Λουκάνικο με φακές

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο περιγράφει μια συνταγή για ένα πλούσιο και αρωματικό πιάτο με λουκάνικο και φακές. Ξεκινά με το μαγείρεμα των ψιλών φακών σε νερό με ζωμό λαχανικών και προσθέτει ντομάτες, σκόρδο, κάρυ, βαλσαμικό ξύδι, δάφνη και ξύσμα μανταρινιού για επιπλέον γεύση.

Στα τελευταία στάδια, το χωριάτικο λουκάνικο σοτάρεται ξεχωριστά και προστίθεται στο μείγμα, ενώ το πιάτο ολοκληρώνεται με μια γαρνιτούρα από τυρί κρέμα ανακατεμένο με κόλιαντρο. Η συνταγή συνδυάζει αρωματικά μπαχαρικά και υλικά για ένα γευστικό αποτέλεσμα.

Διαβάστε παρακάτω

ΥΛΙΚΑ

500 γρ. Φακές Ψιλές Μιτσίδη

1 κύβο Φυσικό Ζωμό Λαχανικών Μιτσίδη

1½ λίτρο νερό (6 ποτήρια)

400 γρ. Ψιλοκομμένες Ντομάτες Μιτσίδη

4 σκελίδες σκόρδο

1 κ.σ. κάρυ σε σκόνη

4 κ.σ. βαλσαμικό ξύδι

4 φύλλα δάφνης

Ξύσμα από 2 μανταρίνια

300 γρ. χωριάτικο ελληνικό λουκάνικο, σε ροδέλες

7 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι, σε ροδέλες

1 συσκευασία (200 γρ.) τυρί κρέμα ανακατεμένο με 3 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιαντρο

Αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε μέτρια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το νερό και αφού διαλύσουμε μέσα τον κύβο ζωμού ψήνουμε τις φακές για 20 λεπτά.

Προσθέτουμε τις ντομάτες, αλάτι, το σκόρδο, το κάρυ, το βαλσαμικό ξύδι, τις 4 κουταλιές ελαιόλαδο (πόσο?), τη δάφνη και το ξύσμα μανταρινιού.

Χαμηλώνουμε τη φωτιά και συνεχίζουμε το ψήσιμο για ακόμη 20 λεπτά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι.

Στα τελευταία 10 λεπτά, ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το λουκάνικο, από όλες τις πλευρές. Το στραγγίζουμε με κουτάλα τρυπητή και το αφήνουμε σε απορροφητικό χαρτί να στραγγίξει εντελώς το λάδι. Το βάζουμε στις φακές, συνεχίζοντας για ακόμη 5 λεπτά το μαγείρεμα.

Σερβίρουμε σε πιάτα γαρνίροντας από πάνω μία κουταλιά σούπας από το μείγμα τυριού που ετοιμάσαμε.

Συνοπτικά

  • Η συνταγή περιγράφει την προετοιμασία ενός πιάτου με λουκάνικο και φακές, εμπλουτισμένο με αρωματικά μπαχαρικά.
  • Οι φακές μαγειρεύονται με ζωμό λαχανικών, ντομάτες, σκόρδο, κάρυ και ξύσμα μανταρινιού για έξτρα γεύση.
  • Το χωριάτικο λουκάνικο σοτάρεται ξεχωριστά και προστίθεται στο μείγμα φακών.
  • Το πιάτο ολοκληρώνεται με μια γαρνιτούρα από τυρί κρέμα και κόλιαντρο για φρέσκια γεύση.
Διαβάστε επίσης

Χταπόδι µε πορτοκάλι, θυµάρι και µέλι μαριναρισμένο

ΥΛΙΚΑ Για το βράσιμο: 1 µεγάλο χταπόδι περίπου  1 ½ κιλό ή δυο µικρότερα 1 πορτοκάλι µοιρασµένο 1 λεµόνι µοιρασµένο 1 κρεµµύδι µοιρασµένο (δεν χρειάζεται να βγάλετε τα φύλλα) 2 σκελίδες σκόρδο κοπανισµένες ολόκληρες 2 φύλλα δάφνης 10...

Γλυκό κέικ με κρέμα φουντουκιού

Υλικά Για το κέικ1/2 φλ. κακάο 1 φλ. νερό κοχλαστό 2 κ.σ. Nutella 2 φλ. αλεύρι φαρίνα 1/2 κ.γ. μπέικινγ πάουντερ 1/2 κ.γ. μαγειρική σόδα 1/2 κ.γ. αλάτι 250 γρ. ανάλατο βούτυρο 1 1/2 φλ. ζάχαρη 3 μεγάλα αυγά 1...

New York cheesecake με χαμηλές θερμίδες

ΥΛΙΚΑ Για τη βάση: 220 γρ. μπισκότα digestive 110 γρ. βούτυρο λιωμένο Για την κρέμα: 700 γρ. τυρί κρέμα πλήρες (full fat), σε θερμοκρασία δωματίου 200 γρ. ζάχαρη 4 μεγάλα αυγά, σε θερμοκρασία δωματίου 200 ml sour...

Βραστό βοδινό με το ζωμό του

ΥΛΙΚΑ 1 – 1 1/4 κιλό βοδινό για ρόστο (δεµένο σε ρολό) 4 πράσα καθαρισµένα και κοµµένα στα τρία διαγώνια 6 καρότα ξεφλουδισµένα και µοιρασµένα κατά µήκος 6 χοντρά κλωνάρια σέλινο χωρίς τα...

Αργομαγειρεμένο ρατατούι στον φούρνο

ΥΛΙΚΑ 2 μελιτζάνες, σε μεγάλους κύβους 2 κολοκύθια, σε κύβους 1 μεγάλο κρεμμύδι, χοντροκομμένο 3–4 ώριμες ντομάτες, ψιλοκομμένες (ή 1 κονσέρβα ντοματάκι) 2 σκελίδες σκόρδο, ολόκληρες 5–6 κ.σ. καλό ελαιόλαδο Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1 κ.γ. θυμάρι ή...

Χειμώνας και ιώσεις: Να επιλέξω πολυβιταμίνες ή βιταμίνη C;

Έφτασε αυτή η εποχή του χρόνου που οι ιώσεις παραμονεύουν σε κάθε κοινωνική συναναστροφή. Πέρα από μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή, πολλοί από εμάς επιλέγουμε να προστατευτούμε από αυτές...

Λεμονάτο γαλλικό κέικ

Συστατικά 1 ½ φλ. απλό αλεύρι + λίγο για πασπάλισμα, 1 γεμάτο κουταλάκι μπέικιν πάουντερ, ½ κοφτό κουταλάκι αλάτι, 1 φλ. ζάχαρη, 1 κουταλιά ψιλό ξύσμα λεμονιού, 3/4 φλ. πλήρες γιαούρτι (όχι στραγγιστό), ½ φλ. ελαφρύ...

Μίνι πίτσες μελιτζάνας

Είναι νόστιμες, φιλικές με τα παιδιά και πανεύκολες, τέλειες για σνακ, μεζεδάκι ή και ελαφρύ γεύμα. Μπορείτε να τις φτιάξετε απλές, σαν Μαργαρίτα, με ντομάτα, τυρί και βασιλικό, ή...

Ψητός γύρος κοτόπουλου στον φούρνο

ΥΛΙΚΑ 1 κιλό φιλέτο ή μηροί κοτόπουλου 2 λεμόνια, ο χυμός ½ φλ. ελαιόλαδο + 1 κουταλιά επιπλέον 2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες ή ψιλοκομμένες 1 κουταλάκι ρίγανη 1 κουταλάκι κύμινο (αρτυσιά) σε σκόνη 1 κουταλάκι πάπρικα ½...

Παξιμαδάκια με αμύγδαλα και άρωμα γλυκάνισου

Υλικά 180 γρ. αμύγδαλα ωμά200 γρ. ελαιόλαδο230 γρ. ζάχαρη κρυσταλλικήΞύσμα από 1 μεγάλο πορτοκάλι4 μεγάλα αυγά1 κ.γλ. βανίλια600 γρ. αλεύρι χωριάτικο30 γρ. Baking Powder10 γρ. γλυκάνισο½ κουταλάκι αλάτι Για την επικάλυψη 100...

Αποκατάσταση της διατροφής μετά τις γιορτές: Ένα ισορροπημένο πλάνο για τον οργανισμό

Οι γιορτές, με τα πλούσια τραπέζια, τα γλυκά και τις συχνές συγκεντρώσεις, συχνά αφήνουν τον οργανισμό κουρασμένο και πιο «βαρύ». Η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι η ιδανική στιγμή για...

Σοκολατένιο cheesecake

ΥΛΙΚΑ 1 ½ φλ. (150 γρ.) αλεσµένα διπλά µπισκότα σοκολάτας, µε γέµιση σοκολάτα (Oreo για παράδειγµα), που θα βάλετε για ½ ώρα στο ψυγείο 4 κουταλιές λιωµένο, ανάλατο βούτυρο Γέµιση: 750 γρ. τυρί...

Αγκινάρες με λευκό κρασί, λεμόνι και σκόρδο

Χρόνος: 1 1/4 ώραΒαθμός δυσκολίας: Εύκολο/μέτριο Υλικά (μεζεδάκι για 4-6 άτομα):4 μεγάλες αγκινάρες, με τους μίσχους (τις ουρές) τους3 κουταλιές ελαιόλαδο1 μεγάλο εσαλότ (ροζ κρεμμύδι, Shallot), ή 1 μέτριο κρεμμύδι,...

Ποιος ο λόγος που παρασκευάζουμε λουκουμάδες τα Φώτα;

Οι λουκουμάδες αποτελούν ένα παραδοσιακό γλυκό που συνδέεται στενά με τον εορτασμό των Θεοφανίων στην Ελλάδα και την Κύπρο, με ρίζες που ανάγονται στην αρχαιότητα. Αρχικά γνωστοί ως «εγκρίδες»,...

Οι λουκουμάδες «φωτίζουν» τα Φώτα: Ανακάλυψε τους κορυφαίους

Το άρθρο εξερευνά την παράδοση των λουκουμάδων κατά την εορταστική περίοδο των Φώτων, παρουσιάζοντας τόσο τις κλασικές όσο και τις σύγχρονες εκδοχές τους. Από τα αστικά στέκια που προσφέρουν δημιουργικές...

Ομελέτα με μανιτάρια και αρωματικό δεντρολίβανο

Η ομελέτα με μανιτάρια και αρωματικό δεντρολίβανο αποτελεί μια γρήγορη και εύκολη λύση για ένα γεύμα που μπορεί να προσαρμοστεί με διάφορα λαχανικά, όπως καλαμπόκι ή πιπεριές. Η συνταγή περιλαμβάνει...

Κυπριακή Πίτσα

Η Κυπριακή Πίτσα είναι μια γευστική συνταγή που συνδυάζει παραδοσιακά υλικά όπως χαλλούμι, λαπά κρασάτο καπνιστό, μπέικον, χωριάτικα λουκάνικα, ντομάτες και ελιές. Η βάση της πίτσας παρασκευάζεται από ζύμη με...

5 λαχταριστές συνταγές για αποτοξινωτικά smoothies

Το άρθρο παρουσιάζει πέντε λαχταριστές συνταγές για αποτοξινωτικά smoothies, που συμβάλλουν στην ενυδάτωση και την παροχή βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Οι συνταγές περιλαμβάνουν το Green Detox με σπανάκι και μήλο,...

Λουκουμάδες σε δύο παραλλαγές

Το άρθρο παρουσιάζει δύο παραλλαγές για την παρασκευή λουκουμάδων, προσφέροντας τόσο γλυκές όσο και αλμυρές επιλογές. Για τη γλυκιά εκδοχή, οι λουκουμάδες γεμίζονται με σοκολατένια ζύμη από μπισκότα και...

Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: Πώς να ανακάμψει φυσικά το σώμα σας

Μετά τις γιορτές, πολλοί αναζητούν τρόπους να επανέλθουν από την υπερκατανάλωση φαγητού και αλκοόλ. Το άρθρο προτείνει έναν ήπιο και φυσικό τρόπο αποτοξίνωσης που δεν περιλαμβάνει στερήσεις, αλλά επιστροφή...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ