Γνωστή σε όλο τον κόσμο για την επιτυχημένη πορεία της στη μόδα, η Ζιζέλ Μπούντχεν δεν μελαγχολεί για το πέρασμα του χρόνου.
«Σε αυτή τη φάση της ζωής μου, νιώθω πιο δυνατή, πιο σίγουρη και πιο γειωμένη από ποτέ» δηλώνει στη Vogue. «Η ηλικία είναι απλώς ένα νούμερο και μια απόδειξη της εξέλιξής μας. Όταν φροντίζεις το σώμα σου με αγάπη, τρέφεσαι σωστά και ακούς τις ανάγκες του πνεύματός σου, το σώμα σε ανταμείβει με ενέργεια και εσωτερική λάμψη».
Σε συνέντευξή της στο Vanity Fair, έχει επίσης αναφέρει: «Ό,τι πέρασα με έφερε ακριβώς εδώ που έπρεπε να είμαι. Έμαθα να ακούω το σώμα μου και να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες ως ευκαιρίες για εσωτερική εξέλιξη και ωρίμανση».
Στο Harper’s Bazaar έχει εξηγήσει ότι η ομορφιά δεν προκύπτει από ακραίες παρεμβάσεις, αλλά από μια σταθερή, ισορροπημένη καθημερινή φροντίδα. «Για μένα, το παν είναι η πρόληψη και ο σεβασμός προς τον εαυτό μου. Ξεκινάω πάντα τη μέρα μου με χλιαρό νερό και λεμόνι, ακολουθεί διαλογισμός και γιόγκα, ενώ η διατροφή μου βασίζεται σε ολόκληρα, φρέσκα τρόφιμα από τη φύση.
«Πιστεύω ακράδαντα ότι αυτό που βάζεις στο σώμα σου αντανακλάται απευθείας στο δέρμα σου». Στο Elle προσθέτει, στο ίδιο πνεύμα: «Η υγεία είναι η μεγαλύτερη πολυτέλεια που μπορούμε να έχουμε. Όταν επιλέγεις να τρέφεσαι σωστά, νιώθεις τη διαφορά όχι μόνο στη φυσική σου κατάσταση, αλλά και στην ψυχική σου διαύγεια».
Στο Marie Claire έχει μιλήσει και για τις συνήθειές της στην καθημερινότητα: «Όταν δεν βρίσκομαι σε επαγγελματικό σετ φωτογραφήσεων, αποφεύγω σχεδόν εντελώς το μακιγιάζ. Θέλω οι φακίδες μου να φαίνονται και η επιδερμίδα μου να δείχνει φυσική. Η αληθινή λάμψη δεν προέρχεται από τα καλλυντικά, αλλά από την εσωτερική ηρεμία και την ευτυχία. Δεν χρειάζεται να προσπαθείς να φαίνεσαι τέλειος για τους άλλους».
Με τον πρώην σύζυγό της, Τομ Μπρέιντι, έχει αποκτήσει δύο παιδιά: τον 16χρονο Μπέντζαμιν και τη 13χρονη Βίβιαν. Στις αρχές του 2025 έγινε μητέρα και ενός ακόμη γιου με τον σύντροφό της, τον Βραζιλιάνο εκπαιδευτή ζίου-ζίτσου Χοακίμ Βαλέντε. «Θέλω τα παιδιά μου να καταλάβουν ότι η ομορφιά δεν έχει καμία σχέση με την τελειότητα των social media.
«Βρίσκεται στη συμπόνια, στην καλοσύνη και στον τρόπο που αντιμετωπίζεις τους άλλους ανθρώπους και τον πλανήτη» έχει δηλώσει στο People. Κλείνοντας, σημειώνει: «Το να φροντίζεις τον εαυτό σου δεν είναι πολυτέλεια, είναι απόλυτη αναγκαιότητα. Όταν μαθαίνεις να λες “όχι” σε όσα σε εξαντλούν και “ναι” σε όσα σε τροφοδοτούν ψυχικά, τότε καταφέρνεις να ανθίζεις πραγματικά σε κάθε ηλικία».
Πρώτη δημοσίευση στο τεύχος 1089 του περιοδικού ΟΚ!
