ΧΕΙΜΕΡΙΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΧΕΡΙΩΝ: ΤΑ 4 ΕΥΚΟΛΑ ΒΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ

Τα χέρια δοκιμάζονται καθημερινά, καθώς εκτίθενται διαρκώς σε επιθετικές χημικές ουσίες και αρώματα από σαπούνια, αντισηπτικά και απορρυπαντικά, ενώ βρίσκονται σε αδιάκοπη επαφή με το νερό, ζεστό ή κρύο. Παράλληλα, απορροφούν μέρος από ορισμένα πιο «δυναμικά» συστατικά της skincare ρουτίνας μας, όπως τα οξέα και η ρετινόλη που απλώνουμε στο πρόσωπο.

Με τον ερχομό του χειμώνα, ο παγωμένος αέρας αφαιρεί από τα χέρια τα απαραίτητα λιπίδια, ενώ η υγρασία διαφεύγει μέσα από τις μικρορωγμές του δερματικού φραγμού. Θέλω σε αυτό το σημείο να τονίσω και να υπενθυμίσω ότι τα χέρια είναι το σημείο του σώματος που παραμένει σχεδόν πάντα εκτεθειμένο, με αποτέλεσμα να εμφανίζει πολύ γρήγορα έντονα σημάδια γήρανσης.

Την ώρα που φροντίζεις με επιμέλεια το πρόσωπο, τον λαιμό και το ντεκολτέ, τα χέρια συχνά μένουν παραμελημένα. Σταδιακά χάνουν λίπος και ελαστικότητα, κι έτσι οι ρυτίδες και οι πανάδες εγκαθίστανται μόνιμα. Αν αμελήσεις να τα ενυδατώνεις, δεν θα αργήσεις να παρατηρήσεις την έντονη ξηρότητα και το χαρακτηριστικό «δίχτυ» από λεπτές ρυτίδες.

Οι ειδικοί παρουσιάζουν τα 4 βήματα της καθημερινής ρουτίνας που θα σε σώσουν: πώς μπορείς να αναζωογονήσεις και να προστατεύσεις τα χέρια σου τον χειμώνα;

Καθαρισμός

Καθώς ξεκινά η εποχή της γρίπης, το συχνό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, όπως και η διαρκής χρήση αντισηπτικού, γίνονται μέρος της καθημερινότητας. Αυτές οι συνήθειες, όμως, αφυδατώνουν την επιδερμίδα των χεριών. Για να περιορίσεις τη φθορά, επίλεξε όπου μπορείς υγρά καθαρισμού με φυτικά έλαια φιλικά προς το δέρμα. Όταν αγοράζεις αντισηπτικό, αναζήτησε φόρμουλες που συνδυάζουν απολύμανση και ενυδάτωση, καθώς η υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη είναι γνωστό ότι ξηραίνει την επιδερμίδα. Ιδανικές επιλογές είναι συστατικά όπως η καλέντουλα και η γλυκερίνη.

Απολέπιση

Δεν είναι ευρέως γνωστό ότι το δέρμα των χεριών διαφέρει από περιοχή σε περιοχή και πως κάθε σημείο έχει ξεχωριστές ανάγκες. Στο πάνω μέρος των χεριών η επιδερμίδα είναι λεπτότερη και πιο ευάλωτη στα σημάδια γήρανσης, ενώ με τον χρόνο μπορεί να γίνει εξαιρετικά λεπτή, σχεδόν διάφανη. Το δέρμα στις παλάμες, αντίθετα, συγκαταλέγεται στα πιο παχιά του σώματος και είναι φτιαγμένο για να αντέχει και να προστατεύει. Γι’ αυτό απαιτείται φροντίδα προσαρμοσμένη σε κάθε περιοχή. Η απολέπιση πριν από την εφαρμογή κρέμας χεριών βοηθά να διεισδύσει αποτελεσματικά και να ενυδατώσει τα σημεία που το χρειάζονται περισσότερο. Ένα ήπιο άλφα-υδροξυοξύ (AHA) μπορεί να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από τη λεπτή επιφάνεια του δέρματος, να τη λειάνει και να διευκολύνει την απορρόφηση της υγρασίας. Αν, ωστόσο, βάζεις ήδη ορό ρετινόλης στο πρόσωπο, τα χέρια σου ενδέχεται να δέχονται έμμεσα μια δόση απολέπισης, οπότε μπορεί να μη χρειάζεται να προσθέσεις άλλη.

Μην παραλείπεις ποτέ το SPF

Ακόμη κι αν βάζεις κάθε μέρα αντηλιακό στο πρόσωπο, δεν το εφαρμόζεις στα χέρια σου, ιδίως τον χειμώνα. Κι όμως, εκτίθενται καθημερινά στον ήλιο και στις επίμονες ακτίνες UVA, οι οποίες διαπερνούν τα σύννεφα και προκαλούν δυσχρωμίες. Για να τα διατηρείς προστατευμένα, άπλωνε αντηλιακό μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών και πριν οδηγήσεις. Ο μελλοντικός σου εαυτός θα σε ευγνωμονεί.

Ενυδατική για απαλά χέρια

Τα σκληρά σαπούνια και τα αντισηπτικά με βάση την αλκοόλη ξηραίνουν έντονα τα χέρια, όμως η αντιμετώπιση είναι απλή: κράτα κοντά σου μια κρέμα χεριών χωρίς άρωμα. Αναζήτησε στη σύνθεσή της «δυνατά» συστατικά, όπως ceramides για την αποκατάσταση του δερματικού φραγμού, γλυκερίνη και υαλουρονικό οξύ που προσελκύουν την υγρασία, αλλά και petrolatum που τη «κλειδώνει» στο δέρμα.

Αν θέλεις ακόμη πιο εντατική περιποίηση, δοκίμασε πριν από τον ύπνο το hand slugging. Ξεκίνησε με έναν ορό υαλουρονικού οξέος, πρόσθεσε την αγαπημένη σου κρέμα χεριών και κάλυψε τα προϊόντα με μια στρώση Vaseline ή Aquaphor. Στη συνέχεια φόρεσε βαμβακερά γάντια και ξύπνα με τα χέρια βαθιά ενυδατωμένα και πιο απαλά από ποτέ.

Extra Tips

• Για να διατηρήσεις εύκολα την ενυδάτωση των χεριών σου, προτίμησε χλιαρό αντί για καυτό νερό όταν τα πλένεις. Η θερμότητα του νερού μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και να αποδυναμώσει τον δερματικό φραγμό, κάνοντας το πρόβλημα της ξηρότητας ακόμη εντονότερο.
• Για περισσότερη ενυδάτωση, άπλωσε την κρέμα χεριών όταν αυτά παραμένουν λίγο νωπά, φροντίζοντας όμως να μην είναι μούσκεμα. Έτσι «κλειδώνεις» το νερό μέσα στην επιδερμίδα και βοηθάς το δέρμα να αξιοποιήσει πλήρως τις ενυδατικές ιδιότητες που προσφέρει η κρέμα.
• Αν προτιμάς το gel manicure ή κάποιο άλλο βερνίκι που χρειάζεται UV φως για να πολυμεριστεί, αξίζει να σκεφτείς την αγορά ειδικών γαντιών UV. Οι ακτίνες υπεριώδους ακτινοβολίας, με την επαναλαμβανόμενη έκθεση σε αυτές, ενδέχεται να επιταχύνουν τη γήρανση των χεριών· τα συγκεκριμένα γάντια περιορίζουν σημαντικά την επίδρασή τους.

Photos: iStock