Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια ξεχωριστή περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, με χαρά αλλά και αλλαγές που επηρεάζουν το σώμα και την επιδερμίδα. Οι έντονες ορμονικές μεταβολές μπορεί να φέρουν ξηρότητα και ευαισθησία, αλλά και αυξημένη λιπαρότητα ή σπυράκια.
Αν βρίσκεσαι σε αυτή τη φάση και θέλεις να διατηρήσεις τη skincare ρουτίνα σου, χρειάζεται να γνωρίζεις ποια συστατικά να αποφεύγεις, για την ασφάλεια της εγκυμοσύνης και του μωρού.
Ρετινόλη και παράγωγα βιταμίνης Α στην εγκυμοσύνη
Η ρετινόλη και τα παράγωγα της βιταμίνης Α (ρετινοειδή) βρίσκονται ανάμεσα στα πιο γνωστά συστατικά που αποφεύγονται στην εγκυμοσύνη. Αν και χρησιμοποιούνται σε προϊόντα αντιγήρανσης και κατά της ακμής, η εφαρμογή τους στην εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο έμβρυο, ιδιαίτερα σε υψηλές συγκεντρώσεις.
Για να συνεχίσεις την αντιγηραντική φροντίδα, επίλεξε βιταμίνη C, υαλουρονικό οξύ ή ήπιες πηγές βιταμίνης Α από τρόφιμα, αντί για τοπικά ρετινοειδή.
Σαλικυλικό οξύ στην εγκυμοσύνη
Σε προϊόντα απολέπισης που απευθύνονται στην ακμή και τη λιπαρότητα συναντάται συχνά το σαλικυλικό οξύ. Απαιτείται προσοχή όταν υπάρχει σε υψηλή συγκέντρωση, όπως σε χημικά peelings ή serums, καθώς μπορεί να απορροφηθεί από το σώμα και να δημιουργήσει προβλήματα στο έμβρυο.
Μπορείς, ωστόσο, να προτιμήσεις πιο ήπιες συνθέσεις με σαλικυλικό οξύ σε χαμηλή συγκέντρωση (1–2%). Για σιγουριά, συμβουλεύσου τον γιατρό σου πριν από τη χρήση.
Υδροκινόνη για δυσχρωμίες στην εγκυμοσύνη
Η υδροκινόνη χρησιμοποιείται για κηλίδες και δυσχρωμίες, καθώς αποτελεί ισχυρό λευκαντικό. Το δέρμα μπορεί να απορροφήσει σημαντική ποσότητα, ενώ δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα που να τεκμηριώνουν την ασφάλειά της στην εγκυμοσύνη.
Για την αντιμετώπιση των δυσχρωμιών, μπορείς να επιλέξεις ασφαλή αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, ή προϊόντα με νιασιναμίδα. Συμβάλλουν στη φωτεινότητα της επιδερμίδας χωρίς να ελλοχεύει κίνδυνος για το μωρό.
Αιθέρια έλαια υψηλής συγκέντρωσης στην εγκυμοσύνη
Ορισμένα αιθέρια έλαια, αν και μπορεί να μοιάζουν ακίνδυνα, μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις της μήτρας ή αλλεργικές αντιδράσεις. Μεταξύ εκείνων που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή είναι η κανέλα, το φασκόμηλο και το θυμίαμα.
Μπορείς να απολαμβάνεις αρωματικά προϊόντα με ήπιες και ασφαλείς ποσότητες αιθέριων ελαίων. Κατά τους πρώτους μήνες, διάλεξε προϊόντα χωρίς προσθήκη αιθέριων ελαίων.
Παράγωγα φαινολών και ισχυρά απολεπιστικά στην εγκυμοσύνη
Στην εγκυμοσύνη, δεν συνιστώνται ουσίες όπως το τριχλωροοξικό οξύ, τα ισχυρά χημικά peelings και οι υψηλές συγκεντρώσεις αλφα-υδροξυοξέων (AHA), καθώς μπορεί να απορροφηθούν και να προκαλέσουν ανεπιθύμητες επιπτώσεις.
Για την απολέπιση, προτίμησε ένζυμα φρούτων ή ένα ήπιο scrub, χρησιμοποιώντας τα με μέτρο ώστε να μην ερεθιστεί η ευαίσθητη επιδερμίδα κατά την εγκυμοσύνη.
Αντηλιακή προστασία στην εγκυμοσύνη με φυσικά φίλτρα
Η εγκυμοσύνη αυξάνει τη φωτοευαισθησία και την πιθανότητα εμφάνισης κηλίδων. Γι’ αυτό, αντί για χημικά φίλτρα, προτίμησε φυσικά φίλτρα UV, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία είναι ασφαλή και πιο σίγουρα για τις εγκύους.
Συμπερασματικά, σε αυτή την τρυφερή περίοδο είναι σημαντικό να ελέγχεις τις ετικέτες των προϊόντων και να συμβουλεύεσαι τον δερματολόγο και τον γυναικολόγο σου. Προτίμησε ήπιες, φυσικές και καλά μελετημένες συνθέσεις, για να λάμπει η επιδερμίδα σου χωρίς κίνδυνο για εσένα ή το μωρό σου.
Φωτογραφίες: istock.
