Μουσακάς με απλή μπεσαμέλ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο μουσακάς, ένα από τα πιο αγαπημένα ελληνικά πιάτα με καταγωγή από την Ανατολή, αποκτά μια ελαφριά και γρήγορη εκδοχή με απλή μπεσαμέλ.

Η συνταγή περιλαμβάνει στρώσεις από ψημένες μελιτζάνες, τηγανισμένες πατάτες και μοσχαρίσιο κιμά με αρωματικά μπαχαρικά, ενώ η μπεσαμέλ παρασκευάζεται με γάλα, αλεύρι, αυγά και τριμμένο τυρί.

Το πιάτο ψήνεται για μία ώρα, μέχρι να αποκτήσει χρυσό χρώμα, προσφέροντας την ίδια απολαυστική γεύση που ξυπνά υπέροχες αναμνήσεις.

Διαβάστε παρακάτω

Ένα μαμαδίστικο φαγητό που φέρνει σε όλους μας υπέροχες αναμνήσεις, αρώματα και γεύσεις.

Ο μουσακάς είναι ένα από τα πιο διάσημα ελληνικά πιάτα. Γνωρίζατε ότι έχει καταγωγή από την Ανατολή και ότι η σημερινή ελληνική του εκδοχή δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1920 από τον σεφ Νικόλαο Τσελεμεντέ; Εμείς φτιάξαμε μια συνταγή λίγο πιο ελαφριά και γρήγορη άλλα με την ίδια απολαυστική γεύση.

Υλικά

Για την στρώση του μουσακά
1,5 κιλό μελιτζάνες φλάσκες
1 κιλό πατάτες
4 κ.σ. ελαιόλαδο

Για τον κιμά

1 κιλό κιμά μοσχαρίσιο
2 ξερά κρεμμύδια
1,5 κ.σ. Τοματοπολτό ή Τοματοπολτό σε φακελάκι KYKNOS 
2x370g ή 680g Τριμμένες Τομάτες KYKNOS
1 ποτήρι κρασί
Ζωμό λαχανικών
Κανέλα, ρίγανη, μοσχοκάρυδο και φύλλο δάφνης
Πιπέρι – αλάτι

Για την μπεσαμέλ:

1,5 λίτρο γάλα πλήρες
8 κ.σ αλεύρι
1 με 2 αυγά
2 κ.σ. βούτυρο γάλακτος
1 φλ. τριμμένο τυρί γραβιέρα η παρμεζάνα
1 φλ. τριμμένη φρυγανιά 

Εκτέλεση

Για την μπεσαμέλ
Βάζουμε το γάλα και το αλεύρι σε μια κατσαρόλα, σε μέτρια θερμοκρασία και ανακατεύουμε με το σύρμα μέχρι να “δέσει” η κρέμα. Κατεβάζουμε από την φωτιά και προσθέτουμε ένα ή δύο αυγά, βούτυρο, αλάτι και πιπέρι, λίγο μοσχοκάρυδο και χτυπάμε καλά με το σύρμα. Στο τέλος πασπαλίζουμε με τριμμένο τυρί γραβιέρα η παρμεζάνα.

Μελιτζάνες και πατάτες
Ξεκινάμε με τις μελιτζάνες. Αφού τις κόψουμε, τις λαδώνουμε, ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι και τις ανακατεύουμε για να πάει το λάδι παντού. Στην συνέχεια τις στρώνουμε σε λαδόκολλα και ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά περίπου. Κόβουμε τις πατάτες σε ροδέλες και τις τηγανίζουμε. Μόλις τηγανιστούν τις βάζουμε σε απορροφητικό χαρτί για να φύγει το πολύ λάδι.

Κιμάς με σάλτσα KYKNOS
Ξεκινάμε τσιγαρίζοντας αρχικά τον κιμά και στην συνέχεια προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια. Σβήνουμε με κρασί. Μόλις εξατμιστεί το κρασί μας, σοτάρουμε τον Τοματοπολτό KYKNOS και προσθέτουμε πιπέρι, αλάτι, κανέλλα, δάφνη και ρίγανη. Αφαιρούμε το ξυλαράκι κανέλλας και το φύλλο δάφνης μετά από 5’. Προσθέτουμε τις Τριμμένες τομάτες KYKNOS και ζωμό λαχανικών. Για ένα ακόμα πιο υγιεινό και νόστιμο φαγητό, προσθέτουμε αν θέλουμε και τριμμένα λαχανικά, όπως καρότο και κολοκύθι. Στο τέλος προσθέτουμε τον μαϊντανό και μια κ.σ. μπεσαμέλ. 

Απλώνουμε σε ένα βαθύ ταψί μια στρώση πατάτες. Μετά μια στρώση μελιτζάνες, μια στρώση κιμά και προσθέτουμε λίγο τυράκι. Μετά συνεχίζουμε με άλλη μια στρώση πατάτες, μελιτζάνες, κιμά και πάλι λίγο τυράκι. Στη συνέχεια βάζουμε μια λεπτή στρώση μπεσαμέλ και συνεχίζουμε με άλλη μια στρώση από τα ίδια (πατάτες, μελιτζάνες, κιμά και τυράκι). Τέλος, βάζουμε μια γερή δόση μπεσαμέλ και ολοκληρώνουμε ρίχνοντας τριμμένο τυρί και τριμμένη φρυγανιά.

Ψήνουμε στους 180ºC στις αντιστάσεις, για μία ώρα περίπου, μέχρι η κρέμα να πάρει ένα χρυσό χρώμα.

Συνοπτικά

  • Ο μουσακάς περιλαμβάνει στρώσεις από ψημένες μελιτζάνες, τηγανισμένες πατάτες και μοσχαρίσιο κιμά με αρωματικά μπαχαρικά.
  • Η απλή μπεσαμέλ παρασκευάζεται με γάλα, αλεύρι, αυγά και τριμμένο τυρί, προσφέροντας ελαφριά γεύση.
  • Το πιάτο ψήνεται για μία ώρα στους 180ºC μέχρι να αποκτήσει χρυσό χρώμα.
  • Η συνταγή προσφέρει την ίδια απολαυστική γεύση με πιο ελαφριά και γρήγορη εκδοχή.
Διαβάστε επίσης

Fish Lovers: Η θαλασσινή φρεσκάδα σε μια μοναδική έκδοση των Χρυσών Συνταγών

Μην χάσετε αυτή την Κυριακή μαζί με τον Φιλελεύθερο μια ειδική συλλεκτική έκδοση βιβλιοθήκης των Χρυσών Συνταγών. Η Λουίζα Ζεμπύλα Ραφαήλ και ο Σάββας Σάββα δημιούργησαν ένα ξεχωριστό μενού...

Πώς πετυχαίνουμε αφράτο ρύζι;

Το αφράτο ρύζι, με τους κόκκους να ξεχωρίζουν και να μη λασπώνουν, είναι ζητούμενο τόσο στην καθημερινή κουζίνα όσο και σε πιο απαιτητικά πιάτα. Παρότι το ρύζι φαίνεται απλό...

Σαλάτα με φρέσκα σύκα, καρύδια και τυρί φέτα

ΥΛΙΚΑ1 μεγάλο μαρούλι (romaine ή πράσινη σαλάτα), πλυμένο και κομμένο4–5 φρέσκα σύκα, κομμένα σε τέταρτα80–100 γρ. φέτα, θρυμματισμένη1 χούφτα καρύδια, ελαφρώς καβουρδισμένα2–3 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο1 κ.σ. βαλσάμικο ή...

Σαλάτα με σπανάκι, εσπεριδοειδή και αβοκάντο

ΥΛΙΚΑ2 χούφτες baby σπανάκι1 πορτοκάλι, καθαρισμένο και κομμένο σε ροδέλες1 γκρέιπφρουτ (ροζ ή λευκό), καθαρισμένο και κομμένο σε ροδέλες1 ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε φέτεςΕξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδοΧυμός λεμονιού ή λίγες...

Καρότο σε κορεάτικη σαλάτα

ΥΛΙΚΑ500 γρ. καρότα2 κ.σ. φυτικό λάδι1 κ.σ. σησαμέλαιο2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες2 κ.σ. ξίδι ρυζιού ή λευκό ξίδι1 κ.σ. σόγια σος1 κ.γ. ζάχαρη½–1 κ.γ. τσίλι σε νιφάδες, ανάλογα με την...

Γευστική Σαλάτα Niçoise

ΥΛΙΚΑ200 γρ. τόνος σε λάδι ή φρέσκος τόνος ελαφρώς ψημένος1 μεγάλη πράσινη σαλάτα (romaine ή mixed leaves)200 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση2 αβγά1 μικρό αγγούρι ή φασολάκια blanché1 μικρή...

Σαλάτα με Μήλο, Κράνμπερι, Μπέικον και Λάχανο

ΥΛΙΚΑ1 μεγάλο ματσάκι kale, χωρίς τα σκληρά κοτσάνια, ψιλοκομμένο1 τραγανό μήλο (κόκκινο ή πράσινο), κομμένο σε κύβους60 γρ. αποξηραμένα cranberries80 γρ. φέτα, θρυμματισμένη1 μικρή χούφτα αμύγδαλα, ελαφρώς καβουρδισμένα και...

Μπουράτα σαλάτα με βασιλικό πέστο

ΥΛΙΚΑ1 μεγάλη μπουράτα (200–250 γρ.)3–4 ώριμες ντομάτες, κομμένες σε φέτες ή τέταρταΦρέσκα φύλλα βασιλικούΕξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδοΑλάτι ανθός και φρεσκοτριμμένο πιπέριΨωμί χωριάτικο ή focaccia για το σερβίρισμαΓια το πέστο βασιλικού:40...

Σπανάκι και τυρί κρέμα σε απολαυστικό ντιπ

ΥΛΙΚΑ200 γρ. φρέσκο σπανάκι200 γρ. τυρί κρέμα, σε θερμοκρασία δωματίου100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό1 μικρή σκελίδα σκόρδο, πολύ ψιλοκομμένη ή λιωμένη1–2 κ.σ. ελαιόλαδο1 κ.σ. χυμός λεμονιούΑλάτι και λευκό πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗΠλένουμε καλά...

Μύθος ή πραγματικότητα ότι το κρασί ωφελεί την καρδιά μας;

Υπάρχει μια δόση αλήθειας σε αυτόν τον ισχυρισμό, αλλά και αρκετή παρανόηση. Η αλήθειαΤο κόκκινο κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά όπως οι πολυφαινόλες και η ρεσβερατρόλη, που έχουν συνδεθεί με οφέλη για...

Λαχταριστή Πίτσα

Υλικά Για τη ζύµη • 1 κιλό αλεύρι χωριάτικο• 11 γρ µαγιά ξηρή• 4 κουταλάκια ζάχαρη• 4 κουταλάκια αλάτι• 2 κουταλιές ελαιόλαδο• 680 γρ νερό Για τη σάλτσα ντοµάτας 4 κουταλιές ελαιόλαδο3 σκελίδες...

Τυλιχτά μπιφτεκάκια με ποσυρτή

ΥΛΙΚΑ• 500 γρ. χοιρινό κιμά• 50 γρ. φρυγανιά• 100 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο• 1 αυγό• 1 κουταλάκι τσαγιού κόλιαντρο, χοντροκοπανισμένο• Φρεσκο-κοπανισμένο μαύρο πιπέρι• Αλάτι• 100 γρ. ποσυρτή, σε λεπτές φέτες ΕΚΤΕΛΕΣΗΚαθαρίζουμε...

“Πότε αλλοιώνεται ουσιαστικά το ελαιόλαδο;”

Το ελαιόλαδο θεωρείται από τα πιο σταθερά λιπαρά της κουζίνας, γι’ αυτό και συχνά αντιμετωπίζεται ως προϊόν που «δεν χαλάει». Στην πραγματικότητα, όμως, το ελαιόλαδο αλλοιώνεται με τον χρόνο...

Κοτόπουλο αρωματισμένο με τζίντζερ

ΥΛΙΚΑ3 στήθη κοτόπουλο κομμένο σε μικρά κομμάτια 4 κουταλάκια πάπρικα 4 ψεκασμούς GINGER ΗERB SPRAY TURCI 3 κουταλιές ελαιόλαδο 2 κουταλιές γιαούρτι στραγγιστό ½ κύβο ζωμό κότας διαλυμένο σε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό 3 κουταλιές...

Πατατόπιτα µε ποικιλία τυριών

ΥΛΙΚΑ 280 γρ. πατάτες 60 γρ. πανσέτα 140 γρ. κρεµµύδια ψιλοκοµµένα 280 γρ. τυρί µπρι (brie) 4 αβγά 80 γρ. παρµεζάνα τριµµένη Λίγο αλάτι Λίγο πιπέρι 1 κουταλιά (15cl) φρέσκια κρέµα γάλακτος 1 κουταλιά φρεσκοκοµµένο µαϊντανό ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαρίζετε τις πατάτες και...

Πώς διορθώνουμε μια σάλτσα που πάχυνε υπερβολικά;

Μια σάλτσα που έχει δέσει περισσότερο απ’ όσο πρέπει είναι από τα πιο συνηθισμένα –και εκνευριστικά– ατυχήματα στην κουζίνα. Είτε πρόκειται για μπεσαμέλ, είτε για σάλτσα ζυμαρικών, είτε για...

Ψαροφιλέτο με πράσα και καυτερή πιπεριά

ΥΛΙΚΑ4 κομμάτια φιλέτο άσπρου ψαριού (πέρκα ή μπακαλιάρος), σύνολο 700-750 γρ. περίπου, 8 πράσα ½-1 καυτερή πιπερίτσα τσίλι, ξεσποριασμένη και πολύ ψιλοκομμένη 2 ψεκασμούς CHILLI ΗERB SPRAY TURCI 2 κουταλιές ελαιόλαδο ½ φλ. άσπρο,...

Αφράτο Κέικ Καρότου

Υλικά Για το κέικ: 100 γρ. καρότα 150 γρ. καστανή ζάχαρη 100 ml φυστικέλαιο 140 γρ. αλεύρι Φαρίνα 00 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ ½ κουταλάκι μαγειρική σόδα 1 πρέζα αλάτι 1 κουταλάκι κανέλα αλεσμένη 2 αβγά Για το γλάσο: 100...

Σαλάτα με γύρο κοτόπουλου

ΥΛΙΚΑ Για το κοτόπουλο: 400 γρ. κοτόπουλο στήθος ½ κουταλάκι μαύρο πιπέρι 2 κουταλάκια πάπρικα ¼ κουταλάκι καγιέν 1 κουταλάκι κύμινο 1 κουταλάκι σκόνη σκόρδου Λίγο ελαιόλαδο Αλάτι Για τη σαλάτα: 250 γρ. μικρά μακαρόνια (όπως casarecce) 1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 55...

Ποια φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη;

Τα φρούτα γενικά δεν είναι πλούσια σε πρωτεΐνες σε σύγκριση με άλλες κατηγορίες τροφών όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά ή τα όσπρια. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά φρούτα που περιέχουν περισσότερη...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ