Στο fitness, η πειθαρχία μοιάζει συχνά απαραίτητη για να δεις αποτέλεσμα: τηρείς το πρόγραμμά σου, ανεβάζεις την προσπάθεια και δεν τα παρατάς εύκολα. Τι συμβαίνει, όμως,…
Η Ιωάννα Τούνη επέστρεψε στους καθημερινούς της ρυθμούς μετά το πολυσυζητημένο ταξίδι στην Κένυα, όπου βρέθηκε μαζί με τον σύντροφό της, Δημήτρη Σπυριδωνίδη. Ύστερα από ένα…
Η Σοφία Καρβέλα ζει στη Νέα Υόρκη, όπου το στιλ δεν υπακούει σε αυστηρούς κανόνες: ένα χρυσοκέντητο σακάκι μπορεί να φορεθεί με…
Η Άντα Λεούση προβλέπει για σήμερα, Δευτέρα 12 Οκτωβρίου, μια ημέρα όπου κυριαρχούν οι εξελίξεις σε έρωτα και χρήμα, με αρκετά ζώδια…
Η έμπνευση για τα εντυπωσιακά μαλλιά της Κρίστεν Μπελ ήρθε στον Δημήτρη Γιαννέτο από εκείνη την ξεχωριστή στιγμή μετά από ένα έντονο…
Έχεις βάλει τη γυμναστική στη ζωή σου, κάνεις βάρη, έχεις εντάξει cardio στο πρόγραμμά σου και προσπαθείς να παραμένεις συνεπής. Παρ’ όλα…
Έπειτα από μεγάλη προσπάθεια, η Σοφία Βογιατζάκη έχασε συνολικά 36 κιλά και η εικόνα της έχει αλλάξει εντυπωσιακά. Η καταξιωμένη ηθοποιός παραχώρησε…
Η Σοφία Βογιατζάκη μίλησε για τη μεγάλη αλλαγή που έχει κάνει στην εξωτερική της εμφάνιση. Στις πρόβες της θεατρικής παράστασης «Η ιδέα…
Η αρτηριακή υπέρταση συγκαταλέγεται στους βασικούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Όταν διατηρείται για μεγάλο διάστημα σε υψηλές τιμές, μπορεί να επιβαρύνει τις αρτηρίες…
Τα squats είναι η άσκηση που ξεχωρίζουν οι ειδικοί όταν ο στόχος είναι να διατηρήσεις όσο μεγαλώνεις τη δύναμη στα πόδια, στους…
Στη Θεσσαλονίκη περνά αυτές τις ημέρες η Φαίη Σκορδά, βρίσκοντας χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση ανάμεσα στις επαγγελματικές υποχρεώσεις της, λίγο προτού…
Η Χριστίνα Μπόμπα παρουσίασε μια πιο προσωπική πλευρά της καθημερινότητάς της, μέσα από ένα καινούργιο βίντεο που δημοσίευσε στα social media. Στο…
Η Ναταλία Τσαλίκη παραμένει μία από τις πιο γοητευτικές γυναίκες της γενιάς της, με σιλουέτα που θα ζήλευαν ακόμη και 30χρονες. Στα…
Η Αντωνία Αντωνίου αφιερώνει πολύ χρόνο στην εργασία της, ομολογεί πως γκρινιάζει και ονειρεύεται να ταξιδέψει σε ολόκληρο τον κόσμο. Η Λευκωσία…
Η Ελένη Καστάνη περιέγραψε μια επίσκεψή της σε ιατρείο πλαστικού χειρουργού στο Κολωνάκι, από όπου αποχώρησε σχεδόν αμέσως εξαιτίας της συμπεριφοράς που…
Μετά τη γυμναστική μπορεί να ξεκινά μια διαφορετική «μάχη»: εκείνη με την πείνα. Αν έχεις φύγει από το γυμναστήριο νιώθοντας πως θα…
Η Χριστίνα Μπόμπα παρουσίασε πώς κυλά ένα ολόκληρο 24ωρο από τη ζωή της! Η σύζυγος του Σάκη Τανιμανίδη κατέγραψε το πρόγραμμά της…
Παρότι έχει εγκαταλείψει εδώ και αρκετά χρόνια την καθημερινή εργασία του ως personal trainer, ο Κωνσταντίνος Βασάλος έδειξε ξανά πως η άσκηση…
Ο Νίκος Μπάρκουλης φαίνεται ότι έχει βρει ξανά τον έρωτα, καθώς η νέα σχέση του ήρθε στο φως μέσα από τα social…
Εντυπωσιακή είναι η αλλαγή στην εμφάνιση του Βλαδίμηρου Κυριακίδη, ο οποίος μέσα σε πέντε μήνες κατάφερε να μειώσει το βάρος του κατά…
Η Αθηνά Οικονομάκου, στα 40 της χρόνια και έχοντας περάσει από δύο εγκυμοσύνες, διατηρεί ένα θανατηφόρο κορμί χάρη στη διατροφή και τη…
Ο ώμος συγκαταλέγεται στις αρθρώσεις με το μεγαλύτερο εύρος κίνησης, αφού δίνει τη δυνατότητα στο χέρι να μετακινείται σχεδόν σε κάθε κατεύθυνση.…
Η Κατερίνα Καινούργιου εμφανίστηκε το πρωί της Τετάρτης στο πλατό της εκπομπής «Super Κατερίνα» και καλωσόρισε το κοινό, επιλέγοντας ένα κομψό και…
Το πρωί της Τετάρτης 30 Σεπτεμβρίου, η Κατερίνα Καινούργου ξεκίνησε με χιούμορ την εκπομπή «Super Κατερίνα», αναφερόμενη στις αλλαγές που παρατηρεί στο…
Θέλεις να αρχίσεις γυμναστική ή βρίσκεσαι ήδη σε μέτριο επίπεδο φυσικής κατάστασης; Η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και ιδιοκτήτρια του “Christy’s…
Για τη σχέση του με τον Γιώργο Μαζωνάκη, αλλά και για τη συνάντηση που δεν έγινε ποτέ, μίλησε ο Νίκος Οικονομόπουλος στον…
Υπάρχουν πρωινά που κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και βλέπεις πως τα μαλλιά σου δεν έχουν πια τη φρεσκάδα, τον όγκο και τη ζωντάνια…
Τη στήριξη της Πολιτείας σκοπεύει να ζητήσει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ), ώστε τα προγράμματα πρόληψης για το κάπνισμα να εφαρμοστούν σε…
Η Μάρω Λύτρα μίλησε για την καθημερινότητά της στον Καναδά, τη δύσκολη περιπέτεια με την υγεία της, αλλά και το παιδί που…
Λίγο πριν βρεθεί στη σκηνή του ΟΑΚΑ για μία από τις μεγαλύτερες συναυλίες της, η Άννα Βίσση εξακολουθεί να εντυπωσιάζει με την…
Η Μπέλα Χαντίντ γνωρίζει πολύ καλά πώς να μετατρέπει σχεδόν κάθε εμφάνισή της σε αφορμή για μια νέα τάση. Ακόμη και ένας…
Η Ελένη Χατζίδου και ο Ετεοκλής Παύλου, έχοντας πλέον περισσότερο ελεύθερο χρόνο μετά το τέλος της εκπομπής τους στο «Breakfast@Star», περνούν πιο…
Η Λουκία Λαιμού και ο Μιχάλης Τσιριγώτης έζησαν το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου μια διπλή ευτυχία, καθώς παντρεύτηκαν και βάφτισαν τον γιο τους,…
Η σύζυγος του Ευρωπαίου Επιτρόπου Μεταφορών Απόστολου Τζιτζικώστα, Ελεάνα Βλάχου-Τζιτζικώστα, αποκάλυψε με μια φωτογραφία το μυστικό της εντυπωσιακής της σιλουέτας: ο αθλητισμός…
Η Ναταλία Δραγούμη, στα 53 της και μετά από δύο εγκυμοσύνες, διατηρεί εξαιρετική φυσική κατάσταση χάρη στη συστηματική γυμναστική, ενώ συνεχίζει την…
Ο Κωνσταντίνος Βασάλος και η Δανάη Βαρθολομάτου πέρασαν μέρος των καλοκαιρινών τους διακοπών στη Μύκονο, όπου ο φωτογραφικός φακός τους απαθανάτισε σε…
