Ντομάτες γεμιστές με ρύζι και κουκουνάρι

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΥΛΙΚΑ

6 μεγάλες ώριμες ντομάτες

1 φλιτζάνι ρύζι καρολίνα ή γλασέ

1 μεγάλο κρεμμύδι, πολύ ψιλοκομμένο

2–3 κ.σ. κουκουνάρια

2 κ.σ. σταφίδες (προαιρετικά)

3–4 κ.σ. ελαιόλαδο (+ extra για το ταψί)

2–3 κ.σ. μαϊντανός

1–2 κ.σ. δυόσμος

1 πρέζα κανέλα ή μπαχάρι

Αλάτι, πιπέρι

1 πρέζα ζάχαρη (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένουμε τις ντομάτες, κόβουμε προσεκτικά ένα καπάκι από την κορυφή και αδειάζουμε τη σάρκα τους με κουτάλι. Αλατίζουμε ελαφρά το εσωτερικό και τις αφήνουμε ανάποδα ώστε να αποβάλουν την περίσσεια υγρών. Τη σάρκα που αφαιρέσαμε τη ψιλοκόβουμε και τη διατηρούμε μαζί με τους χυμούς της, καθώς θα αποτελέσει τη βάση της γέμισης.

Σε φαρδύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και καβουρδίζουμε απαλά τα κουκουνάρια μέχρι να πάρουν ελαφρύ χρώμα και να απελευθερώσουν το άρωμά τους. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσει και να γίνει γυαλιστερό, χωρίς να σκουρύνει. Ρίχνουμε το ρύζι και ανακατεύουμε ώστε να λαδωθεί ομοιόμορφα, επιτρέποντας στους κόκκους να απορροφήσουν τη γεύση.

Προσθέτουμε την ψιλοκομμένη ντομάτα με τους χυμούς της, αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε το μείγμα να σιγομαγειρευτεί μέχρι να μειωθούν τα υγρά και να δημιουργηθεί μια ζουμερή αλλά δεμένη γέμιση. Ενσωματώνουμε τις σταφίδες, τα μυρωδικά και την πρέζα κανέλας ή μπαχαριού, χτίζοντας το χαρακτηριστικό γλυκό–αρωματικό προφίλ. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε τη γέμιση να ηρεμήσει για λίγα λεπτά.

Γεμίζουμε τις ντομάτες μέχρι τα τρία τέταρτα, αφήνοντας χώρο για να φουσκώσει το ρύζι κατά το ψήσιμο. Τοποθετούμε τα καπάκια, τις αραδιάζουμε σε λαδωμένο ταψί και περιχύνουμε με λίγο ακόμη ελαιόλαδο. Προσθέτουμε ελάχιστο νερό στον πάτο του ταψιού ώστε να δημιουργηθεί υγρό περιβάλλον και ψήνουμε μέχρι οι ντομάτες να μαλακώσουν, να ζαρώσουν ελαφρά και η γέμιση να μείνει μελωμένη και αρωματική.

Αφήνουμε το φαγητό να σταθεί πριν το σερβίρουμε.

Διαβάστε επίσης

Αφράτο ψωμί με 4 υλικά χωρίς καθόλου ζύμωμα

Το ψωμί χωρίς ζύμωμα άλλαξε τον τρόπο που βλέπουμε τη σπιτική αρτοποιία. Χωρίς πολύπλοκες τεχνικές ή επίπονο ζύμωμα, βασίζεται στον χρόνο και στη φυσική ανάπτυξη της ζύμης για να...

“Χτυπητή Τυροσαλάτα”

Προμηθευτείτε μια καλή φέτα, που θα είναι και η πρώτη ύλη σε αυτό το ιδιαίτερο ντιπ. Η κόκκινη πιπεριά δίνει ιδιαίτερο άρωμα και χρώμα στη συνταγή. Σερβίρετε με ξεροψημένες κυπριακές πιτούλες κομμένες...

“Γλυκό Παστέλι”

ΥΛΙΚΑ• 2 ½ φλ. φιστίκιαχωρίς αλάτι• 2 ½ φλ. σουσάμι• ½ φλ. μέλι• ½ φλ. ζάχαρη ΕΚΤΕΛΕΣΗΣτρώνετε αντικολλητική λαδόκολλα σε ένα ταψί και σκορπάτε επάνω τα φιστίκια. Τα ψήνετε σε...

Μοσχαρίσιες μπριζόλες μαριναρισμένες με κεφίρ

Υλικά 1 κιλό μπριζόλες μοσχαρίσιες 400γρ κεφίρ 3 σκελίδες σκόρδο Θαλασσινό αλάτιΕκτέλεση Βάζουμε τις μπριζόλες σε γυάλινη ή κεραμική λεκάνη και προσθέτουμε το κεφίρ και το σκόρδο, κομμένο σε φέτες. Ανακατεύουμε καλά, έτσι ώστε...

Θεσσαλονικιώτικα Κουλούρια

ΥΛΙΚΑ Για το αρχικό μείγμα:150 γρ αλεύρι σκληρό (χωριάτικο)11 γρ ξηρή μαγια50 γρ ζάχαρη κρυσταλλική200 μλ νερόΓια τη ζύμη:250 γρ αλευρι φαρίνα250 αλεύρι χωριάτικο1 κουταλάκι αλάτι2 κουταλιές (30 ml) ελαιόλαδο200...

Σπιτική λεμονάδα, σε 5 παραλλαγές

Η λεμονάδα είναι από τα πιο χαρακτηριστικά καλοκαιρινά ροφήματα: δροσερή, όξινη, ελαφρώς γλυκιά και πάντα αναζωογονητική. Στη σπιτική της εκδοχή, αποκτά άλλη διάσταση, γιατί μπορείς να ελέγξεις πλήρως την...

Γεμιστές αγκινάρες με φρέσκο σπανάκι

ΥΛΙΚΑ15 αγκινάρες φρέσκιες ή κατεψυγµένες1 κιλό σπανάκι1 δέσµη άνηθο1 κρεµµύδι τριµµένο1 σκελίδα σκόρδο τριµµένο1 κουταλάκι κόκκους µουστάρδας (σιναπόσποροι)1 σακουλάκι κουκουνάρι300γρ. τυρί Γκούντα τριµµένο250ml (1 φλ.) κρέµα γάλακτος1 κουταλιά λάδιζωµός...

Γλυκό Τιραμισού

ΥΛΙΚΑ 34 σαβουαγιαρ 3 κ. σ. καφέ εσπρέσο ζεστό 1 1/2 φλ. ζεστό νερό 50 γρ. σοκολάτα γάλακτος ψιλοκομμένη 1 φλ. φρέσκα κρέμα (300 γρ.) 1 φλ. μασκαρπόνε (300 γρ.) 5 κ.σ. ζάχαρη...

Το Guaba γιορτάζει το καλοκαίρι του 2026 με ένα δυναμικό line up

Μια δυναμική έναρξη καλοκαιριού ετοιμάζει το Guaba Beach Bar στη Λεμεσό, επιστρέφοντας για ακόμη μία χρονιά ως το απόλυτο σημείο συνάντησης δίπλα…

Σαλάτα µε σπανάκι, ντοματίνια και πλευρώτους μανιτάρια

ΥΛΙΚΑ 2 δέσµες σπανάκι 1 µαρούλι Iceberg ½ κιλό µανιτάρια πλευρώτους ½ κιλό ντοµατίνια Νιφάδες παρµεζάνας 50 γρ. κουκουνάρια (πινόλια) Ελαιόλαδο Βαλσαµικό ξίδι 1 κουταλάκι µουστάρδα Dijon 1 κουταλάκι µέλι Αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένουµε τα σαλατικά (σπανάκι και µαρούλι) και τα αφήνουµε...

Κέικ σοκολάτας με καρύδια

ΥΛΙΚΑ 200 ml γάλα, πλήρες 1 κ. σ. ξύδι 100 γρ. καρυδόψιχα «Λειβαδιώτη» 230 γρ. βούτυρο, ανάλατο, λιωμένο 55 γρ. κακάο 3 μεγάλα αυγά 230 γρ. αλεύρι, φαρίνα 150 γρ. ζάχαρη κάστερ ή κρυσταλλική 100 γρ μαλακή καστανή...

Χειροποίητη Granola

ΥΛΙΚΑ (Για 15 μερίδες) 2 ½ φλ. νιφάδες βρώμης 1 ½ φλ. αμύγδαλα, χοντροκομμένα 1 φλ. κολοκυθόσπορους 1 ½ κ.σ. κανέλα ½ κ.γ. αλάτι ½ φλ. μέλι Όρος Μαχαιρά ½ φλ. Αποξηραμένες σταφίδες ½ φλ. ελαιόλαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμάνετε τον...

Μοσχαρίσιο φιλέτο με μέλι και αρωματικά μπαχαρικά

ΥΛΙΚΑ (Για 4 μερίδες) 500 γρ. φιλέτο βοδινό 2 κ.σ. μέλι Όρος Μαχαιρά 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. πάπρικα ½ κ.γ. πιπέρι ¾ κ.γ. θαλασσινό αλάτι 4 κλωναράκια δεντρολίβανο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμάνετε το γκριλ σε μέτρια – υψηλή θερμοκρασία....

Εξαιρετικά θρεπτική σαλάτα

ΥΛΙΚΑ (Για 2 μερίδες) 4 φλ. λαχανίδα 1 φλ. μαγειρεμένο κινόα 2 κ.σ. αμύγδαλα, χωρίς τη φλούδα 2 κ.σ. αποξηραμένα cranberries 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο θυμάρι 2 κ.σ. χυμό λεμόνι 2 κ.σ. μέλι Όρος...

Τραγανό ψωμί με ανθότυρο, αχλάδι, μέλι και καρπούς

ΥΛΙΚΑ (Για δύο μερίδες) 2 χοντρές φέτες ψωμί χωριάτικο ή προζυμένιο 150 γρ. ανθότυρο ή ρικότα 1 ώριμο αχλάδι 2 κουταλιές μέλι 2 κουταλιές πεκάν ή καρύδια χοντροκομμένα Λίγη κανέλα Λίγες σταγόνες λεμόνι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Φρυγανίζετε το ψωμί σε...

Pancakes με μύρτιλα και γλυκό μέλι

ΥΛΙΚΑ (Για 2-3 μερίδες) 1 ώριμη μπανάνα 2 αυγά 1/2 φλ. γάλα ή φυτικό ρόφημα 1 φλ. αλεύρι βρώμης ή αλεσμένη βρώμη 2 κουταλιές κακάο χωρίς ζάχαρη 1 κουταλάκι baking powder 1 κουταλάκι βανίλια 1 πρέζα αλάτι Λίγο...

Φράουλα Kaskata

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. φράουλες, κοµµένες σε λεπτά φετάκια 4 µαρέγκες κρέµα πατισερί (crema pasticcera, βλ. συνταγή) παγωτό βανίλια κρέµα σαντιγί 1 κουταλιά χυµό βατόµουρων Για την κρέμα πατισερί: 500 ml γάλα 6 κρόκους αβγών 150 γρ. ζάχαρη 50 γρ. αλεύρι 1...

“Φτιάξτε μαγιονέζα στο σπίτι με μόνο 3 υλικά”

Η μαγιονέζα είναι από τις βασικές σάλτσες της κουζίνας και, παρότι συνδέεται με έτοιμα προϊόντα, στην πραγματικότητα φτιάχνεται πολύ εύκολα στο σπίτι με λίγα υλικά. Στηρίζεται στη δημιουργία ενός...

Πίτα ψαρά με φιλέτο μπακαλιάρου

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. Μπακαλιάρος καθαρισμένος από τις ψαραγορές Blue Island4 ματσάκια Σπανάκι1/2 κ.γ Μοσχοκάρυδο τριμμένο1/2 Λεμόνι (Χυμός)3 Καρότα κομμένα1 Σέλερι κομμένο2 Κρεμμύδια ψιλοκομμένα1 φλ. Λευκό κρασί1 φλ. ΝερόΜαϊντανόςΡίγανηΜαντζουράνα4 κ.γ. Corn...

Δέκα χρόνια «Ποδηλασία με ένα ευρώ»

Οι Υπεραγορές ΑΛΦΑΜΕΓΑ ανακοίνωσαν τις δράσεις της επετειακής   ποδηλατικής ενέργειας «ΠΟΔΗΛΑΤΩ ΓΙΑ ΕΝΑ ΕΥΡΩ» με τη Μαρίνα Θεοδώρου. Σε Δημοσιογραφική Διάσκεψη που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη, 6 Μαΐου 2026, οι Υπεραγορές...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ