ΥΓΕΙΑ
Καφεΐνη και τεστοστερόνη στους άνδρες: Πώς επηρεάζει;
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο *European Journal of Nutrition* δείχνει ότι στους άνδρες η αυξημένη κατανάλωση καφέ συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα ολικής τεστοστερόνης, αλλά όχι απαραίτητα…
#ΟΡΜΟΝΕΣ
ΥΓΕΙΑ
Νέα μελέτη για τη σχέση του καφέ με το λίπος και την τεστοστερόνη
Νέα φινλανδική μελέτη σε 2.264 άτομα 46 ετών δείχνει ότι όσοι έπιναν περισσότερο καφέ είχαν, κατά μέσο όρο, λιγότερο συνολικό και σπλαχνικό λίπος και περισσότερη μυϊκή…
GOSSIP
Άννα Μαρία Βέλλη: Η απάντησή της στις φήμες περί εγκυμοσύνης είναι «Είναι πάρα πολύ αδιάκριτο ρε παιδιά»
Η Άννα Μαρία Βέλλη απάντησε δημόσια στις φήμες και στα μηνύματα που δέχτηκε για πιθανή εγκυμοσύνη, μετά από ένα Instagram Story που…
CELEBRITIES
Άννα Μαρία Βέλλη: Έξαλλη με τα σχόλια περί εγκυμοσύνης – «Πάμε καλά; Τώρα αυτή με λέει χοντρή;»
Η Άννα Μαρία Βέλλη απάντησε με έντονο ύφος στα αδιάκριτα μηνύματα που δέχτηκε στα social media για πιθανή εγκυμοσύνη, με αφορμή ένα…
FITNESS
Banana roll: Οι καλύτερες ασκήσεις για το τοπικό πάχος κάτω από τους γλουτούς
Το άρθρο εξηγεί τι είναι το «banana roll», δηλαδή το τοπικό λίπος που συσσωρεύεται κάτω από τους γλουτούς, και αναλύει βασικές αιτίες…
GOSSIP
Μενεγάκη: Η Ελένη εμφανίστηκε, η 11χρονη Μαρίνα, τα ριχτά και η «μάχη» με την κλιμακτήριο
Η Ελένη Μενεγάκη έκανε μια σπάνια δημόσια εμφάνιση με τη 11χρονη κόρη της Μαρίνα σε εμπορικό κέντρο των βορείων προαστίων, σε μια…
GOSSIP
Ανθή Βούλγαρη: Ο γάμος που έγινε εφιάλτης – Από τις εξωσωματικές και το παιδί-θαύμα στην καταγγελία για ενδοοικογενειακή βία
Η προσωπική ιστορία της Ανθής Βούλγαρη, που μέχρι πρόσφατα έμοιαζε με αφήγηση γεμάτη δοκιμασίες, αγάπη και υπέρβαση, βρίσκεται πλέον στο επίκεντρο μιας…
ΥΓΕΙΑ
Φυτικές ίνες: Το μυστικό για την αποβολή των περιττών οιστρογόνων
Το άρθρο αναδεικνύει τον λιγότερο γνωστό ρόλο των φυτικών ινών στη ρύθμιση των οιστρογόνων, εξηγώντας ότι βοηθούν το σώμα να αποβάλει τις…
GOSSIP
Μπάρκα-Μπότσης: Η επόμενη μέρα μετά την ανακοίνωση της εγκυμοσύνης και η αυστηρή εντολή της Βίκυς στον γαμπρό της
Η Δανάη Μπάρκα και ο Φάνης Μπότσης διανύουν μια νέα, ήρεμη φάση της ζωής τους στην Καλαμάτα, μετά τον γάμο τους και…
ΥΓΕΙΑ
Προεμμηνόπαυση: Τι αλλάζει στα 40, στα 50 και μετά τα 55
Η προεμμηνόπαυση είναι μια φυσική και σταδιακή μετάβαση που επηρεάζει διαφορετικά κάθε γυναίκα, με τα πρώτα σημάδια να εμφανίζονται συχνά από τα…
FITNESS
Μυϊκή ανάπτυξη: Οι 6 παράγοντες που καθορίζουν πόσο γρήγορα χτίζεις μυς
Η ταχύτητα με την οποία χτίζει κανείς μυς δεν εξαρτάται μόνο από την προπόνηση, αλλά από έναν συνδυασμό παραγόντων όπως η γενετική,…
GOSSIP
Αναστασία Γιούσεφ: Ξέσπασε σε λυγμούς λίγο πριν γεννήσει, «Έχω χάσει τον εαυτό μου…»
Η Αναστασία Γιούσεφ μίλησε ανοιχτά στα social media για τις δύσκολες συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές που βιώνει λίγο πριν γεννήσει, παραδεχόμενη ότι…
ΥΓΕΙΑ
10 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη της άσκησης για την υγεία
Η συστηματική άσκηση δεν προσφέρει μόνο καλύτερη φυσική κατάσταση, αλλά ωφελεί συνολικά τον οργανισμό, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα: βελτιώνει τη διάθεση, βοηθά…
ΥΓΕΙΑ
Γιατί δεν πρέπει να αποκλείσουμε εντελώς τη ζάχαρη – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη μελέτη
Οι διατροφικές συστάσεις για τη ζάχαρη επανεξετάζονται, καθώς νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας στο Σικάγο, δείχνει ότι η πλήρης εξάλειψή…
ΥΓΕΙΑ
Ξηροφθαλμία: Η «αθόρυβη» ασθένεια της ψηφιακής εποχής
Κάψιμο, τσούξιμο, αίσθηση άμμου στα μάτια, θολή όραση και επίμονη ενόχληση. Για εκατομμύρια ανθρώπους η ξηροφθαλμία αποτελεί πλέον μέρος της καθημερινότητας, με…
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος του μαστού: Ανάλυση DNA θα επιτρέπει σε χιλιάδες ασθενείς να αποφύγουν τη χημειοθεραπεία
Εκατομμύρια άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού ενδέχεται να μπορούν να αποφύγουν με ασφάλεια τη χημειοθεραπεία, καθώς επιστήμονες ανέπτυξαν μια εξέταση DNA που ξεχωρίζει…
CELEBRITIES
Ελένη Φουρέιρα: «Στην πρώτη μου συναυλία μετά την εγκυμοσύνη έκλαιγα στο καμαρίνι, φώναζα και δεν μπορούσα να με ελέγξω»
Η Ελένη Φουρέιρα παραχώρησε συνέντευξη στην Κόνι Μεταξά και στα νέα vidcast του Mad, με αφορμή την φετινή απονομή των Mad VMA…
FITNESS
Απαλλαγείτε από το “σωσίβιο”: Ο πλήρης οδηγός με 5 εύκολες ασκήσεις στο σπίτι
Αν υπάρχει ένας fitness μύθος που επιμένει να ανακυκλώνεται στις συζητήσεις μας, είναι ότι ένα στενό παντελόνι ή ένα εφαρμοστό φόρεμα “δημιουργούν” τις…
CELEBRITIES
Γωγώ Καρτσάνα: «Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντιμετώπισα καταθλιπτικά επεισόδια – Αναγκάστηκα να λάβω αντικαταθλιπτικά»
Την Γωγώ Καρτσάνα υποδέχτηκε η Δανάη Μιχαλάκη στην εκπομπή «Μαμά-δες» το Σάββατο 16 Μαΐου. Η γνωστή ηθοποιός, μέσα σε όλα, μίλησε για…
ΥΓΕΙΑ
Φρέσκα ευρήματα ανατρέπουν χρόνια έρευνας για την παχυσαρκία
Νεότερα ευρήματα στην έρευνα της παχυσαρκίας δείχνουν ότι μια πρωτεΐνη που μέχρι σήμερα συνδεόταν με την καύση του λίπους, έχει έναν πολύ…
CELEBRITIES
Μαντώ Γαστεράτου: «Δεν είχα ονειρευτεί τον εαυτό μου με τρία παιδιά, ο σύζυγός μου το είχε οραματιστεί»
Για τη ζωή της με τα τρία παιδιά της, τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην τρίτη εγκυμοσύνη της αλλά και τη δύσκολη φάση…
BEAUTY
Beauty Sleep: Ανακάλυψε πώς ο ποιοτικός ύπνος ανανεώνει το δέρμα και τα μαλλιά σου
Ο ύπνος δεν είναι απλώς απαραίτητος για να είμαστε υγιείς είναι ένα από τα πιο ισχυρά «μυστικά ομορφιάς» που έχουμε. Και όχι,…
CELEBRITIES
Άννα Τσουκαλά: Η 52χρονη ηθοποιός βάφτισε τον 8 μηνών γιο της – «Είχαμε υποσχεθεί να τον πάμε στον Άγιο Διονύσιο Ζακύνθου, ήταν συγκλονιστικό»
Για τη ζωή με τον οκτώ μηνών γιο της τον οποίο απέκτησε στην ηλικία των 51 ετών μίλησε η Άννα Τσουκαλά, η…
FITNESS
Από αύριο ξεκινάω: 7 κόλπα για να βρεις κίνητρο να γυμναστείς όταν δεν έχεις διάθεση
Υπάρχουν μέρες που η σκέψη της γυμναστικής μοιάζει εξαντλητική. Η κούραση, το στρες ή απλώς η έλλειψη διάθεσης σε κάνουν να σκέφτεσαι…
CELEBRITIES
Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Από την εφηβεία στην εμμηνόπαυση – Το ταξίδι του γυναικείου σώματος υπό εξέταση
Σήμερα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, είναι μια καλή ευκαιρία να ανοίξουμε μια συζήτηση που αφορά βαθιά το γυναικείο σώμα. Όχι…
ΥΓΕΙΑ
Οδηγίες για την υγεία του θυρεοειδούς σας
Ο θυρεοειδής αδένας παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση των λειτουργιών του οργανισμού μας, και η φροντίδα του είναι απαραίτητη για την καλή…