Egg Curry από τη διάσημη Nigella Lawson

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Nigella Lawson παρουσιάζει μια μαλαισιανή συνταγή για egg curry, γνωστή ως masak lemak telur, την οποία έμαθε από τη Yasmin Othman. Η συνταγή περιλαμβάνει αυγά που ποσαριστούν σε μια πλούσια, αρωματική σάλτσα καρύδας με κουρκουμά και ταμάρινδο, δημιουργώντας ένα πιάτο που συνδυάζει τη γεύση της καρύδας με την ευχάριστη οξύτητα.

Η προετοιμασία περιλαμβάνει την παρασκευή μιας πάστας μπαχαρικών, το σοτάρισμά της και την προσθήκη γάλακτος καρύδας και καρυκευμάτων, πριν τα αυγά μαγειρευτούν απαλά στη σάλτσα. Σερβίρεται με ρύζι ή flatbreads, προσφέροντας μια γευστική εμπειρία που η Nigella εκτιμά ιδιαίτερα.

Διαβάστε παρακάτω

Αυτή τη συνταγή, η Nigella τη διδάχτηκε από τη Yasmin Othman – που όλα αυτά τα χρόνια, όπως αναφέρει, της έχει χαρίσει αμέτρητες νοστιμιές – και νιώθει ευγνωμοσύνη κάθε φορά που τη φτιάχνει. Το masak lemak telur, όπως λέγεται στη Μαλαισία, είναι το γνωστό σε εμάς egg curry. Εδώ έχουμε αυγά που «ποσαριστούν» μέσα σε μια πλούσια, αρωματική, χρυσαφένια από τον κουρκουμά σάλτσα καρύδας, με ευχάριστη οξύτητα από το ταμάρινδο – κάτι ανάμεσα σε σάλτσα και σούπα.

Υλικά

2 πράσινες καυτερές πιπεριές (green chillies), χωρίς σπόρια, χοντροκομμένες

4 πράσινες πιπεριές τύπου finger: 1 χοντροκομμένη και 3 ολόκληρες

150 γρ. ασκαλώνια, καθαρισμένα και χοντροκομμένα

2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, χοντροκομμένες

25 γρ. φρέσκο τζίντζερ, καθαρισμένο και χοντροκομμένο

15 γρ. φρέσκος κουρκουμάς, καθαρισμένος και χοντροκομμένος, ή 1 κ.γ. κουρκουμάς σε σκόνη

2 κ.σ. φυτικό λάδι

1 κοτσάνι λεμονόχορτο (lemongrass), καθαρισμένο και χτυπημένο ελαφρά

1 κονσέρβα γάλα καρύδας 400 ml

2 κ.γ. νιφάδες θαλασσινού αλατιού

2 κ.γ. πάστα ταμάρινδου

4 μεγάλα αυγά σε θερμοκρασία δωματίου

Ρύζι ή flatbreads (ή και τα δύο), για σερβίρισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Φτιάξε την πάστα μπαχαρικών
Βάλε στο μπλέντερ τις 2 πράσινες πιπεριές χωρίς σπόρια, τη μία finger chilli (κομμένη), τα ασκαλώνια, το σκόρδο, το τζίντζερ και τον κουρκουμά. Άλεσέ τα μέχρι να σχηματιστεί μια σχετικά λεία πάστα.
Αν χρειαστεί, πρόσθεσε 1–2 κουταλιές νερό για να βοηθηθεί το άλεσμα.

Σοτάρισε την πάστα
Ζέστανε το λάδι σε κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους σε μέτρια φωτιά. Ρίξε μέσα την πάστα και σόταρέ την για 5–7 λεπτά, μέχρι να μυρίσει έντονα και να αρχίσει να παίρνει λίγο χρώμα.

Αρωμάτισε με το λεμονόχορτο
Πρόσθεσε το κοτσάνι λεμονόχορτου (χτυπημένο για να απελευθερώσει το άρωμα) και ανακάτεψε για 1 λεπτό.

Πρόσθεσε το γάλα καρύδας και τα καρυκεύματα
Ρίξε στην κατσαρόλα το γάλα καρύδας, τις 3 ολόκληρες finger chillies, το αλάτι και την πάστα ταμαρίνδου. Ανακάτεψε απαλά και άφησε το μείγμα να έρθει σε απαλή βράση.

Σιγόβρασε τη σάλτσα
Μόλις αρχίσει να κοχλάζει ελαφρά, χαμήλωσε πολύ τη φωτιά και άφησε τη σάλτσα να σιγοβράσει για περίπου 10 λεπτά, ώστε να δέσει και να αναμειχθούν τα αρώματα.

Πρόσθεσε τα αυγά
Σπάσε τα αυγά ένα-ένα σε μικρό μπολ και γλίστρησέ τα απαλά μέσα στη σάλτσα. Φρόντισε να μην σκεπαστούν εντελώς· ιδανικά να μένει η κορυφή του κρόκου ορατή.

Πόσαρε τα αυγά μέσα στη σάλτσα
Άφησέ τα να μαγειρευτούν σε πολύ χαμηλή φωτιά για 6–8 λεπτά, ή μέχρι το ασπράδι να στερεοποιηθεί αλλά ο κρόκος να παραμένει λίγο ρευστός (ανάλογα με το πώς σου αρέσει).

Σέρβιρε
Αφαίρεσε το λεμονόχορτο. Σέρβιρε τα αυγά μέσα στη χρυσαφένια, αρωματική σάλτσα καρύδας, μαζί με ρύζι ή ζεστά flatbreads για βούτες.

@nigellalaws0n

This magnificent addition to my eating life comes courtesy of Yasmin Othman (who has brought much deliciousness my way over the years) and I glow with gratitude every time I eat it. This – called masak lemak telur in Malaysian – is very far removed from the egg curries I remember from my early youth, and would much prefer to forget. What we have here are eggs poached in a rich, aromatic, turmeric-tinted, tamarind-sharp, coconutty sauce or soup. Ingredients: 2 green chillies, de-seeded and roughly chopped 4 green finger chillies, 1 roughly chopped and 3 left whole 150g/5½oz shallots, peeled and roughly chopped 2 large garlic cloves, roughly chopped 25g/1oz fresh ginger, peeled and roughly chopped 15g/½oz fresh turmeric, peeled and roughly chopped, or 1 tsp ground turmeric 2 tbsp vegetable oil 1 lemongrass stalk, trimmed and bruised 1 x 400ml tin coconut milk 2 tsp sea salt flakes 2 tsp tamarind paste 4 large free-range eggs, at room temperature rice or flatbreads (or both), to serve #nigellalawson #goldeneggcurry #eggcurry #malaysian #egg #curry #cooking #easyrecipe #food #cooking #holiday #tiktokfood #chef #delicious #tiktokcooks #yummy recipes #cooking #dinner #lunch

♬ original sound – Nigella Lawson – Nigella Lawson

Συνοπτικά

  • Η Nigella Lawson παρουσιάζει μια μαλαισιανή συνταγή για egg curry με αυγά που μαγειρεύονται σε αρωματική σάλτσα καρύδας.
  • Η συνταγή περιλαμβάνει προετοιμασία πάστας μπαχαρικών, σοτάρισμα και προσθήκη γάλακτος καρύδας πριν προστεθούν τα αυγά.
  • Το egg curry σερβίρεται με ρύζι ή flatbreads, προσφέροντας μια μοναδική γευστική εμπειρία.
  • Η Nigella νιώθει ευγνωμοσύνη για τη συνταγή που έμαθε από τη Yasmin Othman, καθώς συνδυάζει κουρκουμά και ταμάρινδο.
Διαβάστε επίσης

“Γλυκό «Μπαμπάς με ρούμι»”

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 1 λεμόνι, φλούδα και χυμό 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 600 ml νερό 400 γρ. αποξηραμένα φρούτα «Λειβαδιώτη» όπως δαμάσκηνα, σύκα, χρυσόμηλα 60 γρ. σταφίδες «Λειβαδιώτη» 100 ml σκούρο ρούμι (μπορείτε να αντικαταστήσετε...

Πασχαλινό κέικ καρότου με γλάσο τυριού

ΥΛΙΚΑ Για το κέικ καρότου: 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 250 γρ. ζάχαρη 200 γρ. αλεσμένα καρύδια 250 γρ. τριμμένο καρότο 150 γρ. ηλιανθέλαιο Ambrosia 4 αυγά 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. μπέικιν σόδα 1/2 κ.γ....

Γλυκό Πολίτικο με σιμιγδάλι και κρέμα (Θεσσαλονίκης)

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 500 γρ. νερό 500 γρ. ζάχαρη 2 ξυλάκια κανέλας Για τη βάση: 500 γρ. χονδρό σιμιγδάλι 400 γρ. φρέσκο γάλα 230 γρ. ζάχαρη 1 κ.γ. μαστίχα σε σκόνη 1 ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 ½ κ.γ....

Παραδοσιακές Κεφτέδες Συνταγές

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. χοιρινός κιμάς 1 πατάτα μεγάλη καθαρισμένη 1 αυγό 100 γρ. τριμμένη φρυγανιά 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ δέσμη μαϊντανό ψιλοκομμένο 1/3 δέσμη φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο Αλάτι και πιπέρι 1κ.γ μπέικιν πάουντερ 1000μλ ηλιανθέλαιο Ambrosia Για το σερβίρισμα: ΚετσαπAmbrosia ΕΚΤΕΛΕΣΗ Για...

Ψητές πατάτες με χαλλούμι και άρωμα δεντρολίβανου

ΥΛΙΚΑ 1500 γρ. πατάτες, πλυμένες με το φύλλο τους 300 γρ. χαλλούμι, τριμμένο 3–4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 2 κλαδάκια δεντρολίβανo φρέσκο, ψιλοκομμένο 1–2 κ.σ. φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο 80–100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Ambrosia Χυμό από ½...

Κορεάτικο Κοτόπουλο

Be my Chef από το εστιατόριο Akakiko ΥΛΙΚΑ• 2 στήθη κοτόπουλου• 1 φλ. πιπεριές κόκκινες και πράσινες• Λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι• 20 γρ. φιστίκια αλατισμένα και θρυμματισμένα• 2 σκελίδες σκόρδο• 3...

Ανοιξιάτικη απόλαυση πάβλοβα

ΥΛΙΚΑΓια την πάβλοβα:4 ασπράδια (όχι φρέσκα, καλύτερα 3 – 4 ημερών) 250 γρ. ζάχαρη (περίπου 1 φλ. και κάτι) 1 κ. γ. άσπρο ξίδι 1 κ. γ. corn flour 1 κ. γ. πάστα...

Γλυκιά απόλαυση: «Banoffee» πίτα

ΥΛΙΚΑ1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 1 πακέτο μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης 1 φλ. βούτυρο ανάλατο λιωμένο 2 – 3 μπανάνες κομμένες σε μέτριες ροδέλες 250γρ. φρέσκια κρέμα, χτυπημένη 2 κ. σ. ζάχαρη άχνη 1/2 φλ....

Φάβα με καπαρόφυλλα

Υλικά (για 6 άτομα) 1 γεμάτο φλ.  (250 γρ.) φάβα 1 μέτριο κρεμμύδι ξεφλουδισμένο, ολόκληρο 1 σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένη, ολόκληρη 1 φύλλο δάφνης 5 κουταλιές ελαιόλαδο + 2 επιπλέον 1 λεμόνι, ο χυμός Στραγγισμένη κάπαρη ή/και...

Ποια τρόφιμα να προτιμάτε ανά ηλικία – Από παιδική ηλικία έως τα 80

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και την επιβράδυνση της γήρανσης. Το μυστικό της μακροζωίας και σωματικής ευεξίας, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Δρ. Federica...

7 συμβουλές για να παρασκευάζεις τον καφέ σου σαν ειδικός

Εάν είστε από εκείνους που δεν μπορούν να φανταστούν το πρωινό τους χωρίς ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ, τότε σίγουρα θα βρείτε τα παρακάτω coffee hacks ιδιαίτερα χρήσιμα. Δεν χρειάζεται...

Θρεπτικά μπισκότα με μπανάνα και βρόμη

Υλικά 3/4 φλ. μπανάνα λιωμένη με πιρούνι ½ φλ. παστά κράνμπερι ή ξανθά σταφιδάκια 2 φλ. νιφάδες βρόμης ½ φλ. τριμμένο ινδοκάρυδο ½ κοφτό κ.γ. κανέλα σε σκόνη ½ κοφτό κ.γ. γαρίφαλο σε σκόνη 1/4 φλ....

Μπακαλιάρος σε τραγανή κρούστα

ΥΛΙΚΑ 1 φύλλο παστό (ή φρέσκο ή κατεψυγμένο) μπακαλιάρο (800γρ – 1000γρ.) Λάδι για το τηγάνισμα Για το κουρκούτι: 1 αυγό 1 τενεκεδάκι (330ml) μπύρα ¼ φλ. γάλα 350γρ. αλεύρι ½ κουταλάκι αλάτι 2 πρέζες πιπέρι άσπροΕΚΤΕΛΕΣΗAν θα...

Λόγοι που απολαμβάνουμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Η 25η Μαρτίου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ημερομηνίες του ελληνισμού, λόγω του εορτασμού του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και την επέτειο της Ελληνικής Επανάστασης του 1821. Μέσα σε αυτό...

“Σκορδαλιά με πατάτα και αμύγδαλα”

Υλικά 100 γρ. αμύγδαλα ξεφλουδισμένα200 γρ. βρασμένη πατάτα60 γρ. ζωμό βρασμένης πατάτας3 σκελίδες σκόρδοΑλάτι1 κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού (αν θέλουμε) ΕΚΤΕΛΕΣΗΚοπανίζουμε τα αμύγδαλα με το σκόρδο κι αλάτι και προσθέτουμε τη...

Γαλατόπιτα με άρωμα κανέλας και γλυκιά ζάχαρη

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 40-45 λεπτά Μερίδες: 4-6ΥΛΙΚΑ 6 φύλλα κρούστας750 γρ. γάλα πλήρες250 γρ. φρέσκο τυρί κρέμα Arla®180 γρ. σιμιγδάλι ψιλό1 βανίλια σκόνη150 γρ. ζάχαρη2 αυγά30 γρ. βούτυρο Lurpak®Κανέλα...

Χρυσοί Σκούφοι 2026 από το «αθηνόραμα» – Ανακαλύψτε τα κορυφαία εστιατόρια της Ελλάδας

Οι Χρυσοί Σκούφοι από το «αθηνόραμα» απονεμήθηκαν στα κορυφαία εστιατόρια της Ελλάδας τη Δευτέρα 9 Μαρτίου, στο «Grand Hyatt Athens». Η τελετή…

Ντολμάδες με παραδοσιακά κυπριακά λάχανα

Χρόνος: 1 1/4 ώρα Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο/μέτριοΥλικά (για 4-6 άτομα): 2  δέσμες κυπριακά λάχανα (σέσκουλα) ½ κιλό κιμάς (μοσχαρίσιος, χοιρινός ή ανάμικτος) 1 μεγάλο κρεμμύδι, τριμμένο ή πολύ ψιλοκομμένο ½ φλ. ρύζι (νυχάκι καλύτερα) 2...

Απολαυστικό Τιραμισού

Υλικά  400γρ. µπισκότα Cantucci 300ml καφέ espresso – 6 δόσεις καφέ 500 γρ. σοκολάτα γάλακτος λιωµένη σε µπεν µαρί 500 γρ. Mascarpone 2 κουταλιές ζάχαρη άχνη 1/2 φλιτζάνι του καφέ κρέµα γάλακτος 6 κουταλιές σοκολάτα σε...

Ζεστή σαλάτα φασολάδας με σπανάκι και αποξηραμένες ντομάτες

Χρόνος: 1 ώρα + 1 βράδυ αναμονή Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4 άτομα): 1 1/3 φλ. άσπρα φασόλια 100-120 γρ. (½ βαζάκι περίπου) λιαστές ντομάτες στο λάδι, οι ντομάτες + 2 κουταλιές...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ