Προπόνηση χωρίς μυϊκό πόνο: σημαίνει ότι δεν γυμνάστηκες σωστά;
Ο μυϊκός πόνος που εμφανίζεται ώρες μετά την άσκηση, γνωστός ως DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), συχνά θεωρείται σημάδι ότι η προπόνηση «έπιασε». Έτσι, μπορεί να…
Ο μυϊκός πόνος που εμφανίζεται ώρες μετά την άσκηση, γνωστός ως DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), συχνά θεωρείται σημάδι ότι η προπόνηση «έπιασε». Έτσι, μπορεί να…
Η Δέσποινα Μοιραράκη φιλοξενήθηκε στην εκπομπή «Πρώτος Καφές με τη Ζήνα», όπου μίλησε για τη διαδρομή της στον επιχειρηματικό χώρο, την ιδιαίτερη αγάπη της για τα…
ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 12 αποξηραμένα σύκα 70 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα 40 γρ. χουρμάδες, ψιλοκομμένοι 20 γρ. σταφίδες 1 κ.σ. σουσάμι 3…
ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 2 χοιρινά κότσια 1½ φλιτζάνι κόκκινο ξηρό κρασί 3 κ.σ. μέλι 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι 2…
Η Ντακότα Τζόνσον και η Αν Χάθαγουεϊ χάρισαν ένα απολαυστικό στιγμιότυπο στην πρεμιέρα της ταινίας «Verity», στη Νέα Υόρκη. Καθώς πόζαραν μαζί…
ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 1 κιλό κολοκάσι 700 γρ. αρνί, σε μερίδες 4 μέτριες πατάτες 4 καρότα 1½ φλιτζάνι κόκκινο ξηρό κρασί…
ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη: 2 κιλά χωριάτικο αλεύρι 6 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 κοφτή κ.σ. αλάτι 1½ φλιτζάνι φιστικέλαιο ή ηλιέλαιο 1⅓…
Η Άννα Βίσση εξακολουθεί να κυριαρχεί στα charts, καθώς το «ΑΙΓΑΙΟ» και το «ΟΧΙ ΓΙΑΤΙ» έχουν συγχρόνως θέση στο Top 5 του…
Ο Σον «Diddy» Κομπς φέρεται, σύμφωνα με καταγγελίες πρώην συγκρατουμένων του, να ζει στο ομοσπονδιακό σωφρονιστικό κατάστημα Fort Dix του Νιου Τζέρσεϊ…
Ο Good Job Nicky χάρισε μια έντονα συγκινησιακή μουσική στιγμή στον Λυκαβηττό το βράδυ της Τρίτης 29 Σεπτεμβρίου, ερμηνεύοντας μία από τις…
Μια βαθιά συγκινητική βραδιά για τον Γιώργο Μαζωνάκη, τον σπουδαίο καλλιτέχνη με το ανεξίτηλο αποτύπωμα στον χώρο της μουσικής, έρχεται στον ΣΚΑΪ…
Κάποιες πόλεις τις γνωρίζαμε ήδη. Μετά τις είδαμε στην οθόνη και ξαφνικά θέλαμε να περπατήσουμε στους ίδιους δρόμους, να καθίσουμε στα ίδια…
Ο Στάθης Μαντζώρος χρειάζεται τη βοήθεια όλων, όπως τονίζει σε έκκλησή του ο Μιχάλης Αεράκης, προκειμένου ο αγαπημένος ηθοποιός να βγει από…
Μια άγνωστη πτυχή από τη γνωριμία του με τον Γιώργο Μαζωνάκη έφερε στο φως ο Βασίλης Ζούλιας, μιλώντας για μια συνάντηση που…
Στο Παρίσι ταξίδεψε η Ελένη Φουρέιρα, καθώς η παρουσία της στη γαλλική πρωτεύουσα συνδέεται με ένα καινούργιο επαγγελματικό project, αλλά και με…
Σε μια εξομολογητική συζήτηση συμμετείχαν ο Αιμίλιος Χειλάκης και η Αθηνά Μαξίμου, που φιλοξενήθηκαν στο podcast των Rainbow Mermaids. Ο ηθοποιός αναφέρθηκε…
Ένα από τα τελευταία βίντεο του Πρίσλεϊ Γκέρμπερ πριν από τον θάνατό του δημοσιοποιήθηκε, δείχνοντας τον 27χρονο στην κλινική αποτοξίνωσης όπου άφησε…
Ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος μίλησε το πρωί της Τετάρτης 30 Σεπτεμβρίου στην εκπομπή «Το Πρωινό» του ΑΝΤ1 για τη σημερινή ζωή του Πέτρου…
Η Τζίνα Αλιμόνου δηλώνει έτοιμη να κάνει comeback στην τηλεόραση, ύστερα από απουσία που ξεπερνά τα δέκα χρόνια. Η ηθοποιός πραγματοποίησε μία…
Η κατάσταση της υγείας του Αντώνη Πανούτσου εμφάνισε μικρή βελτίωση, ενώ ο ίδιος εξακολουθεί να νοσηλεύεται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του «Ευαγγελισμού».…
Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου μπορεί να λέει πως δεν έχει φορέσει ακόμη ούτε ένα νυφικό, όμως οι τελευταίες πληροφορίες αναφέρουν ότι η οργάνωση…
Τον Περικλή Κονδυλάτο συνάντησε η κάμερα του «Happy Day» και ο Δημήτρης Σιδηρόπουλος, με τον σχεδιαστή κοσμημάτων να σχολιάζει τον νέο κύκλο…
Με μια σπάνια κίνηση, ο Νότης Σφακιανάκης έδωσε ένα «σημάδι», έπειτα από χρόνια κατά τα οποία έχει απομακρυνθεί από τις πίστες και…
Η Αναστασία Σουλιώτη δραστηριοποιείται τηλεοπτικά σε τοπικούς σταθμούς. Από νεαρή ηλικία αξιοποίησε την εμφάνισή της μέσα από φωτογραφίσεις, ενώ έχει λάβει μέρος…
Χωριό στο Μπάκιγχαμσαϊρ της κεντρικής Αγγλίας μεταμορφώθηκε σε σκηνικό της δεκαετίας του 1990 για τις ανάγκες της νέας τηλεοπτικής σειράς «Χάρι Πότερ».…
Η Σμαράγδα Σακελλαρίου, κόρη του Άκη Σακελλαρίου, είναι μια ιδιαίτερα όμορφη και εντυπωσιακή γυναίκα. Ο Άκης Σακελλαρίου έχει δημιουργήσει εδώ και πολλά…
Οι ενδυματολογικές επιλογές της Άννας Βίσση στη μεγάλη συναυλία που έδωσε στο ΟΑΚΑ δέχθηκαν την κριτική της Έλενας Γαλύφα. Η fashion blogger…
Ο Αντώνης Μυριαγκός βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι». Ο ηθοποιός πρωταγωνιστεί στη νέα δραματική παραγωγή του MEGA, «Δύο μαύρα πουκάμισα».…
Στο Cash or Trash καταφθάνει η Μπελίνα, εκπροσωπώντας έναν φίλο της που συλλέγει φιλελληνικά αντικείμενα. Τρέφει ιδιαίτερη αγάπη για την εκπομπή, αφού…
Στο αεροδρόμιο συνάντησαν την Ελένη Φουρέιρα ο Γρηγόρης Μπάκας και η κάμερα της εκπομπής «Το Πρωινό», λίγο πριν επιβιβαστεί στην πτήση της…
Ο Γιώργος Ασημακόπουλος, πρώην παίκτης του «Survivor», αποφάσισε να αλλάξει ριζικά τη ζωή του, αποχωρώντας από την Ελλάδα και αφήνοντας παράλληλα τις…
Μέσα από το MEGA News θα μεταδοθεί ζωντανά μία ακόμη σημαντική ευρωπαϊκή αναμέτρηση του Ολυμπιακού στο πόλο γυναικών. Οι ερυθρόλευκες θα φιλοξενήσουν…
Τα πρώτα επεισόδια της νέας σειράς του ΑΝΤ1 «Κρίνο & Αγκάθι» έφεραν στην επιφάνεια παλιές πληγές και έβαλαν ξανά απέναντι δύο οικογένειες…
Η δικαστική διερεύνηση για τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη εισέρχεται σε νέο στάδιο, με τις Αρχές να εστιάζουν πλέον στα ψηφιακά στοιχεία…
Η Αλεξία Μουστάκα δραστηριοποιείται εδώ και χρόνια στην υποκριτική, επιλέγοντας ωστόσο προσεκτικά τις επαγγελματικές της δουλειές, ενώ αποφεύγει τις συχνές δημόσιες εμφανίσεις.…
Ο Άρης Καβατζίκης επιβεβαίωσε πως θα βρίσκεται μαζί με τη Φαίη Σκορδά στη νέα εκπομπή που θα παρουσιάζει τα Σαββατοκύριακα στον ANT1.…