Barbecue tales: Οι μαρινάτες που απογειώνουν τα ψητά μας

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Οι παραδοσακοί ψήστες τις θεωρούν περιττές, οι σεφ τις λατρεύουν κι εμείς τις δοκιμάζουμε χωρίς προκαταλήψεις, αλλά με φειδώ. Ο λόγος για τις μαρινάτες που κάνουν τα ψητά μας πιο τρυφερά και ζουμερά και αναδεικνύουν τη γεύση τους.

Αν κανείς αναλογιστεί πόσοι λαοί διεκδικούν την “πατρότητα” του μπάρμπεκιου, από τους Έλληνες, τους Γάλλους ως τους Αμερικάνους και απ’ τους Μογγόλους, ως τους πρώτους κάτοικους της Καραϊβικής, τότε καταλαβαίνει ότι δεν πρόκειται απλώς για μια “μαγειρική” συνήθεια ή τεχνική, αλλά για ένα παγκόσμιο φαινόμενο με φανατικούς λάτρεις που συνεχώς πληθαίνουν! Σ’ αυτό, βέβαια, συντελεί και το γεγονός ότι το μπάρμπεκιου έχει γίνει πλέον παντός καιρού και παντός τόπου. Δεν περιμένουμε το καλοκαίρι για να βγούμε έξω σε εκδρομικούς χώρους και αν δεν διαθέτουμε κήπο, τότε το μπαλκόνι μας σίγουρα έχει χώρο για ψηστιέρα.

Το καλό αποτέλεσμα ενός μπάρμπεκιου μπορεί να γίνει ακόμα καλύτερο, αρκεί να υπάρχει διάθεση και φαντασία. Υπάρχουν πολλά μικρά “μυστικά” για ένα πετυχημένο μπάρμπεκιου, που καλύπτουν διάφορους τομείς της όλης διαδικασίας, εμείς όμως εδώ θα εστιάσουμε σ’αυτό το “κοινό μυστικό” που κάνει τα ψητά μας πιο τρυφερά και ζουμερά, που αναδεικνύει τη γεύση τους και τους προσδίδει υπέροχο άρωμα: το μαρινάρισμα.

A Variety Of Marinated Meats On Skewers, Ready For Grilling, Showcased On A Rustic Wooden Board.

Οι μαρινάτες προσφέρουν την ιδανική λύση σε όσους θέλουν να δώσουν ξεχωριστή νοστιμιά στα ψητά και ταυτόχρονα να αποφύγουν τα πολλά καρυκεύματα και τις λιπαρές σάλτσες, που επιβαρύνουν τον οργανισμό.

Στην ουσία το μαρινάρισμα συνίσταται στη βύθιση κομματιών κρέατος, πουλερικών, θαλασσινών και ψαριών, αλλά και λαχανικών, ακόμη και φρούτων σε ένα μείγμα το οποίο περιέχει λάδι, κάποιο όξινο συστατικό, μπαχαρικά και αρωματικά. Ο χρόνος σε αυτήν την περίπτωση είναι πολύ σημαντική παράμετρος της επιτυχίας, καθώς είναι αρκετά διαδεδομένη, αν και λανθασμένη, η αντίληψη ότι όσο περισσότερο μένουν τα είδη προς ψήσιμο στη μαρινάτα τόσο καλύτερο. Αντίθετα, η παρατεταμένη έκθεσή τους σε αυτήν, πέραν της προτεινόμενης ώρας, έχει συχνά τα αντίθετα από τα ποθητά αποτελέσματα. Για να έχουμε αποτέλεσμα πρέπει η μαρινάτα να αγγίξει το κρέας γι’ αυτό δεν πρέπει να είναι πολύ χοντρά κομμένο. Αναμείξτε όλα τα υλικά και τοποθετήστε τη σφραγιστή σακούλα ή το σκεπασμένο δοχείο στο ψυγείο για να αποφύγετε τη δημιουργία βακτηρίων. Αν θέλετε μα χρησιμοποιήσετε τη μαρινάτα ως σάλτσα μετά το ψήσιμο πρέπει να τη ψήσετε σε ένα κατσαρολάκι για μερικά λεπτά.

Pork Lamb And Chicken Traditionally Cooked On A Charcoal Grill. Cypriot Traditional Grilled Souvla.

Μαρινάτα με κρασί και αρωματικά
Αυτή η μαρινάτα είναι ιδανική για ένα κιλό αρνίσιες μπριζόλες, τρυφερό βοδινό ή και φιλέτο κοτόπουλο πάχους 1 ίντσας. Χρησιμοποιούμε καλής ποιότητας κρασί όπως ένα καλό Ξυνιστέρι.

Υλικά
1/3 φλιτζανιού Marathasα Ξυνιστέρι
3 κουταλιές λευκό ξύδι
2 κουταλιές ψιλοκομμένο κρεμμύδι
2 κουταλιά ελαιόλαδο
1 κουταλιά μέλι
1 κουταλιά λιωμένο σκόρδο
1 κουταλιά μουστάρδα σε σκόνη
1 κουταλάκι ρίγανη
1 κουταλάκι βασιλικό
1 κουταλάκι μαντζουράνα
¾ κουταλάκι αλάτι
¼ κουταλάκι πιπέρι

Εκτέλεση
Σε ένα δοχείο αναμειγνύουμε όλα τα υλικά. Βυθίζουμε μέσα το κρέας, το σκεπάζουμε και το βάζουμε στο ψυγείο για 2-3 ώρες. Όταν τα κάρβουνα είναι έτοιμα τοποθετούμε στη σχάρα τα κομμάτια κρέατος χωρίς τη μαρινάτα. Οκτώ με δέκα λεπτά από κάθε πλευρά είναι αρκετά αν θέλουμε το κρέας ζουμερό.

Διαβάστε επίσης

Σολομός ψητός με σάλτσα εστραγκόν

ΥΛΙΚΑ 4 κοµµάτια/φέτες σολοµού, 180 γρ. περίπου το καθένα ½ φλ. χυµό πορτοκαλιού 2 κουταλιές ελαιόλαδο + επιπλέον για άλειµµα 1 κουταλιά βαλσαµικό ξίδι 1 κουταλάκι πολύ ψιλοκοµµένο φρέσκο εστραγκόν (Tarragon) ή ½ κοφτό κουταλάκι...

Χταπόδι με πιλάφι

ΥΛΙΚΑ 1-2 χταπόδια, σύνολο γύρω στα 800-900 γρ. περίπου 2 φύλλα δάφνης 1 κρεµµύδι καρφωµένο µε 4 γαρίφαλα 1 κουταλάκι σπόροι πιπεριού 1 κρεµµύδι ψιλοκοµµένο 1/3 φλ. κόκκινο ξηρό κρασί 4 κουταλιές ελαιόλαδο + επιπλέον για το σερβίρισµα...

Γεμιστές πιπεριές Φλωρίνης με λαχταριστό τυρί

ΥΛΙΚΑ 4 κόκκινες πιπεριές φλωρίνης 200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη 100 γρ. τυρί κρέμα 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, πολύ ψιλοκομμένη 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. φρέσκος μαϊντανός ψιλοκομμένος 1 κ.γ. ρίγανη Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Λίγο ελαιόλαδο επιπλέον για το σερβίρισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ψήνουμε...

Ramen Guide: 8 κυπριακά εστιατόρια που προσφέρουν την απολαυστική ασιατική σούπα

Από το βελούδινο tonkotsu μέχρι το αρωματικό shoyu και το umami miso, κάθε μπολ κρύβει τεχνική, χρόνο και βάθος γεύσης  – μια…

Κρασάτες σουπιές με το δικό τους μελάνι

ΥΛΙΚΑ1 κιλό (μεγάλες καλύτερα) σουπιές (ζητάτε να σας καθαρίσουν τις σουπιές στο ιχθυοπωλείο, αλλά να σας κρατήσουν 2-3 σακουλάκια μελάνι), 4 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένα, 2 φύλλα δάφνης, 1 κουταλάκι σπόροι...

Κρεμώδη πουρέκια

ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη 3 1/3 φλ.  αλεύρι Χωριάτικο ½ κουταλάκι αλάτι1 φακελάκι ζάχαρη με βανιλλίνη  Blossom 2 κουταλιές ξύδι 1/3 φλ. σπορέλαιο (ηλιέλαιο ή καλαμποκέλαιο) 3/4 φλ. νερό σε θερμοκρασία δωματίου Για την κρέμα4 φλ....

Γεωγραφικό πασχαλινό κέικ με σοκολατένιο γλάσο

ΥΛΙΚΑ 5 αυγά 360 γρ. ζάχαρη 240 ml φυτικό λάδι 240 ml γάλα 400 γρ. Φαρίνα «00» Μιτσίδη 3 κ.γ. μπέικιν πάουντερ Ξύσμα από ένα πορτοκάλι 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 1 πρέζα αλάτι Για το μείγμα κακάο: 50 γρ. κακάο 50...

Παραδοσιακός Κορνιώτικος ταβάς

ΥΛΙΚΑ 2 κιλά κρέας αρνίσιο, σε μικρούς κύβους με κόκκαλο 4 πατάτες, σε μικρούς κύβους 4 μεγάλα κρεμμύδια, σε μικρούς κύβους 2 αγκινάρες, σε μικρούς κύβους 2 στικ σέλινο, σε μικρούς κύβους 2 καρότα, σε...

Πέννες με Κρεμώδη Σάλτσα Ψημένων Λαχανικών

ΥΛΙΚΑ 1 κ.σ. Πάστα Ντομάτας Μιτσίδη 100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 500 γρ. ντοματίνια 250 γρ. μανιτάρια λευκά 200 γρ. καρότα 1 κόκκινη πιπεριά 1 κρεμμύδι καθαρισμένο 2 σκελίδες σκόρδο Αλάτι και πιπέρι Λίγο μπούκοβο (προαιρετικά) 1 κ.γ. μέλι 1κ.γ. βαλσάμικο...

Θαλασσινή παέγια

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. Πύζι Πάρμποϊλ Μιτσίδη 400 γρ. γαρίδες καθαρισμένες 500 γρ. μύδια καθαρισμένα 300 γρ. καλαμάρια, κομμένα σε ροδέλες 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 πιπεριά κόκκινη, σε λωρίδες 1 πιπεριά πράσινη, σε...

Φακές με κάρυ και φρέσκα λαχανικά

ΥΛΙΚΑ 300 γρ. Φακές Ψιλές Μιτσίδη 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 καρότο, σε μικρούς κύβους 1 πιπεριά κόκκινη, ψιλοκομμένη 1 κολοκυθάκι, σε μικρούς κύβους 400 γρ. Ψιλοκομμένη Ντομάτες Μιτσίδη 2 κ.σ. Πάστα Ντομάτας...

Φασολάδα φούρνου με πουρέ από γλυκοπατάτα

ΥΛΙΚΑ Για τη φασολάδα: 500 γρ. Φασόλια Μέτρια Μιτσίδη, μουλιασμένα αποβραδίς 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 καρότα, σε μικρούς κύβους 2 πιπεριές κόκκινες, σε λωρίδες 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 400 γρ. Ψιλοκομμένες Ντομάτες Μιτσίδη 2 κ.σ. Πάστα...

Καλαμαράκια με ρεβύθια και αρωματική μαντζουράνα

ΥΛΙΚΑΓια τα ρεβύθια:250 γρ. Ρεβύθια Χονδρά Μιτσίδη, μουλιασμένα αποβραδίς2 φύλλα δάφνης1 μικρό κρεμμύδι, ολόκληρο1 μικρό καρότο, ολόκληρο1 κλωνάρι σέλινο800 γρ. καλαμάρια, καθαρισμένα και κομμένα σε χοντρές ροδέλες2 σκελίδες σκόρδο,...

Αυθεντικό περσικό γλυκό

Ένα ιδιαίτερο σιροπιαστό κέικ με άρωμα πορτοκαλιού για τον πρωινό ή απογευματινό καφέ. Αν δεν σας αρέσει το κάρδαμο, προτιμήστε να βάλετε στη συνταγή ανάμικτα μπαχαρικά (Mixed Spice). Το ανθόνερο στο...

Ψητές τσιπούρες με πατάτες στο φούρνο

Χρόνος: 1 ώρα Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4 άτομα): 4 ατομικές τσιπούρες, 300 γρ. περίπου η καθεμιά 6 μέτριες/μεγάλες πατάτες ξεφλουδισμένες, κομμένες σε ροδέλες πάχους ½ εκ. περίπου 3 κουταλιές ελαιόλαδο 1 χούφτα κλωναράκια...

Ριγκατόνι με σάλτσα μπολονέζ στον φούρνο

Υλικά500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο1 κουταλιά ελαιόλαδο1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο1 κουταλιά βούτυρο ανάλατο200 γρ. σπανάκι κατεψυγμένο2 κουταλιές μαϊντανό φρέσκο, ψιλοκομμένο1 κουταλάκι φρέσκο θυμάρι (ή ξηρό)125 ml λευκό κρασί400...

Καροτόπιτα με κρέμα τυριού απόλαυση

ΥΛΙΚΑ 4 αβγά ¾ φλ. καστανή ζάχαρη 1 φλ. σπορέλαιο (ηλιέλαιο ή αραβοσιτέλαιο, κ.λπ.) 1/3 φλ. γάλα 3 φλ. καρότο τριµµένο στη λεπτή µεριά του τρίφτη 1 φλ. ανανά (φρέσκο ή από κονσέρβα) ψιλοκοµµένο 2 φλ....

Σκοτεινό ριζότο με σουπιές

Υλικά 1 1/4-1 ½  κιλό, μεγάλες καλύτερα, σουπιές (ζητάτε να σας καθαρίσουν τις σουπιές στο ιχθυοπωλείο, αλλά να σας κρατήσουν τουλάχιστον 4 σακουλάκια μελάνι) 4 κουταλιές ελαιόλαδο 2 μέτρια κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 1 σκελίδα...

Pancakes με γεύση μήλου

6 άτομα / 15’ ετοιμασία / 10’ χρόνος ψησίματος / ΕΥΚΟΛΟ ΥΛΙΚΑ 1 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις2 κουταλάκια μαγειρική σόδα1 κουταλιά λευκό ξύδι1 κουταλάκι αλάτι1 κουταλάκι κρυσταλλική ζάχαρη1...

Παντζαροφαλάφελ με χούμους από πράσινα λαχανικά

ΥΛΙΚΑ Για τα φαλάφελ: 500 γρ. ρεβίθια σε κονσέρβα 150 γρ. βρασµένα & τριµµένα παντζάρια ½ κρεµµύδι ψιλοκοµµένο ½ δέσµη µαϊντανό ψιλοκοµµένο 3 κουταλιές αλεύρι Χυµός από ½ λεµόνι  Αλάτι, πιπέρι Για το χούμους: 500 γρ. ρεβίθια σε...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ