Οδοντόβουρτσα: καταφύγιο για 10 εκατ. βακτήρια – Πώς να την απολυμάνετε σε 3 βήματα
Η υγρή οδοντόβουρτσα συγκεντρώνει υπολείμματα τροφών και μικροοργανισμούς, γι’ αυτό χρειάζεται προσεκτική απολύμανση για τη στοματική υγιεινή.
Η οδοντόβουρτσα μπορεί να φιλοξενεί έως και 10 εκατομμύρια βακτήρια, παρότι αποτελεί βασικό εργαλείο στοματικής υγιεινής, γι’ αυτό και χρειάζεται προσεκτική φροντίδα, όπως τονίζει ο γιατρός Gérald Kierzek. Συνιστά να την τοποθετούμε μακριά από την τουαλέτα, να την αφήνουμε να στεγνώνει καλά στον αέρα και να την απολυμαίνουμε εβδομαδιαίως με στοματικό ή αντισηπτικό διάλυμα ή με μαγειρική σόδα. Παράλληλα, υπενθυμίζει ότι χρειάζεται αλλαγή κάθε τρεις μήνες.
Πιο αναλυτικά
Η οδοντόβουρτσα αποτελεί αναγκαίο κομμάτι της καθημερινής στοματικής φροντίδας, χρειάζεται όμως και η ίδια προσεκτικό χειρισμό. Μετά το βούρτσισμα μένει υγρή και συγκρατεί υπολείμματα τροφών, ενώ με την πάροδο του χρόνου μπορεί να συγκεντρώσει πολλούς μικροοργανισμούς. Έτσι δημιουργούνται συνθήκες που ευνοούν την ανάπτυξη βακτηρίων, παρόλο που το αντικείμενο αυτό προορίζεται να προστατεύει τη στοματική υγεία.
Σε ανάρτησή του στο Instagram, ο γιατρός Gérald Kierzek επισημαίνει ένα εντυπωσιακό δεδομένο: «Υπάρχουν 10 εκατομμύρια βακτήρια πάνω σε μια οδοντόβουρτσα». Προκειμένου η καθημερινή χρήση της να μην την κάνει εστία μικροβίων, προτείνει τρεις εύκολες κινήσεις που βοηθούν στη σωστή φροντίδα και στον περιορισμό των κινδύνων. Το τακτικό βούρτσισμα είναι αναγκαίο για καλή στοματική υγιεινή, αλλά εξίσου απαραίτητη είναι η σωστή φύλαξη και ο καθαρισμός της οδοντόβουρτσας, όπως αναφέρει δημοσίευμα του gala.fr.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
1. Πού να τοποθετείτε την οδοντόβουρτσα μακριά από την τουαλέτα
Πρώτα απ’ όλα, χρειάζεται να διαλέξετε προσεκτικά πού θα αφήνετε την οδοντόβουρτσα. Επειδή τα μπάνια είναι συχνά μικρά, μπορεί να φτάσουν σε αυτήν αόρατα σταγονίδια. «Το πιο σημαντικό είναι να απομακρύνετε την οδοντόβουρτσά σας από την τουαλέτα. Κάθε φορά που τραβάτε το καζανάκι, εκτοξεύονται βακτήρια και, αν η οδοντόβουρτσά σας βρίσκεται εκεί, δέχεται ουσιαστικά ένα “ντους”», εξηγεί ο γιατρός Gérald Kierzek. Για να μειώσετε την πιθανότητα μόλυνσης, αποφύγετε να την έχετε κοντά στην τουαλέτα και προτιμήστε ένα σημείο σε μεγαλύτερη απόσταση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗΚαθαρισμός υγραντήρα: Κάθε πότε χρειάζεται και πόση υγρασία είναι αρκετή;
2. Πώς να στεγνώνει σωστά η οδοντόβουρτσα στον αέρα
Η υγρασία στην οδοντόβουρτσα διευκολύνει την ανάπτυξη βακτηρίων, γι’ αυτό ο γιατρός προτείνει να μην την κλείνετε αμέσως μετά τη χρήση. «Αφήνετέ την πάντα να στεγνώνει στον αέρα, σε όρθια θέση και όχι κολλημένη στις άλλες οδοντόβουρτσες μέσα στο ποτήρι. Και αποφεύγετε τις θήκες, γιατί δημιουργούν ένα κλουβί για τα βακτήρια», συμβουλεύει ο Gérald Kierzek. Με αυτόν τον τρόπο οι τρίχες στεγνώνουν γρήγορα, ενώ αποφεύγεται και η επαφή μεταξύ διαφορετικών οδοντόβουρτσων, που ενδέχεται να διευκολύνει τη μετάδοση μικροβίων.
3. Εβδομαδιαίος βαθύς καθαρισμός της οδοντόβουρτσας
Το καθημερινό ξέπλυμα μετά το βούρτσισμα είναι σημαντικό, όμως μπορεί να συμπληρωθεί με έναν πιο ενδελεχή καθαρισμό για την απολύμανση της οδοντόβουρτσας. «Και μία φορά την εβδομάδα, κάντε έναν βαθύ καθαρισμό, αφήνοντάς τη για 10 λεπτά σε στοματικό διάλυμα, σε αντισηπτικό διάλυμα ή, ακόμη καλύτερα, σε μαγειρική σόδα», συνιστά ο γιατρός. Για τη χρήση μαγειρικής σόδας εξηγεί αναλυτικά: «Βάζετε ένα κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό και βυθίζετε μέσα την οδοντόβουρτσα».
Παρά τη συστηματική περιποίηση, η οδοντόβουρτσα δεν πρέπει να παραμένει σε χρήση για πολύ καιρό: «Και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να την αλλάζετε κάθε τρεις μήνες», υπενθυμίζει ο Gérald Kierzek.
