Το σωστό ντεμακιγιάζ προστατεύει την υγεία της επιδερμίδας: ο ύπνος με μακιγιάζ μπορεί να φράξει τους πόρους, να επιδεινώσει τους ερεθισμούς και να συμβάλει στην πρόωρη γήρανση. Μια αποτελεσματική επιλογή είναι ο διπλός καθαρισμός: αρχικά cleansing oil ή micellar water για να διαλυθούν μακιγιάζ, αντηλιακό και σμήγμα και έπειτα ένα ήπιο water-based cleanser. Και τα δύο στάδια χρειάζονται απαλές κινήσεις, όχι τρίψιμο. Για ευαίσθητες επιδερμίδες και επίμονο μακιγιάζ ματιών, η υπομονή και τα κατάλληλα προϊόντα είναι σημαντικά, όπως και η ενυδάτωση στο τέλος.
Πιο αναλυτικά
Το ντεμακιγιάζ συχνά παραβλέπεται, παρότι αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα βήματα στη skincare ρουτίνα. Ακόμη κι αν έχεις επιλέξει έναν εξαιρετικό ορό, μια πλούσια ενυδατική ή ένα προηγμένο skincare ingredient, η φροντίδα δεν μπορεί να αποδώσει ουσιαστικά εάν δεν καθαρίζεις σωστά την επιδερμίδα στο τέλος της ημέρας.
Χρειάζεται να βρεις τον σωστό τρόπο να απομακρύνεις foundation, concealer, αντηλιακό, mascara και τα υπόλοιπα ίχνη μακιγιάζ, χωρίς να καταλήγεις να τρίβεις με δύναμη το πρόσωπό σου. Αν νιώθεις ότι το μακιγιάζ «δεν φεύγει», δεν είναι λύση να ασκήσεις μεγαλύτερη πίεση ή να τρίψεις περισσότερο.
Ένας καλός καθαρισμός αφαιρεί σχολαστικά το μακιγιάζ, αλλά παραμένει ήπιος, χωρίς να αφήνει την επιδερμίδα να τραβάει ή να προκαλεί κοκκινίλες και ερεθισμούς. Παράλληλα, είναι προτιμότερο να προσαρμόζεις τον τρόπο ντεμακιγιάζ τόσο στις ανάγκες του τύπου της επιδερμίδας σου όσο και στα προϊόντα που έχεις χρησιμοποιήσει.
Γιατί είναι σημαντικό να μη σε παίρνει ποτέ ο ύπνος με μακιγιάζ
Πρόκειται για έναν από τους πιο γνωστούς κανόνες ομορφιάς, και όχι άδικα. Αν πέσεις για ύπνο χωρίς να έχεις καθαρίσει το πρόσωπό σου, δεν μένουν στην επιδερμίδα μόνο foundation, πούδρα και mascara. Παραμένουν επίσης σμήγμα και ρύποι που έχουν μαζευτεί μέσα στην ημέρα.
Αυτά τα υπολείμματα μαζί σχηματίζουν ένα «κοκτέιλ» που ενδέχεται να φράξει τους πόρους και να εγκλωβίσει το σμήγμα, κάνοντας πιο πιθανές τις ατέλειες και τις ενοχλήσεις. Επιπλέον, η συσσώρευση ρύπων στην επιδερμίδα σχετίζεται με περισσότερο οξειδωτικό στρες και δράση των ελεύθερων ριζών, που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση.
Αν παραλείπεις συχνά τον καθαρισμό πριν από τον ύπνο, με τον καιρό ενδέχεται να αλλάξει η όψη και η ποιότητα της επιδερμίδας. Μπορεί να εμφανιστούν λεπτές γραμμές και ρυτίδες, να μειωθεί η σφριγηλότητα και να γίνουν πιο ορατοί οι πόροι.
Επομένως, το ντεμακιγιάζ δεν περιορίζεται στο να «σβήσεις» το μακιγιάζ της ημέρας. Αποτελεί το πρώτο βασικό στάδιο της βραδινής περιποίησης, προετοιμάζοντας μια καθαρή επιδερμίδα για τα προϊόντα που ακολουθούν.
Ακόμη και όταν είσαι εξαντλημένη, κράτησε στο μυαλό σου έναν βασικό κανόνα: αντί να τρίβεις πιο δυνατά για να βγάλεις το μακιγιάζ, διάλεξε τον κατάλληλο τρόπο ώστε να διαλυθεί και να αφαιρεθεί απαλά.
Kiehl’s Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil
Double cleansing: τι περιλαμβάνει και γιατί να το προσθέσεις στη βραδινή ρουτίνα;
Τώρα που ξέρεις γιατί χρειάζεται να αφαιρείς κάθε βράδυ το μακιγιάζ, το επόμενο ζητούμενο είναι να μάθεις τον σωστό και αποτελεσματικό τρόπο. Σε αυτό βοηθά το double cleansing, δηλαδή η τεχνική του διπλού καθαρισμού, που γίνεται σε δύο διαφορετικά βήματα, το ένα μετά το άλλο.
Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water
Ξεκίνα με ένα oil-based cleanser ή micellar water, που διαλύει το μακιγιάζ, το αντηλιακό και το επιπλέον σμήγμα που έχει συσσωρευτεί στην επιδερμίδα μέσα στην ημέρα. Τα έλαια μπορούν να περιβάλλουν τα λιποδιαλυτά κατάλοιπα, γι’ αυτό αποδίδουν ιδιαίτερα καλά και με προϊόντα μακιγιάζ που αφαιρούνται δύσκολα.
Η διαδικασία, ωστόσο, δεν τελειώνει με την αφαίρεση του μεγαλύτερου μέρους του μακιγιάζ. Στη συνέχεια χρησιμοποίησε ένα ήπιο water-based cleanser, που καθαρίζει ιδρώτα, ρύπους και τυχόν κατάλοιπα τα οποία μπορεί να έχουν μείνει μετά το ντεμακιγιάζ.
Η μέθοδος του double cleansing στηρίζεται σε μια απλή αρχή: το πρώτο προϊόν διαλύει και αφαιρεί μακιγιάζ και αντηλιακό, ενώ το δεύτερο καθαρίζει την επιδερμίδα. Με αυτόν τον τρόπο το πρόσωπο απαλλάσσεται από υπολείμματα και περιττή λιπαρότητα, χωρίς να χρειάζεται έντονο τρίψιμο που μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό.
Οδηγός βήμα-βήμα για το σωστό ντεμακιγιάζ
Παρακάτω θα δούμε πώς να κάνεις σωστά double cleansing σε διαδοχικά βήματα, αφαιρώντας μακιγιάζ, αντηλιακό, σμήγμα και ρύπους αποτελεσματικά, χωρίς άσκοπο τρίψιμο ή καταπόνηση της επιδερμίδας σου.
Βήμα 1: Πλύνε σχολαστικά τα χέρια σου
Φρόντισε να πλύνεις καλά τα χέρια σου με σαπούνι και νερό πριν έρθουν σε επαφή με το πρόσωπό σου. Έτσι μειώνεις τον κίνδυνο να μεταφέρεις στην επιδερμίδα βακτήρια, λιπαρότητα και ακαθαρσίες. Είναι μια απλή συνήθεια που συχνά παραλείπεται, παρότι μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Βήμα 2: Επίλεξε cleansing oil ή micellar water
Τα makeup wipes είναι βολικά, ιδίως τα βράδια που το μόνο που θέλεις είναι να ξαπλώσεις για ύπνο. Ωστόσο, δεν είναι η ιδανική λύση για να αφαιρέσεις πλήρως το μακιγιάζ: πολλές φορές καθαρίζουν μόνο ένα μέρος του, ενώ το συχνό τρίψιμο μπορεί να καταπονήσει την επιδερμίδα.
Στο πρώτο βήμα του double cleansing προτίμησε cleansing oil ή micellar water. Με αυτά τα προϊόντα διαλύονται αποτελεσματικά το foundation, το concealer, η mascara, το σμήγμα και τα υπολείμματα αντηλιακού, χωρίς να απαιτείται έντονο τρίψιμο.
Ίσως να θεωρείς υπερβολικό να χρησιμοποιείς δύο διαφορετικά καθαριστικά, όμως έτσι μπορείς να βεβαιωθείς με ιδιαίτερα αποτελεσματικό τρόπο ότι δεν έχει μείνει κανένα ίχνος μακιγιάζ. Παράλληλα, περιορίζεις την άσκοπη τριβή και την ξηρότητα.
Το πρώτο στάδιο δεν προορίζεται μόνο για όσες κάνουν καθημερινά full makeup. Ακόμη και με ελάχιστο μακιγιάζ ή χωρίς καθόλου, ένα oil-based ή micellar cleanser συμβάλλει στην απομάκρυνση του αντηλιακού και της λιπαρότητας που έχουν μαζευτεί στη διάρκεια της ημέρας.
Βήμα 3: Κινήσου απαλά, χωρίς να τρίβεις
Τα επίμονα ίχνη μακιγιάζ συχνά μένουν στα πιο ευαίσθητα σημεία του προσώπου, με πιο χαρακτηριστική την περιοχή γύρω από τα μάτια. Εκεί η επιδερμίδα είναι λεπτότερη και εμφανίζει πιο εύκολα λεπτές γραμμές.
Στο ντεμακιγιάζ, ο σημαντικότερος κανόνας είναι να χειρίζεσαι την επιδερμίδα σου με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη απαλότητα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα δάχτυλά σου ή ένα πολύ μαλακό πανάκι προσώπου, ασκώντας ελάχιστη πίεση. Το δυνατό τρίψιμο δεν ενισχύει τη δράση του cleanser· μπορεί, αντίθετα, να φέρει κοκκινίλες και ερεθισμό και να επιβαρύνει τον επιδερμικό φραγμό.
Για mascara ή έντονο eye makeup, περίμενε μερικά δευτερόλεπτα ώστε να δράσει το προϊόν ντεμακιγιάζ και μετά απομάκρυνέ το απαλά. Σε αυτή την περίπτωση η υπομονή αποδίδει πολύ καλύτερα από το τρίψιμο.
Βήμα 4: Ολοκλήρωσε με ένα ήπιο cleanser
Όταν φύγει το μεγαλύτερο μέρος του μακιγιάζ, περνάς στο δεύτερο βήμα του double cleansing. Καθάρισε με ένα ήπιο, water-based προϊόν σε μορφή gel, υγρού ή αφρού, για να απομακρύνεις ρύπους, ιδρώτα και όση λιπαρότητα έχει απομείνει, χωρίς να στερήσεις από την επιδερμίδα τα φυσικά της έλαια.
Μετά τον καθαρισμό, το πρόσωπο πρέπει να είναι καθαρό και φρέσκο, χωρίς ξηρότητα ή αίσθηση ότι «τραβάει». Μια καλή επιλογή είναι οι συνθέσεις με ενυδατικά συστατικά που σέβονται τον επιδερμικό φραγμό, όπως υαλουρονικό οξύ και ceramides, καθώς συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας και στην απαλότητα και ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Η αίσθηση «squeaky clean» δεν σημαίνει κατ’ ανάγκη ότι ο καθαρισμός ήταν αποτελεσματικός. Αυτό που επιδιώκεις είναι μια καθαρή επιδερμίδα που νιώθει άνετα και είναι έτοιμη για τα επόμενα βήματα της βραδινής skincare ρουτίνας.
La Roche-Posay Toleriane Purifying Foaming Facial Cleanser
Βήμα 5: Στέγνωσε ταμποναριστά και βάλε ενυδατική
Για να ολοκληρώσεις τον καθαρισμό, ξέπλυνε το πρόσωπό σου με χλιαρό νερό, καθώς το πολύ ζεστό νερό ενδέχεται να αυξήσει την ξηρότητα και να προκαλέσει δυσφορία. Έπειτα, πάρε μια καθαρή και μαλακή πετσέτα και στέγνωσε το πρόσωπό σου ταμποναριστά, χωρίς να το τρίψεις.
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη μετά τον καθαρισμό και το ντεμακιγιάζ. Ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου, άπλωσε lotion ή ενυδατική κρέμα για να διατηρήσεις την υγρασία και να στηρίξεις τον επιδερμικό φραγμό.
Στο τέλος της βραδινής ρουτίνας, στόχος είναι η επιδερμίδα να είναι καθαρή, απαλή και άνετη, χωρίς να νιώθεις ότι τραβάει. Το σωστό ντεμακιγιάζ δεν τελειώνει μόνο με την αφαίρεση και της τελευταίας mascara· χρειάζεται να έχεις φροντίσει και την επιδερμίδα κάτω από αυτήν.
Πώς να αφαιρείς το μακιγιάζ με ευαίσθητη επιδερμίδα
Αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, χρειάζεται ακόμη περισσότερη προσοχή όταν αφαιρείς το μακιγιάζ. Η προσέγγιση «less is more» μπορεί να αποτελέσει τον καλύτερο οδηγό: ήπιες συνθέσεις, όσο γίνεται λιγότερη τριβή και τα απολύτως απαραίτητα βήματα.
Για να αφαιρείς το μακιγιάζ χωρίς να ερεθίζεις την επιδερμίδα, διάλεξε καθαριστικά για ευαίσθητα δέρματα και μην κάνεις απότομες ή έντονες κινήσεις, ακόμη κι αν το μακιγιάζ επιμένει. Άφησε πρώτα το προϊόν ντεμακιγιάζ να διαλύσει σιγά σιγά τη mascara, το foundation και το αντηλιακό και έπειτα απομάκρυνέ το απαλά, χωρίς να τρίβεις.
Δεν χρειάζεται να βάλεις πολλά διαφορετικά προϊόντα για να νιώσεις ότι καθάρισες πραγματικά την επιδερμίδα σου. Μια απλή και ήπια ρουτίνα αρκεί για να μειώσει την περιττή ταλαιπωρία και να βοηθήσει τον επιδερμικό φραγμό να διατηρήσει την ισορροπία του. Για αποτελεσματικό καθαρισμό με μικρότερη πιθανότητα ερεθισμού, προτίμησε προϊόντα χωρίς άρωμα και ήπιες συνθέσεις που δεν απομακρύνουν τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας. Απόφυγε, αντίθετα, τα σκληρά μαντηλάκια ντεμακιγιάζ και τα απολεπιστικά pads, καθώς η τριβή τους μπορεί να επιβαρύνει ακόμη περισσότερο την ευαίσθητη επιδερμίδα.
Για να αφαιρέσεις το προϊόν, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα πολύ μαλακό πανάκι προσώπου, περνώντας το απαλά και χωρίς τρίψιμο. Άφησε το cleanser να διαλύσει σταδιακά το μακιγιάζ, αντί να προσπαθείς να το απομακρύνεις με δύναμη. Στο ντεμακιγιάζ της ευαίσθητης επιδερμίδας, η υπομονή είναι πολύ πιο σημαντική από την πίεση.
Μετά τον καθαρισμό, φρόντισε να αποκαταστήσεις την υγρασία της επιδερμίδας. Στο τέλος της βραδινής ρουτίνας άπλωσε μια πλούσια ενυδατική σύνθεση, ιδίως αν έχει προηγηθεί σχολαστικό ντεμακιγιάζ. Μια nourishing overnight cream μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη ενυδάτωση και αίσθηση άνεσης όλη τη νύχτα, ενώ παράλληλα στηρίζει τον επιδερμικό φραγμό.
Ο σωστός τρόπος να αφαιρείς το επίμονο μακιγιάζ των ματιών
Στο ντεμακιγιάζ των ματιών και ειδικά για την αδιάβροχη mascara, οι αργές και προσεκτικές κινήσεις είναι η καλύτερη επιλογή. Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως το έντονο τρίψιμο είναι περιττό και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, αλλά και να ταλαιπωρήσει τις βλεφαρίδες.
Αν μετά τον καθαρισμό βλέπεις ακόμη υπολείμματα από mascara, eyeliner ή σκιά, προτίμησε ένα oil-based eye makeup remover. Βάλε το προϊόν στην περιοχή και περίμενε λίγο προτού κάνεις οποιαδήποτε κίνηση. Έτσι η σύνθεσή του θα προλάβει να διαλύσει τις αδιάβροχες χρωστικές και να μαλακώσει τα προϊόντα, ώστε να φύγουν ευκολότερα στη συνέχεια.
Μην παραλείπεις τη γραμμή των βλεφαρίδων κατά τον καθαρισμό, καθώς συχνά μένουν εκεί υπολείμματα mascara και eyeliner που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Αν κάνεις tightlining ή φοράς αδιάβροχο eyeliner, χρειάζεται ακόμη πιο σχολαστικό ντεμακιγιάζ. Για μεγαλύτερη ακρίβεια χωρίς έντονο τρίψιμο, χρησιμοποίησε ένα cotton bud με μικρή ποσότητα κατάλληλου προϊόντος.
Υπάρχει ένας βασικός κανόνας που δεν πρέπει να ξεχνάς: ποτέ μην τραβάς με τα δάχτυλά σου τα υπολείμματα της mascara από τις βλεφαρίδες. Μπορεί έτσι να τις εξασθενήσεις, με αποτέλεσμα να σπάσουν ή να πέσουν.
Περίμενε να δράσει το remover και μετά ακούμπησε απαλά ένα επίπεδο cotton pad πάνω στις βλεφαρίδες. Άφησέ το για λίγο και τράβηξέ το αργά, ακολουθώντας τη φυσική φορά ανάπτυξης των βλεφαρίδων. Με αυτόν τον τρόπο η mascara φεύγει χωρίς περιττή πίεση και δεν κινδυνεύεις να χάσεις βλεφαρίδες κάθε φορά που κάνεις ντεμακιγιάζ.
