Ελαφρύ σοκολατένιο κέικ-σουφλέ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο περιγράφει τη συνταγή για ένα ελαφρύ σοκολατένιο κέικ-σουφλέ, το οποίο είναι εύκολο στην παρασκευή και απαιτεί 45 λεπτά για να ετοιμαστεί. Η συνταγή περιλαμβάνει υψηλής ποιότητας σοκολάτα κουβερτούρα, βούτυρο, ζάχαρη, αυγά, αλεύρι και βανίλια, ενώ προτείνεται να σερβίρεται με σαντιγί και φρέσκες φράουλες.

Η διαδικασία περιλαμβάνει το λιώσιμο της σοκολάτας, το χτύπημα των κρόκων με τα υπόλοιπα υλικά, την παρασκευή μαρέγκας και το ψήσιμο του μείγματος στη φόρμα. Το κέικ σερβίρεται ιδανικά με μια κουταλιά σαντιγί και φράουλες, προσφέροντας ένα γλυκό και αφράτο επιδόρπιο.

Διαβάστε παρακάτω

Χρόνος: 45 λεπτά

Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

Υλικά (για 8 άτομα):

350 γρ. καλής ποιότητας σοκολάτα κουβερτούρα, σε κομματάκια

150 γρ. ανάλατο βούτυρο + επιπλέον για τη φόρμα

λίγο κακάο για τη φόρμα

2/3 φλ. ζάχαρη

5 μεγάλα αβγά σε θερμοκρασία δωματίου, χωρισμένα

1/3 φλ. (50 γρ.) απλό αλεύρι

1 κουταλάκι εσάνς βανίλιας

1 πρέζα αλάτι

ζάχαρη άχνη για πασπάλισμα (προαιρετικά)

Φράουλες με σαντιγί για το σερβίρισμα (προαιρετικά):

½ κιλό φράουλες

250ml (1 φλ.- 1/4 λίτρου) κρύα κρέμα γάλακτος

1 κουταλιά ζάχαρη άχνη

1 κουταλάκι εσάνς βανίλιας

Εκτέλεση:

Βουτυρώνετε μια φόρμα με ελατήριο διαμέτρου 23cm. Πασπαλίζουμε το εσωτερικό της με κακάο, την αναποδογυρίζουμε και την χτυπάμε ελαφρά για να φύγει το περισσό. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180ºC.  

Λιώνετε τη σοκολάτα σε μπεν-μαρί (ένα πυρίμαχο μπολ πάνω από μια κατσαρόλα με νερό που σιγοβράζει, χωρίς ο πάτος του να αγγίζει στο νερό), ανακατεύοντάς την συχνά. Αποσύρετε το μπολ από το μπεν-μαρί και χτυπάτε μέσα με το μίξερ τη μισή από τη ζάχαρη (1/3 φλ.), για 2-3 λεπτά. Ύστερα, χτυπάτε μέσα τους κρόκους των αβγών και τη βανίλια και τέλος, στα γρήγορα, σε χαμηλή ταχύτητα, χτυπάτε μέσα το αλεύρι.

Σε ένα άλλο μπολ με καθαρό (στεγνό) μίξερ, χτυπάτε τα ασπράδια με μέτρια ταχύτητα, μέχρι να αφρίσουν. Δυναμώνετε την ταχύτητα του μίξερ και χτυπάτε μέσα το αλάτι και ύστερα, όταν φουσκώσουν, προσθέτετε την υπόλοιπη ζάχαρη (1/3 φλ.), συνεχίζοντας το χτύπημα, μέχρι να γίνει μια λεία και γυαλιστερή μαρέγκα, που να κρατάει το σχήμα της (μην την χτυπήσετε τόσο που να στεγνώσει).

Χρησιμοποιώντας σπάτουλα, ανακατεύετε το 1/3 της μαρέγκας στο μίγμα της σοκολάτας, για να χαλαρώσει. Ύστερα, ενσωματώνετε μέσα την υπόλοιπη, ανακατεύοντας απαλά και φέρνοντας υλικό από τον πάτο στην επιφάνεια, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα. Αδειάζετε το μίγμα στην φόρμα και ψήνετε το κέικ-σουφλέ για 20-25 περίπου λεπτά, μέχρι που μια οδοντογλυφίδα που θα μπήξετε στο κέντρο του να βγαίνει με λίγα μόνο υγρά ψιλά ψίχουλα πάνω.

Βγάζετε το κέικ από το φούρνο και το αφήνετε να κρυώσει εντελώς (θα ξεφουσκώσει κάπως και πιθανόν να κάνει σκασίματα στην επιφάνειά του, αλλά είναι φυσικό). Περνάτε ένα μαχαιράκι στον περίγυρό του για να ξεκολλήσει από τα τοιχώματα της φόρμας και το ξεφορμάρετε. Το πασπαλίζετε, αν θέλετε, με ζάχαρη άχνη.

Πριν το σερβίρετε, χτυπάτε με μέτρια ταχύτητα του μίξερ την κρύα κρέμα γάλακτος με τη ζάχαρη άχνη και τη βανίλια, μέχρι να αφρίσει καλά (για καλύτερα αποτελέσματα, καλύτερα να βάλετε από πριν το μπολ στο ψυγείο, όπως και τα χτυπητήρια του μίξερ). Συνεχίζετε το χτύπημα δυναμώνοντας τη ταχύτητα του μίξερ, μέχρι που η κρέμα να πήξει σε σαντιγί και να πάρει την υφή του γιαουρτιού (όχι περισσότερο), απλά να κρατάει πάνω στα χτυπητήρια όταν τα ανασηκώνετε. Σερβίρετε το κέικ-σουφλέ με μια κουταλιά σαντιγί σε κάθε κομμάτι και φρέσκες φράουλες.

Συνοπτικά

  • Η συνταγή για το σοκολατένιο κέικ-σουφλέ είναι εύκολη και διαρκεί 45 λεπτά.
  • Χρησιμοποιούνται συστατικά όπως σοκολάτα κουβερτούρα, βούτυρο, ζάχαρη, αυγά, αλεύρι και βανίλια.
  • Η διαδικασία περιλαμβάνει λιώσιμο σοκολάτας, χτύπημα κρόκων και μαρέγκας, και ψήσιμο του μείγματος.
  • Το κέικ σερβίρεται με σαντιγί και φράουλες, προσφέροντας ένα γλυκό και αφράτο επιδόρπιο.
Διαβάστε επίσης

“Γλυκό «Μπαμπάς με ρούμι»”

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 1 λεμόνι, φλούδα και χυμό 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 600 ml νερό 400 γρ. αποξηραμένα φρούτα «Λειβαδιώτη» όπως δαμάσκηνα, σύκα, χρυσόμηλα 60 γρ. σταφίδες «Λειβαδιώτη» 100 ml σκούρο ρούμι (μπορείτε να αντικαταστήσετε...

Πασχαλινό κέικ καρότου με γλάσο τυριού

ΥΛΙΚΑ Για το κέικ καρότου: 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 250 γρ. ζάχαρη 200 γρ. αλεσμένα καρύδια 250 γρ. τριμμένο καρότο 150 γρ. ηλιανθέλαιο Ambrosia 4 αυγά 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. μπέικιν σόδα 1/2 κ.γ....

Γλυκό Πολίτικο με σιμιγδάλι και κρέμα (Θεσσαλονίκης)

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 500 γρ. νερό 500 γρ. ζάχαρη 2 ξυλάκια κανέλας Για τη βάση: 500 γρ. χονδρό σιμιγδάλι 400 γρ. φρέσκο γάλα 230 γρ. ζάχαρη 1 κ.γ. μαστίχα σε σκόνη 1 ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 ½ κ.γ....

Παραδοσιακές Κεφτέδες Συνταγές

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. χοιρινός κιμάς 1 πατάτα μεγάλη καθαρισμένη 1 αυγό 100 γρ. τριμμένη φρυγανιά 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ δέσμη μαϊντανό ψιλοκομμένο 1/3 δέσμη φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο Αλάτι και πιπέρι 1κ.γ μπέικιν πάουντερ 1000μλ ηλιανθέλαιο Ambrosia Για το σερβίρισμα: ΚετσαπAmbrosia ΕΚΤΕΛΕΣΗ Για...

Ψητές πατάτες με χαλλούμι και άρωμα δεντρολίβανου

ΥΛΙΚΑ 1500 γρ. πατάτες, πλυμένες με το φύλλο τους 300 γρ. χαλλούμι, τριμμένο 3–4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 2 κλαδάκια δεντρολίβανo φρέσκο, ψιλοκομμένο 1–2 κ.σ. φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο 80–100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Ambrosia Χυμό από ½...

Κορεάτικο Κοτόπουλο

Be my Chef από το εστιατόριο Akakiko ΥΛΙΚΑ• 2 στήθη κοτόπουλου• 1 φλ. πιπεριές κόκκινες και πράσινες• Λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι• 20 γρ. φιστίκια αλατισμένα και θρυμματισμένα• 2 σκελίδες σκόρδο• 3...

Ανοιξιάτικη απόλαυση πάβλοβα

ΥΛΙΚΑΓια την πάβλοβα:4 ασπράδια (όχι φρέσκα, καλύτερα 3 – 4 ημερών) 250 γρ. ζάχαρη (περίπου 1 φλ. και κάτι) 1 κ. γ. άσπρο ξίδι 1 κ. γ. corn flour 1 κ. γ. πάστα...

Γλυκιά απόλαυση: «Banoffee» πίτα

ΥΛΙΚΑ1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 1 πακέτο μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης 1 φλ. βούτυρο ανάλατο λιωμένο 2 – 3 μπανάνες κομμένες σε μέτριες ροδέλες 250γρ. φρέσκια κρέμα, χτυπημένη 2 κ. σ. ζάχαρη άχνη 1/2 φλ....

Φάβα με καπαρόφυλλα

Υλικά (για 6 άτομα) 1 γεμάτο φλ.  (250 γρ.) φάβα 1 μέτριο κρεμμύδι ξεφλουδισμένο, ολόκληρο 1 σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένη, ολόκληρη 1 φύλλο δάφνης 5 κουταλιές ελαιόλαδο + 2 επιπλέον 1 λεμόνι, ο χυμός Στραγγισμένη κάπαρη ή/και...

Ποια τρόφιμα να προτιμάτε ανά ηλικία – Από παιδική ηλικία έως τα 80

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και την επιβράδυνση της γήρανσης. Το μυστικό της μακροζωίας και σωματικής ευεξίας, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Δρ. Federica...

7 συμβουλές για να παρασκευάζεις τον καφέ σου σαν ειδικός

Εάν είστε από εκείνους που δεν μπορούν να φανταστούν το πρωινό τους χωρίς ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ, τότε σίγουρα θα βρείτε τα παρακάτω coffee hacks ιδιαίτερα χρήσιμα. Δεν χρειάζεται...

Θρεπτικά μπισκότα με μπανάνα και βρόμη

Υλικά 3/4 φλ. μπανάνα λιωμένη με πιρούνι ½ φλ. παστά κράνμπερι ή ξανθά σταφιδάκια 2 φλ. νιφάδες βρόμης ½ φλ. τριμμένο ινδοκάρυδο ½ κοφτό κ.γ. κανέλα σε σκόνη ½ κοφτό κ.γ. γαρίφαλο σε σκόνη 1/4 φλ....

Μπακαλιάρος σε τραγανή κρούστα

ΥΛΙΚΑ 1 φύλλο παστό (ή φρέσκο ή κατεψυγμένο) μπακαλιάρο (800γρ – 1000γρ.) Λάδι για το τηγάνισμα Για το κουρκούτι: 1 αυγό 1 τενεκεδάκι (330ml) μπύρα ¼ φλ. γάλα 350γρ. αλεύρι ½ κουταλάκι αλάτι 2 πρέζες πιπέρι άσπροΕΚΤΕΛΕΣΗAν θα...

Λόγοι που απολαμβάνουμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Η 25η Μαρτίου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ημερομηνίες του ελληνισμού, λόγω του εορτασμού του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και την επέτειο της Ελληνικής Επανάστασης του 1821. Μέσα σε αυτό...

“Σκορδαλιά με πατάτα και αμύγδαλα”

Υλικά 100 γρ. αμύγδαλα ξεφλουδισμένα200 γρ. βρασμένη πατάτα60 γρ. ζωμό βρασμένης πατάτας3 σκελίδες σκόρδοΑλάτι1 κουταλιά σούπας χυμό λεμονιού (αν θέλουμε) ΕΚΤΕΛΕΣΗΚοπανίζουμε τα αμύγδαλα με το σκόρδο κι αλάτι και προσθέτουμε τη...

Γαλατόπιτα με άρωμα κανέλας και γλυκιά ζάχαρη

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 40-45 λεπτά Μερίδες: 4-6ΥΛΙΚΑ 6 φύλλα κρούστας750 γρ. γάλα πλήρες250 γρ. φρέσκο τυρί κρέμα Arla®180 γρ. σιμιγδάλι ψιλό1 βανίλια σκόνη150 γρ. ζάχαρη2 αυγά30 γρ. βούτυρο Lurpak®Κανέλα...

Χρυσοί Σκούφοι 2026 από το «αθηνόραμα» – Ανακαλύψτε τα κορυφαία εστιατόρια της Ελλάδας

Οι Χρυσοί Σκούφοι από το «αθηνόραμα» απονεμήθηκαν στα κορυφαία εστιατόρια της Ελλάδας τη Δευτέρα 9 Μαρτίου, στο «Grand Hyatt Athens». Η τελετή…

Ντολμάδες με παραδοσιακά κυπριακά λάχανα

Χρόνος: 1 1/4 ώρα Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο/μέτριοΥλικά (για 4-6 άτομα): 2  δέσμες κυπριακά λάχανα (σέσκουλα) ½ κιλό κιμάς (μοσχαρίσιος, χοιρινός ή ανάμικτος) 1 μεγάλο κρεμμύδι, τριμμένο ή πολύ ψιλοκομμένο ½ φλ. ρύζι (νυχάκι καλύτερα) 2...

Απολαυστικό Τιραμισού

Υλικά  400γρ. µπισκότα Cantucci 300ml καφέ espresso – 6 δόσεις καφέ 500 γρ. σοκολάτα γάλακτος λιωµένη σε µπεν µαρί 500 γρ. Mascarpone 2 κουταλιές ζάχαρη άχνη 1/2 φλιτζάνι του καφέ κρέµα γάλακτος 6 κουταλιές σοκολάτα σε...

Ζεστή σαλάτα φασολάδας με σπανάκι και αποξηραμένες ντομάτες

Χρόνος: 1 ώρα + 1 βράδυ αναμονή Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4 άτομα): 1 1/3 φλ. άσπρα φασόλια 100-120 γρ. (½ βαζάκι περίπου) λιαστές ντομάτες στο λάδι, οι ντομάτες + 2 κουταλιές...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ