ΕΛΕΝΗ ΚΑΣΤΑΝΗ: «ΕΙΧΑ ΦΤΑΣΕΙ ΤΑ 100 ΚΙΛΑ, ΟΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΟΥ ΗΤΑΝ ΤΡΑΓΙΚΕΣ» – Η ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ
Η ηθοποιός αποκάλυψε στην εκπομπή «Ζω Καλά» ότι έφτασε τα 100 κιλά και οι εξετάσεις της ήταν τραγικές, λόγω σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Η Ελένη Καστάνη μίλησε για τη σημαντική αλλαγή στο σώμα της, εστιάζοντας κυρίως στα προβλήματα υγείας που την έκαναν να αποφασίσει να χάσει βάρος.
Στην εκπομπή «Ζω Καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, όπου ήταν καλεσμένη το Σάββατο 17 Οκτωβρίου, η αγαπημένη ηθοποιός περιέγραψε ανοιχτά την προσωπική της εμπειρία με την παχυσαρκία. Όπως αποκάλυψε, είχε φτάσει στο παρελθόν να ζυγίζει 100 κιλά, ενώ τα αποτελέσματα των ιατρικών εξετάσεων την είχαν ανησυχήσει έντονα.
Με φαρμακευτική αγωγή και στενή παρακολούθηση από γιατρό, η Ελένη Καστάνη έχει χάσει πάνω από 30 κιλά. Ταυτόχρονα, έχει προχωρήσει σε μεγάλες αλλαγές στις καθημερινές της συνήθειες.
«Εγώ είχα φτάσει μέχρι τα 100 κιλά και αυτή τη στιγμή είμαι 68,700, ήμουν σήμερα το πρωί. Ζυγίζομαι, γιατί δεν πρέπει να χάνεις την επαφή. Ο στόχος είναι να χάσω άλλα 3-4 ακόμα. Αν μπορούσα θα ήταν το τέλειο. Εγώ είχα φουλ μεταβολικό σύνδρομο. Δηλαδή έχω πάει στον γιατρό, γιατί πάω σε γιατρό, σε παθολόγο – διατροφολόγο. Με παρακολουθεί αυτός και μου δίνει τα πάντα, τη διατροφή μου και τα πάντα. Οι εξετάσεις μου ήταν τραγικές. Αρκεί να σου πω ότι έχω πάει στον γιατρό με γλυκοζυλιωμένη 12. Λέω θα μου μείνει ο γιατρός στα χέρια», είπε η Ελένη Καστάνη.
«Όταν όμως έκανα αυτό το φάρμακο τέλος πάντων, το τελευταίο που κάνω, αυτό με βοήθησε τόσο πολύ, ξεκόλλησε το μυαλό μου. Φυσικά άλλαξα όμως και πολλά πράγματα στη ζωή μου. Πρώτη φορά στη ζωή μου έχω γλυκοζυλιωμένη 5,8», πρόσθεσε η Ελένη Καστάνη.
Η Ελένη Καστάνη περιέγραψε επίσης πώς έχει αναδιαμορφώσει την καθημερινότητά της, υιοθετώντας πιο υγιεινές συνήθειες. Πλέον ακολουθεί συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε όσα τρώει, ενώ έχει προσθέσει και την άσκηση στη ρουτίνα της. Για μεγάλο χρονικό διάστημα περπατούσε καθημερινά επί μία ώρα στο πάρκο, ενώ έκανε pilates για τρεις μήνες, μια γυμναστική που, όπως είπε, της άρεσε από την πρώτη στιγμή. Τόνισε ότι οι αλλαγές αυτές έχουν βελτιώσει ουσιαστικά την καθημερινότητά της και χαρακτήρισε την εξέλιξη αυτή σημαντική αλλαγή στη ζωή της.
