Η βιταμίνη C το καλοκαίρι δεν είναι λιγότερο σημαντική για την επιδερμίδα απ’ ό,τι τον χειμώνα: υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου, προσφέρει λάμψη και συμβάλλει στην αντιμετώπιση των δυσχρωμιών. Δες ποια μορφή της είναι πιο ήπια και αποτελεσματική, τι χρειάζεται προσοχή στη συσκευασία και τη φύλαξή της, ποια συγκέντρωση ανταποκρίνεται στις ανάγκες κάθε δέρματος και πώς να τη χρησιμοποιείς σωστά, μαζί με αντηλιακό.
Πιο αναλυτικά
Με τεκμηριωμένη αντιοξειδωτική δράση, η βιταμίνη C συμβάλλει στην ενίσχυση του κολλαγόνου και στην καταπολέμηση των δυσχρωμιών.
Ίσως θεωρείς πως πρόκειται για συστατικό που ανήκει αποκλειστικά στη χειμερινή skincare ρουτίνα, όμως ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσεις, γιατί το καλοκαίρι το χρειάζεσαι περισσότερο από ποτέ!
Ποια είναι η ιδανική μορφή βιταμίνης C;
Οι επιλογές δεν είναι απλές, όπως συμβαίνει και με άλλα δραστικά συστατικά, αφού οι εταιρείες χρησιμοποιούν διαφορετικές εκδοχές της βιταμίνης C. Η καθαρή, φυσική μορφή της βιταμίνης C είναι το ασκορβικό οξύ, γνωστό και ως L-ασκορβικό οξύ.
Σταθερή και λιποδιαλυτή, η Tetrahexyldecyl (THD) ascorbate έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς προσφέρει τα οφέλη του ασκορβικού οξέος χωρίς να προκαλεί ερεθισμούς.
Το THD ascorbate είναι ιδιαίτερα ήπιο και έχει απαλή, ελαιώδη υφή που απορροφάται εύκολα. Ταιριάζει σε κάθε τύπο επιδερμίδας, ακόμη και σε δέρμα με ροδόχρου ακμή.
Τι χρειάζεται να προσέξεις;
Η επιλογή της συσκευασίας για τη βιταμίνη C είναι σημαντική: διάλεξε αντλία χωρίς αέρα, σκούρο μπουκάλι, αμπούλες ή μονοδόσεις, ώστε το προϊόν να διατηρεί την ισχύ του.
Φύλαξε τη βιταμίνη C σε ντουλάπι, με το καπάκι καλά κλεισμένο. Απόφυγε να την αφήνεις εκτεθειμένη στο ράφι του μπάνιου, όπου η θερμοκρασία παρουσιάζει συχνές μεταβολές.
Το χρώμα του προϊόντος είναι ακόμη ένα στοιχείο που δείχνει αν έχει διατηρήσει τη δραστικότητά του. Μια μικρή αλλαγή στην απόχρωση, εξαιτίας της οξείδωσης, δεν σημαίνει πως πρέπει να σταματήσεις τη χρήση του. Αν όμως η μεταβολή είναι μεγάλη, καλύτερα να μην το εφαρμόσεις ξανά στην επιδερμίδα σου.
Γιατί μετρά η συγκέντρωση της βιταμίνης C
Ένα προϊόν με βιταμίνη C μπορεί να είναι δραστικό ακόμη και με συγκέντρωση 0.6%. Η αύξηση του ποσοστού ενισχύει τα αποτελέσματα, αλλά παράλληλα μεγαλώνει και το ενδεχόμενο ερεθισμού.
Αν δεν έχεις ξαναχρησιμοποιήσει βιταμίνη C, επίλεξε αρχικά χαμηλή συγκέντρωση και ανέβασέ την σταδιακά. Για καθημερινή εφαρμογή και πιο φωτεινή όψη, περίπου 5% είναι αρκετό, ενώ προϊόντα από 10% και πάνω αρκεί να χρησιμοποιούνται δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Για τις πανάδες, ωστόσο, χρειάζεται να επιλέξεις φόρμουλα με συγκέντρωση έως 20%.
Οδηγίες για τη σωστή χρήση της βιταμίνης C
Η βιταμίνη C συστήνεται συνήθως για το πρωί, ώστε να προσφέρει προστασία από τους ρύπους, αλλά μπορεί να μπει στη ρουτίνα σου και το βράδυ. Πάνω απ’ όλα, σημασία δεν έχει η ώρα εφαρμογής της βιταμίνης C, αλλά η συνέπεια στη χρήση της.
Το ασκορβικό οξύ παραμένει στην επιδερμίδα έως και 72 ώρες, γι’ αυτό και η χρήση του 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αποτελεσματική. Αν η σύνθεση που διάλεξες είναι ήπια, μπορείς μάλιστα να την εφαρμόζεις πρωί και βράδυ.
Το serum είναι η πιο πρακτική επιλογή. Επίσης, αρκετές φόρμουλες περιλαμβάνουν μαζί τη βιταμίνη C και τη βιταμίνη Ε, καθώς ο συνδυασμός ενισχύει ακόμη περισσότερο την αντιοξειδωτική δράση.
Και φυσικά, μην παραλείπεις ποτέ το αντηλιακό. Αν προσπαθείς να μειώσεις τις δυσχρωμίες, η χρήση της βιταμίνης C χωρίς SPF μπορεί μόνο να τις κάνει πιο έντονες.
Φωτογραφίες: @istock.
