Σαλάτα µε φιλέτο και σοταρισμένα ντοµατίνια

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΥΛΙΚΑ

Για τα στέικ:

4 στέικ µπον φιλέ, 180 γρ. περίπου το καθένα

1 κουταλιά ελαιόλαδο

Αλάτι, πιπέρι.

Για τα ντοµατίνια σοτέ:

½ κιλό περίπου ντοµατίνια

1 κουταλιά ελαιόλαδο

Αλάτι, πιπέρι

Για τη σαλάτα:

1 τρυφερό µαρούλι (τύπου Butterhead, ή σγουρό), τα φύλλα σπασµένα σε µπουκιές

4 κουταλιές ρούµι

2 κουταλιές µηλόξιδο

4 κουταλιές ελαιόλαδο

1 κοφτό κουταλάκι µουστάρδα Dijon

Αλάτι, πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ 

Λαδώνετε τα στέικ µε ελαιόλαδο, ζεσταίνετε καλά ένα τηγάνι σχάρα στη σε δυνατή φωτιά και τα ψήνετε πάνω για 5-7 λεπτά, γυρίζοντάς τα µια φορά στο µέσο του ψησίµατος. Τα βγάζετε από το τηγάνι και τα κρατάτε στην άκρη.

Ετοιµάζετε τα ντοµατίνια σοτέ: Ζεσταίνετε σε µέτρια, σε ένα µεγάλο τηγάνι το ελαιόλαδο φωτιά µέχρι να κάψει. Προσθέτετε τα ντοµατίνια, τα αλατοπιπερώνετε και τα σοτάρετε κουνώντας συχνά το τηγάνι για να ανακατεύονται, µέχρι η φλούδα τους να αρχίσει να ζαρώνει, για 2-3 περίπου λεπτά.  

Ετοιµάζετε το ντρέσινγκ της σαλάτας: Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα βαζάκι µε καπάκι, το κλείνετε και το κουνάτε µε δύναµη, µέχρι να οµογενοποιηθούν.

Κόβετε τα στέικ σε φετάκια. Μοιράζετε τα µαρουλόφυλλα σε 4 πιάτα, προσθέτετε πάνω τα στέικ και τα ντοµατίνια και τα περιχύνετε όλα µε το ντρέσινγκ.

Διαβάστε επίσης

Παραδοσιακά ιρλανδικά κέικ με πατάτα

ΥΛΙΚΑ500 γρ. πατάτες1 κρόκος αβγού4 φέτες µπέικον, ψιλοκοµµένες3 φρέσκα κρεµµυδάκια σε φέτες1/4 φλ. αλεύρι2 κουταλιές ελαιόλαδο1 κουταλιά βούτυροΑλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗΤοποθετούµε τις πατάτες σε µια κατσαρόλα, τις καλύπτουµε µε κρύο νερό...

Λαχταριστά λαχανικά σαμόσας

ΥΛΙΚΑΓια τη γέµιση:1 κουταλιά µπιζέλια½ µέτρια πατάτα3 φιστίκια κάσιου1/4 κουταλάκι κύµινο σε σπόρους1/4 κουταλάκι κόλιανδρο σε σκόνη1/4 κουταλάκι Γκάραµ Μασάλα1/4 κουταλάκι κύµινο σε σκόνη1/4 κουταλάκι κουρκουμά σε σκόνη (turmeric)1/4...

Νύχια που ραγίζουν και 4 ακόμη ενδείξεις διατροφικών ελλείψεων από ειδικό του Χάρβαρντ

Παρότι η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικής σημασίας για την υγεία του ανθρώπινου σώματος, συχνά παραβλέπουμε τις μικρές ενδείξεις που μπορεί να δείχνουν ανεπάρκεια σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Ο...

Πατατοσαλάτα με βραστά αβγά

Χρόνος: 40 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 6 άτομα): 6-7 μέτριες πατάτες 1 φλ. μαγιονέζα 4 μικρά αγγουράκια τουρσί (Gherkins), ψιλοκομμένα+ 1 κουταλιά από την άρμη στο βαζάκι 1 κουταλιά μουστάρδα 1 κουταλιά μηλόξιδο 1/4 κοφτό...

Νηστίσιμες φωλιές με καταΐφι

10 ΑΤΟΜΑ / 40’ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ / 30’ ΨΗΣΙΜΟ / ΜΕΤΡΙΟΥλικά 1 πακέτο κανταΐφι½ φλιτζ. ηλιανθέλαιο2 φλιτζ. καρυδόκουνες Για το σιρόπι: 1 φλιτζ. νερό2 φλιτζ. ζάχαρη2 κομμάτια φλούδα λεμονιού2 ξυλάκια κανέλας4-5 καρφιά γαρύφαλλο1...

Κοκκινιστό αρνάκι με χοντρά μακαρόνια

Χρόνος προετοιμασίας: 20΄ Χρόνος μαγειρέματος: 55΄-60΄ Για 4 άτομα Υλικά 1½ κιλό αρνίσιο μπούτι κομμένο σε φέτες 6 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι 1 πράσο 1 καρότο 2 σκελίδες σκόρδο 1 κουταλιά σούπας Tοματοπολτό KYKNOS100 ml κόκκινο...

Γλυκά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης και άρωμα ροδόσταγμα

ΥΛΙΚΑ 3 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις½ φλ. (90γρ.) φιστίκια Αιγίνης1 συσκευασία (250γρ.) αλατισμένο βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου2/3 φλ. ζάχαρη άχνη3 κουταλιές ροδόσταγμα Αγρού ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα μπολ, αναμιγνύετε το αλεύρι...

Πραλινένια μπισκότα

Συστατικά 1 φλ. πραλίνα φουντουκιού 1 φλ. αλεύρι Φαρίνα 1 αβγό ½ φλ. σταγόνες σοκολάταςΒήματα Στον κάδο του μίξερ και αφού έχετε βάλει το εξάρτημα σε σχήμα καρδίας προσθέτετε όλα τα υλικά εκτός από...

Καρμπονάρα με μπέικον και λούντζα για γευστική απόλαυση

ΥΛΙΚΑ ½ πακέτο (250γρ.) πένες 2 µεγάλα αβγά 1 φλ. παρµεζάνα τριµµένη 3/4 φλ. κρεµµύδι ψιλοκοµµένο 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκοµµένο 4 φέτες µπέικον-ποσυρτή, κοµµένο σε µικρά τετράγωνα 2 µικρές φέτες λούντζα κοµµένη σε µικρά κοµµάτια Μαϊντανό ψιλοκοµµένο Αλάτι,...

Πατέ σολομού με γεύση έκπληξη

Υλικά2 κονσέρβες (σύνολο 400 γρ.) ροζ σολοµού (Pink Salmon)300 γρ. (1½ πακέτο) τυρί κρέµα (Cream Cheese), ξεπαγωµένο100 γρ. καπνιστός σολοµός σε ψιλά τετραγωνάκια3 κουταλιές βότκα2 κουταλιές χυµός λεµονιού +...

Σουφλέ τσίζκεϊκ

Χρόνος: 1 ώρα Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο Υλικά (για 6-8 άτομα): 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, σε μικρά κομματάκια 250 γρ. τυρί κρέμα, ξεπαγωμένο 1 κουταλάκι εσάνς βανίλιας ½ φλ. ζάχαρη (δες σημείωση) 6 μεγάλα αβγά, χωρισμένα κακάο για...

Πότε προσθέτουμε ζάχαρη στη σάλτσα τομάτας;

Η προσθήκη ζάχαρης στη σάλτσα ντομάτας είναι μια πρακτική που χρησιμοποιείται συχνά για να εξισορροπήσει την οξύτητα των ντοματών. Ορισμένες ντομάτες, ιδιαίτερα όταν δεν είναι πλήρως ώριμες, μπορεί να...

Τα 15 μπαχαρικά για γνήσιο ινδικό κάρι

Για να φτιάξεις ένα αυθεντικό ινδικό κάρι, χρειάζεσαι ένα συνδυασμό μπαχαρικών που είναι χαρακτηριστικά της ινδικής κουζίνας. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις έτοιμα μείγματα μπαχαρικών για κάρι, αλλά φτιάχνοντας τη δική...

Απλό λαχματζούν με πίτες από την Κύπρο

ΥΛΙΚΑ 650 γρ. κιμά χοιρινό 300 γρ. κρεμμύδι 400 γρ. κόκκινες ντομάτες Λίγο μαϊντανό 1 γεμάτη κουταλιά πάστα ντομάτας Αλάτι (αν η πάστα ντομάτας δεν είναι αλμυρή) 1 κουταλάκι τσαγιού πάπρικα γλυκιά 6 μεγάλες πίτες για σουβλάκια 50...

Λατινοαμερικάνικες Γεύσεις στο Sannae της Λευκωσίας

Νέος «παίκτης» στο εστιατορικό σκηνικό της Λευκωσίας, το Sannae άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του και δεν άργησε να γίνει θέμα συζήτησης. Από…

Κέικ ανάποδης μορφής με ζουμερά πορτοκάλια

ΥΛΙΚΑΓια το σιρόπι:• 150 ml χυμό πορτοκάλι• 150 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική• 2 πορτοκάλια σε φέτεςΓια το κέικ:• 160 γρ. σιμιγδάλι ψιλό• 130 γρ. αλεύρι φαρίνα• 2 κουταλάκια μπέικινγκ πάουντερ•...

Ιρλανδέζικο στιφάδο (Irish stew)

Το εθνικό πιάτο της Ιρλανδίας, γίνεται με αρνί και λαχανικά ρίζες, που αφθονούν στη χώρα και αρωματίζεται με την κλασική μαύρη μπίρα Χρόνος: 1 1/4 ώρα Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 6...

Τσίζκεϊκ μπάρες με σοκολατένια κρέμα

ΥΛΙΚΑΓια τη βάση:• 180 γρ μπισκότα Lotus biscoff ή Digestive• 2 κουταλιές μαλακή καστανή ζάχαρη • 1 κουταλιά ΙΟΝ κακάο• 90 γρ βούτυρο λιωμένο• 1/2 φλιτζ. φουντούκια καβουρδισμέναΓια τη γέμιση:•...

Αρνίσια παϊδάκια με μαυροδάφνη σάλτσα

ΥΛΙΚΑ12 αρνίσια παϊδάκια 3 κλωνάρια φρέσκο θυµάρι 2 φύλλα φασκόµηλο 3 κουταλιές ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι Για τη σάλτσα: 1 φλ. µαυροδάφνη 1 κουταλιά µαύρη ζάχαρη 1 φλ. σάλτσα Gravy 1 κουταλιά κορν φλάουερΕΚΤΕΛΕΣΗΧτυπάτε ελαφρώς τα παϊδάκια και τα...

Χταπόδι µε πορτοκάλι, θυµάρι και µέλι μαριναρισμένο

ΥΛΙΚΑ Για το βράσιμο: 1 µεγάλο χταπόδι περίπου  1 ½ κιλό ή δυο µικρότερα 1 πορτοκάλι µοιρασµένο 1 λεµόνι µοιρασµένο 1 κρεµµύδι µοιρασµένο (δεν χρειάζεται να βγάλετε τα φύλλα) 2 σκελίδες σκόρδο κοπανισµένες ολόκληρες 2 φύλλα δάφνης 10...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ