Noodles με κεφτεδάκια και δροσερά λαχανικά (Βιετναμέζικο μπολ)

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το βιετναμέζικο μπολ με noodles και κεφτεδάκια συνδυάζει γεύσεις από αρωματικά μυρωδικά και δροσερά λαχανικά. Η συνταγή περιλαμβάνει τη δημιουργία νόστιμων κεφτεδακίων από χοιρινό ή κοτόπουλο, αρωματισμένων με σκόρδο, τζίντζερ, σάλτσα σόγιας και ψαριού.

Τα κεφτεδάκια ψήνονται μέχρι να ροδίσουν και συνδυάζονται με rice noodles, μαρούλι, αγγούρι και φρέσκα μυρωδικά όπως κόλιανδρος και βασιλικός. Το πιάτο ολοκληρώνεται με τη βιετναμέζικη σάλτσα nuoc cham, που προσφέρει μια ισορροπημένη γεύση γλυκόξινη, αλμυρή και ελαφρώς καυτερή.

Το αποτέλεσμα είναι ένα δροσερό και γευστικό γεύμα, ιδανικό για τους λάτρεις της ασιατικής κουζίνας.

Διαβάστε παρακάτω

ΥΛΙΚΑ

Για τα κεφτεδάκια:

300 γρ. κιμάς χοιρινός ή κοτόπουλο κιμά

1 σκόρδο, λιωμένο

1 κ.γ. τζίντζερ φρέσκο, τριμμένο

1 κ.σ. σάλτσα σόγιας

1 κ.σ. σάλτσα ψαριού (fish sauce)

1 κ.γ. ζάχαρη καστανή

1 κ.γ. λάδι σησαμιού (προαιρετικά)

Αλάτι και πιπέρι

Για το μπολ:

150 γρ. rice noodles

1 φλ. μαρούλι ή πράσινα φύλλα σαλάτας, ψιλοκομμένα

½ φλ. αγγούρι, κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια

½ φλ. φρέσκος κόλιανδρος ή δυόσμος

½ φλ. φρέσκος βασιλικός (προαιρετικά)

1 λάιμ, κομμένο στη μέση

1 μικρή καυτερή πιπεριά, σε ροδέλες (προαιρετικά)

Για τη βιετναμέζικη σάλτσα ντιπ (nuoc cham):

3 κ.σ. νερό

1½ κ.σ. σάλτσα ψαριού

1½ κ.σ. χυμό λάιμ

1 κ.σ. ζάχαρη

½ σκόρδο, λιωμένο

1 μικρή καυτερή πιπεριά, ψιλοκομμένη (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ξεκινήστε με τα κεφτεδάκια. Σε ένα μπολ ανακατέψτε τον κιμά με το σκόρδο, το τζίντζερ, τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα ψαριού, τη ζάχαρη, το λάδι σησαμιού, το αλάτι και το πιπέρι. Πλάστε μικρά κεφτεδάκια και αφήστε τα στο ψυγείο για 15-20 λεπτά να «δέσουν» τα αρώματα.

Ζεστάνετε ένα τηγάνι ή σχαροτήγανο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ψήστε τα κεφτεδάκια για περίπου 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν εσωτερικά. Μπορείτε επίσης να τα ψήσετε στο γκριλ ή στον φούρνο στους 200°C για 15-20 λεπτά.

Στο μεταξύ, βράστε τις ρυζομακάρονες σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας (συνήθως 3-4 λεπτά). Στραγγίστε και ξεπλύνετε με κρύο νερό για να μη κολλήσουν.

Για τη σάλτσα nuoc cham, ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Η γεύση πρέπει να είναι ισορροπημένη: γλυκόξινη, αλμυρή και ελαφρώς καυτερή.

Στήστε το πιάτο: τοποθετήστε τις ρυζομακάρονες στη βάση του μπολ, από πάνω το μαρούλι, το αγγούρι, τα φύλλα κόλιανδρου και τα μυρωδικά. Προσθέστε τα κεφτεδάκια και γαρνίρετε με φέτες λάιμ και φρέσκια πιπεριά.

Περιχύστε με τη σάλτσα nuoc cham λίγο πριν το φάτε και ανακατέψτε ελαφρά για να ενωθούν οι γεύσεις.

Συνοπτικά

  • Το βιετναμέζικο μπολ συνδυάζει noodles με κεφτεδάκια και δροσερά λαχανικά για μια ισορροπημένη ασιατική γεύση.
  • Κεφτεδάκια από χοιρινό ή κοτόπουλο αρωματίζονται με σκόρδο, τζίντζερ και σάλτσες σόγιας και ψαριού.
  • Το πιάτο ολοκληρώνεται με rice noodles, μαρούλι, αγγούρι και φρέσκα μυρωδικά όπως κόλιανδρο και βασιλικό.
  • Η βιετναμέζικη σάλτσα nuoc cham προσθέτει μια γλυκόξινη, αλμυρή και ελαφρώς καυτερή γεύση.
Διαβάστε επίσης

“Γλυκό «Μπαμπάς με ρούμι»”

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 1 λεμόνι, φλούδα και χυμό 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 600 ml νερό 400 γρ. αποξηραμένα φρούτα «Λειβαδιώτη» όπως δαμάσκηνα, σύκα, χρυσόμηλα 60 γρ. σταφίδες «Λειβαδιώτη» 100 ml σκούρο ρούμι (μπορείτε να αντικαταστήσετε...

Πασχαλινό κέικ καρότου με γλάσο τυριού

ΥΛΙΚΑ Για το κέικ καρότου: 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 250 γρ. ζάχαρη 200 γρ. αλεσμένα καρύδια 250 γρ. τριμμένο καρότο 150 γρ. ηλιανθέλαιο Ambrosia 4 αυγά 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. μπέικιν σόδα 1/2 κ.γ....

Γλυκό Πολίτικο με σιμιγδάλι και κρέμα (Θεσσαλονίκης)

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 500 γρ. νερό 500 γρ. ζάχαρη 2 ξυλάκια κανέλας Για τη βάση: 500 γρ. χονδρό σιμιγδάλι 400 γρ. φρέσκο γάλα 230 γρ. ζάχαρη 1 κ.γ. μαστίχα σε σκόνη 1 ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 ½ κ.γ....

Παραδοσιακές Κεφτέδες Συνταγές

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. χοιρινός κιμάς 1 πατάτα μεγάλη καθαρισμένη 1 αυγό 100 γρ. τριμμένη φρυγανιά 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ δέσμη μαϊντανό ψιλοκομμένο 1/3 δέσμη φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο Αλάτι και πιπέρι 1κ.γ μπέικιν πάουντερ 1000μλ ηλιανθέλαιο Ambrosia Για το σερβίρισμα: ΚετσαπAmbrosia ΕΚΤΕΛΕΣΗ Για...

Ψητές πατάτες με χαλλούμι και άρωμα δεντρολίβανου

ΥΛΙΚΑ 1500 γρ. πατάτες, πλυμένες με το φύλλο τους 300 γρ. χαλλούμι, τριμμένο 3–4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 2 κλαδάκια δεντρολίβανo φρέσκο, ψιλοκομμένο 1–2 κ.σ. φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο 80–100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Ambrosia Χυμό από ½...

Κορεάτικο Κοτόπουλο

Be my Chef από το εστιατόριο Akakiko ΥΛΙΚΑ• 2 στήθη κοτόπουλου• 1 φλ. πιπεριές κόκκινες και πράσινες• Λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι• 20 γρ. φιστίκια αλατισμένα και θρυμματισμένα• 2 σκελίδες σκόρδο• 3...

Ανοιξιάτικη απόλαυση πάβλοβα

ΥΛΙΚΑΓια την πάβλοβα:4 ασπράδια (όχι φρέσκα, καλύτερα 3 – 4 ημερών) 250 γρ. ζάχαρη (περίπου 1 φλ. και κάτι) 1 κ. γ. άσπρο ξίδι 1 κ. γ. corn flour 1 κ. γ. πάστα...

Γλυκιά απόλαυση: «Banoffee» πίτα

ΥΛΙΚΑ1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 1 πακέτο μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης 1 φλ. βούτυρο ανάλατο λιωμένο 2 – 3 μπανάνες κομμένες σε μέτριες ροδέλες 250γρ. φρέσκια κρέμα, χτυπημένη 2 κ. σ. ζάχαρη άχνη 1/2 φλ....

Φάβα με καπαρόφυλλα

Υλικά (για 6 άτομα) 1 γεμάτο φλ.  (250 γρ.) φάβα 1 μέτριο κρεμμύδι ξεφλουδισμένο, ολόκληρο 1 σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένη, ολόκληρη 1 φύλλο δάφνης 5 κουταλιές ελαιόλαδο + 2 επιπλέον 1 λεμόνι, ο χυμός Στραγγισμένη κάπαρη ή/και...

Ποια τρόφιμα να προτιμάτε ανά ηλικία – Από παιδική ηλικία έως τα 80

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και την επιβράδυνση της γήρανσης. Το μυστικό της μακροζωίας και σωματικής ευεξίας, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Δρ. Federica...

7 συμβουλές για να παρασκευάζεις τον καφέ σου σαν ειδικός

Εάν είστε από εκείνους που δεν μπορούν να φανταστούν το πρωινό τους χωρίς ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ, τότε σίγουρα θα βρείτε τα παρακάτω coffee hacks ιδιαίτερα χρήσιμα. Δεν χρειάζεται...

Θρεπτικά μπισκότα με μπανάνα και βρόμη

Υλικά 3/4 φλ. μπανάνα λιωμένη με πιρούνι ½ φλ. παστά κράνμπερι ή ξανθά σταφιδάκια 2 φλ. νιφάδες βρόμης ½ φλ. τριμμένο ινδοκάρυδο ½ κοφτό κ.γ. κανέλα σε σκόνη ½ κοφτό κ.γ. γαρίφαλο σε σκόνη 1/4 φλ....

Μπακαλιάρος σε τραγανή κρούστα

ΥΛΙΚΑ 1 φύλλο παστό (ή φρέσκο ή κατεψυγμένο) μπακαλιάρο (800γρ – 1000γρ.) Λάδι για το τηγάνισμα Για το κουρκούτι: 1 αυγό 1 τενεκεδάκι (330ml) μπύρα ¼ φλ. γάλα 350γρ. αλεύρι ½ κουταλάκι αλάτι 2 πρέζες πιπέρι άσπροΕΚΤΕΛΕΣΗAν θα...

Λόγοι που απολαμβάνουμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Η 25η Μαρτίου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ημερομηνίες του ελληνισμού, λόγω του εορτασμού του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και την επέτειο της Ελληνικής Επανάστασης του 1821. Μέσα σε αυτό...

“Σκορδαλιά με πατάτα και αμύγδαλα”

Υλικά 100 γρ. αμύγδαλα ξεφλουδισμένα200 γρ. βρασμένη πατάτα60 γρ. ζωμό βρασμένης πατάτας3 σκελίδες σκόρδοΑλάτι1 κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού (αν θέλουμε) ΕΚΤΕΛΕΣΗΚοπανίζουμε τα αμύγδαλα με το σκόρδο κι αλάτι και προσθέτουμε τη...

Γαλατόπιτα με άρωμα κανέλας και γλυκιά ζάχαρη

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 40-45 λεπτά Μερίδες: 4-6ΥΛΙΚΑ 6 φύλλα κρούστας750 γρ. γάλα πλήρες250 γρ. φρέσκο τυρί κρέμα Arla®180 γρ. σιμιγδάλι ψιλό1 βανίλια σκόνη150 γρ. ζάχαρη2 αυγά30 γρ. βούτυρο Lurpak®Κανέλα...

Χρυσοί Σκούφοι 2026 από το «αθηνόραμα» – Ανακαλύψτε τα κορυφαία εστιατόρια της Ελλάδας

Οι Χρυσοί Σκούφοι από το «αθηνόραμα» απονεμήθηκαν στα κορυφαία εστιατόρια της Ελλάδας τη Δευτέρα 9 Μαρτίου, στο «Grand Hyatt Athens». Η τελετή…

Ντολμάδες με παραδοσιακά κυπριακά λάχανα

Χρόνος: 1 1/4 ώρα Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο/μέτριοΥλικά (για 4-6 άτομα): 2  δέσμες κυπριακά λάχανα (σέσκουλα) ½ κιλό κιμάς (μοσχαρίσιος, χοιρινός ή ανάμικτος) 1 μεγάλο κρεμμύδι, τριμμένο ή πολύ ψιλοκομμένο ½ φλ. ρύζι (νυχάκι καλύτερα) 2...

Απολαυστικό Τιραμισού

Υλικά  400γρ. µπισκότα Cantucci 300ml καφέ espresso – 6 δόσεις καφέ 500 γρ. σοκολάτα γάλακτος λιωµένη σε µπεν µαρί 500 γρ. Mascarpone 2 κουταλιές ζάχαρη άχνη 1/2 φλιτζάνι του καφέ κρέµα γάλακτος 6 κουταλιές σοκολάτα σε...

Ζεστή σαλάτα φασολάδας με σπανάκι και αποξηραμένες ντομάτες

Χρόνος: 1 ώρα + 1 βράδυ αναμονή Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4 άτομα): 1 1/3 φλ. άσπρα φασόλια 100-120 γρ. (½ βαζάκι περίπου) λιαστές ντομάτες στο λάδι, οι ντομάτες + 2 κουταλιές...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ