FITNESS
Μάιος γεμάτος τρέξιμο! Όλοι οι συναρπαστικοί αγώνες δρόμου στην Αθήνα – Πού και πώς να εξασφαλίσεις θέση
Ο Μάιος στην Αθήνα προσφέρει μια σειρά από εννιά συναρπαστικούς αγώνες δρόμου, συνδυάζοντας άσκηση και καλό σκοπό, σε πανέμορφες τοποθεσίες όπως ο Βοτανικός Κήπος, η Λίμνη Μαραθώνα και ο Πειραιάς.
Οι αγώνες αυτοί, που διεξάγονται σε διάφορες ημερομηνίες, έχουν φιλανθρωπικό χαρακτήρα και προάγουν την υγεία...
FITNESS
Αδυνάτισμα; 5 ύπουλες συνήθειες που υπονομεύουν την προσπάθειά σου
Στο άρθρο της Victoria Brady, αναλύονται πέντε ύπουλες συνήθειες που μπορούν να υπονομεύσουν την προσπάθεια απώλειας βάρους.
Οι συνήθειες αυτές περιλαμβάνουν το άσκοπο τσιμπολόγημα, την παράλειψη γευμάτων, την κατανάλωση θερμίδων μέσω ροφημάτων, την έλλειψη επαρκούς ξεκούρασης και την προτεραιότητα στην άσκηση εις βάρος της διατροφής.
Η...
FITNESS
Kendall Jenner: Τα μυστικά γυμναστικής της για τέλειο Bikini Body
Η Kendall Jenner, το διάσημο μοντέλο και τηλεοπτική προσωπικότητα, αποκαλύπτει τα μυστικά της για ένα τέλειο bikini body, συνδυάζοντας ισορροπημένη διατροφή και καθημερινή γυμναστική. Η διατροφή της περιλαμβάνει...
FITNESS
Kylie Jenner: Τα μυστικά fitness που θέλεις να μάθεις
Η Kylie Jenner, γνωστή για την εντυπωσιακή της παρουσία στα social media, αποκαλύπτει τα μυστικά fitness που ακολουθεί για να διατηρεί τη φόρμα της. Στο άρθρο αναλύεται η...
FITNESS
Meghan Markle: 8 μυστικά αδυνατίσματος και υγείας που ακολουθεί πιστά
Στο άρθρο αυτό, εξερευνούμε τα μυστικά αδυνατίσματος και υγείας της Meghan Markle, που συνδυάζουν άσκηση και ευεξία. Από την προσήλωση στους στόχους της μέχρι την ενσωμάτωση της γιόγκα...
FITNESS
Katy Perry: Το σχέδιο που την υποστηρίζει να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης
Η Katy Perry, μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού το 2020, έχει ξεκινήσει μια εντατική προσπάθεια να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης. Ακολουθεί τη δημοφιλή δίαιτα του...
FITNESS
Η Ψαρίτσα της Βασίλισσας: Η πρωταγωνίστρια της σειράς αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της
Η Anya Taylor-Joy, η πρωταγωνίστρια της επιτυχημένης σειράς "The Queen's Gambit", αποκαλύπτει τα fitness μυστικά που την κρατούν σε φόρμα. Με μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά,...
FITNESS
6 διάσημες που υιοθέτησαν αυστηρή δίαιτα και σκληρή γυμναστική για να αποκτήσουν το ρόλο
Στο άρθρο αυτό εξετάζονται έξι διάσημες ηθοποιοί που υποβλήθηκαν σε αυστηρές δίαιτες και σκληρές προπονήσεις προκειμένου να προετοιμαστούν για απαιτητικούς ρόλους στον κινηματογράφο. Κάθε μια από αυτές, από...
FITNESS
Brie Larson: Η απαιτητική γυμναστική και διατροφή που ακολούθησε για να γίνει η “Captain Marvel
Η Brie Larson, ερμηνεύοντας την Captain Marvel, υποβλήθηκε σε μια απαιτητική γυμναστική και διατροφή για να αποκτήσει το εντυπωσιακό σώμα που απαιτούσε ο ρόλος της. Η διατροφή της...
FITNESS
Η Lily-Rose Depp λατρεύει το junk-food, αλλά γυμνάζεται καθημερινά. Ποια είναι τα fitness μυστικά της;
Η Lily-Rose Depp, κόρη του Johnny Depp και της Vanessa Paradis, συνδυάζει την αγάπη της για το junk-food με μια εντυπωσιακή fitness ρουτίνα. Παρά το νεαρό της ηλικίας...
FITNESS
Η Miley Cyrus δεν είναι πλέον vegan. Ποια είναι τα fitness μυστικά της τώρα;
Η Miley Cyrus, γνωστή για τη δυναμική της παρουσία και το καλλίγραμμο σώμα της, αποφάσισε να εγκαταλείψει τη vegan διατροφή της, προσθέτοντας τρόφιμα ζωικής προέλευσης στη διατροφή της...
FITNESS
Επίπεδη κοιλιά: 8 γνωστές μοιράζονται τα προσωπικά τους μυστικά
Η αναζήτηση μιας επίπεδης κοιλιάς είναι μια κοινή επιθυμία για πολλούς, και σε αυτό το άρθρο, οκτώ διάσημες γυναίκες αποκαλύπτουν τα προσωπικά τους μυστικά για να την αποκτήσουν....
FITNESS
Οι ελαφρές συνταγές των σταρ: Τα γεύματα που τους κρατούν καλλίγραμμες!
Στο άρθρο "Οι ελαφρές συνταγές των σταρ: Τα γεύματα που τους κρατούν καλλίγραμμες!", ανακαλύπτουμε πέντε αγαπημένες συνταγές διάσημων γυναικών, που έχουν προσαρμοστεί σε πιο ελαφριές εκδοχές χωρίς να...
FITNESS
Lily Collins: Τι προσέχει στη διατροφή της η πρωταγωνίστρια του “Emily In Paris”; Πόσο τακτικά γυμνάζεται;
Η Lily Collins, η πρωταγωνίστρια της επιτυχημένης σειράς "Emily In Paris", μοιράζεται τα μυστικά της διατροφής και της γυμναστικής της, αποκαλύπτοντας την έμφαση που δίνει στην ισορροπία. Ακολουθεί...
FITNESS
Σκέφτεσαι να αρχίσεις γυμναστική με τον σύντροφό σου; 8 διάσημα ζευγάρια θα σε πείσουν!
Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γυμναστική με τον σύντροφό σου, αυτό το άρθρο είναι ακριβώς για σένα! Μέσα από τις ιστορίες οκτώ διάσημων ζευγαριών, θα ανακαλύψεις πώς η γυμναστική...
FITNESS
Οι καλλίγραμμες επώνυμες που ορκίζονται ότι… δεν κάνουν δίαιτα!
Στο άρθρο αυτό, εξερευνούμε τις καλλίγραμμες επώνυμες που έχουν απορρίψει τις αυστηρές δίαιτες και μοιράζονται τα μυστικά της διατροφής και της φυσικής τους κατάστασης. Από την Jennifer Aniston...
FITNESS
Rosie Huntington – Whiteley: Η αυστηρή δίαιτα και το μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί
Η Rosie Huntington-Whiteley είναι ένα από τα πιο εμβληματικά μοντέλα της μόδας, γνωστή για την αψεγάδιαστη σιλουέτα της και την αφοσίωσή της στη υγιεινή διατροφή και την άσκηση....
FITNESS
8 γνωστές που είναι vegan. Γιατί το επέλεξαν;
Στο άρθρο αυτό, ανακαλύπτουμε 8 διάσημες γυναίκες που επέλεξαν τον vegan τρόπο ζωής και τις αιτίες πίσω από αυτήν την απόφαση. Από την Madonna μέχρι την Ariana Grande,...
FITNESS
Olivia Culpo: Ποιοι είναι οι κανόνες fitness που ακολουθεί μία Μις Υφήλιος;
Η Olivia Culpo, η οποία αναδείχθηκε Μις Υφήλιος το 2012, διατηρεί τη σιλουέτα της με μια προσεκτικά σχεδιασμένη διατροφή και πρόγραμμα γυμναστικής. Επικεντρώνεται σε βιολογικά προϊόντα, υγιεινά γεύματα...
FITNESS
10 γνωστά μοντέλα αποκαλύπτουν τα μυστικά γυμναστικής τους! Πώς παραμένουν σε φόρμα;
Στο άρθρο αυτό, εξερευνούμε τα μυστικά γυμναστικής 10 διάσημων μοντέλων που κρατούν τη σιλουέτα τους σε άριστη κατάσταση. Από την Adriana Lima έως την Emily Ratajkowski, οι επιτυχίες...
FITNESS
Κάιλι Τζένερ: Τα μυστικά διατροφής και το αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί
Η Κάιλι Τζένερ, μόλις 23 ετών, έχει γίνει ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα παγκοσμίως, και το σώμα της δεν είναι παράδειγμα προς μίμηση. Στο άρθρο αυτό, εξετάζουμε...
FITNESS
8 καλλίγραμμες διάσημες προσφέρουν ιδέες για το βραδινό σου γεύμα
Στο άρθρο αυτό, παρουσιάζονται οκτώ διάσημες και καλλίγραμμες γυναίκες που μοιράζονται τις ιδέες τους για το ιδανικό βραδινό γεύμα. Οι προτάσεις τους ποικίλλουν από υγιεινές σαλάτες και θαλασσινά...
FITNESS
Rita Ora: Καιρός να ανακαλύψουμε τα fitness μυστικά της!
Η Rita Ora, η διάσημη τραγουδίστρια, μας αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της, καθώς απολαμβάνει τις διακοπές της στην όμορφη Κέρκυρα. Με ένα καλλίγραμμο σώμα που εντυπωσιάζει, η Ora...
FITNESS
Αδυνάτισμα: Τα μυστικά που μπορούν να σου προσφέρουν οι διάσημες
Το άρθρο "Αδυνάτισμα: Τα μυστικά που μπορούν να σου προσφέρουν οι διάσημες" εξερευνά τις συμβουλές διάσημων γυναικών για την απώλεια βάρους, προσφέροντας πρακτικές και καινοτόμες προσεγγίσεις. Οι σταρ...
FITNESS
Izabel Goulart: Τα fitness μυστικά του κορυφαίου μοντέλου που πέρασε το καλοκαίρι της στην Ελλάδα
Η Izabel Goulart, το διάσημο μοντέλο και πρώην Αγγελάκι της Victoria’s Secret, μοιράζεται τα fitness μυστικά της, αποκαλύπτοντας πώς διατηρεί την εντυπωσιακή της σιλουέτα. Με τη φετινή της...
FITNESS
Cara Delevingne: Το μοντέλο που αγαπά τα burgers αποκαλύπτει τα fitness μυστικά του!
Η Cara Delevingne, το διάσημο μοντέλο που αγαπά τα burgers, αποκαλύπτει τα μυστικά της για τη διατροφή και τη γυμναστική που τη βοηθούν να διατηρεί μια αψεγάδιαστη σιλουέτα....
FITNESS
Και οι επώνυμες κάνουν ατασθαλίες! Ποιες είναι οι προτιμήσεις τους;
Στο άρθρο "Και οι επώνυμες κάνουν ατασθαλίες! Ποιες είναι οι προτιμήσεις τους;", εξετάζουμε τις γαστρονομικές αδυναμίες διάσημων γυναικών, οι οποίες, παρά τις αυστηρές δίαιτες τους, δεν μπορούν να...
FITNESS
Adriana Lima: Το αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί και το μυστικό της για επίπεδη κοιλιά
Η Adriana Lima, το διάσημο μοντέλο και πρώην "αγγελάκι" της Victoria's Secret, αποκαλύπτει το αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής που ακολουθεί για να διατηρεί την εντυπωσιακή σιλουέτα της....
FITNESS
Britney Spears: Η πριγκίπισσα της Pop μεταμορφώθηκε στο πιο fit κορίτσι! Ποια είναι τα μυστικά της;
Η Britney Spears, η εμβληματική "Πριγκίπισσα της Pop", έχει περάσει από πολλές προκλήσεις, αλλά σήμερα εντυπωσιάζει με την καλλίγραμμη φιγούρα της και την αφοσίωσή της στη φυσική κατάσταση....
FITNESS
Kourtney Kardashian: Η σταρ που ασκείται 6 φορές την εβδομάδα αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της
Η Kourtney Kardashian, η μεγαλύτερη αδερφή της διάσημης οικογένειας, αποκαλύπτει τα fitness μυστικά που την έχουν βοηθήσει να αποκτήσει ένα καλλίγραμμο σώμα, γυμναζόμενη 6 φορές την εβδομάδα. Μετά...
FITNESS
Heidi Klum: Τα μυστικά fitness της για τέλεια σιλουέτα!
Η Heidi Klum, ένα από τα πιο εμβληματικά μοντέλα της μόδας, αποκαλύπτει τα μυστικά της για μια τέλεια σιλουέτα, παρά το γεγονός ότι είναι 47 ετών. Η διατροφή...
FITNESS
Gisele: Το μοντέλο που “ορκίζεται” στη διαλειμματική νηστεία αποκαλύπτει τα fitness μυστικά του
Η Gisele Bündchen, το διάσημο μοντέλο που εντυπωσιάζει με την καλλίγραμμη σιλουέτα της, αποκαλύπτει τα fitness μυστικά που τη διατηρούν σε άριστη φυσική κατάσταση. Ακολουθώντας τη μέθοδο της...
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
CELEBRITIES
Νίκος Κοκλώνης: Η Αγλαΐα Λάτσιου εξασφάλισε διαταγή πληρωμής για τα δεδουλευμένα της – Παρέμεινε 6 μήνες απλήρωτη
Η Αγλαΐα Λάτσιου κέρδισε τη νομική μάχη κατά της Barkingwell Media, της εταιρίας παραγωγής...
CELEBRITIES
Ζώδια: Αστρολογικές αποκαλύψεις για σήμερα Τετάρτη 30 Απριλίου 2025
Σήμερα, Τετάρτη 30 Απριλίου 2025, οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πετρίδη αποκαλύπτουν σημαντικές επιρροές...
CELEBRITIES
Υβόννη Μπόσνιακ: Οργισμένη με τους γείτονές της – «Σχεδόν δυο μήνες τώρα, κάθε μέρα αδιάκοπα… Η ηρεμία μια μακρινή ανάμνηση»
Η Υβόννη Μπόσνιακ εξέφρασε τη δυσαρέσκειά της για τους γείτονές της μέσω μιας ανάρτησης,...
ΖΩΔΙΑ
Τα ζώδια σήμερα 30/4: Οριοθέτησε τη ζωή σου και εμπιστεύσου το ένστικτό σου
Σήμερα, 30 Απριλίου, οι αστρολογικές προβλέψεις προτρέπουν τα ζώδια να επενδύσουν σε υγιείς σχέσεις...
CELEBRITIES
Μαντώ Τζαβάρα: «Νιώθω απόλυτη αηδία» – Η πρώτη αντίδραση μετά την ετυμηγορία για τον Μανώλη Παπαμακάριο
Μετά την ετυμηγορία για τον Μανώλη Παπαμακάριο, η Μαντώ Τζαβάρα εξέφρασε την αηδία της...
MEDIA
Η γη της ελιάς: Αποχωρεί το ζευγάρι Άννα-Πότη – Σοκ με την ψευδή εγκυμοσύνη της Ισμήνης
Στο επεισόδιο της σειράς «Γη της Ελιάς», η Ισμήνη ανακοινώνει στον Κωνσταντίνο ότι είναι...
CELEBRITIES
Κατερίνα Καινούργιου – Παναγιώτης Κουτσουμπής: Ρομαντική εξόρμηση στο κέντρο της Αθήνας για το ερωτευμένο ζευγάρι – Φωτογραφίες
Η Κατερίνα Καινούργιου και ο Παναγιώτης Κουτσουμπής, το ερωτευμένο ζευγάρι που σε λίγες ημέρες...
CELEBRITIES
Έρρικα Πρεζεράκου: «Μετά το ατύχημα ο γιατρός μου αποκάλυψε ότι δεν θα μπορέσω να γίνω μητέρα – Με συντάραξε βαθύτατα»
Η Έρρικα Πρεζεράκου, καλεσμένη στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά», μοιράστηκε την προσωπική της εμπειρία μετά...
CELEBRITIES
Οργισμένος Γρηγόρης Αρναούτογλου στο «The 2Night Show»: «Ούτε το όνομα του δεν θέλω να πω, με πρόσβαλε»
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, κατά τη διάρκεια της εκπομπής του «The 2Night Show», εξέφρασε την...
CELEBRITIES
Στέλιος Διονυσίου αποκαλύπτει για Μαρίνα Βλαχάκη: «Απέφευγα να την βλέπω στα παιδικά μου χρόνια, σήμερα είμαι σε ειρήνη»
Ο Στέλιος Διονυσίου, μιλώντας στην εκπομπή «Super Κατερίνα», αναφέρθηκε στις σχέσεις του με τη...