Τελευταίες ειδήσεις

Πέμπτη, 20 Απριλίου

  1. Ασκήσεις στο σπίτι για σφιχτά και τονωμένα χέρια

    ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΣΦΙΧΤΑ ΚΑΙ ΤΟΝΩΜΕΝΑ ΧΕΡΙΑ

    FITNESS

Πέμπτη, 6 Απριλίου

  1. Ασκήσεις στο σπίτι για καλλίγραμμες πλάτες

    ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΚΑΛΛΙΓΡΑΜΜΕΣ ΠΛΑΤΕΣ

    FITNESS

Πέμπτη, 13 Ιανουαρίου

  1. Αποτοξίνωση: Τα μυστικά που προτείνουν οι διάσημες

    ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ: ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΟΙ ΔΙΑΣΗΜΕΣ

    FITNESS

Πέμπτη, 14 Οκτωβρίου

  1. Adele: Η δίαιτα και το πρόγραμμα γυμναστικής που την βοήθησαν να χάσει 45 κιλά

    ADELE: Η ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΒΟΗΘΗΣΑΝ ΝΑ ΧΑΣΕΙ 45 ΚΙΛΑ

    FITNESS

Τετάρτη, 22 Σεπτεμβρίου

  1. Hailey Bieber: Τι παρατηρεί στη διατροφή της; Τα fitness μυστικά της που θέλεις να γνωρίσεις

    HAILEY BIEBER: ΤΙ ΠΑΡΑΤΗΡΕΙ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ; ΤΑ FITNESS ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΙΣ

    FITNESS

Δευτέρα, 6 Σεπτεμβρίου

  1. Ursula Corbero: Πριν παρακολουθήσεις (ξανά) τον νέο κύκλο του “La Casa De Papel”, γνώρισε τα fitness μυστικά της “Τόκιο

    URSULA CORBERO: ΠΡΙΝ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ (ΞΑΝΑ) ΤΟΝ ΝΕΟ ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ “LA CASA DE PAPEL”, ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ FITNESS ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ “ΤΟΚΙΟ

    FITNESS

Πέμπτη, 26 Αυγούστου

  1. Zendaya: Πριν την δεις πάλι στο τρέιλερ για το “Spiderman: No Way Home”, ανακάλυψε τα fitness μυστικά της

    ZENDAYA: ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΔΕΙΣ ΠΑΛΙ ΣΤΟ ΤΡΕΙΛΕΡ ΓΙΑ ΤΟ “SPIDERMAN: NO WAY HOME”, ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΑ FITNESS ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ

    FITNESS

Τετάρτη, 21 Ιουλίου

  1. Bella Hadid: Πόσο συχνά ασκείται; Τα fitness μυστικά που θέλεις να γνωρίσεις

    BELLA HADID: ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ ΑΣΚΕΙΤΑΙ; ΤΑ FITNESS ΜΥΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΙΣ

    FITNESS

Πέμπτη, 27 Μαΐου

  1. Kendall Jenner: Τα μυστικά γυμναστικής της για τέλειο Bikini Body

    KENDALL JENNER: ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΤΗΣ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ BIKINI BODY

    FITNESS

Τρίτη, 18 Μαΐου

  1. Kylie Jenner: Τα μυστικά fitness που θέλεις να μάθεις

    KYLIE JENNER: ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ FITNESS ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ

    FITNESS

Δευτέρα, 8 Μαρτίου

  1. Meghan Markle: 8 μυστικά αδυνατίσματος και υγείας που ακολουθεί πιστά

    MEGHAN MARKLE: 8 ΜΥΣΤΙΚΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΠΙΣΤΑ

    FITNESS

Πέμπτη, 4 Φεβρουαρίου

  1. Katy Perry: Το σχέδιο που την υποστηρίζει να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης

    KATY PERRY: ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΠΟΥ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

    FITNESS

Πέμπτη, 3 Δεκεμβρίου

  1. Η Ψαρίτσα της Βασίλισσας: Η πρωταγωνίστρια της σειράς αποκαλύπτει τα fitness μυστικά της

    Η ΨΑΡΙΤΣΑ ΤΗΣ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑΣ: Η ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΡΙΑ ΤΗΣ ΣΕΙΡΑΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΑ FITNESS ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ

    FITNESS

Τρίτη, 24 Νοεμβρίου

  1. 6 διάσημες που υιοθέτησαν αυστηρή δίαιτα και σκληρή γυμναστική για να αποκτήσουν το ρόλο

    6 ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΠΟΥ ΥΙΟΘΕΤΗΣΑΝ ΑΥΣΤΗΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΣΚΛΗΡΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΝ ΤΟ ΡΟΛΟ

    FITNESS

Παρασκευή, 13 Νοεμβρίου

  1. Brie Larson: Η απαιτητική γυμναστική και διατροφή που ακολούθησε για να γίνει η “Captain Marvel

    BRIE LARSON: Η ΑΠΑΙΤΗΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ Η “CAPTAIN MARVEL

    FITNESS

Τετάρτη, 4 Νοεμβρίου

  1. Η Lily-Rose Depp λατρεύει το junk-food, αλλά γυμνάζεται καθημερινά. Ποια είναι τα fitness μυστικά της;

    Η LILY-ROSE DEPP ΛΑΤΡΕΥΕΙ ΤΟ JUNK-FOOD, ΑΛΛΑ ΓΥΜΝΑΖΕΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ FITNESS ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ;

    FITNESS

Τετάρτη, 28 Οκτωβρίου

  1. Η Miley Cyrus δεν είναι πλέον vegan. Ποια είναι τα fitness μυστικά της τώρα;

    Η MILEY CYRUS ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΛΕΟΝ VEGAN. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ FITNESS ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΤΩΡΑ;

    FITNESS

Πέμπτη, 22 Οκτωβρίου

  1. Επίπεδη κοιλιά: 8 γνωστές μοιράζονται τα προσωπικά τους μυστικά

    ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ: 8 ΓΝΩΣΤΕΣ ΜΟΙΡΑΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΤΟΥΣ ΜΥΣΤΙΚΑ

    FITNESS

Πέμπτη, 15 Οκτωβρίου

  1. Οι ελαφρές συνταγές των σταρ: Τα γεύματα που τους κρατούν καλλίγραμμες!

    ΟΙ ΕΛΑΦΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΩΝ ΣΤΑΡ: ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΚΡΑΤΟΥΝ ΚΑΛΛΙΓΡΑΜΜΕΣ!

    FITNESS

Πέμπτη, 8 Οκτωβρίου

  1. Lily Collins: Τι προσέχει στη διατροφή της η πρωταγωνίστρια του “Emily In Paris”; Πόσο τακτικά γυμνάζεται;

    LILY COLLINS: ΤΙ ΠΡΟΣΕΧΕΙ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ Η ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΡΙΑ ΤΟΥ “EMILY IN PARIS”; ΠΟΣΟ ΤΑΚΤΙΚΑ ΓΥΜΝΑΖΕΤΑΙ;

    FITNESS

Παρασκευή, 25 Σεπτεμβρίου

  1. Οι καλλίγραμμες επώνυμες που ορκίζονται ότι… δεν κάνουν δίαιτα!

    ΟΙ ΚΑΛΛΙΓΡΑΜΜΕΣ ΕΠΩΝΥΜΕΣ ΠΟΥ ΟΡΚΙΖΟΝΤΑΙ ΟΤΙ… ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΔΙΑΙΤΑ!

    FITNESS

Δευτέρα, 21 Σεπτεμβρίου

  1. Rosie Huntington – Whiteley: Η αυστηρή δίαιτα και το μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί

    ROSIE HUNTINGTON – WHITELEY: Η ΑΥΣΤΗΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ

    FITNESS

Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου

  1. 8 γνωστές που είναι vegan. Γιατί το επέλεξαν;

    8 ΓΝΩΣΤΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ VEGAN. ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΕΠΕΛΕΞΑΝ;

    FITNESS

Κυριακή, 13 Σεπτεμβρίου

  1. Olivia Culpo: Ποιοι είναι οι κανόνες fitness που ακολουθεί μία Μις Υφήλιος;

    OLIVIA CULPO: ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ FITNESS ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΜΙΑ ΜΙΣ ΥΦΗΛΙΟΣ;

    FITNESS

Τρίτη, 8 Σεπτεμβρίου

  1. 10 γνωστά μοντέλα αποκαλύπτουν τα μυστικά γυμναστικής τους! Πώς παραμένουν σε φόρμα;

    10 ΓΝΩΣΤΑ ΜΟΝΤΕΛΑ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΟΥΝ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΤΟΥΣ! ΠΩΣ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΣΕ ΦΟΡΜΑ;

    FITNESS

Σάββατο, 5 Σεπτεμβρίου

  1. Κάιλι Τζένερ: Τα μυστικά διατροφής και το αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί

    ΚΑΙΛΙ ΤΖΕΝΕΡ: ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΥΣΤΗΡΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ

    FITNESS

Πέμπτη, 3 Σεπτεμβρίου

  1. 8 καλλίγραμμες διάσημες προσφέρουν ιδέες για το βραδινό σου γεύμα

    8 ΚΑΛΛΙΓΡΑΜΜΕΣ ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΣΟΥ ΓΕΥΜΑ

    FITNESS

Κυριακή, 30 Αυγούστου

  1. Rita Ora: Καιρός να ανακαλύψουμε τα fitness μυστικά της!

    RITA ORA: ΚΑΙΡΟΣ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΟΥΜΕ ΤΑ FITNESS ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ!

    FITNESS

Τετάρτη, 26 Αυγούστου

  1. Αδυνάτισμα: Τα μυστικά που μπορούν να σου προσφέρουν οι διάσημες

    ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΟΙ ΔΙΑΣΗΜΕΣ

    FITNESS

Κυριακή, 23 Αυγούστου

  1. Izabel Goulart: Τα fitness μυστικά του κορυφαίου μοντέλου που πέρασε το καλοκαίρι της στην Ελλάδα

    IZABEL GOULART: ΤΑ FITNESS ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥ ΜΟΝΤΕΛΟΥ ΠΟΥ ΠΕΡΑΣΕ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

    FITNESS