σωτήριο αν δεν έχεις καθόλου κίνητρο

Η έναρξη ενός προγράμματος άσκησης είναι συχνά δύσκολη, με πολλές προσπάθειες να εγκαταλείπονται γρήγορα. Ωστόσο, έρευνα από τους Matthew Cocks και Katie Hesketh δείχνει ότι η χρήση ενός εξατομικευμένου...

Οι 4 κορυφαίες ασκήσεις για εντυπωσιακούς γλουτούς από την trainer Χριστίνα Μαυρίδου

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ιδιοκτήτρια του "Christy’s Personal Fitness Studio", προτείνει τέσσερις αποτελεσματικές ασκήσεις για σφριγηλούς γλουτούς που μπορούν να γίνουν χωρίς εξοπλισμό, οπουδήποτε. Οι ασκήσεις, που...

Βασιλική Μιλλούση: Το μυστικό μου για να εμπνεύσω τις κόρες μου να αγκαλιάσουν τον αθλητισμό ως τον πιο συναρπαστικό τρόπο ζωής

Η Βασιλική Μιλλούση, πρώην Ολυμπιονίκης της ενόργανης γυμναστικής, μοιράζεται τις σκέψεις της για το πώς μπορεί να εμπνεύσει τις κόρες της να αγαπήσουν τον αθλητισμό χωρίς πίεση. Τονίζει τη σημασία...

Οι 10 κορυφαίες ασκήσεις για να εξαφανίσεις το λίπος από τις μασχάλες χωρίς εξοπλισμό

Το άρθρο παρουσιάζει τις 10 κορυφαίες ασκήσεις για την αποτελεσματική μείωση του λίπους στις μασχάλες, χωρίς τη χρήση εξοπλισμού. Οι ασκήσεις αυτές, όπως οι παραδοσιακές και close-grip κάμψεις, οι κάμψεις...

2 WIN IS 2 PARTICIPATE | H Shape team και η συναρπαστική περιπέτειά μας στο φετινό Spetsathlon

Το άρθρο αναφέρεται στη συμμετοχή της ομάδας Shape στο φετινό Spetsathlon, που πραγματοποιήθηκε στις Σπέτσες από τις 16 έως τις 18 Μαΐου. Η εκδήλωση, που είναι ένα από τα...

Τι είναι η “στάση του ψαριού” που χαρίζει εντυπωσιακή μέση και τονώνει το έντερο;

Η "στάση του ψαριού" είναι μια δημοφιλής άσκηση γιόγκα που υπόσχεται να βελτιώσει την υγεία του εντέρου και να προσφέρει μια πιο τονισμένη μέση. Ενώ οι ειδικοί αναγνωρίζουν τα...

8 εκρηκτικές ασκήσεις καλλισθενικής για ένα τέλειο workout

Το άρθρο αναλύει τις 8 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις καλλισθενικής, που επιτρέπουν την εκγύμναση του σώματος χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του. Κατάλληλες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, οι ασκήσεις...

Η 15λεπτη άσκηση που μεταμορφώνει κοιλιακούς και χέρια – Χωρίς εξοπλισμό

Το άρθρο παρουσιάζει μια 15λεπτη προπόνηση που εστιάζει στην ενδυνάμωση των κοιλιακών και των χεριών, χωρίς την ανάγκη εξοπλισμού. Η προπόνηση περιλαμβάνει δυναμικές ασκήσεις που μπορούν να γίνουν όρθια,...

Συχνοουρία: 3 αποτελεσματικές ασκήσεις πυελικού εδάφους για να νικήσεις το πρόβλημα

Η συχνοουρία είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινότητα, ιδιαίτερα στις γυναίκες λόγω ορμονικών αλλαγών. Η αποδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους μπορεί να οδηγήσει σε...

Χριστίνα Μαυρίδου: Αποκαλύπτει τα μυστικά της καλοκαιρινής γυμναστικής

Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και personal trainer, μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές για την καλοκαιρινή γυμναστική, προκειμένου να διατηρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση κατά τη διάρκεια των διακοπών. Σημειώνει...

Αποκαλύπτουμε τα μυστικά 10 ελληνίδων celebrities για εντυπωσιακό καλλίγραμμο σώμα

Στο άρθρο αποκαλύπτονται τα μυστικά δέκα Ελληνίδων celebrities για τη διατήρηση ενός καλλίγραμμου σώματος, εστιάζοντας στη σκληρή δουλειά και την πειθαρχία που απαιτεί η γυμναστική. Οι διάσημες γυναίκες, όπως η...

Μετά τα 60: 5 απλά τεστ που αποκαλύπτουν την πραγματική σας φυσική κατάσταση

Το άρθρο αναλύει τη σημασία της καλής φυσικής κατάστασης μετά τα 60 και προτείνει πέντε απλές ασκήσεις για την αξιολόγηση της δύναμης και της ζωντάνιας. Ο γυμναστής Luke Carlson επισημαίνει...

10 συνήθειες που υπονομεύουν την προπόνησή σου

Το άρθρο αναλύει 10 συνήθειες που μπορεί να υπονομεύουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησής μας. Επισημαίνει τη σημασία των προετοιμασιών πριν τη γυμναστική, όπως η σωστή διατροφή, η ενυδάτωση και...

10 ασκήσεις για εντυπωσιακούς γλουτούς: Το ιδανικό πρόγραμμα για αρχάριες

Το άρθρο παρουσιάζει ένα πρόγραμμα 10 ασκήσεων για αρχάριες που επιθυμούν να ενδυναμώσουν και να βελτιώσουν την εμφάνιση των γλουτών τους χωρίς τη χρήση εξοπλισμού. Οι ασκήσεις, όπως τα squat...

“The Healthy Plan”: Το 4ο wellness φεστιβάλ επιστρέφει δυναμικά!

Το 4ο wellness φεστιβάλ “The Healthy Plan” επιστρέφει την Τρίτη 3 Ιουνίου στο House 124 στο Χαλάνδρι, με στόχο την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Με τίτλο "GOOD4U", η...

Τρέχεις; 5 μυστικά για να απογειώσεις την επίδοση και να θωρακίσεις το σώμα σου

Το άρθρο αναλύει πέντε βασικά μυστικά για να βελτιώσετε την επίδοση σας στο τρέξιμο και να προστατεύσετε το σώμα σας από τραυματισμούς. Επισημαίνει τη σημασία της σωστής προσγείωσης, της ομαλής...

Ποιες ασκήσεις θωρακίζουν τα οστά σας από την οστεοπόρωση;

Το άρθρο αναλύει την οστεοπόρωση, μια πάθηση που επηρεάζει κυρίως γυναίκες και χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων. Παρουσιάζει 10 συμβουλές για την πρόληψη της νόσου, με...

Κολύμπι ή τρέξιμο; Ποια άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες;

Το άρθρο συγκρίνει το κολύμπι και το τρέξιμο ως μορφές άσκησης, αναλύοντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Και οι δύο δραστηριότητες προσφέρουν οφέλη για την υγεία και την...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ