Με το καλοκαίρι, η ρουτίνα ομορφιάς χρειάζεται προσαρμογή, ώστε η επιδερμίδα να προστατεύεται και να ενυδατώνεται. Βάλε τακτικά αντηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30 και καθάριζε σωστά το πρόσωπο με χλιαρό νερό.
Για ενυδάτωση προτίμησε ανάλαφρες κρέμες σε μορφή gel, ενώ η απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Μάσκες αναζωογόνησης και αντιοξειδωτικοί οροί, όπως εκείνοι με βιταμίνη C, συμβάλλουν στην υγεία της επιδερμίδας.
Για να αναπνέει καλύτερα το δέρμα, άφησε τα βαριά προϊόντα, όπως το φον ντε τεν, και επίλεξε ελαφριές ενυδατικές κρέμες με χρώμα και SPF.
Διαβάστε παρακάτω
Μαζί με το καλοκαίρι έρχονται οι υψηλές θερμοκρασίες, η υγρασία, ο ιδρώτας, οι ρύποι και η σκόνη, παράγοντες που καταπονούν περισσότερο την επιδερμίδα.
Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να προσαρμόσεις ορισμένες καθημερινές συνήθειες, ώστε το δέρμα σου να παραμένει προστατευμένο, ενυδατωμένο και φυσικά λαμπερό όλη την ημέρα.
Ανανέωνε συχνά την αντηλιακή κρέμα: Η προστασία δεν αφορά μόνο τις ώρες στην παραλία, αλλά και τις μετακινήσεις στην πόλη, είτε περπατάς είτε οδηγείς. Χρειάζεσαι αντηλιακό με SPF 30 και πάνω, κατά προτίμηση με λεπτόρρευστη υφή, ιδίως αν χρησιμοποιείς βάση ή bronzer σε πούδρα. Μην παραλείπεις τα χείλη, καθώς είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα: ακόμη κι όταν φοράς κραγιόν καθημερινά, πρόσθεσε από πάνω lip balm με δείκτη προστασίας.
Καθάριζε σωστά το πρόσωπο: Η ζέστη μπορεί να σε κάνει να θέλεις να ρίχνεις συχνότερα νερό στο πρόσωπό σου, όμως αυτή η συνήθεια μπορεί να ξηράνει το δέρμα. Προτίμησε καθαρισμό πρωί και βράδυ με χλιαρό νερό και προϊόν σε gel ή αφρό, για να απομακρύνεις τη λιπαρότητα και τους ρύπους.
iStock
Ενυδάτωσε το δέρμα σε βάθος: Το καλοκαίρι, διάλεξε λεπτόρρευστη κρέμα ημέρας και νύχτας, ιδανικά με υφή gel. Οι πλούσιες φόρμουλες απορροφώνται δύσκολα και κάνουν την επιδερμίδα να αισθάνεται πιο βαριά. Επιπλέον, εντείνουν την εφίδρωση και αφήνουν δυσάρεστη αίσθηση.
Κάνε απολέπιση μία με δύο φορές την εβδομάδα: Παρότι το αντηλιακό προσφέρει προστασία, μπορεί παράλληλα να φράξει τους πόρους. Η τακτική απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, βοηθά να περιορίσεις τη λιπαρότητα και τα σημάδια που αυτή προκαλεί.
Βάλε στη ρουτίνα μάσκες αναζωογόνησης: Με αυτόν τον εύκολο τρόπο προσφέρεις επιπλέον υγρασία στο δέρμα και βοηθάς να διατηρήσει την ισορροπία και την ελαστικότητά του, ενώ ενισχύεται και ο δερματικός φραγμός. Ο φραγμός προστατεύει την επιδερμίδα από εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως τα βακτήρια και η ρύπανση. Παράλληλα, οι μάσκες βελτιώνουν την υφή και χαρίζουν λάμψη.
Χρησιμοποίησε συχνά αντιοξειδωτικά: Η υπεριώδης ακτινοβολία αποτελεί σημαντική πηγή ελεύθερων ριζών, οι οποίες καταστρέφουν τους ιστούς και συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας. Για να την προστατεύσεις αποτελεσματικά, πρόσθεσε στην καθημερινή σου ρουτίνα έναν ορό με αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως βιταμίνη C και πεπτίδια.
Άφησε το φον ντε τεν για τους επόμενους μήνες: Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν προτιμάς προϊόντα με πολύ υψηλή κάλυψη, που φράζουν τους πόρους και δεν αφήνουν το δέρμα να αναπνέει. Για το καλοκαίρι, το μυστικό είναι μια ανάλαφρη σύνθεση ή, ακόμη καλύτερα, μια ενυδατική κρέμα με χρώμα και SPF.
