ΥΓΕΙΑ
Βιταμίνη D το καλοκαίρι: Αρκεί ο ήλιος για να καλύψει τις ανάγκες μας;
Παρότι το καλοκαίρι και η έντονη ηλιοφάνεια δημιουργούν την αίσθηση ότι τα επίπεδα βιταμίνης D είναι επαρκή, οι ειδικοί τονίζουν πως αυτό δεν ισχύει πάντα, ακόμη…
Άρθρα του/της Newsroom
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Πέμπτη 16 Ιουλίου 2026
Οι προβλέψεις για την Πέμπτη 16 Ιουλίου 2026 δείχνουν μια ημέρα με έμφαση στις σχέσεις, την οργάνωση και την προσωπική φροντίδα, καθώς η Σελήνη αλλάζει θέσεις…
ΥΓΕΙΑ
Πικάντικα φαγητά: Τα οφέλη για την υγεία που ίσως δεν γνωρίζατε
Τα πικάντικα φαγητά δεν χαρίζουν μόνο έντονη γεύση, αλλά μπορεί να προσφέρουν και οφέλη για την υγεία, κυρίως χάρη στην καψαϊκίνη που…
ΥΓΕΙΑ
Διατροφή για άτομα άνω των 60 ετών: Τα θρεπτικά συστατικά-κλειδιά
Το άρθρο επισημαίνει ότι μετά τα 60 οι διατροφικές ανάγκες αλλάζουν, καθώς μειώνονται οι θερμίδες αλλά αυξάνεται η σημασία ορισμένων θρεπτικών συστατικών…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Τετάρτη 15 Ιουλίου 2026
Οι προβλέψεις της ημέρας δίνουν έμφαση σε ανανέωση, πρακτικότητα και απρόσμενες ιδέες που μπορούν να αλλάξουν την καθημερινότητα των ζωδίων. Άλλοι ευνοούνται…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα Τρίτη 14 Ιουλίου 2026
Η σημερινή αστρολογική εικόνα φέρνει για όλα τα ζώδια μια περίοδο αναθεώρησης και νέων ξεκινημάτων, καθώς ο ανάδρομος Ερμής επαναφέρει θέματα από…
ΥΓΕΙΑ
Αφυδάτωση: μπορεί να προκαλέσει κόπωση και πώς να την αναγνωρίσετε και να νιώσετε καλύτερα γρήγορα
Η αφυδάτωση είναι ένας συχνά υποτιμημένος λόγος για κόπωση, χαμηλή ενέργεια και δυσκολία συγκέντρωσης, καθώς ακόμη και μικρή απώλεια υγρών μπορεί να…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα Δευτέρα 13 Ιουλίου 2026
Οι προβλέψεις της Δευτέρας 13 Ιουλίου 2026 δίνουν έμφαση σε συζητήσεις, αναθεωρήσεις και πρακτικές κινήσεις που μπορούν να ξεκαθαρίσουν εκκρεμότητες σε δουλειά,…
ΥΓΕΙΑ
Ωμέγα-3 και επιθετικότητα: Τι αποκαλύπτουν οι νέες μελέτες για τη χημεία του εγκεφάλου μας
Νέα μετα-ανάλυση του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια δείχνει ότι η συστηματική πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να μειώσει την επιθετικότητα κατά περίπου 30%,…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Ημερήσιες προβλέψεις για σήμερα Κυριακή 12 Ιουλίου 2026
Η Κυριακή 12 Ιουλίου 2026 φέρνει για όλα τα ζώδια μια ημέρα ανασκόπησης, επανεκτίμησης και πιο προσεκτικών κινήσεων, με τη σύνοδο Ήλιου-ανάδρομου…
ΥΓΕΙΑ
Νέα μελέτη για τον καφέ: Η κατανάλωσή του περιορίζει έως και 47% τον κίνδυνο για καρκίνο του ήπατος
Μια μεγάλη μελέτη σε σχεδόν 355.000 ενήλικες δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για κίρρωση, καρκίνο του ήπατος και…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα Σάββατο 11 Ιουλίου 2026
Οι προβλέψεις για σήμερα, Σάββατο 11 Ιουλίου 2026, δείχνουν μια ημέρα με ένταση, ανυπομονησία και ανάγκη για αλλαγές, καθώς η δύσκολη όψη…
ΥΓΕΙΑ
Γιατί η μέση, ο αυχένας και οι μύες ταλαιπωρούνται συχνότερα το καλοκαίρι στις διακοπές
Το καλοκαίρι, οι διακοπές και η ξαφνική αύξηση της δραστηριότητας συχνά οδηγούν σε πόνους στη μέση, τον αυχένα και τους μύες, λόγω…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Ημερήσιες προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 10 Ιουλίου 2026
Οι ημερήσιες προβλέψεις για την Παρασκευή 10 Ιουλίου 2026 δείχνουν ότι για τα περισσότερα ζώδια η μέρα φέρνει επιστροφές από το παρελθόν,…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Προβλέψεις για την Πέμπτη 9 Ιουλίου 2026
Η Πέμπτη 9 Ιουλίου 2026 φέρνει για όλα τα ζώδια μια πιο ευνοϊκή και αρμονική ατμόσφαιρα, καθώς η Αφροδίτη περνά στην Παρθένο…
ΥΓΕΙΑ
Στρες και καρδιά: Πώς η καθημερινή πίεση μετατρέπεται σε σιωπηλό κίνδυνο για την υγεία μας
Το άρθρο αναδεικνύει το χρόνιο στρες ως έναν «σιωπηλό» αλλά σοβαρό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς η συνεχής πίεση επιβαρύνει το καρδιαγγειακό…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Τετάρτη 8 Ιουλίου 2026
Η Τετάρτη 8 Ιουλίου 2026 φέρνει για τα περισσότερα ζώδια μια πιο εσωστρεφή και προσεκτική διάθεση, με τον ανάδρομο Ποσειδώνα να καλεί…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα Τρίτη 7 Ιουλίου 2026
Η σημερινή αστρολογική εικόνα, με την ανάδρομη πορεία του Ποσειδώνα, φέρνει για όλα τα ζώδια μια περίοδο εσωτερικής επανεξέτασης, υπομονής και πιο…
ΥΓΕΙΑ
Συμπληρώματα μαγνησίου: Οφέλη, κίνδυνοι και σωστή δοσολογία
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για εκατοντάδες λειτουργίες του οργανισμού, από τη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος έως την υγεία της…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Αστρολογικές προβλέψεις εβδομάδας (11 έως 17 Ιουλίου 2026)
Οι αστρολογικές προβλέψεις για την εβδομάδα 11-17 Ιουλίου 2026 δείχνουν για τα περισσότερα ζώδια μια περίοδο με νέες ευκαιρίες, εξελίξεις στις σχέσεις…
ΥΓΕΙΑ
Σεξ και εμμηνόπαυση: Πώς να ξαναβρείτε την απόλαυση και την οικειότητα στη νέα σας ζωή
Η εμμηνόπαυση φέρνει σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική ζωή, όμως δεν σημαίνει το τέλος της απόλαυσης ή…
ΥΓΕΙΑ
Μελατονίνη: Νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να μειώνει τον χρόνιο μυοσκελετικό πόνο
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ δείχνει ότι η μελατονίνη, πέρα από τη βοήθεια στον ύπνο, μπορεί να μειώνει και τον χρόνιο…
ΥΓΕΙΑ
7 σημεία του σώματος που ξεχνάμε πάντα να βάζουμε αντηλιακό
Το άρθρο υπενθυμίζει ότι η αντηλιακή προστασία δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στο πρόσωπο, καθώς υπάρχουν επτά σημεία του σώματος που συχνά…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα Κυριακή 5 Ιουλίου 2026
Η Κυριακή 5 Ιουλίου 2026 φέρνει για τα περισσότερα ζώδια μια ημέρα με έντονη ενέργεια, αποφασιστικότητα και ευκαιρίες για ουσιαστικές αλλαγές, χάρη…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Προβλέψεις για το Σάββατο 4 Ιουλίου 2026
Οι προβλέψεις για το Σάββατο 4 Ιουλίου 2026 δείχνουν μια ημέρα που ευνοεί τη διαίσθηση, τη δημιουργικότητα και τις ουσιαστικές σχέσεις για…
ΥΓΕΙΑ
Καφές: Μύθοι και πραγματικότητα για το δημοφιλέστερο ρόφημα
Ο καφές, ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως, παραμένει στο επίκεντρο πολλών μύθων για την υγεία, τον ύπνο και την ενέργεια,…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Ημερήσιες προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 3 Ιουλίου 2026
Οι ημερήσιες προβλέψεις για την Παρασκευή 3 Ιουλίου 2026 δείχνουν μια ημέρα γεμάτη αλλαγές, νέες ιδέες και ευκαιρίες για ανανέωση σε όλα…
ΥΓΕΙΑ
Τα φάρμακα απώλειας βάρους «εκτοξεύονται» – Η Ελλάδα στο παγκόσμιο top 10
Τα φάρμακα απώλειας βάρους γνωρίζουν παγκόσμια «έκρηξη» ζήτησης, με τη Βρετανία να βρίσκεται στην πρώτη θέση του σχετικού δείκτη και την Ελλάδα…
ΥΓΕΙΑ
Ψιλοκυβίνη και Αλτσχάιμερ: Η περίπτωση ασθενούς που αναζωπυρώνει την επιστημονική έρευνα
Μια νέα μελέτη για την ψιλοκυβίνη, την ψυχεδελική ουσία των «μαγικών μανιταριών», έφερε στο προσκήνιο την περίπτωση μιας γυναίκας άνω των 80…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Ημερήσιες προβλέψεις για σήμερα Πέμπτη 2 Ιουλίου 2026
Οι ημερήσιες προβλέψεις για την Πέμπτη 2 Ιουλίου 2026 δείχνουν μια γενικά θετική και παραγωγική ημέρα για όλα τα ζώδια, με έμφαση…
ΥΓΕΙΑ
Πόνος στο χέρι: Απλές καθημερινές κινήσεις που προτείνουν οι νεότερες ιατρικές οδηγίες για ανακούφιση
Ο πόνος στο χέρι και στους καρπούς είναι συχνά αποτέλεσμα υπερβολικής χρήσης και κακής εργονομίας, ιδιαίτερα σε όσους δουλεύουν πολύ με υπολογιστή…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Τετάρτη 1 Ιουλίου 2026
Η σημερινή αστρολογική εικόνα, σύμφωνα με τη Λίτσα Πετρίδη, φέρνει για όλα τα ζώδια μια περίοδο αναθεώρησης, υπομονής και τακτοποίησης εκκρεμοτήτων, με…
ΥΓΕΙΑ
Ένα ποτό την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για 20 προβλήματα υγείας, σύμφωνα με νέα μελέτη
Μια νέα μεγάλη επιστημονική ανάλυση αμφισβητεί την άποψη ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι ακίνδυνη, δείχνοντας πως ακόμη και ένα ποτό την…
ΖΩΔΙΑ
Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα Τρίτη 30 Ιουνίου 2026
Οι προβλέψεις της Τρίτης 30 Ιουνίου 2026 δείχνουν μια μέρα με έμφαση σε δημιουργικότητα, σχέσεις, επαγγελματικές εξελίξεις και ανάγκη για περισσότερη οργάνωση,…
ΥΓΕΙΑ
Air fryer ή τηγάνι; Τι δείχνουν οι έρευνες για την πιο υγιεινή επιλογή
Οι έρευνες δείχνουν ότι η φριτέζα αέρος είναι γενικά πιο υγιεινή επιλογή από το παραδοσιακό τηγάνι, καθώς απαιτεί πολύ λιγότερο λάδι, μειώνει…
ΥΓΕΙΑ
Σίδηρος: Γιατί είναι τόσο σημαντικός για τις γυναίκες και πώς θα καταλάβετε αν σας λείπει
Η έλλειψη σιδήρου είναι ιδιαίτερα συχνή στις γυναίκες, κυρίως λόγω της εμμήνου ρύσης, της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, και μπορεί να προκαλέσει…