Κοτόπουλο λεμονάτο με σαφράν και κρέμα ταχινιού

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για κοτόπουλο λεμονάτο με σαφράν και κρέμα ταχινιού, περιγράφοντας αναλυτικά τα υλικά και τη διαδικασία παρασκευής. Χρησιμοποιούνται 12 μπουτάκια κοτόπουλου χωρίς πέτσα και κόκαλο, τα οποία μαρινάρονται με μείγμα από ελαιόλαδο, χυμό και ξύσμα λεμονιού, σκόρδο, σαφράν, σουμάκι, θυμάρι, δενδρολίβανο, μαύρο πιπέρι, ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου.

Το κοτόπουλο μαρινάρεται για 2-24 ώρες και στη συνέχεια ψήνεται στη σχάρα για περίπου 20 λεπτά, ενώ αλείφεται συχνά με τη μαρινάδα. Μπορεί να σερβιριστεί είτε σκέτο είτε σε λωρίδες μέσα σε πίτα με ταχίνι, προσφέροντας μια γευστική εναλλακτική.

Διαβάστε παρακάτω

Υλικά

• 12 µπουτάκια κοτόπουλο, χωρίς πέτσα και κόκαλο

• αλάτι

• 1/3 φλ. ελαιόλαδο

• ½ φλ. χυµό λεµονιού

• ξύσµα από ένα λεµόνι

• 4 σκελίδες σκόρδο λιωµένες

• µια πρέζα σαφράν

• 3 κουταλάκια σουµάκι

• 1 κουταλάκι φρέσκο θυµάρι

• 1 κουταλάκι δενδρολίβανο ψιλοκοµµένο

• ½ κουταλάκι µαύρο πιπέρι

• 3 κουταλιές ταχίνι ακατέργαστο

• 3 κουταλιές σιρόπι σφενδάµου

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Μοιράζετε τα µπουτάκια (εκεί που ήταν το κόκαλο) και τα βάζετε σε µια πλαστική σακούλα µε κλείσιµο ζιπ.  Τα αλατίζετε και ανακατεύετε. Αναµιγνύετε τα υπόλοιπα υλικά σε ένα µπολ. Περιχύνετε το περιεχόµενο του µπολ στην πλαστική σακούλα. Με τα χέρια σας, πιέζετε το σακούλι ώστε η µαρινάδα να πάει παντού στο κρέας. Κλείνετε το σακούλι µε το ζιπ και το τοποθετείτε σε ένα µπολ στο ψυγείο (το µπολ το χρειάζεστε σε περίπτωση που το σακούλι έχει κάποια τρυπίτσα). Αφήνετε το κοτόπουλο να µαριναριστεί για 2-24 ώρες.

Ανάβετε τη σχάρα σε µέτρια φωτιά. Βγάζετε το κοτόπουλο από τη µαρινάδα (φυλάσσετε τη µαρινάδα) και το περνάτε σε διπλά σουβλιά. Βάζετε το κοτόπουλο στο γκριλ και ψήνετε για 20 λεπτά περίπου, γυρίζοντας 4 φορές και αλείφοντας το κοτόπουλο γενναιόδωρα µε τη µαρινάδα του.

Βγάζετε το κοτόπουλο από το γκριλ και το αφήνετε να σταθεί για 5 λεπτά σκεπασµένο προτού το σερβίρετε.

Αυτό το κοτόπουλο είναι επίσης φανταστικό κοµµένο σε λωρίδες και σερβιρισµένο σαν «wrap» σε πίτα µε ταχίνι.

Συνοπτικά

  • Η συνταγή περιλαμβάνει κοτόπουλο μαριναρισμένο με ελαιόλαδο, λεμόνι, σαφράν και άλλα αρωματικά.
  • Το κοτόπουλο μαρινάρεται για 2-24 ώρες και ψήνεται στη σχάρα για 20 λεπτά, αλείφοντας συχνά με τη μαρινάδα.
  • Μπορεί να σερβιριστεί είτε σκέτο είτε σε λωρίδες μέσα σε πίτα με ταχίνι, προσφέροντας γευστική εναλλακτική.
  • Περιλαμβάνει υλικά όπως σκόρδο, σουμάκι, θυμάρι, δενδρολίβανο και σιρόπι σφενδάμου για πλούσια γεύση.
Διαβάστε επίσης

Κουλουράκια με κανέλα και καστανή ζάχαρη

Το άρθρο περιγράφει τη συνταγή για κουλουράκια με κανέλα και καστανή ζάχαρη, παρουσιάζοντας τα απαραίτητα συστατικά και τα βήματα της παρασκευής. Αρχικά, γίνεται ανάμειξη του αλευριού, της κανέλας και...

Ποιο ρύζι να επιλέξουμε όταν κάνουμε δίαιτα;

Όταν κάνετε δίαιτα, η επιλογή του σωστού ρυζιού μπορεί να ενισχύσει τη διατροφή σας. Το καφέ ρύζι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, βοηθώντας στην πέψη και...

Η ζάχαρη που τρώμε επιταχύνει τη γήρανση μας

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, η κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης επιταχύνει τη βιολογική γήρανση, ακόμα και αν κάποιος ακολουθεί υγιεινή διατροφή. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η διατροφή πλούσια...

Γαρίδες με σκόρδο και κρεμώδη σάλτσα αβοκάντο

Το άρθρο περιγράφει μια συνταγή για γαρίδες με σκόρδο και κρεμώδη σάλτσα αβοκάντο. Οι γαρίδες μαρινάρονται με σκόρδο, βασιλικό, μαϊντανό, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι, και ψήνονται στους 200...

Γεμιστές τρούφες, καλυμμένες με σοκολάτα

Το άρθρο περιγράφει μια συνταγή για γεμιστές τρούφες καλυμμένες με σοκολάτα, που απαιτεί περίπου 45 λεπτά προετοιμασίας και 1 ώρα αναμονής. Η συνταγή περιλαμβάνει υλικά όπως γλυκό κουταλιού, κρέμα...

“Μύδια γκρατινέ”

Το άρθρο παρουσιάζει μια εύκολη συνταγή για μύδια γκρατινέ, που απαιτεί περίπου 45 λεπτά προετοιμασίας. Η συνταγή περιλαμβάνει φρέσκα μύδια, ξηρό άσπρο κρασί, κρεμμύδι, μαύρο πιπέρι, γαλέτα, παρμεζάνα, μαϊντανό,...

9 φυσικά ποτά που θα σε ανακουφίσουν από τα συμπτώματα της γρίπης

Το άρθρο παρουσιάζει εννέα φυσικά ροφήματα που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της γρίπης, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπραΰνοντας τον οργανισμό. Περιλαμβάνει επιλογές όπως το τσάι με μέλι...

Το λεμόνι σκληραίνει το κρέας κατά το μαγείρεμα;

Το λεμόνι, όταν χρησιμοποιείται σωστά, δεν σκληραίνει το κρέας κατά το μαγείρεμα, αλλά αντίθετα βοηθά στο μαλάκωμα και στην ενίσχυση της γεύσης του. Ο χυμός λεμονιού, χάρη στο κιτρικό...

Γλυκό µε κολοκυθάκια και τυριά

Το άρθρο περιγράφει τη συνταγή για ένα γλυκό με κολοκυθάκια και τυριά, ιδανικό για ένα ιδιαίτερο κέικ με αλμυρή γεύση. Τα βασικά υλικά περιλαμβάνουν κολοκυθάκια, δυόσμο, φέτα, κεφαλοτύρι, αλεύρι...

Τρίφλ του Μαύρου Δάσους

Το άρθρο περιγράφει τη συνταγή για ένα εντυπωσιακό γλυκό, το Τρίφλ του Μαύρου Δάσους. Αρχικά, αναμειγνύονται τα ξηρά υλικά όπως το αλεύρι, το κακάο και το baking powder, ενώ...

Λουκάνικο με φακές

Το άρθρο περιγράφει μια συνταγή για ένα πλούσιο και αρωματικό πιάτο με λουκάνικο και φακές. Ξεκινά με το μαγείρεμα των ψιλών φακών σε νερό με ζωμό λαχανικών και προσθέτει...

Σμυρνέικα Σουτζουκάκια με Ζυμαρικά Casarecce

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για Σμυρνέικα σουτζουκάκια με ζυμαρικά Casarecce. Τα υλικά περιλαμβάνουν αρνίσιο κιμά, κρεμμύδια, σκόρδο, κύμινο, ψωμί, και Worcestershire σος. Η διαδικασία περιλαμβάνει το ζύμωμα του κιμά...

Παπαρδέλες με κόκορα μαγειρεμένο στο κρασί

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για παπαρδέλες με κόκορα μαγειρεμένο στο κρασί, περιγράφοντας βήμα-βήμα την προετοιμασία του πιάτου. Χρησιμοποιούνται υλικά όπως κόκορας, ελαιόλαδο, κρεμμύδι, σκόρδο, πιπεριές, πάστα ντομάτας, κρασί...

Πίτα με κοτόπουλο, κεφαλοτύρι και ντοματίνια

Η συνταγή αυτή περιγράφει την παρασκευή μιας νόστιμης πίτας με κοτόπουλο, κεφαλοτύρι και ντοματίνια. Η διαδικασία ξεκινά με την προετοιμασία μιας ζύμης από φαρίνα, βούτυρο, νερό, αυγό και ζάχαρη,...

Σαλάτα με farfalle και αρωματικό κάρυ

Η συνταγή για σαλάτα με farfalle και αρωματικό κάρυ περιλαμβάνει μια πλούσια σύνθεση υλικών όπως φιογκάκια ζυμαρικά, ψιλοκομμένα λαχανικά, ξηρούς καρπούς και φρούτα, ενώ το άρωμα του κάρυ και...

Κέικ μπανάνας με καραμέλα και βανίλια παγωτό

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για κέικ μπανάνας με καραμέλα και παγωτό βανίλια, δημιουργία του σεφ Θεόδωρου Ελευθερίου. Η συνταγή, με χαμηλή δυσκολία, απαιτεί λίγα υλικά και χρόνο προετοιμασίας. Το...

Γλυκές τρούφες με βρώμη

Το άρθρο περιγράφει μια εύκολη συνταγή για γλυκές τρούφες με βρώμη, ιδανικές για σνακ ή επιδόρπιο. Χρησιμοποιώντας απλά υλικά όπως βρώμη, βανίλια, σιρόπι αγαύης, μαύρη σοκολάτα, γάλα βρώμης και αλεσμένα...

Γαρίδες με αρωματικό σκόρδο και κρεμώδη σάλτσα αβοκάντο

Στο άρθρο παρουσιάζεται μια συνταγή για γαρίδες με αρωματικό σκόρδο και κρεμώδη σάλτσα αβοκάντο από τον Παντελή Σοφοκλέους. Η προετοιμασία περιλαμβάνει τον καθαρισμό των γαρίδων και το μαρινάρισμά τους με...

Χρυσοί Σκούφοι Κύπρου 2025: 36 κορυφαία εστιατόρια τιμήθηκαν ως τα καλύτερα της Κύπρου

Στην τελετή απονομής των «Χρυσών Σκούφων Κύπρου 2025», που διοργανώθηκε για πέμπτη συνεχή χρονιά από το «αθηνόραμα» και τον «Φιλελεύθερο», τιμήθηκαν 36 κορυφαία εστιατόρια της Κύπρου. Η εκδήλωση αναδεικνύει τα...

Μιλφέιγ με μαστιχωτή κρέμα

Η συνταγή του σεφ Λούη Παπαγεωργίου για μιλφέιγ με μαστιχωτή κρέμα αποτελείται από στρώσεις σφολιάτας γεμισμένες με μια πλούσια κρέμα μαστίχας, που παρασκευάζεται από γάλα, αβγά, ζάχαρη, αλεύρι και...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ