Φιλέτο μοσχαρίσιο με πατάτες βραστές, ντοματίνια και τυρί φέτα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για φιλέτο μοσχαρίσιο συνοδευόμενο από βραστές πατάτες, σαλάτα με ντοματίνια και τυρί φέτα. Οι πατάτες βράζονται και αρωματίζονται με ελαιόλαδο και μαϊντανό, ενώ η σαλάτα περιλαμβάνει μαρούλι και ντοματίνια με ελαιόλαδο και βαλσάμικο.

Το φιλέτο μοσχαριού ψήνεται με αρωματικά όπως δεντρολίβανο ή θυμάρι και μπορεί να εμπλουτιστεί με βούτυρο για έξτρα άρωμα και υφή. Το πιάτο σερβίρεται συνδυάζοντας τη ζουμερή πρωτεΐνη με φρέσκες γεύσεις και είναι κατάλληλο τόσο για καθημερινά γεύματα όσο και για πιο επίσημες περιστάσεις.

Διαβάστε παρακάτω

ΥΛΙΚΑ

2 φιλέτα μοσχαρίσια (150–180 γρ. το καθένα)

2 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.γ. βούτυρο (προαιρετικά, για άρωμα)

Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

½ κ.γ. δεντρολίβανο ή θυμάρι

Για τη σαλάτα:

1 φλ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση

3 φλ. φυλλαράκια μαρουλιού ή ανάμεικτη πράσινη σαλάτα

2 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο ή χυμό λεμονιού

Λίγο αλάτι και πιπέρι

Για τις πατάτες:

4 μικρές πατάτες, καθαρισμένες

1 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό

50 γρ. φέτα, θρυμματισμένη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ξεκινήστε με τις πατάτες. Βράστε τες σε αλατισμένο νερό για περίπου είκοσι λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν χωρίς να διαλυθούν. Στραγγίστε τες και, όσο είναι ακόμη ζεστές, ραντίστε με λίγο ελαιόλαδο και προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό. Κρατήστε τες στην άκρη, σκεπασμένες, για να διατηρηθούν ζεστές.

Παράλληλα, ετοιμάστε τη σαλάτα. Σε ένα μπολ αναμείξτε τα ντοματίνια και τα φύλλα μαρουλιού, περιχύστε με το ελαιόλαδο και το βαλσάμικο ή τον χυμό λεμονιού, και αλατοπιπερώστε ελαφρά. Ανακατέψτε απαλά ώστε να μαλακώσουν τα φύλλα χωρίς να χάσουν τη φρεσκάδα τους.

Για το φιλέτο, ζεστάνετε καλά ένα αντικολλητικό τηγάνι ή γκριλ σε δυνατή φωτιά. Ραντίστε το κρέας με λίγο ελαιόλαδο, αλατίστε και πιπερώστε καλά και προσθέστε το δεντρολίβανο ή το θυμάρι. Ψήστε τα φιλέτα για περίπου 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά για μέτριο ψήσιμο ή λίγο περισσότερο αν τα προτιμάτε πιο καλοψημένα. Προς το τέλος, μπορείτε να προσθέσετε ένα μικρό κομμάτι βούτυρο στο τηγάνι για να αρωματίσει το κρέας και να δώσει μια πλούσια, γυαλιστερή υφή.

Αφήστε το φιλέτο να ξεκουραστεί για μερικά λεπτά εκτός φωτιάς ώστε να παραμείνει ζουμερό. Σερβίρετε το πιάτο τοποθετώντας τις φέτες του μοσχαριού δίπλα στις πατάτες, προσθέστε λίγη φέτα από πάνω και ολοκληρώστε με τη φρέσκια σαλάτα με τα ντοματίνια.

Το αποτέλεσμα είναι ένα ισορροπημένο πιάτο που συνδυάζει πρωτεΐνη, φρεσκάδα και ελληνική γεύση — ιδανικό για καθημερινό τραπέζι ή πιο επίσημο δείπνο.

Συνοπτικά

  • Η συνταγή περιλαμβάνει φιλέτο μοσχαρίσιο, βραστές πατάτες με ελαιόλαδο και μαϊντανό, και σαλάτα με ντοματίνια και τυρί φέτα.
  • Το μοσχαρίσιο φιλέτο αρωματίζεται με δεντρολίβανο ή θυμάρι και μπορεί να εμπλουτιστεί με βούτυρο για περισσότερη γεύση.
  • Οι πατάτες βράζονται και αρωματίζονται με ελαιόλαδο και μαϊντανό, ενώ η σαλάτα περιλαμβάνει μαρούλι και ντοματίνια με βαλσάμικο.
  • Το πιάτο είναι κατάλληλο για καθημερινά γεύματα αλλά και για πιο επίσημες περιστάσεις, προσφέροντας φρέσκες ελληνικές γεύσεις.
Διαβάστε επίσης

“Γλυκό «Μπαμπάς με ρούμι»”

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 1 λεμόνι, φλούδα και χυμό 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 600 ml νερό 400 γρ. αποξηραμένα φρούτα «Λειβαδιώτη» όπως δαμάσκηνα, σύκα, χρυσόμηλα 60 γρ. σταφίδες «Λειβαδιώτη» 100 ml σκούρο ρούμι (μπορείτε να αντικαταστήσετε...

Πασχαλινό κέικ καρότου με γλάσο τυριού

ΥΛΙΚΑ Για το κέικ καρότου: 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 250 γρ. ζάχαρη 200 γρ. αλεσμένα καρύδια 250 γρ. τριμμένο καρότο 150 γρ. ηλιανθέλαιο Ambrosia 4 αυγά 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. μπέικιν σόδα 1/2 κ.γ....

Γλυκό Πολίτικο με σιμιγδάλι και κρέμα (Θεσσαλονίκης)

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 500 γρ. νερό 500 γρ. ζάχαρη 2 ξυλάκια κανέλας Για τη βάση: 500 γρ. χονδρό σιμιγδάλι 400 γρ. φρέσκο γάλα 230 γρ. ζάχαρη 1 κ.γ. μαστίχα σε σκόνη 1 ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 ½ κ.γ....

Παραδοσιακές Κεφτέδες Συνταγές

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. χοιρινός κιμάς 1 πατάτα μεγάλη καθαρισμένη 1 αυγό 100 γρ. τριμμένη φρυγανιά 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ δέσμη μαϊντανό ψιλοκομμένο 1/3 δέσμη φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο Αλάτι και πιπέρι 1κ.γ μπέικιν πάουντερ 1000μλ ηλιανθέλαιο Ambrosia Για το σερβίρισμα: ΚετσαπAmbrosia ΕΚΤΕΛΕΣΗ Για...

Ψητές πατάτες με χαλλούμι και άρωμα δεντρολίβανου

ΥΛΙΚΑ 1500 γρ. πατάτες, πλυμένες με το φύλλο τους 300 γρ. χαλλούμι, τριμμένο 3–4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 2 κλαδάκια δεντρολίβανo φρέσκο, ψιλοκομμένο 1–2 κ.σ. φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο 80–100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Ambrosia Χυμό από ½...

Κορεάτικο Κοτόπουλο

Be my Chef από το εστιατόριο Akakiko ΥΛΙΚΑ• 2 στήθη κοτόπουλου• 1 φλ. πιπεριές κόκκινες και πράσινες• Λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι• 20 γρ. φιστίκια αλατισμένα και θρυμματισμένα• 2 σκελίδες σκόρδο• 3...

Ανοιξιάτικη απόλαυση πάβλοβα

ΥΛΙΚΑΓια την πάβλοβα:4 ασπράδια (όχι φρέσκα, καλύτερα 3 – 4 ημερών) 250 γρ. ζάχαρη (περίπου 1 φλ. και κάτι) 1 κ. γ. άσπρο ξίδι 1 κ. γ. corn flour 1 κ. γ. πάστα...

Γλυκιά απόλαυση: «Banoffee» πίτα

ΥΛΙΚΑ1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 1 πακέτο μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης 1 φλ. βούτυρο ανάλατο λιωμένο 2 – 3 μπανάνες κομμένες σε μέτριες ροδέλες 250γρ. φρέσκια κρέμα, χτυπημένη 2 κ. σ. ζάχαρη άχνη 1/2 φλ....

Φάβα με καπαρόφυλλα

Υλικά (για 6 άτομα) 1 γεμάτο φλ.  (250 γρ.) φάβα 1 μέτριο κρεμμύδι ξεφλουδισμένο, ολόκληρο 1 σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένη, ολόκληρη 1 φύλλο δάφνης 5 κουταλιές ελαιόλαδο + 2 επιπλέον 1 λεμόνι, ο χυμός Στραγγισμένη κάπαρη ή/και...

Ποια τρόφιμα να προτιμάτε ανά ηλικία – Από παιδική ηλικία έως τα 80

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και την επιβράδυνση της γήρανσης. Το μυστικό της μακροζωίας και σωματικής ευεξίας, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Δρ. Federica...

7 συμβουλές για να παρασκευάζεις τον καφέ σου σαν ειδικός

Εάν είστε από εκείνους που δεν μπορούν να φανταστούν το πρωινό τους χωρίς ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ, τότε σίγουρα θα βρείτε τα παρακάτω coffee hacks ιδιαίτερα χρήσιμα. Δεν χρειάζεται...

Θρεπτικά μπισκότα με μπανάνα και βρόμη

Υλικά 3/4 φλ. μπανάνα λιωμένη με πιρούνι ½ φλ. παστά κράνμπερι ή ξανθά σταφιδάκια 2 φλ. νιφάδες βρόμης ½ φλ. τριμμένο ινδοκάρυδο ½ κοφτό κ.γ. κανέλα σε σκόνη ½ κοφτό κ.γ. γαρίφαλο σε σκόνη 1/4 φλ....

Μπακαλιάρος σε τραγανή κρούστα

ΥΛΙΚΑ 1 φύλλο παστό (ή φρέσκο ή κατεψυγμένο) μπακαλιάρο (800γρ – 1000γρ.) Λάδι για το τηγάνισμα Για το κουρκούτι: 1 αυγό 1 τενεκεδάκι (330ml) μπύρα ¼ φλ. γάλα 350γρ. αλεύρι ½ κουταλάκι αλάτι 2 πρέζες πιπέρι άσπροΕΚΤΕΛΕΣΗAν θα...

Λόγοι που απολαμβάνουμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Η 25η Μαρτίου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ημερομηνίες του ελληνισμού, λόγω του εορτασμού του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και την επέτειο της Ελληνικής Επανάστασης του 1821. Μέσα σε αυτό...

“Σκορδαλιά με πατάτα και αμύγδαλα”

Υλικά 100 γρ. αμύγδαλα ξεφλουδισμένα200 γρ. βρασμένη πατάτα60 γρ. ζωμό βρασμένης πατάτας3 σκελίδες σκόρδοΑλάτι1 κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού (αν θέλουμε) ΕΚΤΕΛΕΣΗΚοπανίζουμε τα αμύγδαλα με το σκόρδο κι αλάτι και προσθέτουμε τη...

Γαλατόπιτα με άρωμα κανέλας και γλυκιά ζάχαρη

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 40-45 λεπτά Μερίδες: 4-6ΥΛΙΚΑ 6 φύλλα κρούστας750 γρ. γάλα πλήρες250 γρ. φρέσκο τυρί κρέμα Arla®180 γρ. σιμιγδάλι ψιλό1 βανίλια σκόνη150 γρ. ζάχαρη2 αυγά30 γρ. βούτυρο Lurpak®Κανέλα...

Χρυσοί Σκούφοι 2026 από το «αθηνόραμα» – Ανακαλύψτε τα κορυφαία εστιατόρια της Ελλάδας

Οι Χρυσοί Σκούφοι από το «αθηνόραμα» απονεμήθηκαν στα κορυφαία εστιατόρια της Ελλάδας τη Δευτέρα 9 Μαρτίου, στο «Grand Hyatt Athens». Η τελετή…

Ντολμάδες με παραδοσιακά κυπριακά λάχανα

Χρόνος: 1 1/4 ώρα Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο/μέτριοΥλικά (για 4-6 άτομα): 2  δέσμες κυπριακά λάχανα (σέσκουλα) ½ κιλό κιμάς (μοσχαρίσιος, χοιρινός ή ανάμικτος) 1 μεγάλο κρεμμύδι, τριμμένο ή πολύ ψιλοκομμένο ½ φλ. ρύζι (νυχάκι καλύτερα) 2...

Απολαυστικό Τιραμισού

Υλικά  400γρ. µπισκότα Cantucci 300ml καφέ espresso – 6 δόσεις καφέ 500 γρ. σοκολάτα γάλακτος λιωµένη σε µπεν µαρί 500 γρ. Mascarpone 2 κουταλιές ζάχαρη άχνη 1/2 φλιτζάνι του καφέ κρέµα γάλακτος 6 κουταλιές σοκολάτα σε...

Ζεστή σαλάτα φασολάδας με σπανάκι και αποξηραμένες ντομάτες

Χρόνος: 1 ώρα + 1 βράδυ αναμονή Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4 άτομα): 1 1/3 φλ. άσπρα φασόλια 100-120 γρ. (½ βαζάκι περίπου) λιαστές ντομάτες στο λάδι, οι ντομάτες + 2 κουταλιές...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ