ΕΛΕΝΗ ΚΑΣΤΑΝΗ: Η ΜΕΓΑΛΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ ΠΟΥ ΑΛΛΑΞΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΤΗΣ
Η ηθοποιός μίλησε στο «Ζω Καλά» του ΣΚΑΪ για την προσπάθειά της να βελτιώσει την υγεία της, μετά την απώλεια 32 κιλών από τα 100 στα 68.
Η Ελένη Καστάνη έχει αλλάξει εντυπωσιακά, καθώς έχασε περίπου 32 κιλά και από τα 100 έφτασε στα 68.
Το Σάββατο 17 Οκτωβρίου η ηθοποιός φιλοξενήθηκε στην εκπομπή «Ζω Καλά» του ΣΚΑΪ, με παρουσιαστή τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη. Εκεί μίλησε για την προσπάθεια που κάνει με στόχο να βελτιώσει την υγεία και την ποιότητα ζωής της.
Για την ίδια, η μείωση του βάρους δεν αφορούσε μόνο την αλλαγή στην εμφάνισή της. Όπως έχει αναφέρει, τα αποτελέσματα εξετάσεων που είχε κάνει παλαιότερα την προβλημάτισαν και την ώθησαν να απευθυνθεί σε γιατρό, αλλάζοντας παράλληλα την καθημερινότητά της.
Από τα 100 κιλά στα 68: η πορεία της Ελένης Καστάνη
Σε αρκετές περιπτώσεις η Ελένη Καστάνη έχει μιλήσει για την προσπάθεια που συνεχίζει εδώ και χρόνια, προκειμένου να αντιμετωπίσει όσα συνδέονταν με το βάρος της. Όπως έχει πει, οι εξετάσεις της είχαν ανησυχητικά αποτελέσματα και η απώλεια κιλών κρίθηκε απαραίτητη για την υγεία της.
Έπειτα από μια μακρά προσπάθεια, η ηθοποιός έχει φτάσει πλέον στα 68 κιλά, έχοντας χάσει περίπου 32. Επιθυμεί να μειώσει το βάρος της ακόμη λίγο, μέχρι να φτάσει σε ένα σημείο στο οποίο θα νιώθει ικανοποιημένη.
Η ιατρική παρακολούθηση και οι νέες καθημερινές συνήθειες της Ελένης Καστάνη
Στην προσπάθειά της, καθοριστική είναι και η παρακολούθηση από ειδικό. Η ίδια έχει πει ότι πηγαίνει σε παθολόγο-διατροφολόγο, ο οποίος ελέγχει την εξέλιξή της, την υποβάλλει σε ζύγιση και της καταρτίζει ένα πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο στις ανάγκες της.
Επιπλέον, η ηθοποιός έχει προσαρμόσει τις καθημερινές της συνήθειες, βάζοντας στη ζωή της τη σωστή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα. Σε παλαιότερες δηλώσεις της έχει εξηγήσει πως στην απώλεια βάρους συνέβαλε και φαρμακευτική υποστήριξη, ενταγμένη πάντοτε στη δική της θεραπευτική πορεία.
