Οι ειδικοί συμφωνούν πως το πρόσωπο χρειάζεται πλύσιμο δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, για να φεύγουν ρύποι, λιπαρότητα, ιδρώτας και μακιγιάζ χωρίς να διαταράσσεται ο φυσικός φραγμός της επιδερμίδας. Αν το πλύσιμο γίνεται υπερβολικά συχνά, μπορεί να προκληθούν ξηρότητα, ερεθισμός, ακόμη και περισσότερη λιπαρότητα. Γι’ αυτό προτείνεται ένα ήπιο καθαριστικό που ταιριάζει στον τύπο δέρματος, ενώ ένα επιπλέον πλύσιμο χρειάζεται μόνο μετά την άσκηση, αν είναι απαραίτητο.
Πιο αναλυτικά
Το πόσο συχνά πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα debates στον χώρο του skincare. Μερικοί θεωρούν αρκετό τον καθαρισμό μία φορά την ημέρα, ενώ άλλοι υποστηρίζουν πως πρέπει να γίνεται δύο ή τρεις φορές.
Ποια συχνότητα είναι τελικά η σωστή; Οι ειδικοί απαντούν.
Γιατί έχει σημασία να πλένεις το πρόσωπό σου
Για να παραμένει υγιής η επιδερμίδα, ο καθαρισμός του προσώπου είναι απαραίτητος, αφού απομακρύνει ρύπους, λιπαρότητα, ιδρώτα και μακιγιάζ. Όταν δεν πλένεις το πρόσωπό σου, τα παραπάνω μαζί με τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται και μπορούν να εμφανιστούν ακμή και σπυράκια. Η επιδερμίδα μπορεί ακόμη να δείχνει θαμπή και ανομοιόμορφη, αλλά και να παρουσιάσει ερεθισμό ή φλεγμονή, ιδίως αν ιδρώτας και μακιγιάζ παραμείνουν πάνω της.
Τα προβλήματα αυτά μπορεί να εμφανιστούν όταν ο καθαρισμός δεν γίνεται σωστά. Υπάρχει όμως και η αντίθετη πλευρά: το υπερβολικό πλύσιμο ενδέχεται να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ξηρότητα, ερεθισμό ή ευαισθησία.
Πόσο συχνά χρειάζεται να πλένεις το πρόσωπό σου
Με το πλύσιμο το πρωί απομακρύνονται ιδρώτας, λιπαρότητα και τα υπολείμματα προϊόντων περιποίησης που έχεις βάλει στο δέρμα το προηγούμενο βράδυ. Έτσι, η επιδερμίδα είναι έτοιμη για την πρωινή ρουτίνα και τα αντιοξειδωτικά και το αντηλιακό μπορούν να λειτουργήσουν καλύτερα. Ο βραδινός καθαρισμός, από την άλλη, αφαιρεί τους ρύπους της ημέρας και όλες τις στρώσεις από κρέμες, ορούς και μακιγιάζ.
Όποιος κι αν είναι ο τύπος της επιδερμίδας σου, η συχνότητα καθαρισμού παραμένει σταθερή. Αυτό που συστήνουν οι ειδικοί να προσαρμόσεις είναι το είδος του καθαριστικού που χρησιμοποιείς.
Για ευαίσθητο, ερεθισμένο ή ξηρό δέρμα, διάλεξε ένα πολύ ήπιο καθαριστικό με ενυδατικά συστατικά και χρησιμοποίησέ το το πρωί και το βράδυ. Αν έχεις δέρμα με τάση ακμής, πλύνε επίσης το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο gel ή υδατικό καθαριστικό, με μη φαγεσωρογόνα (non-comedogenic) συστατικά. Εξαίρεση μπορεί να γίνει αν γυμνάζεσαι συχνά: τότε μπορείς να καθαρίζεις το πρόσωπό σου μετά την άσκηση, ώστε να φύγουν ο ιδρώτας, τα βακτήρια και η περίσσεια λιπαρότητας. Αντί γι’ αυτό, μπορείς να χρησιμοποιήσεις νερό καθαρισμού και ένα απαλό πανάκι και στη συνέχεια να εφαρμόσεις μια ελαφριά ενυδατική κρέμα.
Αν έχεις λιπαρό δέρμα, μπορεί να αισθάνεσαι ότι χρειάζεται να πλένεις το πρόσωπό σου και μέσα στην ημέρα, όμως αυτή η συνήθεια κρύβει παγίδα. Τα σκληρά καθαριστικά ή το πολύ συχνό πλύσιμο είναι πιθανό να χειροτερέψουν την κατάσταση. Όταν αφαιρούνται τα φυσικά έλαια, προκαλούνται ξηρότητα και ερεθισμός και διαταράσσεται ο φραγμός του δέρματος. Ως αντίδραση, το δέρμα μπορεί να παράγει περισσότερη λιπαρότητα, προσπαθώντας να αποκαταστήσει την ισορροπία του. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι σπυράκια, ερεθισμός και ευαισθησία.
Αν αισθάνεσαι έντονο τράβηγμα και ξηρότητα, ενώ παράλληλα η επιφάνεια του δέρματος δείχνει λιπαρή, είναι σαφές σημάδι πως το πλένεις υπερβολικά. Επανέφερε τον καθαρισμό στις δύο φορές την ημέρα και επίλεξε ήπια προϊόντα που περιέχουν ενυδατικά συστατικά.
Photos: iStock
