ΑΘΗΝΑ ΟΙΚΟΝΟΜΑΚΟΥ: ΠΩΣ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΛΛΑΞΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΕΒΛΕΠΕ ΤΗΝ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
Η Αθηνά Οικονομάκου, σε βίντεο στο TikTok, μίλησε για την ψυχοθεραπεία και την αλλαγή στον τρόπο που αντιμετωπίζει την αρνητική ενέργεια.
Σε βίντεο που ανάρτησε στον λογαριασμό της στο TikTok, η Αθηνά Οικονομάκου μίλησε ανοιχτά για την ψυχοθεραπεία και για την αλλαγή στον τρόπο που αντιλαμβάνεται την αρνητική ενέργεια και όσα επηρεάζουν την ψυχολογία της.
Η ηθοποιός και επιχειρηματίας έχει αναφερθεί πολλές φορές δημόσια στην αξία της αυτογνωσίας. Όπως αποκάλυψε, παλαιότερα πίστευε ότι η κακή διάθεσή της οφειλόταν στο «μάτι» και στην αρνητική ενέργεια των γύρω της.
Η προσωπική δουλειά με τον εαυτό της, ωστόσο, την οδήγησε σταδιακά να δει πως όσα σκεφτόταν και ένιωθε, και την επιβάρυναν, είχαν συχνά βαθύτερες ρίζες.
«Εγώ παλιά πίστευα πάρα πολύ στο μάτι. Δηλαδή, με το που αισθανόμουν λίγο έτσι πιο βαριά, λίγο άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις και να βαραίνω. Θεωρούσα αμέσως ότι κάποιος με μάτιασε», είπε αρχικά η Αθηνά Οικονομάκου.
Η ψυχοθεραπεία, όπως εξήγησε στη συνέχεια, τη βοήθησε να εντοπίζει όσα συνέβαιναν στον εσωτερικό της κόσμο, χωρίς να αποδίδει όσα ένιωθε μόνο σε εξωτερικές αιτίες.
«Όσα χρόνια έκανα ψυχοθεραπεία άρχισα να βρίσκω εκατομμύρια λόγους που θα μπορούσαν να με κάνουν υποσυνείδητα να βαραίνω, να μιζεριάζω, να στεναχωριέμαι. Οπότε, άρχισα να καταλαβαίνω πως όλο αυτό που ένιωθα προερχόταν από μέσα μου», εξομολογήθηκε.
Η Αθηνά Οικονομάκου μοιράστηκε, επίσης, με τους διαδικτυακούς της φίλους τις σκέψεις της για την ενδοσκόπηση και την ανάληψη προσωπικής ευθύνης.
«Δεν είχε να κάνει με κανέναν εξωτερικό παράγοντα. Οπότε, θέλω να σας πω ότι αν λίγο κάνετε μια ενδοσκόπηση και πραγματικά σας ενδιαφέρει να βρείτε την αλήθεια και δεν θέλετε πάντα να ρίχνετε τις ευθύνες στους άλλους, θα καταλάβετε πως όλο αυτό είναι δικό μας», κατέληξε.
@athinao1konomakou Θέλω την γνώμη σας
Πρόσφατα, η ηθοποιός είχε πει στην εκπομπή «Super Κατερίνα» ότι βρίσκεται σε ψυχοθεραπεία εδώ και 13 χρόνια. Όπως είχε τονίσει, είναι μια συνεχής πορεία αυτογνωσίας, η οποία της χαρίζει ασφάλεια, ηρεμία και γαλήνη.
