FITNESS
Μάιος γεμάτος τρέξιμο! Όλοι οι συναρπαστικοί αγώνες δρόμου στην Αθήνα – Πού και πώς να εξασφαλίσεις θέση
Ο Μάιος στην Αθήνα προσφέρει μια σειρά από εννιά συναρπαστικούς αγώνες δρόμου, συνδυάζοντας άσκηση και καλό σκοπό, σε πανέμορφες τοποθεσίες όπως ο Βοτανικός Κήπος, η Λίμνη Μαραθώνα και ο Πειραιάς.
Οι αγώνες αυτοί, που διεξάγονται σε διάφορες ημερομηνίες, έχουν φιλανθρωπικό χαρακτήρα και προάγουν την υγεία...
FITNESS
Αδυνάτισμα; 5 ύπουλες συνήθειες που υπονομεύουν την προσπάθειά σου
Στο άρθρο της Victoria Brady, αναλύονται πέντε ύπουλες συνήθειες που μπορούν να υπονομεύσουν την προσπάθεια απώλειας βάρους.
Οι συνήθειες αυτές περιλαμβάνουν το άσκοπο τσιμπολόγημα, την παράλειψη γευμάτων, την κατανάλωση θερμίδων μέσω ροφημάτων, την έλλειψη επαρκούς ξεκούρασης και την προτεραιότητα στην άσκηση εις βάρος της διατροφής.
Η...
FITNESS
Emily Ratajkowski: Το μοντέλο με τους απίθανους κοιλιακούς αποκαλύπτει τα fitness μυστικά του
Η Emily Ratajkowski, το διάσημο μοντέλο με τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς, αποκαλύπτει τα μυστικά της fitness ρουτίνας της, που την κρατούν σε άριστη φόρμα. Αν και δεν είναι φανατική...
FITNESS
Διαλειμματική νηστεία: 8 γνωστές γυναίκες που την έκαναν και είδαν αποτέλεσμα!
Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει ένας δημοφιλής τρόπος διατροφής που επιτρέπει στους ανθρώπους να απολαμβάνουν τις αγαπημένες τους τροφές, ενώ ταυτόχρονα αδυνατίζουν. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε την...
FITNESS
Kaia Gerber: Τα εκπληκτικά γονίδια της μητέρας της και η Fitness Routine που ακολουθεί!
Η Kaia Gerber, κόρη της διάσημης μοντέλου Cindy Crawford, εντυπωσιάζει με τα γονίδια και το σώμα της, που αναμφισβήτητα κληρονόμησε από τη μητέρα της. Τον τελευταίο χρόνο, έχει...
FITNESS
Κάντο όπως η Jennifer Lopez: Τα fitness μυστικά της για ιδανικό Bikini Body!
Η Jennifer Lopez έχει καταφέρει να διατηρεί ένα εντυπωσιακό bikini body που μαγνητίζει τα βλέμματα, τόσο στη σκηνή όσο και στην παραλία. Το μυστικό της δεν είναι μόνο...
FITNESS
Irina Shayk: Το μοντέλο με τις μοναδικές αναλογίες αποκαλύπτει τα fitness μυστικά του!
Η Irina Shayk, το διάσημο μοντέλο με τις αψεγάδιαστες αναλογίες, αποκαλύπτει τα μυστικά της για μια υγιή ζωή και σφριγηλή σιλουέτα. Από τη σωστή διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα,...
FITNESS
Το υγιεινό πρωινό των διασήμων: Τι τρώνε, μόλις ξυπνούν, δέκα καλλίγραμμες σταρ;
Το πρωινό είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, και οι διάσημες γυναίκες το γνωρίζουν καλά. Σε αυτό το άρθρο, εξερευνούμε τις υγιεινές συνήθειες πρωινού δέκα καλλίγραμμων...
FITNESS
Khloe Kardashian: Τα μυστικά fitness που της έδωσαν τη νέα της σιλουέτα!
Η Khloe Kardashian έχει υποβληθεί σε μια εντυπωσιακή μεταμόρφωση, με την καραντίνα να λειτουργεί ως κίνητρο για τη νέα της σιλουέτα. Στο άρθρο, αναλύονται οι στρατηγικές που ακολούθησε,...
FITNESS
Megan Fox: Η αυστηρή διατροφή και το μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί!
Η Megan Fox, μια από τις πιο αναγνωρίσιμες σταρ του Hollywood, διατηρεί μια εντυπωσιακή σιλουέτα παρά τις προκλήσεις της μητρότητας και τον πρόσφατο χωρισμό της. Στο άρθρο αυτό,...
FITNESS
Naomi Campbell: Η φυτοφαγική διατροφή και το πρόγραμμα εκγύμνασης που ακολουθεί
Η Naomi Campbell, ένα από τα πιο εμβληματικά μοντέλα της μόδας, αποκαλύπτει τα μυστικά της νεότητας και της ομορφιάς της μέσα από τη φυτοφαγική διατροφή και το εντατικό...
FITNESS
Kendall Jenner: Η διατροφή και το σφιχτό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί
Η Kendall Jenner απολαμβάνει τη ζωή της κατά τη διάρκεια της καραντίνας, εκμεταλλευόμενη τον ελεύθερο χρόνο για να εστιάσει στη διατροφή και τη γυμναστική της. Αν και δηλώνει...
FITNESS
Alessandra Ambrosio: Το καλλίγραμμο “αγγελάκι” αποκαλύπτει τα fitness μυστικά του
Η Alessandra Ambrosio, το διάσημο "αγγελάκι" της Victoria's Secret, αποκαλύπτει τα μυστικά της fitness ρουτίνας της, που συνδυάζει πειθαρχία και υπομονή. Στο άρθρο, η Ambrosio μοιράζεται τις διατροφικές...
FITNESS
Cindy Crawford: Ποια είναι τα μυστικά fitness της;
Η Cindy Crawford, ένα από τα πιο εμβληματικά μοντέλα της δεκαετίας του ’90, διατηρεί μέχρι σήμερα μια εντυπωσιακή φιγούρα, αποκαλύπτοντας τα μυστικά της που συνδυάζουν σωστή διατροφή και...
FITNESS
Ursula Corbero: Η Τόκιο από το “La Casa de Papel” αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της
Η Ursula Corbero, γνωστή ως Τόκιο από τη δημοφιλή σειρά "La Casa de Papel", αποκαλύπτει τα μυστικά της fitness ρουτίνας της, αποκαλύπτοντας πώς διατηρεί την εντυπωσιακή της φόρμα....
FITNESS
Elle Macpherson: Στα 56 της εξακολουθεί να είναι το “The Body”! Ποια είναι τα Fitness μυστικά της;
Η Elle Macpherson, γνωστή και ως "The Body", συνεχίζει να εντυπωσιάζει με την εξαιρετική της φυσική κατάσταση στα 56 της χρόνια. Στο άρθρο αποκαλύπτονται τα fitness μυστικά της,...
FITNESS
Η Gwen Stefani δείχνει 30 στα 50! Οι Fitness κανόνες που ακολουθεί πιστά!
Η Gwen Stefani, στα 50 της χρόνια, φαίνεται πιο νεανική από ποτέ, αποδεικνύοντας ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Το άρθρο εξερευνά τους 10 fitness κανόνες που...
FITNESS
Gal Gadot: Η “Wonder Woman” παραμένει σπίτι και μοιράζεται τα Fitness μυστικά της!
Η Gal Gadot, γνωστή ως Wonder Woman, μοιράζεται τα μυστικά της fitness ρουτίνας της ενώ μένει σπίτι κατά την διάρκεια των περιορισμών. Το άρθρο αποκαλύπτει τις ασκήσεις που...
FITNESS
Eva Mendes: Οι 8 Fitness στρατηγικές που της προσφέρουν αυτή την εντυπωσιακή σιλουέτα!
Η Eva Mendes, μια από τις πιο εμβληματικές ηθοποιούς του Hollywood, αποκαλύπτει τις 8 fitness στρατηγικές που την βοηθούν να διατηρεί την εντυπωσιακή σιλουέτα της, ακόμα και στα...
FITNESS
Meghan Markle: Η ξεχωριστή διατροφή και το πρόγραμμα άσκησης που ακολουθεί
Η Meghan Markle, η οποία έχει επανέλθει στο προσκήνιο του βρετανικού κοινού, ακολουθεί μια ιδιαίτερη διατροφή και πρόγραμμα άσκησης που την κρατούν σε εξαιρετική φόρμα. Η διατροφή της...
FITNESS
H Lady Gaga ξαναήρθε! Η δίαιτα και το πρόγραμμα γυμναστικής που την διατηρούν σε φόρμα
Η Lady Gaga επιστρέφει με νέο μουσικό υλικό και εντυπωσιακή σιλουέτα, που τραβά την προσοχή των θαυμαστών της. Στο άρθρο, αναλύονται οι σκληρές γυμναστικές ρουτίνες και οι διατροφικές...
FITNESS
Julia Roberts: Τα μυστικά διατροφής και άσκησης που την κάνουν τόσο εντυπωσιακή!
Η Julia Roberts, μια από τις πιο εμβληματικές ηθοποιούς του Χόλιγουντ, διατηρεί μια εκπληκτική σιλουέτα και μόλις έχει εισέλθει στην πεντηκονταετία της. Το άρθρο εξερευνά τα μυστικά της...
FITNESS
Victoria Beckham: Τα μυστικά της διατροφής και το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί!
Η Victoria Beckham είναι πάντα στο προσκήνιο, και αυτή τη φορά μας μαγεύει με τα μυστικά της διατροφής και του προγράμματος γυμναστικής που ακολουθεί. Το άρθρο εξερευνά την...
FITNESS
Kate Hudson: Πιο αδυνατισμένη από ποτέ, αποκαλύπτει τα μυστικά που τη διατηρούν σε φόρμα!
Η Kate Hudson, μία από τις πιο ελκυστικές ηθοποιούς του Hollywood, αποκαλύπτει τα μυστικά που την κρατούν σε εξαιρετική φόρμα, ακόμα και μετά από τρεις εγκυμοσύνες. Με στόχο...
FITNESS
Scarlett Johansson: Τα fitness μυστικά της Οσκαρικής ηθοποιού!
Η Scarlett Johansson, η εμβληματική Οσκαρική ηθοποιός, αποκαλύπτει τα fitness μυστικά που τη διατηρούν σε φόρμα και υγιή. Μέσω μιας κυκλικής διατροφής και καθημερινών προπονήσεων, επιτυγχάνει να συνδυάζει...
FITNESS
Adele: Έτσι, έχασε 45 κιλά και έγινε μία (καταπληκτική) άλλη!
Η Adele, η διάσημη τραγουδίστρια που έχει μαγέψει το κοινό με τη φωνή της, έχει υποστεί μια εντυπωσιακή μεταμόρφωση, χάνοντας 45 κιλά και υιοθετώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο...
FITNESS
Ariana Grande: Η φυτική διατροφή που ακολουθεί και οι ασκήσεις που της προσφέρουν αυτή τη σιλουέτα
Η Ariana Grande, υποψήφια για πέντε Grammy, μαγνητίζει τα βλέμματα όχι μόνο με τη φωνή της, αλλά και με την εντυπωσιακή της σιλουέτα. Η φυτική διατροφή που ακολουθεί,...
FITNESS
Elsa Hosk: Το παλιό ξανθό “αγγελάκι” αποκαλύπτει τα Fitness μυστικά της!
Η Elsa Hosk, το διάσημο μοντέλο που έγινε γνωστό ως "αγγελάκι" της Victoria’s Secret, αποκαλύπτει τα μυστικά της για να διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της. Στο άρθρο αυτό,...
FITNESS
7 συμβουλές για τέλεια σιλουέτα από την Jennifer Lawrence!
Η Jennifer Lawrence, η διάσημη ηθοποιός του Hollywood, μοιράζεται τις μυστικές συμβουλές της για μια τέλεια σιλουέτα, ενόψει της Award Season. Με έμφαση σε μια ισορροπημένη διατροφή και...
FITNESS
Gwyneth Paltrow: Το πρόγραμμα αποτοξίνωσης διατροφής και άσκησης που ακολουθεί κάθε Ιανουάριο!
Η Gwyneth Paltrow, γνωστή για τον υγιεινό τρόπο ζωής της, ακολουθεί κάθε Ιανουάριο ένα αυστηρό πρόγραμμα αποτοξίνωσης που περιλαμβάνει ειδική διατροφή και γυμναστική. Η διατροφή της περιλαμβάνει περιορισμούς...
FITNESS
Bella Hadid: Τα μυστικά γυμναστικής που της δίνουν αυτή την εντυπωσιακή σιλουέτα!
Η Bella Hadid, γνωστή για την εντυπωσιακή της σιλουέτα, αποκαλύπτει τα μυστικά της γυμναστικής και της διατροφής που την κρατούν σε φόρμα. Μετά την αποχώρησή της από το...
FITNESS
Priyanka Chopra: Το κορυφαίο it girl του 2019 αποκαλύπτει τα Fitness μυστικά της!
Η Priyanka Chopra, η απόλυτη it girl του 2019, καθηλώνει με την ομορφιά και την κομψότητά της, ενώ αποκαλύπτει τα μυστικά της για μια υγιή και fit ζωή....
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
CELEBRITIES
Νίκος Κοκλώνης: Η Αγλαΐα Λάτσιου εξασφάλισε διαταγή πληρωμής για τα δεδουλευμένα της – Παρέμεινε 6 μήνες απλήρωτη
Η Αγλαΐα Λάτσιου κέρδισε τη νομική μάχη κατά της Barkingwell Media, της εταιρίας παραγωγής...
CELEBRITIES
Ζώδια: Αστρολογικές αποκαλύψεις για σήμερα Τετάρτη 30 Απριλίου 2025
Σήμερα, Τετάρτη 30 Απριλίου 2025, οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πετρίδη αποκαλύπτουν σημαντικές επιρροές...
CELEBRITIES
Υβόννη Μπόσνιακ: Οργισμένη με τους γείτονές της – «Σχεδόν δυο μήνες τώρα, κάθε μέρα αδιάκοπα… Η ηρεμία μια μακρινή ανάμνηση»
Η Υβόννη Μπόσνιακ εξέφρασε τη δυσαρέσκειά της για τους γείτονές της μέσω μιας ανάρτησης,...
ΖΩΔΙΑ
Τα ζώδια σήμερα 30/4: Οριοθέτησε τη ζωή σου και εμπιστεύσου το ένστικτό σου
Σήμερα, 30 Απριλίου, οι αστρολογικές προβλέψεις προτρέπουν τα ζώδια να επενδύσουν σε υγιείς σχέσεις...
CELEBRITIES
Μαντώ Τζαβάρα: «Νιώθω απόλυτη αηδία» – Η πρώτη αντίδραση μετά την ετυμηγορία για τον Μανώλη Παπαμακάριο
Μετά την ετυμηγορία για τον Μανώλη Παπαμακάριο, η Μαντώ Τζαβάρα εξέφρασε την αηδία της...
MEDIA
Η γη της ελιάς: Αποχωρεί το ζευγάρι Άννα-Πότη – Σοκ με την ψευδή εγκυμοσύνη της Ισμήνης
Στο επεισόδιο της σειράς «Γη της Ελιάς», η Ισμήνη ανακοινώνει στον Κωνσταντίνο ότι είναι...
CELEBRITIES
Κατερίνα Καινούργιου – Παναγιώτης Κουτσουμπής: Ρομαντική εξόρμηση στο κέντρο της Αθήνας για το ερωτευμένο ζευγάρι – Φωτογραφίες
Η Κατερίνα Καινούργιου και ο Παναγιώτης Κουτσουμπής, το ερωτευμένο ζευγάρι που σε λίγες ημέρες...
CELEBRITIES
Έρρικα Πρεζεράκου: «Μετά το ατύχημα ο γιατρός μου αποκάλυψε ότι δεν θα μπορέσω να γίνω μητέρα – Με συντάραξε βαθύτατα»
Η Έρρικα Πρεζεράκου, καλεσμένη στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά», μοιράστηκε την προσωπική της εμπειρία μετά...
CELEBRITIES
Οργισμένος Γρηγόρης Αρναούτογλου στο «The 2Night Show»: «Ούτε το όνομα του δεν θέλω να πω, με πρόσβαλε»
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, κατά τη διάρκεια της εκπομπής του «The 2Night Show», εξέφρασε την...
CELEBRITIES
Στέλιος Διονυσίου αποκαλύπτει για Μαρίνα Βλαχάκη: «Απέφευγα να την βλέπω στα παιδικά μου χρόνια, σήμερα είμαι σε ειρήνη»
Ο Στέλιος Διονυσίου, μιλώντας στην εκπομπή «Super Κατερίνα», αναφέρθηκε στις σχέσεις του με τη...