Το καθημερινό λούσιμο μπορεί να μοιάζει απαραίτητο όταν οι ρίζες λαδώνουν από τη μια μέρα στην άλλη. Όμως δεν χρειάζονται όλα τα μαλλιά την ίδια συχνότητα: το τριχωτό, η λιπαρότητά του και η υφή της τρίχας είναι καλύτεροι οδηγοί από έναν κοινό κανόνα.
Για κάποια γυναίκα με ίσια μαλλιά και λιπαρό τριχωτό, το σαμπουάν κάθε μέρα μπορεί να είναι η σωστή επιλογή. Για κάποια άλλη με ξηρά ή πολύ σγουρά μαλλιά, ένα αραιότερο πρόγραμμα μπορεί να ταιριάζει καλύτερα.
Πότε χρειάζεται καθημερινό λούσιμο;
Η συχνότητα δεν κρίνεται μόνο από το αν τα μαλλιά είναι ίσια ή σγουρά. Το σαμπουάν απομακρύνει από το τριχωτό σμήγμα, ιδρώτα, νεκρά κύτταρα και κατάλοιπα προϊόντων styling. Έτσι, χρήσιμοι δείκτες είναι το πόσο γρήγορα εμφανίζεται η λιπαρότητα στη ρίζα, αν έχει προηγηθεί έντονη εφίδρωση και αν έχουν συσσωρευτεί προϊόντα.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας αναφέρει ότι άτομα με ίσια μαλλιά και λιπαρό τριχωτό μπορεί να χρειάζονται σαμπουάν καθημερινά. Αυτό δεν αποτελεί υποχρεωτικό πρόγραμμα για όλες όσες έχουν ίσια μαλλιά· η ανάγκη του τριχωτού είναι εκείνη που καθορίζει αν το συχνό λούσιμο είναι χρήσιμο.
Γιατί οι μπούκλες έχουν διαφορετικές ανάγκες;
Το φυσικό σμήγμα απλώνεται πιο εύκολα κατά μήκος μιας πολύ ίσιας τρίχας. Στην τρίχα με μπούκλα δυσκολεύεται να φτάσει ως τα μήκη, τα οποία μπορεί έτσι να είναι πιο ξηρά, ακόμη κι όταν οι ρίζες χρειάζονται καθαρισμό.
Το υπερβολικά συχνό λούσιμο μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα, ιδίως στα μακριά ή σγουρά μαλλιά, και να οδηγήσει σε σπάσιμο. Τα ξηρά, σγουρά ή πυκνά μαλλιά συνήθως χρειάζονται διαφορετική συχνότητα λουσίματος από τα ίσια μαλλιά με λιπαρό τριχωτό.
Οι δερματολογικές πηγές δεν δίνουν πάντως το ίδιο πρόγραμμα. Δερματολόγος του Baylor College of Medicine αναφέρει 3 έως 4 λουσίματα την εβδομάδα για πολύ ίσια μαλλιά, 2 έως 3 για κυματιστά μαλλιά ή χαλαρές μπούκλες και περίπου ένα για πολύ σγουρά μαλλιά. Για ορισμένα πολύ ίσια μαλλιά αναφέρει και την ανάγκη καθημερινού λουσίματος.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας προτείνει για ξηρά, σγουρά, πυκνά ή με έντονη υφή μαλλιά λούσιμο όταν χρειάζεται, με σύσταση να γίνεται τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 έως 3 εβδομάδες. Οι συχνότητες αυτές είναι ενδεικτικές αφετηρίες, όχι αριθμοί που ταιριάζουν υποχρεωτικά σε όλες.
Και αν ιδρώνω ή χρησιμοποιώ πολλά προϊόντα;
Η υφή δεν είναι το μόνο που μετρά. Μετά από έντονη εφίδρωση ή άσκηση, μπορεί να χρειάζεται συχνότερος καθαρισμός ή ένα απλό ξέβγαλμα με νερό ανάμεσα στα λουσίματα, ανάλογα με τα μαλλιά. Η συσσώρευση προϊόντων και η ανεπιθύμητη λιπαρότητα είναι επίσης σημάδια ότι ήρθε η ώρα για λούσιμο.
Αντίθετα, αν τα μήκη δείχνουν ξηρά, η συχνότητα αξίζει επανεξέταση. Το πολύ συχνό λούσιμο ή τα πολύ ισχυρά καθαριστικά μπορεί να απομακρύνουν υπερβολικά το επιφανειακό σμήγμα και να αφήσουν το δέρμα πιο ευάλωτο σε ερεθισμό.
Οι ανάγκες μπορούν να αλλάξουν και με την ηλικία: οι νεότεροι τείνουν να έχουν πιο λιπαρά μαλλιά, ενώ αργότερα οι σμηγματογόνοι αδένες του τριχωτού γίνονται λιγότερο ενεργοί. Ένα πρόγραμμα που βόλευε παλαιότερα δεν είναι απαραίτητα εκείνο που χρειάζεται το τριχωτό σήμερα.
Μήπως μετρά και ο τρόπος που λουζόμαστε;
Εφαρμόζουμε το σαμπουάν κυρίως στο τριχωτό, ώστε να καθαρίζονται η λιπαρότητα και τα κατάλοιπα χωρίς να ξηραίνονται υπερβολικά τα μήκη. Χλιαρό ή δροσερό νερό, απαλό μασάζ για περίπου 30 δευτερόλεπτα και καλό ξέβγαλμα συμπληρώνουν τη φροντίδα.
Το conditioner μπαίνει ανάλογα με την τρίχα: στις άκρες για λεπτά ή ίσια μαλλιά, σε όλο το μήκος για ξηρά ή σγουρά. Έτσι, η προσοχή δεν περιορίζεται στο πόσο συχνά λουζόμαστε, αλλά και στο πού χρησιμοποιούμε το σαμπουάν.
Όσο για το ξηρό σαμπουάν, μπορεί να απορροφήσει τη λιπαρότητα προσωρινά, αλλά δεν καθαρίζει το τριχωτό όπως το κανονικό σαμπουάν με νερό. Η σύσταση είναι να ακολουθεί κανονικό λούσιμο έπειτα από μία ή δύο χρήσεις του.
Πότε το τριχωτό ζητά τη γνώμη ειδικού;
Φαγούρα, κοκκινίλα, ξεφλούδισμα ή πιτυρίδα μπορεί να δείχνουν ότι το τριχωτό χρειάζεται διαφορετική φροντίδα. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, ένας δερματολόγος μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση, αντί να προσπαθούμε απλώς να μαντέψουμε αν φταίει η συχνότητα του λουσίματος.
Στην πιτυρίδα, για παράδειγμα, ένα ειδικό σαμπουάν μπορεί να χρειάζεται πρόγραμμα διαφορετικό από το συνηθισμένο. Η καλύτερη ένδειξη δεν είναι το ημερολόγιο, αλλά το πώς ανταποκρίνονται το τριχωτό και τα μήκη.
