Ζωτική Σχέση!

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τα ζυμαρικά και οι Μεσογειακοί καλοφαγάδες έχουμε μια ιδιαίτερη σχέση μεταξύ μας. Μια σχέση ζωής, που μας δένει με έναν τρόπο μοναδικό! Λίγο το DNA μας και λίγο η… γιαγιά μας, λίγο το κλίμα και τα υπέροχα διαθέσιμα υλικά της περιοχής, λίγο οι γευστικές εμπειρίες και οι μνήμες μας διαμορφώνουν τους δεσμούς και την επιθυμία μας για ξεγυρισμένες μακαρονάδες και πλούσια πιάτα ζυμαρικών, χωρίς περιστροφές και διατροφικούς περιορισμούς. Είναι μια δικαιωματική απόλαυση στη ζωή μας που την τιμούμε με απόλυτο σεβασμό! Ε, τώρα να μην φτιάξουμε μια απλή, γρήγορη και Μεσογειακή μακαρονάδα;

*Προμηθευτείτε μαύρες ελιές, κατά προτίμηση Καλαμών καθώς και πράσινες ελιές, χωρίς κουκούτσι, σε βαζάκι ή αεροστεγή σακουλάκια. *Αδειάστε τις σε ένα μπολ και μαρινάρετέ τις για μερικές ώρες, μέσα σε αρκετό ελαιόλαδο, με μια σκελίδα ψιλοκομμένο σκόρδο, φρέσκο χυμό μισού λεμονιού και ένα κουταλάκι ξηρή ρίγανη. *Κοχλάστε ένα πακέτο Λιγκουίνι, (ή Σπαγγέτι ή άλλο είδος ζυμαρικού, αν προτιμάτε), σε αλατισμένο νερό, προσθέτοντας μια κουταλιά ελαιόλαδο ως αντικολλητικό και 2 κουταλιές ζωμό λαχανικών σε σκόνη κατά το βράσιμο. *Στραγγίστε τα μόλις αρχίσουν να μαλακώνουν, για να παραμείνουν al dente. *Ρίξτε τα πίσω στην κατσαρόλα μαζί με ελάχιστο από το νερό τους και διπλώστε μέσα τις ελιές μαζί με όλο το ελαιόλαδο και τα διάφορα από το μπολ μαριναρίσματος. *Πασπαλίστε τα με μαύρο χοντροαλεσμένο πιπέρι, μπόλικη φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα, ξύσμα λεμονιού (απαραίτητο) και 2 κουταλιές κουτρούβι τουρσί με λίγο από το ζουμί του, για επιπρόσθετη οξύτητα και αλμύρα. *Δεν χρειάζεται να προσθέσετε αλάτι, αφού οι ελιές, το κουτρούβι και η παρμεζάνα θα προσδώσουν αρκετή αλμύρα στα μακαρόνια. *Σερβίρετε τα αμέσως, με ακόμα λίγη παρμεζάνα και φύλλα φρέσκου βασιλικού, επαναπροσδιορίζοντας εκείνη τη… σχέση ζωής που λέγαμε!

Διαβάστε επίσης

Barbecue tales: Οι μαρινάτες που απογειώνουν τα ψητά μας

Οι παραδοσακοί ψήστες τις θεωρούν περιττές, οι σεφ τις λατρεύουν κι εμείς τις δοκιμάζουμε χωρίς προκαταλήψεις, αλλά με φειδώ. Ο λόγος για τις μαρινάτες που κάνουν τα ψητά μας...

Οι παραδοσιακές λιχουδιές της γιαγιάς

Συστατικά 1 τενεκεδάκι (350 γρ.) φυτικό βούτυρο (Spry π.χ), 2 μεγάλα αυγά + 1 ελαφρά χτυπημένο με 1 κουταλιά γάλα για άλειμμα, 1 φλ. ζάχαρη, 1 μέτριο πορτοκάλι, το ξύσμα και ο χυμός, ½...

Καλαμάρια με κριθαράκι στο φούρνο

Υλικά800 γρ. καλαμάρια60 ml ελαιόλαδο2 σκελίδες σκόρδο1 μέτριο κρεμμύδι1 κουταλιά πάστα ντομάτας500 γρ. κριθαράκι1 κουταλάκι πάπρικα¼ κουταλάκι πιπέρι καγιέν125 ml ούζο400 γρ. συσκευασμένες ντομάτες¼ φλιτζ. μαϊντανό φρέσκο3 φλιτζ. ζωμό...

Ανακαλύψτε το γάλα τίγρης: Η ιστορία και η ονομασία του

Το «γάλα τίγρης» (leche de tigre) δεν είναι πραγματικό γάλα, αλλά μία κρύα και δροσερή περουβιανή μαρινάδα/σάλτσα, η οποία έχει γίνει γνωστή για την έντονη γεύση και τη χρήση...

Κοτόπουλο με πικάντικη γλυκιά σάλτσα στο φούρνο

Υλικά 6 κομμάτια μπούτι κοτόπουλο ½ φλιτζ. μέλι 1/3 φλιτζ. χυμό πορτοκάλι 1 κουταλιά τεριάκι σως 1 κουταλιά σόγια σως ½ κουταλάκι μπούκοβο Ξύσμα λεμονιούEκτέλεση Σε ένα ταψί τοποθετείτε το κοτόπουλο, και ψήνετε στο φούρνο στους 180οC...

Μόκα τάρτα

ΥΛΙΚΑ Για την τάρτα 1 ½ φλ.  (240γρ.) αλεύρι Φαρίνα ½ φλ. (55γρ.) κακάο  ½ φλ. (100γρ.) ζάχαρη άχνη ½ φλ. (125γρ.)  βούτυρο ανάλατο παγωμένο κομμένο σε κυβάκια 2 κρόκους 1 καψούλα εσπρέσσο Little’s με άρωμα...

Πώς να κρατήσετε τα λεμόνια φρέσκα για περισσότερο στο ψυγείο;

Ναι, τα λεμόνια μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για να παραμείνουν φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η σωστή αποθήκευση των λεμονιών εξαρτάται από το πόσο σύντομα σκοπεύετε να τα...

Ασιατική σαλάτα ‘coleslaw’ με κοτόπουλο

Υλικά: 1 φλιτζάνι φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο 1 καρότο, χοντροτριμμένο 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 2 φλιτζάνια λάχανο (κραμπί), ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι κόκκινο λάχανο, ψιλοκομμένο 1 γλυκιά κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μικρά, λεπτά μπαστουνάκια 20 περίπου φυλλαράκια φρέσκο...

Γευστικά μπισκότα “ANZAC” με καρύδα και βρώμη

ΥΛΙΚΑ 125 γρ. βούτυρο ανάλατο 50 γρ. golden syrup ½ κουταλάκι σόδα 2 κουταλιές νερό που κοχλάζει 1 κουταλάκι απόσταγμα βανίλιας 90 γρ. βρώμη 150 γρ. αλεύρι φαρίνα 220 γρ. μαλακή καστανή ζάχαρη 60 γρ. καρύδα αποξηραμένη ΕΚΤΕΛΕΣΗ Λιώνετε το...

Σαλάτα µε φιλέτο και σοταρισμένα ντοµατίνια

ΥΛΙΚΑ Για τα στέικ: 4 στέικ µπον φιλέ, 180 γρ. περίπου το καθένα 1 κουταλιά ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι. Για τα ντοµατίνια σοτέ: ½ κιλό περίπου ντοµατίνια 1 κουταλιά ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι Για τη σαλάτα: 1 τρυφερό µαρούλι (τύπου Butterhead,...

Λάβα σουφλέ με τραγανά φουντούκια

   Συστατικά 200 γρ. μαύρη σοκολάτα (55-70% περιεκτικότητας σε κακάο), ψιλοκομμένη, 175 γρ. ανάλατο βούτυρο + επιπλέον για άλειμμα, 4 αβγά, 2/3 φλ. ζάχαρη, 2 ½ κουταλιές αλεσμένα φουντούκια, 2 ½ κουταλιές αλεύρι + επιπλέον για...

Ψητό καρέ αρνιού µε πουρέ πατάτας και κυδώνια στο φούρνο

ΥΛΙΚΑ Για το καρε: 1 ολόκληρο καρέ αρνιού αλάτι, πιπέρι, φρέσκο δεντρολίβανο 2 σκελίδες σκόρδου λιωµένες (προαιρετικά) Για τον πουρέ από πατάτα: 5 µέτριες πατάτες (ξεφλουδισµένες) 1 λίτρο ζωµός 350 γρ. κάστανα (ξεφλουδισµένα) 100 γρ. βούτυρο ½ λίτρο γάλα...

Γεωγραφικό Κέικ με πραλίνα και χαρουπόμελο

ΥΛΙΚΑ• 300γρ αλεύρι φαρίνα• 2 κουταλάκια τσαγιού baking powder• 3 αυγά• βανίλια• 100γρ βούτυρο• 200γρ ζάχαρη• 200γρ γάλα• 100γρ πραλίνα με χαρουπόμελο ΕΚΤΕΛΕΣΗΚοσκινίζεις πρώτα το αλεύρι με το baking powder. Σε...

Σαλάτα με λάχανο, φινόκιο και μήλα

ΥΛΙΚΑ• 3 φλ. κραμπί (λάχανο) λεπτοκομμένο• 1 φινόκιο λεπτοκομμένο• 1 κόκκινο μήλο Royal Gala Marlene• 1 πράσινο μήλο Granny Smith Marlene• ½ φλ. σταφιδάκια• ½ φλ. αμύγδαλα καβουρδισμένα και...

Καραμελένιο μπράουνι

Υλικά Για τη βάση: 170 γρ βούτυρο ανάλατο 3 μεγάλα αυγά 1 φακελάκι βανίλια 150 γρ σοκολάτα 70% κακάο 85 γρ λευκή σοκολάτα 20 γρ κακάο 200 γρ ζάχαρη κρυσταλλική 50 γρ ζάχαρη καστανή 100 γρ αλεύρι φαρίνα 1/4 κουταλάκι...

Παραδοσιακά ιρλανδικά κέικ με πατάτα

ΥΛΙΚΑ500 γρ. πατάτες1 κρόκος αβγού4 φέτες µπέικον, ψιλοκοµµένες3 φρέσκα κρεµµυδάκια σε φέτες1/4 φλ. αλεύρι2 κουταλιές ελαιόλαδο1 κουταλιά βούτυροΑλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗΤοποθετούµε τις πατάτες σε µια κατσαρόλα, τις καλύπτουµε µε κρύο νερό...

Λαχταριστά λαχανικά σαμόσας

ΥΛΙΚΑΓια τη γέµιση:1 κουταλιά µπιζέλια½ µέτρια πατάτα3 φιστίκια κάσιου1/4 κουταλάκι κύµινο σε σπόρους1/4 κουταλάκι κόλιανδρο σε σκόνη1/4 κουταλάκι Γκάραµ Μασάλα1/4 κουταλάκι κύµινο σε σκόνη1/4 κουταλάκι κουρκουμά σε σκόνη (turmeric)1/4...

Νύχια που ραγίζουν και 4 ακόμη ενδείξεις διατροφικών ελλείψεων από ειδικό του Χάρβαρντ

Παρότι η ισορροπημένη διατροφή είναι βασικής σημασίας για την υγεία του ανθρώπινου σώματος, συχνά παραβλέπουμε τις μικρές ενδείξεις που μπορεί να δείχνουν ανεπάρκεια σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Ο...

Πατατοσαλάτα με βραστά αβγά

Χρόνος: 40 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 6 άτομα): 6-7 μέτριες πατάτες 1 φλ. μαγιονέζα 4 μικρά αγγουράκια τουρσί (Gherkins), ψιλοκομμένα+ 1 κουταλιά από την άρμη στο βαζάκι 1 κουταλιά μουστάρδα 1 κουταλιά μηλόξιδο 1/4 κοφτό...

Νηστίσιμες φωλιές με καταΐφι

10 ΑΤΟΜΑ / 40’ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ / 30’ ΨΗΣΙΜΟ / ΜΕΤΡΙΟΥλικά 1 πακέτο κανταΐφι½ φλιτζ. ηλιανθέλαιο2 φλιτζ. καρυδόκουνες Για το σιρόπι: 1 φλιτζ. νερό2 φλιτζ. ζάχαρη2 κομμάτια φλούδα λεμονιού2 ξυλάκια κανέλας4-5 καρφιά γαρύφαλλο1...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ