Τα Χριστούγεννα βρίσκονται πλέον λίγες ημέρες μακριά κι εσύ προετοιμάζεσαι για την γιορτινή σου εμφάνιση. Επιβάλλεται να είσαι πιο εντυπωσιακή και λαμπερή από ποτέ ακόμη κι…
Τα micro trends είναι οι μικρές στιλιστικές λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά στις εμφανίσεις μας. Δεν ανήκουν στις βασικές τάσεις, αλλά λειτουργούν ως το απόλυτο “extra…
Η Tommy Hilfiger, ανακοινώνει τη συνεργασία της με τους ταλαντούχους Fourth, Gemini, Phuwin και Pond ως Brand Ambassadors, υποστηρίζοντας την πορεία τους…
Από το πρωί στο γραφείο μέχρι το βράδυ που θέλεις να βρεθείς με τις κολλητές σου για ένα κοκτέιλ μεσολαβούν αρκετές ώρες.…
Η γνωστή ηθοποιός και πρωταγωνίστρια του νέου πολεμικού δράματος του Netflix, The Six Triple Eight, Kerry Wasington έχει μια ιδιαίτερη προσέγγιση όταν…
Η πιο μαγική εβδομάδα του χρόνου είναι εδώ, γεμάτη καλέσματα, events και ατελείωτο shopping. Αυτές τις μέρες, θέλεις να είσαι κομψή και…
Η δίαιτα που προτείνει η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη προσφέρει μια ευχάριστη λύση για όσους θέλουν να απολαύσουν τα αγαπημένα τους γλυκίσματα…
Συνταγή για τέλεια μελομακάρονα από την ΓΙΩΤΗΣ. Συστατικά 400 γρ. (2 φλιτζ. τσαγιού) ελαιόλαδο 300 γρ. (1 φλιτζ. τσαγιού) Ζάχαρη Ακατέργαστη Fytro…
Η πιο λαμπερή εποχή του χρόνου είναι εδώ! Άραγε τι σου έρχεται πρώτο στο μυαλό, μόλις ακούσεις τη λέξη «Χριστούγεννα»; Τα Χριστούγεννα…
Το ζεστό κρασί με εσπεριδοειδή και μπαχαρικά δεν γίνεται να λείπει από το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Συστατικά 2 μπουκάλια (των 750 ml) κόκκινο…
Τα λαζάνια είναι αγαπημένο πιάτο όλων και θα τα σερβίρεις στο γιορτινό τραπέζι ακολουθώντας τη συνταγή της ΓΙΩΤΗΣ. Συστατικά 500 γρ. κιμάς…
Στο άρθρο της Μάντης Περσάκη, αναδεικνύεται η σημασία ενός δυνατού κορμού για την υγεία και τη φυσική κατάσταση, καθώς οι μύες του…
Έπειτα από μία δύσκολη μέρα στη δουλειά και ποιος δεν θέλει να επιστρέψει σε ένα σπίτι που αποπνέει ζεστασιά. Είναι πραγματικά πολύ…
Μια τούρτα αμυγδάλου θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σου και θα την δημιουργήσεις πανεύκολα με τη ΓΙΩΤΗΣ. Συστατικά 1 συσκευασία Βάση για τούρτα…
Μετά τα μελομακάρονα σειρά έχουν οι λαχταριστοί κουραμπιέδες που θα στολίσουν το γιορτινό τραπέζι. Συστατικά 1/2 κιλό βούτυρο 1 φλ. γεμάτο άχνη…
Η παρακάτω πρόταση εξερευνά τη θαυμαστή δύναμη των σούπας ως ένα υγιεινό και θρεπτικό γεύμα, ιδανικό για τις κρύες ημέρες του χειμώνα.…
Το κοτόπουλο συνδυάζεται υπέροχα με το προσούτο σε ένα πιάτο που αναβαθμίζεις με πουρέ και μυρωδικά σε μια συνταγή της ΓΙΩΤΗΣ. Συστατικά…
Είναι εκείνη η εποχή του χρόνου που ετοιμάζεις τα πιο λαχταριστά Χριστουγεννιάτικα γλυκά ξεκινώντας από τα μελομακάρονα. Συστατικά 3 φλ. ηλιέλαιο 1…
H θερμοκρασία είναι χαμηλή και μια σούπα είναι το ιδανικό πιάτο. Σήμερα θα φτιάξεις την πιο νόστιμη και θρεπτική, βελουτέ με πατάτες…
Η επιλογή του σωστού γυμναστηρίου μπορεί να είναι καθοριστική για την εμπειρία της γυμναστικής, καθώς οι συνθήκες και οι παροχές του χώρου…
Η περίοδος των Χριστουγέννων αποτελεί μια ιδιαίτερη στιγμή γεμάτη γεύσεις και πειρασμούς, αλλά και προκλήσεις για όσους προσπαθούν να διατηρήσουν μια υγιεινή…
Ένα Χριστουγεννιάτικο δέντρο μεν, αλλά με πιπεριά, θα στολίσει το γιορτινό σου τραπέζι με τον πιο ξεχωριστό τρόπο και θα έχει την…
Το αλεξανδρινό είναι ο πρωταγωνιστής της χριστουγεννιάτικης διακόσμησης και ένα από τα ομορφότερα και πιο χρωματιστά λουλούδια. Με καταγωγή από το Μεξικό,…
Το απόλυτο πιάτο των γιορτών είναι το γεμιστό ρολό χοιρινού που θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους σου. Συστατικά Ένα κομμάτι χοιρινή ωμοπλάτη 3…
Το triflle είναι το απόλυτο γιορτινό επιδόρπιο και θα το φτιάξεις εύκολα και γρήγορα με τη συνταγή της ΓΙΩΤΗΣ. Συστατικά Για το…
Μπισκότα πρέπει πάντα να υπάρχουν στο σπίτι μιας και είναι τέλεια το πρωί αλλά και συνοδευτικά του απογευματινού καφέ. Συστατικά 80 γρ.…
Η ενδυνάμωση και η γραμμωμένη εμφάνιση των ποδιών είναι καθοριστικής σημασίας όχι μόνο για την αισθητική, αλλά και για τη συνολική υγεία…
H κολοκύθα είναι στην εποχή της και ταιριάζει πολύ με τη γιορτινή διάθεση. Σήμερα θα φτιάξεις το πιο απολαυστικό σουφλέ που είναι…
Μια ομελέτα με μανιτάρια είναι ιδανική για πρωϊνό αλλά και βραδινό και μπορείς να την φτιάξεις μέσα σε λίγα λεπτά. Συστατικά 8…
Η σωστή επιλογή του βραδινού γεύματος μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους, χωρίς να θυσιάζουμε τη γεύση ή την απόλαυση. Σε…
Στο σπίτι πρέπει να υπάρχουν πάντα γλυκά, ιδανικά σε μικρές μπουκιές και οι τρούφες με κάστανο είναι από τα πιο νόστιμα. Συστατικά…
Αν και τα Χριστούγεννα οι περισσότεροι επιλέγουν το κόκκινο χρώμα ως βάση για τον στολισμό του σπιτιού, το λευκό χρώμα είναι εξίσου…
Η δίαιτα που προτείνεται από τη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Γεωργία Καπώλη υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε 2-4 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα, προσφέροντας ένα…
Μια ελαφριά σούπα είναι η τέλεια ιδέα για τις βροχερές και κρύες ημέρες και σήμερα θα απολαύσεις την ωραιότερη με γλυκοπατάτα και…
Η προθέρμανση είναι ένα κρίσιμο βήμα πριν από κάθε φυσική δραστηριότητα, καθώς προετοιμάζει το σώμα μας για την άσκηση. Στο άρθρο αυτό,…
Αγαπάς πολύ τα spaghetti αλλά θέλεις μια διαφορετική γεύση. Τι λες σήμερα να τα συνδυάσεις με πιπεριά Φλωρίνης και ελιές; Ένα υγιεινό…
