Ζεστή σαλάτα φασολάδας με σπανάκι και αποξηραμένες ντομάτες

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χρόνος: 1 ώρα + 1 βράδυ αναμονή

Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

Υλικά (για 4 άτομα):

1 1/3 φλ. άσπρα φασόλια

100-120 γρ. (½ βαζάκι περίπου) λιαστές ντομάτες στο λάδι, οι ντομάτες + 2 κουταλιές από το λάδι τους

2-3 κουταλιές βαλσαμικό ξίδι

1 κουταλιά ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού

1 γερή πρέζα μπούκοβο, ή νιφάδες τσίλι

2 κουταλιές ελαιόλαδο

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

250 γρ. περίπου τρυφερά φύλλα σπανάκι για σαλάτα (ελέγχετε το βάρος της συσκευασίας)

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:

Βάζετε αποβραδίς σε μια ανοξείδωτη κατσαρόλα τα φασόλια, τα σκεπάζετε με μπόλικο κρύο νερό, τα βράζετε μέχρι να κοχλάσουν, συνεχίζετε το βράσιμο για 10 λεπτά. Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήνετε τα φασόλια να μουλιάσουν στο νερό τους για 1 βράδυ. Την επόμενη μέρα, τα στραγγίζετε, τα σκεπάζετε ξανά με κρύο νερό και τα βράζετε μέχρι να μαλακώσουν και τα στραγγίζετε (ο χρόνος μέχρι να ξαναβράσουν είναι ανάλογος με το πόσο φρέσκα είναι τα ξερά φασόλια).

Στο μεταξύ, ανακατεύετε σε ένα μπολάκι το λάδι από τις λιαστές ντομάτες, το βαλσαμικό ξίδι, το βασιλικό, το μπούκοβο και αλατοπίπερο και κρατάτε το μίγμα στην άκρη. Τεμαχίζετε τις λιαστές ντομάτες.

Ζεσταίνετε σε μέτρια φωτιά το ελαιόλαδο σε μια ρηχή, φαρδιά κατσαρόλα, ή σε ένα μεγάλο, βαθύ τηγάνι και σοτάρετε μέσα σοτάρετε μέσα τα σκόρδο για ½ περίπου λεπτό, μέχρι να μυρίσει. Ανακατεύετε μέσα το σπανάκι, προσθέτετε 2 κουταλιές νερό και συνεχίζετε να το ανακατεύετε μέχρι να μαραθεί.

Προσθέτετε στην κατσαρόλα, ή το τηγάνι, τα στραγγισμένα φασόλια και τις λιαστές ντομάτες, τα ανακατεύετε όλα για να ζεσταθούν καλά και τέλος ανακατεύετε μέσα το μίγμα με το βαλσαμικό ξίδι. Ελέγχετε το αλατοπίπερο και σερβίρετε τη φασολάδα με μπόλικο φρέσκο ψωμί.

Διαβάστε επίσης

Σοκολατένιο κέικ με κρέμα βουτύρου

Ψιλοκόψτε τη σοκολάτα, λιώστε το βούτυρο και συναρμολογήστε την τούρτα. Αυτό είναι ένα απίστευτο κέικ σοκολάτας με βουτυρόκρεμα. Το αφράτο και υγρό παντεσπάνι, στοιβάζεται με μια βελούδινη βουτυρόκρεμα, γεμάτη...

Κριθαράκι σαλάτα με φέτα

ΥΛΙΚΑ• 1 φλ. κριθαράκι• 1 κουταλιά βούτυρο• 2 1/2 φλ. ζεστό νερό• 1 κύβο ζωμού λαχανικών• 14 ντοματίνια κομμένα στη μέση• 3 κουταλιές ελαιόλαδο• 2 σκελίδες σκόρδο• 1 ½...

Κρέμα καρυδιού

ΥΛΙΚΑ: Για τη βάση: 7 μεγάλα αυγά, χωρισμένα ½ φλ. ζάχαρη κρυσταλλική 2 κουταλιές κακάο 1 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας 2 κουταλιές καλό μπράντι 2 φλ. καρυδόψιχα, χοντροκομμένη Για την κρέμα σοκολάτας: 3 φλ. γάλα πλήρες 1 φλ. κρέμα γάλακτος 5...

Μπούτι αρνιού γάλακτος

ΥΛΙΚΑ 3 κιλά αρνάκι γάλακτος (µπούτι) Λεµόνι Θαλασσινό αλάτι Πιπέρι Κύµινο Ρίγανη Λίγο ελαιόλαδο Λίγο µπράντι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένετε το κρέας και το τρίβετε µε λεµόνι και θαλασσινό αλάτι. Προσθέτετε πιπέρι, κύµινο, ρίγανη, λίγο ελαιόλαδο και λίγο µπράντι, ενώ στον...

Μελιτζανοτερίν με κόκκινες πιπεριές και μοτσαρέλα

ΥΛΙΚΑ  3-4 µεγάλες κόκκινες πιπεριές (Φλωρίνης καλύτερα, αν βρείτε) 3-4 πολύ µεγάλες µελιτζάνες (γύρω στο 1-1 ¼ κιλό) 3 κουταλιές ελαιόλαδο 2 γερές χούφτες φυλλαράκια βασιλικού 2 µπάλες (σύνολο 250-300 γρ.) µοτσαρέλα (όχι κοπής, αλλά...

Ανοιξιάτικη σαλάτα με παντζάρια και αυγό

ΥΛΙΚΑ Για τη σαλάτα: 1 µαρούλι 2 αβγά 150 γρ. παντζάρια 150 γρ. πατάτες 1 κρεµµύδι φρέσκο 60 γρ. ελιές µαύρες 60 γρ. κάπαρη Για το dressing: 100 γρ. ξίδι κρασιού 300 γρ. ελαιόλαδο 50 γρ. µουστάρδα σε σκόνη Αλάτι και πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Για...

Χρήσιμες οδηγίες για μακαρόνια και όσπρια

Στην καθημερινή κουζίνα, τα σωστά υλικά και οι μικρές τεχνικές λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά. Από τα μακαρόνια μέχρι τα όσπρια, το αλεύρι και τις σάλτσες Μιτσίδη, κάθε προϊόν κρύβει...

“Τρικολόρε μελιτζάνες και φέτα”

ΥΛΙΚΑ• 500γρ μελιτζάνες• 125γρ κρεμμύδι• 40γρ ελαιόλαδο• 15γρ φυσική σκόνη λαχανικών Μιτσίδη• 250γρ ντοματίνια• 200γρ φέτα• 250γρ μακαρόνια τρικολόρ Μιτσίδη• Χοντροκοπανισμένο πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗΠλένετε τις μελιτζάνες και αφαιρείτε λίγο από τη...

«Σεράνο» με αμυγδαλένια κρέμα

ΥΛΙΚΑ500 γρ. φρέσκια ελαφριά κρέμα 250 γρ. φρέσκια ολόπαχη κρέμα 1 1/2 φλ. από έτοιμο γλυκό αμυγδάλου 2 πακέτα μπισκότα πτι – μπερ (ολικής άλεσης) 3 κ. σ. corn flour 1 φλ. αμύγδαλα φιλέ...

Ριζότο με φρέσκα σπαράγγια

Μπορείτε στο τέλος να αντικαταστήσετε το βούτυρο με φρέσκα κρέμα για πιο πλούσια γεύση.Συστατικά 3 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένο ½ φλ. σπαράγγια κομμένα σε κομμάτια 1 ½ φλ. ριζότο...

Γλυκό Μαχαλεπί

ΥΛΙΚΑ 8 φλ. νερό 8 κουταλιές καλά γεμάτες νισεστέ Για το σερβίρισμα: Σιρόπι με άρωμα τριαντάφυλλο ζάχαρη ροδόσταγμα νερό παγωμένο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα μπολ ανακατεύετε το νισεστέ και τα 2 φλιτζάνια νερό μέχρι που να μην υπάρχουν σβόλοι....

Ψημένα λαχανικά στο φούρνο

Χρόνος: 45 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 4 άτομα): 2 χρωματιστές πιπεριές, ξεσποριασμένες, σε κομμάτια 3 εκ. περίπου (μπουκιές) 2 μέτρια/μεγάλα κολοκυθάκια, σε ροδέλες ½ εκ. περίπου 1 μέτριο κόκκινο κρεμμύδι, σε τέταρτα,...

Παραδοσιακά ελληνικά μπισκότα με βούτυρο

ΥΛΙΚΑ 200γρ. Lurpak® Βούτυρο Αναλάτο Σε Αλουμινόφυλλο, κρύο 375γρ. απλό αλεύρι, κοσκινισμένο 125γρ. ζάχαρη άχνη 1 μεσαίο αυγό ελευθέρας βοσκής ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 μεσαίο αυγό ελευθέρας βοσκής, για άλειμμα 1 κ.σ. νερό για άλειμμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνουμε...

Μελιτζάνες με καυτερή φάβα

ΥΛΙΚΑ 2 μεγάλες μελιτζάνες 2 κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες 4 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 5-6 εκατοστά φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο ή ψιλοκομμένο 4 κουταλιές πάστα Rogan Josh 2-3 κουταλιές ηλιέλαιο 500 γρ. κίτρινες φακές 1 κύβο λαχανικών Για την...

Κρέμα φράουλας

Χρόνος: 30 λεπτά + 3 ώρες αναμονή Βαθμός δυσκολίας: ΕύκολοΥλικά (για 6 άτομα) 750 γρ. φράουλες (1 ½ συσκευασία των 500 γρ.), ξεπλυμένες και καλά στραγγισμένες ½ φλ. ζάχαρη + 1 κοφτή...

Σαλάτα με σιτάρι, φακές και τραγανά τσιπς ελιάς

ΥΛΙΚΑ ¾ φλ. σιτάρι 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κύβο φυσικό ζωμό λαχανικών ½ φλ. χονδρές φακές 2 κουταλιές ελαιόλαδο Για τα «τσιπς»: 2 μεγάλες αραβικές πίτες 1 μικρό μπουκαλάκι πάστα μαύρης ελιάς 2 – 3 κουταλιές ελαιόλαδο...

Τιραμισού με καφέ και χαρουπόλικέρ

ΥΛΙΚA• 200γρ μπισκότα σαβουαγιάρ• 500γρ τυρί μασκαρπόνε• 400ml φρέσκια κρέμα• 200γρ ζάχαρη άχνη• 50γρ σκόνη καφέ από χαρούπι• 80γρ λικέρ χαρούπι• 70γρ χαρουπέλλα (για γαρνίρισμα) ΕΚΤΕΛΕΣΗΕτοιμάζεις πρώτα τον καφέ-χαρούπι, αναμειγνύοντας...

Πίτσα με κρούστα από κουνουπίδι

ΥΛΙΚΑ Για τη βάση: 1 μεγάλο κουνουπίδι κομμένο πρόχειρα σε μπουκετάκια ½ φλ. χαλλούμι Το Ποιοτικό by Πάντζιαρος, τριμμένο ½ φλ. κεφαλοτύρι Το Ποιοτικό, τριμμένο 2 μεγάλα αβγά Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Ελαιόλαδο για άλειμμα Για την επικάλυψη: 1...

Λαχταριστές ταχινόπιτες με χαρουπόμελο

ΥΛΙΚΑ• 600γρ αλεύρι φαρίνα• 1 κοφτό κουταλάκι τσαγιού αλάτι• 1 γεμάτο κουταλάκι τσαγιού κανέλα αλεσμένη• 50γρ ζάχαρη• 90γρ λάδι• 25γρ μαγιά νωπή• 50γρ ροδόσταγμα• 220γρ νερόΓια τη γέμιση• 300γρ...

Τορτελίνι με κολοκυθάκια και μυρωδικά

ΥΛΙΚΑ• 250γρ τορτελίνι με τυρί Μιτσίδη• 500γρ κολοκυθάκια• 20γρ ελαιόλαδο• 60γρ φρέσκα κρεμμυδάκια• Φρέσκα φύλλα από διάφορα αρωματικά• Παρμεζάνα• 1 κύβο ζωμό λαχανικών Μιτσίδη ΕΚΤΕΛΕΣΗΚόβετε τα κολοκυθάκια στα 4 και...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ