Έχεις χρησιμοποιήσει ή χρησιμοποιείς ρετινόλη στο πρόσωπο — έχεις αναρωτηθεί, όμως, αν μπορείς να την εφαρμόσεις και στο σώμα;
Το πολύτιμο παράγωγο της βιταμίνης Α δεν προσφέρει οφέλη μόνο στο πρόσωπο. Μπορεί να βοηθήσει και σε περιοχές όπως τα χέρια και τα πόδια, αλλά και οπουδήποτε το δέρμα χρειάζεται ανανέωση.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ρετινόλη στο σώμα μπορεί να έχει αντίστοιχα αποτελέσματα με τη χρήση της στο πρόσωπο: συμβάλλει σε πιο λεία υφή, λιγότερες δυσχρωμίες, ενίσχυση της κυτταρικής ανανέωσης και περιορισμό των λεπτών γραμμών.
Karolina Grabowska, pexels
Τα σημαντικότερα οφέλη της ρετινόλης για το σώμα
Η χρήση ρετινόλης μπορεί να βελτιώσει την υφή της επιδερμίδας, να περιορίσει λεπτές γραμμές και ρυτίδες, να μειώσει σημάδια, πανάδες και δυσχρωμίες, καθώς και να αντιμετωπίσει τη θυλακική υπερκεράτωση — τα γνωστά “σπυράκια” στα μπράτσα. Παράλληλα, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, ώστε το δέρμα να δείχνει πιο φωτεινό και σφριγηλό.
Επιπλέον, η πιο σφριγηλή επιδερμίδα έχει νεανικότερη όψη και με τον καιρό είναι λιγότερο ευάλωτη σε μελανιές και μικροτραυματισμούς.
Πώς να επιλέξεις την κατάλληλη ρετινόλη σώματος
Καθώς κάθε επιδερμίδα έχει διαφορετικές ανάγκες, είναι καλό να επιλέξεις προσεκτικά. Αν τώρα ξεκινάς με τη ρετινόλη, προτίμησε χαμηλή συγκέντρωση και προϊόντα με ενυδατικά συστατικά, αφού υπάρχει πιθανότητα να προκαλέσει ξηρότητα.
Σε περίπτωση ευαίσθητης επιδερμίδας, αναζήτησε σύνθεση που έχει σχεδιαστεί ειδικά για τις ανάγκες της. Μια επιπλέον συμβουλή: διάλεξε συσκευασία σκούρα και στιβαρή, ώστε το περιεχόμενο να προστατεύεται από το φως και τον αέρα.
Ο σωστός τρόπος χρήσης της ρετινόλης
Καλύτερα να εφαρμόζεις τη ρετινόλη το βράδυ, πριν κοιμηθείς, σε δέρμα καθαρό και εντελώς στεγνό. Άρχισε με μία έως δύο χρήσεις την εβδομάδα και παρατήρησε την αντίδραση της επιδερμίδας σου. Εφόσον δεν παρουσιαστεί πρόβλημα, αύξησε σταδιακά τη συχνότητα.
Cottonbro studio, Pexels
Πρόσθεσε τη ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης
Για ξηρή επιδερμίδα, άπλωσε πρώτα ενυδατική και έπειτα τη ρετινόλη ή βάλε από πάνω μια πιο πλούσια κρέμα, για να «κλειδώσεις» τα ενεργά συστατικά. Αν εντάσσεις έλαια σώματος στη ρουτίνα σου, χρησιμοποίησέ τα πριν από τη ρετινόλη.
Η προστασία με αντηλιακό σώματος είναι απαραίτητη
Επειδή η ρετινόλη αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο, το αντηλιακό σώματος, κατά προτίμηση SPF 50+, είναι απαραίτητο όταν εκτίθεσαι. Τους καλοκαιρινούς μήνες μπορείς να αραιώσεις τις εφαρμογές ή να κάνεις μικρά διαλείμματα από τη χρήση της.
Kεντρική φωτογραφία: Alina Matveycheva, Tara Winstead & Mike Murray, Pexels.
