Μετά από μια βραδιά γεμάτη διασκέδαση, δίνουμε όλες στον εαυτό μας μια σιωπηλή υπόσχεση: την επόμενη μέρα θα πιούμε περισσότερο νερό, θα περιοριστούμε και, φυσικά, δεν θα πέσουμε για ύπνο χωρίς να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ.
Το πρωί, ωστόσο, μπορεί να αντικρίσουμε ένα πρόσωπο πρησμένο και ταλαιπωρημένο. Το «hangover skin» περιγράφει την «αντίδραση» της επιδερμίδας μετά τις υπερβολές της προηγούμενης νύχτας.
Η γνωστή facialist και skincare expert Joomee Song επισημαίνει ότι αυτή η αλλαγή στην όψη έχει εξήγηση. Για τον οργανισμό, το αλκοόλ αποτελεί ερεθιστικό παράγοντα και μπορεί να προκαλέσει ήπια φλεγμονώδη αντίδραση.
Επειδή η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, συχνά εκεί εμφανίζεται πρώτα το πρήξιμο, αν και μερικές φορές το πρόσωπο μοιάζει πιο «γεμάτο» σε όλη του την έκταση.
Τι συμβαίνει στο hangover skin;
Η διαστολή των αιμοφόρων αγγείων εξαιτίας του αλκοόλ κάνει πιο έντονο το hangover skin. Επιπλέον, σημαντική είναι και η επίδραση της αφυδάτωσης: καθώς το αλκοόλ στερεί υγρά από το σώμα, η επιδερμίδα μπορεί να φαίνεται πιο «τραβηγμένη» και κουρασμένη.
Παρότι το δέρμα χάνει την ενυδάτωσή του, το σώμα μπορεί την ίδια στιγμή να συγκρατεί υγρά· έτσι, το πρήξιμο ενδέχεται να γίνει ακόμη εντονότερο.
Γι’ αυτό, προτεραιότητα έχει η ενυδάτωση: πιείτε νερό πριν βγείτε και εναλλάσσετε κάθε ποτό με νερό. Σημασία έχει και το τι θα επιλέξετε. Τα ποτά με λιγότερο αλκοόλ είναι πιο «ήπια» για τον οργανισμό, ενώ η ζάχαρη μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο.
Skincare συμβουλές για να φροντίσεις την επιδερμίδα σου
Πριν ξαπλώσεις, φρόντισε να καθαρίσεις σωστά το πρόσωπό σου. Ακόμη κι αν η νύχτα ήταν ιδιαίτερα «δύσκολη», είναι απαραίτητο να απομακρύνεις το μακιγιάζ και τους ρύπους, ώστε να προλάβεις ερεθισμούς και φραγμένους πόρους.
Μια ενυδατική κρέμα ή μια μάσκα νύχτας μπορεί να στηρίξει την ανάκαμψη της επιδερμίδας. Το πρωί, ξεκινήστε την αποκατάσταση από μέσα: η κατανάλωση ηλεκτρολυτών συμβάλλει στην επαναφορά της ισορροπίας του οργανισμού. Παράλληλα, ένα απαλό μασάζ προσώπου βοηθά τη λεμφική κυκλοφορία και περιορίζει το πρήξιμο.
Για να μειωθεί η ερυθρότητα, μπορεί να φανεί χρήσιμο και ένα ice roller ή μια δροσερή μάσκα. Μπορείτε ακόμη να απολαύσετε ένα ζεστό μπάνιο με άλατα μαγνησίου, που βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και να αποβάλει την ένταση. Το ζητούμενο είναι η ισορροπία, αφού η επιδερμίδα πάντα «θυμάται» τον τρόπο που της φερόμαστε!
Φωτογραφίες: istock.
