Ψητές τσιπούρες με αρωματικό κόλιανδρο και λαχταριστές πράσινες ελιές

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για ψητές τσιπούρες με αρωματικό κόλιανδρο και πράσινες ελιές. Περιγράφει τα απαραίτητα υλικά για τη σάλτσα και το ψάρι, καθώς και τα βήματα εκτέλεσης.

Αρχικά, προθερμαίνουμε τον φούρνο και ετοιμάζουμε τη σάλτσα με μπαχαρικά, λεμόνι, σκόρδο, μαϊντανό και ελιές. Στη συνέχεια, αλείφουμε τις τσιπούρες με την πάστα, γεμίζουμε την κοιλιά τους με ελιές και μαϊντανό, και τις ψήνουμε.

Αφού ψηθούν, σερβίρουμε τα ψάρια με τη σάλτσα που έχει περισσέψει, προσφέροντας μια γευστική και αρωματική εμπειρία.

Διαβάστε παρακάτω

ΥΛΙΚΑ

Για τη σος:

2 κ. γ. κόλιανδρο ξηρό, ολόκληρο

1/2 κ. γ. σπόρους μαύρου πιπεριού

1 λεμόνι

1 σκελίδα σκόρδο

1 φλ. φρέσκο μαϊντανό

10 πράσινες «τσακιστές» ελιές ή πράσινες ελιές καλαμών, χωρίς κουκούτσι

1/3 φλ. ελαιόλαδο

Για το ψάρι:

2 μέτριες τσιπούρες (να χωρούν στο ταψί σας), Blue Island

20 ελιές περίπου ολόκληρες για να γεμίσετε την κοιλιά των ψαριών

4 κλωναράκια μαϊντανό

4 κλωναράκια φρέσκο κόλιανδρο

Αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 210°C. Σ’ ένα μικρό αντικολλητικό τηγανάκι, σε μέτρια φωτιά, σοτάρουμε τον ξηρό κόλιανδρο και το μαύρο πιπέρι, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να σκουρύνουν λίγο και να μυρίσουν (περίπου 2 λεπτά). Σπάζουμε τα μπαχαρικά σε ένα γουδί ή μύλο μπαχαρικών.

Μοιράζουμε το λεμόνι και παίρνουμε από το μισό το ξύσμα και τον χυμό.                                                                                                                                                                                                                                                                        Από το άλλο μισό αφαιρούμε τη φλούδα και την άσπρη σάρκα και το κόβουμε σε κομμάτια. Ρίχνουμε στον κάδο ενός μπλέντερ το κομμένο λεμόνι, το ξύσμα και χυμό λεμονιού, τα αλεσμένα μπαχαρικά, το σκόρδο, τον μαϊντανό, τις ελιές και το ελαιόλαδο. Τα αλέθουμε σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να έχουμε μια πάστα.                                                                                                                                                                                               

Βάζουμε τα ψάρια σ’ ένα ταψί. Απλώνουμε 2 περίπου κουταλιές από την πάστα στην κάθε πλευρά των ψαριών. Βάζουμε λίγη πάστα και στην κοιλιά τους μαζί με τις ολόκληρες πράσινες ελιές, τα κλωναράκια μαϊντανό και τον κόλιανδρο. Αλατίζουμε τα ψάρια και ψήνουμε για 20-25 λεπτά, ανάλογα με το πόσο μεγάλα είναι τα ψάρια μας. Μπορούμε να ελέγξουμε με ένα μαχαίρι αν η σάρκα του ψαριού ξεκολλά εύκολα από το κεντρικό κόκκαλο.

Βγάζουμε τα ψάρια από τον φούρνο και τα αφήνουμε να σταθούν για 5 λεπτά σκεπασμένα με αλουμινόχαρτο. Τα σερβίρουμε με όση από τη σος μας έχει περισσέψει.

Συνοπτικά

  • Παρουσιάζεται μια συνταγή για ψητές τσιπούρες με αρωματικό κόλιανδρο και πράσινες ελιές.
  • Η σάλτσα περιλαμβάνει μπαχαρικά, λεμόνι, σκόρδο, μαϊντανό και ελιές.
  • Οι τσιπούρες γεμίζονται με ελιές και μαϊντανό πριν ψηθούν στον φούρνο.
  • Σερβίρονται με τη σάλτσα που έχει περισσέψει, προσφέροντας μια γευστική εμπειρία.
Διαβάστε επίσης

Φλαμπέ πουτίγκα για τα Χριστούγεννα

Η χριστουγεννιάτικη φλαμπέ πουτίγκα είναι ένα εύκολο γλυκό που απαιτεί 5½ ώρες για την προετοιμασία του και μπορεί να σερβιριστεί σε 10-12 άτομα. Περιλαμβάνει αποξηραμένα φρούτα όπως σταφίδες, κράνμπερι...

Αρωματικό κέικ με πορτοκάλι και ελαιόλαδο

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για ένα αρωματικό κέικ με πορτοκάλι και ελαιόλαδο, ιδανικό για συνοδευτικό στον καφέ σας. Το κέικ αυτό συνδυάζει την έντονη γεύση του φρέσκου χυμού...

Γαλλικό τοστ

Το άρθρο παρέχει μια αναλυτική συνταγή για την παρασκευή γαλλικού τοστ, χρησιμοποιώντας υλικά όπως ψωμί ή τσουρέκι, αυγά, γάλα, ζάχαρη, κανέλα και βανίλια. Η διαδικασία περιλαμβάνει το χτύπημα των αυγών...

Τηγανιά με λεμόνι και μουστάρδα

Η συνταγή για τηγανιά με λεμόνι και μουστάρδα περιλαμβάνει κομμάτια ψητού κρέατος (χοιρινό, κοτόπουλο ή μοσχάρι) σοταρισμένα με κρεμμύδι και σκόρδο σε ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, προστίθεται μια αρωματική σάλτσα...

Πουτίγκα ψωμιού με κολοκύθα, καρύδια και κρέμα σαντιγί

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για πουτίγκα ψωμιού με κολοκύθα και καρύδια, συνοδευόμενη από κρέμα σαντιγί. Τα βασικά υλικά περιλαμβάνουν ψωμί, πολτοποιημένη κολοκύθα, γάλα, αυγά, καστανή ζάχαρη, καρύδια και...

Χειμωνιάτικη pasta primavera με φρέσκα λαχανικά

Η χειμωνιάτικη pasta primavera αποτελεί μια νόστιμη και ευέλικτη συνταγή ζυμαρικών, που αξιοποιεί φρέσκα ή περισσευούμενα λαχανικά όπως καρότα, μελιτζάνα, κολοκύθα και μπρόκολο. Τα ζυμαρικά βράζονται al dente και...

Πατατοκροκέτες με λιωμένο τυρί

Το άρθρο περιγράφει μια συνταγή για πατατοκροκέτες γεμιστές με λιωμένο τυρί, ιδανικές για σνακ ή συνοδευτικό. Αρχικά, οι ψημένες πατάτες λιώνουν και αναμειγνύονται με τριμμένο τυρί, αυγό, αλεύρι και...

Σοκολατένια εκλέρ με γέμιση

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για σοκολατένια εκλέρ με γέμιση, ιδανική για 8 άτομα και με μέτριο βαθμό δυσκολίας. Για την παρασκευή της ζύμης των εκλέρ, συνδυάζονται νερό, βούτυρο,...

The Moist Maker: Η διάσημη συνταγή για το Turkey Sandwich της Monica από τα Friends

Το άρθρο παρουσιάζει τη διάσημη συνταγή για το σάντουιτς "Moist Maker" της Monica από τη σειρά Friends, που έγινε γνωστό από την εμμονή του Ross με αυτό. Το μυστικό...

Γιορτινό κέικ (Christmas Cake)

Το άρθρο παρέχει οδηγίες για την παρασκευή ενός γιορτινού κέικ, γνωστού ως Christmas Cake, περιγράφοντας αναλυτικά τα υλικά και τη διαδικασία εκτέλεσης. Χρησιμοποιούνται διάφορα γλυκά του κουταλιού, κουμανδαρία και...

Καλυμμένη μηλόπιτα

Η συνταγή για καλυμμένη μηλόπιτα προτείνει ένα εύκολο και γρήγορο γλυκό για έξι άτομα, με χρόνο ετοιμασίας μόλις 15 λεπτά και ψήσιμο 25 λεπτών. Τα κύρια υλικά περιλαμβάνουν σφολιάτα,...

“Η διαδρομή του κουραμπιέ: Από τη Μέση Ανατολή στα ελληνικά Χριστούγεννα”

Το άρθρο εξετάζει την ιστορία του κουραμπιέ, ενός αγαπημένου χριστουγεννιάτικου γλυκού στην Ελλάδα, που έχει τις ρίζες του στην Περσία του Μεσαίωνα. Αρχικά γνωστό ως "qurabiya", το γλυκό αυτό...

Σαλάτα με γαλοπούλα και τυρί φέτα

Η συνταγή παρουσιάζει μια δροσερή σαλάτα με γαλοπούλα και τυρί φέτα, ιδανική για ένα ελαφρύ γεύμα. Χρησιμοποιούνται υλικά όπως μαρούλι, ψητή γαλοπούλα, πέκαν, σπόροι ροδιού, ντομάτες, λιαστές ντομάτες, ελιές...

Παραδοσιακές σοκολατένιες τρούφες

Το άρθρο περιγράφει τη διαδικασία παρασκευής παραδοσιακών σοκολατένιων τρούφων. Χρησιμοποιούνται υλικά όπως σοκολάτα κουβερτούρα, κρέμα γάλακτος, βούτυρο και λικέρ, ενώ η εκτέλεση περιλαμβάνει το λιώσιμο της σοκολάτας με την κρέμα...

Λαχταριστοί κουραμπιέδες

Το άρθρο περιγράφει τη συνταγή για την παρασκευή λαχταριστών κουραμπιέδων, ξεκινώντας με το ψήσιμο των αμυγδάλων και συνεχίζοντας με την προετοιμασία της ζύμης, η οποία περιλαμβάνει αλεύρι, βούτυρο, ζάχαρη...

Vanillekipferl (Αυστριακά γιορτινά μπισκότα βανίλιας)

Τα Vanillekipferl είναι παραδοσιακά αυστριακά γιορτινά μπισκότα βανίλιας, ιδανικά για τα Χριστούγεννα. Παρασκευάζονται με αλεύρι, κρύο βούτυρο, αλεσμένα αμύγδαλα ή φουντούκια, άχνη ζάχαρη, βανίλια και λίγο αλάτι. Η ζύμη πλάθεται...

Pain d’Épices με άρωμα πορτοκαλιού

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για το γαλλικό γλυκό pain d’Épices με άρωμα πορτοκαλιού, περιγράφοντας τα υλικά και τη διαδικασία παρασκευής του. Τα βασικά συστατικά περιλαμβάνουν μέλι, καστανή ζάχαρη,...

Αφράτα ρολάκια με κανέλα (cinnamon rolls)

Το άρθρο παρέχει μια συνταγή για αφράτα ρολάκια κανέλας, περιγράφοντας λεπτομερώς τα υλικά και τη διαδικασία παρασκευής. Για τη ζύμη, χρειάζονται αλεύρι, ξηρή μαγιά, χλιαρό γάλα, ζάχαρη, λιωμένο βούτυρο,...

Brownies με Σοκολατένιο Γαλατάκι

Το άρθρο παρουσιάζει μια συνταγή για σοκολατένια brownies με χρήση γαλατάκι σοκολάτας. Η συνταγή περιλαμβάνει απλά υλικά όπως αλεύρι, κακάο, ζάχαρη και αυγά, ενώ η διαδικασία είναι εύκολη και...

Κανταΐφι με φέτα και γλυκό κουταλιού καρυδάκι

Το άρθρο παρουσιάζει μια πρωτότυπη συνταγή για κανταΐφι με φέτα και γλυκό του κουταλιού καρυδάκι. Ο Θεόδωρος Ελευθερίου περιγράφει τα υλικά και τα βήματα εκτέλεσης, ξεκινώντας με την προετοιμασία...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ