Ψητός γύρος κοτόπουλου στον φούρνο

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΥΛΙΚΑ
1 κιλό φιλέτο ή μηροί κοτόπουλου
2 λεμόνια, ο χυμός
½ φλ. ελαιόλαδο + 1 κουταλιά επιπλέον
2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες ή ψιλοκομμένες
1 κουταλάκι ρίγανη
1 κουταλάκι κύμινο (αρτυσιά) σε σκόνη
1 κουταλάκι πάπρικα
½ κοφτό κουταλάκι κουρκουμάς (ή αλλιώς κουρκούμη – Turmeric)
1 πρέζα κανέλα
1 γερή πρέζα μπούκοβο, ή νιφάδες τσίλι (ή περισσότερο αν θέλετε)
Αλάτι (1 κοφτό κουταλάκι) και πιπέρι (1 κουταλάκι)
Τζατζίκι ή ταχινοσαλάτα, σαλατικά, τηγανιτές πατάτες και ζεστές πίτες για το σερβίρισμα
ΕΚΤΕΛΕΣΗΒάζετε το λεμόνι με το ελαιόλαδο, τα σκόρδα, τη ρίγανη, το κύμινο, την πάπρικα, τον κουρκουμά, την κανέλα, το μπούκοβο, αλάτι και πιπέρι σε ένα μεγάλο μπολ και τα χτυπάτε με το σύρμα ή πιρούνι για να σμίξουν. Προσθέτετε το κοτόπουλο και το ανακατεύετε να πιάσει μίγμα παντού. Σκεπάζετε το μπολ και το κρατάτε στο ψυγείο για 2 ώρες, μέχρι και 12 ώρες, γυρίζοντας το κοτόπουλο 1-2 φορές.
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 220°C. Αλείφετε με τη 1 κουταλιά επιπλέον λάδι ένα ταψί του φούρνου (αν θέλετε, μπορείτε να το ντύσετε πρώτα με αλουμινόχαρτο, όχι όμως με αντικολλητική λαδόκολλα). Στραγγίζετε το κοτόπουλο από τη μαρινάτα του και το απλώνετε μέσα. Βάζετε το ταψί στο φούρνο και ψήνετε το κοτόπουλο για ½ περίπου ώρα, μέχρι να ροδίσει καλά. Το γυρίζετε και συνεχίζετε το ψήσιμο για άλλα 10 περίπου λεπτά, μέχρι να ροδίσει καλά και από την άλλη πλευρά.

Βγάζετε το κοτόπουλο από το ταψί και το αφήνετε να «ξεκουραστεί» για 2-3 λεπτά, πριν το λόψετε σε λεπτές λωρίδες με ένα βαρύ μαχαίρι. Το σερβίρετε με τζατζίκι ή ταχινοσαλάτα, σαλατικά, τηγανιτές πατάτες και ζεστές πίτες.

Σημείωση: Μπορείτε , αν δεν έχετε κουρκούμη, να χρησιμοποιήσετε ½ κοφτό κουταλάκι κάρυ σε σκόνη.

Διαβάστε επίσης

Χειμώνας και ιώσεις: Να επιλέξω πολυβιταμίνες ή βιταμίνη C;

Έφτασε αυτή η εποχή του χρόνου που οι ιώσεις παραμονεύουν σε κάθε κοινωνική συναναστροφή. Πέρα από μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή, πολλοί από εμάς επιλέγουμε να προστατευτούμε από αυτές...

Λεμονάτο γαλλικό κέικ

Συστατικά 1 ½ φλ. απλό αλεύρι + λίγο για πασπάλισμα, 1 γεμάτο κουταλάκι μπέικιν πάουντερ, ½ κοφτό κουταλάκι αλάτι, 1 φλ. ζάχαρη, 1 κουταλιά ψιλό ξύσμα λεμονιού, 3/4 φλ. πλήρες γιαούρτι (όχι στραγγιστό), ½ φλ. ελαφρύ...

Μίνι πίτσες μελιτζάνας

Είναι νόστιμες, φιλικές με τα παιδιά και πανεύκολες, τέλειες για σνακ, μεζεδάκι ή και ελαφρύ γεύμα. Μπορείτε να τις φτιάξετε απλές, σαν Μαργαρίτα, με ντομάτα, τυρί και βασιλικό, ή...

Παξιμαδάκια με αμύγδαλα και άρωμα γλυκάνισου

Υλικά 180 γρ. αμύγδαλα ωμά200 γρ. ελαιόλαδο230 γρ. ζάχαρη κρυσταλλικήΞύσμα από 1 μεγάλο πορτοκάλι4 μεγάλα αυγά1 κ.γλ. βανίλια600 γρ. αλεύρι χωριάτικο30 γρ. Baking Powder10 γρ. γλυκάνισο½ κουταλάκι αλάτι Για την επικάλυψη 100...

Αποκατάσταση της διατροφής μετά τις γιορτές: Ένα ισορροπημένο πλάνο για τον οργανισμό

Οι γιορτές, με τα πλούσια τραπέζια, τα γλυκά και τις συχνές συγκεντρώσεις, συχνά αφήνουν τον οργανισμό κουρασμένο και πιο «βαρύ». Η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι η ιδανική στιγμή για...

Σοκολατένιο cheesecake

ΥΛΙΚΑ 1 ½ φλ. (150 γρ.) αλεσµένα διπλά µπισκότα σοκολάτας, µε γέµιση σοκολάτα (Oreo για παράδειγµα), που θα βάλετε για ½ ώρα στο ψυγείο 4 κουταλιές λιωµένο, ανάλατο βούτυρο Γέµιση: 750 γρ. τυρί...

Αγκινάρες με λευκό κρασί, λεμόνι και σκόρδο

Χρόνος: 1 1/4 ώραΒαθμός δυσκολίας: Εύκολο/μέτριο Υλικά (μεζεδάκι για 4-6 άτομα):4 μεγάλες αγκινάρες, με τους μίσχους (τις ουρές) τους3 κουταλιές ελαιόλαδο1 μεγάλο εσαλότ (ροζ κρεμμύδι, Shallot), ή 1 μέτριο κρεμμύδι,...

Ποιος ο λόγος που παρασκευάζουμε λουκουμάδες τα Φώτα;

Οι λουκουμάδες αποτελούν ένα παραδοσιακό γλυκό που συνδέεται στενά με τον εορτασμό των Θεοφανίων στην Ελλάδα και την Κύπρο, με ρίζες που ανάγονται στην αρχαιότητα. Αρχικά γνωστοί ως «εγκρίδες»,...

Οι λουκουμάδες «φωτίζουν» τα Φώτα: Ανακάλυψε τους κορυφαίους

Το άρθρο εξερευνά την παράδοση των λουκουμάδων κατά την εορταστική περίοδο των Φώτων, παρουσιάζοντας τόσο τις κλασικές όσο και τις σύγχρονες εκδοχές τους. Από τα αστικά στέκια που προσφέρουν δημιουργικές...

Ομελέτα με μανιτάρια και αρωματικό δεντρολίβανο

Η ομελέτα με μανιτάρια και αρωματικό δεντρολίβανο αποτελεί μια γρήγορη και εύκολη λύση για ένα γεύμα που μπορεί να προσαρμοστεί με διάφορα λαχανικά, όπως καλαμπόκι ή πιπεριές. Η συνταγή περιλαμβάνει...

Κυπριακή Πίτσα

Η Κυπριακή Πίτσα είναι μια γευστική συνταγή που συνδυάζει παραδοσιακά υλικά όπως χαλλούμι, λαπά κρασάτο καπνιστό, μπέικον, χωριάτικα λουκάνικα, ντομάτες και ελιές. Η βάση της πίτσας παρασκευάζεται από ζύμη με...

5 λαχταριστές συνταγές για αποτοξινωτικά smoothies

Το άρθρο παρουσιάζει πέντε λαχταριστές συνταγές για αποτοξινωτικά smoothies, που συμβάλλουν στην ενυδάτωση και την παροχή βιταμινών και αντιοξειδωτικών. Οι συνταγές περιλαμβάνουν το Green Detox με σπανάκι και μήλο,...

Λουκουμάδες σε δύο παραλλαγές

Το άρθρο παρουσιάζει δύο παραλλαγές για την παρασκευή λουκουμάδων, προσφέροντας τόσο γλυκές όσο και αλμυρές επιλογές. Για τη γλυκιά εκδοχή, οι λουκουμάδες γεμίζονται με σοκολατένια ζύμη από μπισκότα και...

Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: Πώς να ανακάμψει φυσικά το σώμα σας

Μετά τις γιορτές, πολλοί αναζητούν τρόπους να επανέλθουν από την υπερκατανάλωση φαγητού και αλκοόλ. Το άρθρο προτείνει έναν ήπιο και φυσικό τρόπο αποτοξίνωσης που δεν περιλαμβάνει στερήσεις, αλλά επιστροφή...

Σπανάκι με κουκουνάρι, γιορτινή πάπια και αρνί με κυδώνια

Το άρθρο παρουσιάζει τρεις γιορτινές συνταγές: σπανάκι με κουκουνάρι, πάπια και αρνί με κυδώνια. Η συνταγή για το σπανάκι περιλαμβάνει σοτάρισμα με σταφίδες και κουκουνάρι, ενώ η πάπια μαρινάρεται...

Γκάμον με γλάσο αρωματισμένο κουμανδαρία

Το άρθρο περιγράφει τη διαδικασία παρασκευής γκάμον με γλάσο αρωματισμένο με κουμανδαρία, ιδανικό για 8-12 άτομα. Η συνταγή απαιτεί περίπου 3 ώρες και έχει μέτριο βαθμό δυσκολίας. Το καπνιστό γκάμον...

Ρολό κανταΐφι με αναρή

Το άρθρο περιγράφει τη διαδικασία παρασκευής ενός γλυκού επιδορπίου, ρολό κανταΐφι με αναρή, το οποίο σερβίρεται σε 12 άτομα και απαιτεί 50 λεπτά προετοιμασίας και 30 λεπτά ψήσιμο. Τα...

Ασυνήθιστα και μαγευτικά έθιμα για την Πρωτοχρονιά

Η Πρωτοχρονιά γιορτάζεται με μοναδικά έθιμα σε όλο τον κόσμο, με κοινό στόχο την προσέλκυση τύχης, ευημερίας και υγείας για τη νέα χρονιά. Στην Ισπανία, οι άνθρωποι τρώνε δώδεκα...

Καραμελένια κρέμα

Η καραμελένια κρέμα είναι ένα γλυκό που συνδυάζει την πλούσια γεύση της καραμέλας με τη βελούδινη υφή της κρέμας. Για την παρασκευή της, η ζάχαρη με νερό βράζεται μέχρι...

Γιουβέτσι με Κοκκινιστό

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για γιουβέτσι με κοκκινιστό μοσχάρι, δίνοντας λεπτομερείς οδηγίες για την προετοιμασία και το μαγείρεμα του πιάτου. Ξεκινά με την προετοιμασία του μοσχαριού, το οποίο...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ