Σκοτεινό ριζότο με σουπιές

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Υλικά

1 1/4-1 ½  κιλό, μεγάλες καλύτερα, σουπιές (ζητάτε να σας καθαρίσουν τις σουπιές στο ιχθυοπωλείο, αλλά να σας κρατήσουν τουλάχιστον 4 σακουλάκια μελάνι)

4 κουταλιές ελαιόλαδο

2 μέτρια κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη

1 κουταλιά πελτές ντομάτας

2 φλ. ρύζι για ριζότο (Arborio)

3/4 φλ. άσπρο ξηρό κρασί

6 φλ. (1 ½ λίτρο) περίπου ζεστό νερό

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Κόβετε τις σουπιές σε μπουκιές και τα πλοκάμια τους στα δυο ή τρία κομμάτια. Ζεσταίνετε το λάδι σε μια μεγάλη, πλατύστομη ρηχή κατσαρόλα (ή μεγάλο, βαθύ τηγάνι) και σοτάρετε μέσα τα κρεμμύδια, μέχρι μόλις να μαραθούν και να γίνουν διάφανα. Προσθέτετε το σκόρδο, το σοτάρετε για 1 λεπτά και ύστερα βάζετε μέσα τις σουπιές. Προσθέτετε 1 πρέζα αλάτι (μόνο!) και πιπέρι και τις σοτάρετε ανακατεύοντας συχνά, για ½ περίπου ώρα, μέχρι να μαλακώσουν.

Στο μεταξύ, βάζετε σε μια μικρή κατσαρόλα τα σακουλάκια με το μελάνι και τα τρυπάτε με τη μύτη ενός μαχαιριού. Προσθέτετε τον πελτέ ντομάτας και το καυτό νερό και ανακατεύετε το μίγμα καλά, για να βγάλετε όσο περισσότερο μελάνι. Βάζετε την κατσαρόλα σε πολύ χαμηλή φωτιά (μίνιμουμ) για να μένει ζεστό το μίγμα. 

Όταν οι σουπιές είναι έτοιμες (θα έχουν μείνει μόνο με το λάδι τους), προσθέτετε στην κατσαρόλα το ρύζι και το ανακατεύετε να ζεσταθεί καλά. Το περιχύνετε με το κρασί και όταν αυτό απορροφηθεί, προσθέτετε λίγο-λίγο το νερό με το μελάνι και την ντομάτας, με μια κουτάλα, περνώντας το από σουρωτήρι και περιμένοντας να απορροφηθεί όλο πριν να βάλετε άλλο (αν βρείτε σακουλάκι με μελάνι το πιέζετε να βγει μέσα στο ρύζι).

Όταν το ρύζι απορροφήσει το περισσότερο, ή όλο το νερό με το μελάνι και μαλακώσει (όχι εντελώς, να μείνει λίγο al dente), τότε αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Ελέγχετε το αλατοπίπερο (οι σουπιές έχουν αλάτι, γι’ αυτό προσοχή!) και κρατάτε το ριζότο στην άκρη για 5 λεπτά πριν το σερβίρετε.

ΤΙΡ: Το μελάνι της σουπιάς είναι σαν «συμπυκνωμένος ζωμός» και δεν χρειάζεται άλλο σωμό για το ριζότο.

Διαβάστε επίσης

Γλυκό τσίζκεϊκ με αναρή και φρέσκο λεμόνι

Χρόνος: 1 ½ ώρα + 5 ώρες αναμονή Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά ( για 8-10 άτομα): 500 γρ. φρέσκια αναρή (όχι μειωμένων λιπαρών), λιωμένη με πιρούνι 500 γρ. τυρί κρέμα (Cream Cheese, όχι...

Κάρυ με γαρίδες

Χρόνος: 1 ώρα Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο Υλικά(για 4-5 άτομα): 1 κιλό μέτριες/μεγάλες ωμές (γκρίζες) γαρίδες, ξεπαγωμένες 2 κουταλιές λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσινο μήλο (Granny Smith) ξεφλουδισμένο, κομμένο σε κυβάκια/ζάρια 1 κουταλιά ψιλοκομμένο, ή...

“Καπνιστή ή βραστή γαλοπούλα για το παιδικό σάντουιτς;”

Η επιλογή μεταξύ καπνιστής ή βραστής γαλοπούλας για το σάντουιτς εξαρτάται από τις γευστικές προτιμήσεις και τις διατροφικές του ανάγκες. Ας δούμε μερικά πλεονεκτήματα και των δύο για να...

Σάμαλι (γευστική απόλαυση)

ΥΛΙΚΑ 300 γρ. (1 3/4 φλ.) σιµιγδάλι ¾ φλ. ζάχαρη 120 γρ. (½ φλ. περίπου) ανάλατο βούτυρο (π.χ. Kerrygold.) + επιπλέον για άλειµµα 1 κουταλάκι µπέικιν πάουντερ ½ κουταλάκι µαγειρική σόδα 1 λεµόνι το ξύσµα 100...

“Η περίοδος της φράουλας”

Η φράουλα είναι από τα πιο αναγνωρίσιμα και αγαπημένα φρούτα της άνοιξης. Η εποχή της ξεκινά συνήθως τον Μάρτη και κορυφώνεται τον Απρίλιο και τον Μάιο, όταν οι καρποί...

Γαρίδες με ταλιατέλες

ΥΛΙΚΑ 750 γρ. ταλιατέλες ή παπαρδέλες 500 γρ. γαρίδες µετρίου µεγέθους (καθαρισµένες και βρασµένες) φύλλα από φρέσκια ρόκα (1 δέσµη) 500 γρ. κρέµα γάλακτος Light λίγες ίνες κρόκο Κοζάνης (µουλιασµένο σε λίγο ζεστό νερό...

Σαλάτες με άρωμα άνοιξης

Η άνοιξη φέρνει μαζί της μια φυσική ανάγκη για φρεσκάδα, ελαφρότητα και χρώμα στο πιάτο. Μετά τους πιο «βαρείς» χειμερινούς μήνες, οι σαλάτες αποκτούν πρωταγωνιστικό ρόλο στην καθημερινή διατροφή,...

Terra Verde: Το κρασί αντλεί έμπνευση από την άνοιξη

Η γη πρασινίζει ξανά το Modus Vivendi, στον γραφικό Ψεματισμένο, υποδέχεται για ακόμα μια φορά τους φίλους του κρασιού. Το Terra Verde,…

Κουκιά: Ο παραμελημένος θησαυρός της άνοιξης

Τα κουκιά είναι από εκείνα τα υλικά που εμφανίζονται διακριτικά στην αγορά κάθε άνοιξη και, παρότι κουβαλούν ιστορία αιώνων, συχνά περνούν απαρατήρητα. Κι όμως, αυτό το ταπεινό όσπριο αξίζει...

Απολαυστικό Κιουνεφέ

ΥΛΙΚΑ450 γρ. κανταΐφι (1 πακέτο)250 γρ. βούτυρο ανάλατο1 λίτρο κρέμα γάλακτος400 γρ. γάλα ζαχαρούχο2 κουταλάκια απόσταγμα βανίλιας50 γρ. κορν φλάουαρ Για το σιρόπι:230 γρ. ζάχαρη250 ml νερό​2-3 κόκκους μαστίχαςΦλούδα από...

“Σουβλάκια με χαλλούμι και φρέσκα λαχανικά”

ΥΛΙΚΑ 8 ξυλάκια 1 χαλλούμι ζερζέκκις σε κύβους 1 κόκκινη πιπεριά σε κύβους 1 κίτρινη πιπεριά σε κύβους 1 κολοκυθάκι σε ροδέλες 16 ντοματίνια μικρά Για τη σος: 1 κ.γ. ρίγανη 1 κ.γ. σκόνη λαχανικών 3 κ.σ. ελαιόλαδο 3 κ.σ....

Μους σοκολάτας με φρέσκα κόκκινα φρούτα

Χρόνος: 20 λεπτά + 4 ώρες αναμονή Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 6 άτομα): 4 κοφτές κουταλιές κορν φλάουερ 2 γεμάτες κουταλιές ζάχαρη, 1 φακελάκι βανίλια 1 γεμάτη κουταλιά κακάο 3 φλ. γάλα (μπορεί να είναι...

Τσουρέκι με φράουλες σε γαλλικό τοστ (Pain Perdu)

Χρόνος: 20 λεπτά + ½ ώρα αναμονή Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4 άτομα): Φράουλες: 350 γρ. (3/4 περίπου από ένα καλαθάκι των 500 γρ.) φράουλες 1/4 κουταλάκι ψιλό ξύσμα λεμονιού + 1 κουταλιά...

Παραδοσιακή σαλάτα με ελιές και χαλλούμι

ΥΛΙΚΑ• 1 συσκευασία (350γρ.) σαλάτα χωριάτικη Garden Fresh• 1 συσκευασία (200γρ.) χαλλούμι• 2 ντομάτες• 15 μαύρες ελιές• 10 μικρά κριθάρινα κουλούρια• 1 κουταλάκι αλάτιΓια το ντρέσινγκ• 1/3 φλ. ελαιόλαδο•...

Κάθε πότε είναι καλό να καταναλώνουμε κόκκινο κρέας

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος θα πρέπει να γίνεται με μέτρο, καθώς ενώ παρέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, σίδηρο και βιταμίνη Β12, η υπερβολική κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με...

Cheesecake με μήλα Granny Smith

ΥΛΙΚΑ Για τη βάση:2 φλ. βρώμη2 φλ. ψιλοκομμένα αμύγδαλα8 χουρμάδες3 μπανάνες4 κ.σ. φυστικοβούτυρο Για τη μους cheesecake:2 μήλα Granny Smith, κομμένα σε κύβους600 γρ. φρέσκο τυρί200 γρ. τυριού quark με χαμηλά...

Μήλο-καρυδόπιτα απολαυστική

ΥΛΙΚA 300 γρ. μήλα Golden Delicious ή Braeburn250 γρ. βούτυρο, μαλακωμένο250 γρ. ζάχαρηΧυμός και ξύσμα από ½ λεμόνι1 μικρό κ.γ. κανέλα1 κ.σ. ρούμιΜια πρέζα αλάτι4–5 αυγά, σε θερμοκρασία δωματίου250 γρ....

Ριζότο με μήλο Golden Delight

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 300 γρ. μήλα Golden Delicious100 γρ. κρεμμύδιαΕλαιόλαδο350 γρ. ρύζι για ριζότο (Carnaroli)500 ml ζωμό λαχανικών500 ml αφρώδες κρασί100 γρ. κρύο βούτυροΑλάτι και πιπέρι Για το σερβίρισμα:Φέτες αποξηραμένων...

Κρέμα μήλου red delicious και σέλερι με αυγό ποσέ, ζαμπόν φιλέτο και άνθη μήλου

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) Για την κρέμα:2 μήλα Marlene® Red Delicious3 κλωνάρια σέλερι1 πράσο1 μικρή πατάτα Για τα άνθη Red Delicious:1 μήλο Marlene® Red Delicious, κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες Για το...

Σαλάτα με άγρια βότανα, κατσικίσιο τυρί και φρέσκο μήλο

Από τον Norbert Niederkofler ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα)Άγρια βότανα βουνού10 καρυδόψιχα2 μήλα Royal Gala1,3 κιλά ζάχαρη1 λίτρο μεταλλικό νερό εμπλουτισμένο με μαγνήσιο280 ml μηλόξιδοΓλυκάνισοΚανέλαΜούρα αρκεύθουΦρέσκο κατσικίσιο τυρίΑλεύρι αποξηραμένου αχλαδιούΤοπιναμπούρ (αγριοαγκινάρα...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ