Μπακαλιάρος µε καραµελωµένο λάχανο και πικάντικη σος

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για μπακαλιάρο με καραμελωμένο λάχανο και πικάντικη σος, προσφέροντας όλα τα απαραίτητα υλικά και βήματα εκτέλεσης. Ο μπακαλιάρος τηγανίζεται σε χυλό από αλεύρι, κορν φλάουερ και μπίρα, ενώ το κόκκινο λάχανο καραμελώνεται με ζάχαρη και χυμό ανανά.

Η γλυκόξινη σος παρασκευάζεται από κέτσαπ, ξίδι και ζάχαρη, προσφέροντας μια ισορροπημένη γεύση. Η συνταγή ολοκληρώνεται με την παρουσίαση του πιάτου, όπου το καραμελωμένο λάχανο σερβίρεται ως βάση για τον μπακαλιάρο, περιχυμένο με τη σος.

Διαβάστε παρακάτω

ΥΛΙΚΑ

Για τον µπακαλιάρο:

1 κιλό µπακαλιάρο από τις Ψαραγορές BLUE ISLAND

1 ποτήρι αλεύρι

½ ποτήρι κορν φλάουερ

1 αβγό

1 τενεκεδάκι µπίρα (330 ml)

Αλάτι

Λάδι για το τηγάνισµα

Για το καραµελωµένο κόκκινο λάχανο:

500 γρ. κόκκινο λάχανο

5 κουταλιές ζάχαρη

2 κουταλιές βούτυρο ή φυτική µαργαρίνη

½ λίτρο χυµό ανανά

Για τη γλυκόξινη σος:

½ ποτήρι κέτσαπ

5 κουταλιές ζάχαρη

5 κουταλιές ξίδι

1 ποτήρι νερό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ετοιµάζετε το χυλό (κουρκούτι): Βάζετε όλα τα υλικά µαζί και τη µισή µπίρα και ανακατεύετε µέχρι να γίνει ένα οµοιογενές µίγµα. Προσθέτετε τµηµατικά την υπόλοιπη µπίρα, µέχρι να γίνει ένα παχύρρευστο µίγµα.

Ετοιµάζετε τον µπακαλιάρο: Κόβετε το ψάρι σε λωρίδες, το περνάτε από το χυλό και το τηγανίζετε σε βαθύ τηγάνι µε µπόλικο λάδι, σε µέτρια φωτιά µέχρι να πάρει χρυσό χρώµα. Τηγανίστε το σε 4-5 δόσεις για να µην κολλήσουν τα κοµµάτια µεταξύ τους.

Ετοιµάζετε το καραµελωµένο λάχανο: Κόβετε το λάχανο σε λεπτές λωρίδες. Βάζετε σ’ ένα κατσαρολάκι το βούτυρο και το βάζετε σε δυνατή φωτιά µέχρι να λιώσει. Προσθέτετε το λάχανο και το ανακατεύετε µέχρι να µαραθεί και να ελαττωθεί ο όγκος του στα 2/3. Προσθέτετε και τη ζάχαρη και συνεχίζετε το ανακάτεµα. Όταν αρχίσει να καραµελώνει, προσθέτετε και το χυµό και το αφήνετε σε χαµηλή φωτιά µέχρι να τελειώσουν όλα τα υγρά του, προσέχοντας όµως, να µην σας κολλήσει.

Ετοιµάζετε τη γλυκόξινη σος: Βάζετε σ’ ένα κατσαρολάκι όλα τα υλικά µαζί και 3 από τις 5 κουταλιές του ξιδιού και τα ανακατεύετε σε δυνατή φωτιά. Όταν αρχίσει να κοχλάζει χαµηλώνετε τη φωτιά και δοκιµάζετε την οξύτητα της σος κι αν χρειάζεται προσθέτετε κι άλλο ξίδι. Το αφήνετε σε χαµηλή φωτιά µέχρι να γίνει παχύρρευστη.

Αν θέλετε, όταν την κατεβάσετε από τη φωτιά προσθέτετε µέσα λίγη ψιλοκοµµένη κόκκινη πιπεριά, καρότο και ανανά. Βάζετε στη µέση του πιάτου µια γενναία στρώση από καραµελωµένο λάχανο, από πάνω βάζετε τα κοµµάτια του ψαριού και τα ραντίζετε µε τη γλυκόξινη σος.

Συνοπτικά

  • Η συνταγή περιγράφει την παρασκευή μπακαλιάρου τηγανισμένου σε χυλό από αλεύρι, κορν φλάουερ και μπίρα.
  • Το κόκκινο λάχανο καραμελώνεται με ζάχαρη και χυμό ανανά, προσφέροντας γλυκόξινη γεύση.
  • Η γλυκόξινη σος παρασκευάζεται από κέτσαπ, ξίδι και ζάχαρη, προσθέτοντας ισορροπία στο πιάτο.
  • Το πιάτο σερβίρεται με καραμελωμένο λάχανο ως βάση και μπακαλιάρο από πάνω, περιχυμένο με τη σος.
Διαβάστε επίσης

Ο πιο διαδεδομένος μύθος για το μαγείρεμα των ζυμαρικών

Τον πιστεύαμε για χρόνια, χρησιμοποιώντας -ή καλύτερα, σπαταλώνοντας- το κατά τη διάστημα του ψησίματος των ζυμαρικών. Το πολύτιμο αυτό που προϊόν που δεν βοηθά καθόλου στη διαδικασία δεν είναι...

Γαρίδες με κρέμα φιστικιού

ΥΛΙΚΑ• 12 γαρίδες μεγάλες, καθαρισμένες, με την ουρά• αλάτιΓια τη μαρινάδα/σος• 2 κουταλιές ελαιόλαδο• ή φυτικό λάδι• 1 κρεμμύδι μέτριο• 1 φρέσκο κρεμμυδάκι• 1 κουτάλι τζίντζερ ψιλοκομμένο• 2 σκελίδες...

Οδηγός για σωστό ξεπάγωμα κοτόπουλου

Το σωστό ξεπάγωμα του κοτόπουλου είναι σημαντικό για λόγους ασφάλειας και για να διατηρηθεί η ποιότητα του κρέατος. Ακολουθούν οι καλύτερες μέθοδοι για να το κάνετε: 1. Ξεπάγωμα στο Ψυγείο...

Φραουλένια μπολάκια με κρέμα πορτοκαλιού

ΥΛΙΚΑ 150 γρ. (¾ πακέτου) τυρί κρέµα (Cream Cheese), ξεπαγωµένο 1 ½ κουταλιά ζάχαρη άχνη + 1 κουταλιά για τη σαντιγί 1 γεµάτο κουταλάκι ξύσµα πορτοκαλιού + ½ κουταλάκι επιπλέον 4 κουταλιές λικέρ...

Σολομός με κινόα, μπρόκολο και κολοκύθι

ΥΛΙΚΑ• 4 φιλέτα σολομού• 2 κ.σ. ελαιοκράμβη• Αλάτι & πιπέρι• 200 γρ. κινόα• 300 γρ. μπρόκολο• 300 γρ. κολοκύθα• 200 γρ. μοτσαρέλα• 50 γρ. φρέσκο σπανάκιΜείγμα μπαχαρικών:• 150 γρ....

Πατατούλες με κρασί και θυμάρι

Χρόνος: 50 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (συνοδευτικό για 4-5 άτομα): 750 γρ. φρέσκιες baby πατατούλες 5 κουταλιές ελαιόλαδο 1-2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κουταλιά ξεφυλλισμένο θυμάρι 3/4 φλ. άσπρο, ξηρό κρασί Αλάτι χοντρό, φρεσκοτριμμένο πιπέριΕκτέλεση Κάνετε με...

“Γλυκό «Μπαμπάς με ρούμι»”

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 1 λεμόνι, φλούδα και χυμό 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 600 ml νερό 400 γρ. αποξηραμένα φρούτα «Λειβαδιώτη» όπως δαμάσκηνα, σύκα, χρυσόμηλα 60 γρ. σταφίδες «Λειβαδιώτη» 100 ml σκούρο ρούμι (μπορείτε να αντικαταστήσετε...

Πασχαλινό κέικ καρότου με γλάσο τυριού

ΥΛΙΚΑ Για το κέικ καρότου: 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 250 γρ. ζάχαρη 200 γρ. αλεσμένα καρύδια 250 γρ. τριμμένο καρότο 150 γρ. ηλιανθέλαιο Ambrosia 4 αυγά 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. μπέικιν σόδα 1/2 κ.γ....

Γλυκό Πολίτικο με σιμιγδάλι και κρέμα (Θεσσαλονίκης)

ΥΛΙΚΑ Για το σιρόπι: 500 γρ. νερό 500 γρ. ζάχαρη 2 ξυλάκια κανέλας Για τη βάση: 500 γρ. χονδρό σιμιγδάλι 400 γρ. φρέσκο γάλα 230 γρ. ζάχαρη 1 κ.γ. μαστίχα σε σκόνη 1 ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 ½ κ.γ....

Παραδοσιακές Κεφτέδες Συνταγές

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. χοιρινός κιμάς 1 πατάτα μεγάλη καθαρισμένη 1 αυγό 100 γρ. τριμμένη φρυγανιά 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ δέσμη μαϊντανό ψιλοκομμένο 1/3 δέσμη φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο Αλάτι και πιπέρι 1κ.γ μπέικιν πάουντερ 1000μλ ηλιανθέλαιο Ambrosia Για το σερβίρισμα: ΚετσαπAmbrosia ΕΚΤΕΛΕΣΗ Για...

Ψητές πατάτες με χαλλούμι και άρωμα δεντρολίβανου

ΥΛΙΚΑ 1500 γρ. πατάτες, πλυμένες με το φύλλο τους 300 γρ. χαλλούμι, τριμμένο 3–4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 2 κλαδάκια δεντρολίβανo φρέσκο, ψιλοκομμένο 1–2 κ.σ. φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο 80–100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Ambrosia Χυμό από ½...

Κορεάτικο Κοτόπουλο

Be my Chef από το εστιατόριο Akakiko ΥΛΙΚΑ• 2 στήθη κοτόπουλου• 1 φλ. πιπεριές κόκκινες και πράσινες• Λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι• 20 γρ. φιστίκια αλατισμένα και θρυμματισμένα• 2 σκελίδες σκόρδο• 3...

Ανοιξιάτικη απόλαυση πάβλοβα

ΥΛΙΚΑΓια την πάβλοβα:4 ασπράδια (όχι φρέσκα, καλύτερα 3 – 4 ημερών) 250 γρ. ζάχαρη (περίπου 1 φλ. και κάτι) 1 κ. γ. άσπρο ξίδι 1 κ. γ. corn flour 1 κ. γ. πάστα...

Γλυκιά απόλαυση: «Banoffee» πίτα

ΥΛΙΚΑ1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 1 πακέτο μπισκότα πτι μπερ ολικής άλεσης 1 φλ. βούτυρο ανάλατο λιωμένο 2 – 3 μπανάνες κομμένες σε μέτριες ροδέλες 250γρ. φρέσκια κρέμα, χτυπημένη 2 κ. σ. ζάχαρη άχνη 1/2 φλ....

Φάβα με καπαρόφυλλα

Υλικά (για 6 άτομα) 1 γεμάτο φλ.  (250 γρ.) φάβα 1 μέτριο κρεμμύδι ξεφλουδισμένο, ολόκληρο 1 σκελίδα σκόρδο ξεφλουδισμένη, ολόκληρη 1 φύλλο δάφνης 5 κουταλιές ελαιόλαδο + 2 επιπλέον 1 λεμόνι, ο χυμός Στραγγισμένη κάπαρη ή/και...

Ποια τρόφιμα να προτιμάτε ανά ηλικία – Από παιδική ηλικία έως τα 80

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας και την επιβράδυνση της γήρανσης. Το μυστικό της μακροζωίας και σωματικής ευεξίας, σύμφωνα με τη διατροφολόγο Δρ. Federica...

7 συμβουλές για να παρασκευάζεις τον καφέ σου σαν ειδικός

Εάν είστε από εκείνους που δεν μπορούν να φανταστούν το πρωινό τους χωρίς ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ, τότε σίγουρα θα βρείτε τα παρακάτω coffee hacks ιδιαίτερα χρήσιμα. Δεν χρειάζεται...

Θρεπτικά μπισκότα με μπανάνα και βρόμη

Υλικά 3/4 φλ. μπανάνα λιωμένη με πιρούνι ½ φλ. παστά κράνμπερι ή ξανθά σταφιδάκια 2 φλ. νιφάδες βρόμης ½ φλ. τριμμένο ινδοκάρυδο ½ κοφτό κ.γ. κανέλα σε σκόνη ½ κοφτό κ.γ. γαρίφαλο σε σκόνη 1/4 φλ....

Μπακαλιάρος σε τραγανή κρούστα

ΥΛΙΚΑ 1 φύλλο παστό (ή φρέσκο ή κατεψυγμένο) μπακαλιάρο (800γρ – 1000γρ.) Λάδι για το τηγάνισμα Για το κουρκούτι: 1 αυγό 1 τενεκεδάκι (330ml) μπύρα ¼ φλ. γάλα 350γρ. αλεύρι ½ κουταλάκι αλάτι 2 πρέζες πιπέρι άσπροΕΚΤΕΛΕΣΗAν θα...

Λόγοι που απολαμβάνουμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

Η 25η Μαρτίου αποτελεί μία από τις σημαντικότερες ημερομηνίες του ελληνισμού, λόγω του εορτασμού του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και την επέτειο της Ελληνικής Επανάστασης του 1821. Μέσα σε αυτό...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ