Τελευταίες ειδήσεις

Δευτέρα, 16 Δεκεμβρίου

  1. Συνταγή για πατάτες βελουτέ σούπα με πράσο

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΠΑΤΑΤΕΣ ΒΕΛΟΥΤΕ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΠΡΑΣΟ

    COOK
  2. Πώς το σωστό γυμναστήριο μπορεί να μεταμορφώσει τον τρόπο που βιώνουμε την εμπειρία της γυμναστικής

    ΠΩΣ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΒΙΩΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

    FITNESS

Κυριακή, 15 Δεκεμβρίου

  1. Δίαιτα με ελεύθερη μέρα τα Χριστούγεννα για να απολαύσεις το γιορτινό τραπέζι

    ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΜΕΡΑ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ ΤΟ ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ

    FITNESS
  2. Συνταγή για εντυπωσιακό Χριστουγεννιάτικο δέντρο με πιπεριά

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΟ ΔΕΝΤΡΟ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΑ

    COOK

Σάββατο, 14 Δεκεμβρίου

  1. Χριστούγεννα: Πώς να στολίσετε το γιορτινό τραπέζι με αλεξανδρινά

    ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΟΛΙΣΕΤΕ ΤΟ ΓΙΟΡΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΜΕ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΝΑ

    DECO
  2. Συνταγή για χοιρινό ρολό γεμιστό

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΧΟΙΡΙΝΟ ΡΟΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ

    COOK

Παρασκευή, 13 Δεκεμβρίου

  1. Απλή συνταγή για γιορτινό trifle με κρέμα τυριού και μαρμελάδα σμέουρο

    ΑΠΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΓΙΟΡΤΙΝΟ TRIFLE ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΤΥΡΙΟΥ ΚΑΙ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΣΜΕΟΥΡΟ

    COOK
  2. Συνταγή για μπισκότα με μέλιτο

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΜΕΛΙΤΟ

    COOK

Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου

  1. Ασκήσεις στο σπίτι για γερά και γραμμωμένα πόδια

    ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΚΑΙ ΓΡΑΜΜΩΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ

    FITNESS
  2. Συνταγή για κολοκυθόπουλο σουφλέ

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΟΥΛΟ ΣΟΥΦΛΕ

    COOK

Τετάρτη, 11 Δεκεμβρίου

  1. Συνταγή για ομελέτα με μανιτάρια και φέτα

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΚΑΙ ΦΕΤΑ

    COOK

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου

  1. Τι να τρως το βράδυ για να χάσεις βάρος; Εύκολα και υγιεινά φαγητά

    ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ; ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ ΦΑΓΗΤΑ

    FITNESS
  2. Συνταγή για τρούφες με καρύδι

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΡΟΥΦΕΣ ΜΕ ΚΑΡΥΔΙ

    COOK

Δευτέρα, 9 Δεκεμβρίου

  1. Χριστούγεννα στα… λευκά με εντυπωσιακές προτάσεις στολισμού για ζεστή ατμόσφαιρα στο σπίτι

    ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΑ… ΛΕΥΚΑ ΜΕ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟΛΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΖΕΣΤΗ ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

    DECO

Κυριακή, 8 Δεκεμβρίου

  1. Δίαιτα για να αδυνατίσεις 4 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα

    ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙΣ 4 ΚΙΛΑ ΜΕΧΡΙ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

    FITNESS

Παρασκευή, 6 Δεκεμβρίου

  1. Συνταγή για σούπα με πατάτα γλυκιά και τζίντζερ

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΠΑΤΑΤΑ ΓΛΥΚΙΑ ΚΑΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡ

    COOK

Πέμπτη, 5 Δεκεμβρίου

  1. Ασκήσεις στο σπίτι για προθέρμανση με την Μάντη Περσάκη

    ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗ

    FITNESS
  2. Συνταγή για σπαγγέτι με πιπεριές και ελιές

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΛΙΕΣ

    COOK

Τετάρτη, 4 Δεκεμβρίου

  1. Συνταγή τάρτας με μανιτάρια

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΑΡΤΑΣ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

    COOK

Τρίτη, 3 Δεκεμβρίου

  1. Πώς να κρατήσεις ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες το χειμώνα

    ΠΩΣ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ

    FITNESS
  2. Συνταγή για κορμό σοκολάτας με καραμελωμένα κάστανα” → “Συνταγή για σοκολατένιο κορμό με καραμελωμένα κάστανα

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΟΡΜΟ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΚΑΣΤΑΝΑ” → “ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΟΡΜΟ ΜΕ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΚΑΣΤΑΝΑ

    COOK

Δευτέρα, 2 Δεκεμβρίου

  1. Συνταγή κοτόπουλου με cranberries και ρίγανη

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ CRANBERRIES ΚΑΙ ΡΙΓΑΝΗ

    COOK

Κυριακή, 1 Δεκεμβρίου

  1. Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά και όλα όσα χρειάζεσαι για να πετύχεις το στόχο σου μέχρι τα Χριστούγεννα

    ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΟΣΑ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙΣ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ ΜΕΧΡΙ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

    FITNESS

Σάββατο, 30 Νοεμβρίου

  1. Συνταγή για ρολά κανέλας»

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΡΟΛΑ ΚΑΝΕΛΑΣ»

    COOK

Πέμπτη, 28 Νοεμβρίου

  1. 6 ασκήσεις της Μάντυ Περσάκη για ευελιξία

    6 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΜΑΝΤΥ ΠΕΡΣΑΚΗ ΓΙΑ ΕΥΕΛΙΞΙΑ

    FITNESS
  2. Η σειρά 1.2.Bake! της ΓΙΩΤΗΣ επεκτείνεται και υποδέχεται 2 νέα κέικ!

    Η ΣΕΙΡΑ 1.2.BAKE! ΤΗΣ ΓΙΩΤΗΣ ΕΠΕΚΤΕΙΝΕΤΑΙ ΚΑΙ ΥΠΟΔΕΧΕΤΑΙ 2 ΝΕΑ ΚΕΙΚ!

    COOK
  3. Εκτέλεση για κοτόπιτα

    ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΓΙΑ ΚΟΤΟΠΙΤΑ

    COOK

Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου

  1. Συνταγή για μοσχάρι Μπορντό

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΜΟΣΧΑΡΙ ΜΠΟΡΝΤΟ

    COOK

Τρίτη, 26 Νοεμβρίου

  1. Ανακάλυψε τι επιλέγουν να πίνουν οι fitness bloggers το πρωί – Η ειδικός ξέρει!

    ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΙ ΕΠΙΛΕΓΟΥΝ ΝΑ ΠΙΝΟΥΝ ΟΙ FITNESS BLOGGERS ΤΟ ΠΡΩΙ – Η ΕΙΔΙΚΟΣ ΞΕΡΕΙ!

    FITNESS

Δευτέρα, 25 Νοεμβρίου

  1. Συνταγή για σούπα με κάστανα

    ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ

    COOK