Μελιτζάνες με καυτερή φάβα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΥΛΙΚΑ

2 μεγάλες μελιτζάνες

2 κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες

4 σκελίδες σκόρδο λιωμένες

5-6 εκατοστά φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο ή ψιλοκομμένο

4 κουταλιές πάστα Rogan Josh

2-3 κουταλιές ηλιέλαιο

500 γρ. κίτρινες φακές

1 κύβο λαχανικών

Για την παστα Rogan Josh:

2 σκελίδες σκόρδο

5 εκατοστά τζίντζερ

75γρ. πιπεριές ψητές Φλωρίνης σε βαζάκι

1 κουτάλι πάπρικα

1 κουταλάκι καπνιστή πάπρικα

2 κουταλάκια γκαράμ μασάλα

1 κουταλάκι τουρμερίκ

½ κουταλάκι αλάτι

2 κουταλιές ηλιέλαιο

2 κουταλιές πάστα ντομάτας

1 καυτερή κόκκινη πιπεριά

1 φλιτζάνι φρέσκο κόλιανδρο

2 κουταλάκια σπόρους κύμινου

2 κουταλάκια σπόρους κόλιανδρου

1 κουταλάκι σπόρους μαύρου πιπεριού

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Φτιάχνετε την πάστα Rogan Josh. Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά σοτάρετε τους σπόρους κύμινου με τους σπόρους κόλιανδρου και το μαύρο πιπέρι, μέχρι τα μπαχαρικά να σκουρύνουν λίγο και να μυρίσουν. Τους βάζετε σε ένα μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά για την πάστα roganjosh. Αλέθετε μέχρι να γίνουν σαν πάστα. Τη βάζετε σε βαζάκι στο ψυγείο μέχρι να τη χρειαστείτε.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Κόβετε τις μελιτζάνες σε κομμάτια 2-3 εκατοστών και τις βάζετε σε ταψί φούρνου μαζί με τα κρεμμύδια, σκόρδο και τζίντζερ. Προσθέτετε το ηλιέλαιο και 4 κουταλιές από την πάστα Rogan Josh. Ανακατεύετε καλά να πάει παντού. Βάζετε το ταψί στο φούρνο για 20-25 λεπτά περίπου μέχρι οι μελιτζάνες να ψηθούν. Βάζετε τις μισές μελιτζάνες που ψήσατε σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά. Τις άλλες μισές τις διατηρείτε ζεστές μέχρι να σερβίρετε. Προσθέτετε στην κατσαρόλα τις φακές, 2 λίτρα νερό και τον κύβο λαχανικών. Σκεπάζετε την κατσαρόλα και σιγοψήνετε το φαγητό 1 ώρα και 20 λεπτά περίπου μέχρι οι φακές να είναι σχεδόν λιωμένες. Αν δείτε ότι τραβούν όλο το νερό, προσθέτετε λίγο αλλά προσέξετε να μη γίνουν νερουλές. Βάζετε τις φακές σε ένα πιάτο και σκορπίζετε πάνω τις υπόλοιπες μελιτζάνες. Σερβίρετε με ρύζι και παπαντάμ (papadum).

Διαβάστε επίσης

Λαχταριστές ταχινόπιτες με χαρουπόμελο

ΥΛΙΚΑ• 600γρ αλεύρι φαρίνα• 1 κοφτό κουταλάκι τσαγιού αλάτι• 1 γεμάτο κουταλάκι τσαγιού κανέλα αλεσμένη• 50γρ ζάχαρη• 90γρ λάδι• 25γρ μαγιά νωπή• 50γρ ροδόσταγμα• 220γρ νερόΓια τη γέμιση• 300γρ...

Τορτελίνι με κολοκυθάκια και μυρωδικά

ΥΛΙΚΑ• 250γρ τορτελίνι με τυρί Μιτσίδη• 500γρ κολοκυθάκια• 20γρ ελαιόλαδο• 60γρ φρέσκα κρεμμυδάκια• Φρέσκα φύλλα από διάφορα αρωματικά• Παρμεζάνα• 1 κύβο ζωμό λαχανικών Μιτσίδη ΕΚΤΕΛΕΣΗΚόβετε τα κολοκυθάκια στα 4 και...

Ρολά ταχινιού σε πίτα

ΥΛΙΚΑ 3 1/2 φλ. αλεύρι Φαρίνα “00” 2 κουταλάκια ξηρή μαγιά 1/2 κουταλάκι μαγειρική σόδα 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι αλάτι 4 κουταλιές βούτυρο ανάλατο (60 γρ.) 1/4 φλ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο αβγό 1/4 φλ. ταχίνι 3/4 φλ....

Κεφτεδάκια με κρεμώδη λευκή σάλτσα βελουτέ

4 άτομα / 15’ ετοιμασία / 40’ χρόνος ψησίματος / ΕΥΚΟΛΟ Υλικά Για τα κεφτεδάκια 1 κιλό κιμά κοτόπουλο1 κουταλάκι εστραγκόν2 πρέζες δυόσμο2 πρέζες κανέλα αλεσμένη1/3 κουταλάκι πάπρικα γλυκιάΑλάτι πιπέριΑλεύρι για το...

Αφράτο τσουρέκι με χαλβά για νηστεία

Υλικά 500 γρ. αλεύρι φαρίνα 1/2 κουταλάκι τσαγιού αλάτι 1/4 κουταλάκι τσαγιού μαστίχα Ξύσμα κιτρόμηλο ή πορτοκάλι 50 γρ. ζάχαρη 50 γρ. λάδι 25 γρ. νωπή ή 11 γρ. ξηρή μαγιά 250 γρ. νερό Για τη γέμιση: 200 γρ....

Οδηγίες για την αξιοποίηση των μήλων

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα μήλα Marlen στις δημιουργίες σας, ακολουθήστε μερικές απλές συμβουλές:Επιλέξτε τη σωστή ποικιλία: Τα μήλα Marlen διατίθενται σε διαφορετικές ποικιλίες, καθεμία με τις δικές...

Αφράτη μους με φράουλες

ΥΛΙΚΑ  150 γρ. (1 ½ φλ. περίπου) φράουλες τεµαχισµένες + επιπλέον µερικές για γαρνίρισµα (προαιρετικά) 250 γρ. ξεπαγωµένο τυρί κρέµα (Cream Cheese) 2 κουταλιές µπράντι ½ φλ. ζάχαρη άχνη 1 φλ. κρέµα γάλακτος +...

Γευστικό Οσσοµπούκο

ΥΛΙΚΑ 4 µέτριες φέτες κότσι µοσχαρίσιο (κοµµάτια/φέτες από µοσχαράκι γάλακτος από κοντά στο γόνατο, µε κόκαλο µε µεδούλι στο κέντρο), 3 καρότα, 2 κρεµµύδια, 1 λεµόνι 3 τρυφερά κλωνάρια σέλινο (άσπρα από κοντά...

Σολομός ψητός με σάλτσα εστραγκόν

ΥΛΙΚΑ 4 κοµµάτια/φέτες σολοµού, 180 γρ. περίπου το καθένα ½ φλ. χυµό πορτοκαλιού 2 κουταλιές ελαιόλαδο + επιπλέον για άλειµµα 1 κουταλιά βαλσαµικό ξίδι 1 κουταλάκι πολύ ψιλοκοµµένο φρέσκο εστραγκόν (Tarragon) ή ½ κοφτό κουταλάκι...

Χταπόδι με πιλάφι

ΥΛΙΚΑ 1-2 χταπόδια, σύνολο γύρω στα 800-900 γρ. περίπου 2 φύλλα δάφνης 1 κρεµµύδι καρφωµένο µε 4 γαρίφαλα 1 κουταλάκι σπόροι πιπεριού 1 κρεµµύδι ψιλοκοµµένο 1/3 φλ. κόκκινο ξηρό κρασί 4 κουταλιές ελαιόλαδο + επιπλέον για το σερβίρισµα...

Γεμιστές πιπεριές Φλωρίνης με λαχταριστό τυρί

ΥΛΙΚΑ 4 κόκκινες πιπεριές φλωρίνης 200 γρ. φέτα, θρυμματισμένη 100 γρ. τυρί κρέμα 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, πολύ ψιλοκομμένη 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. φρέσκος μαϊντανός ψιλοκομμένος 1 κ.γ. ρίγανη Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Λίγο ελαιόλαδο επιπλέον για το σερβίρισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ψήνουμε...

Ramen Guide: 8 κυπριακά εστιατόρια που προσφέρουν την απολαυστική ασιατική σούπα

Από το βελούδινο tonkotsu μέχρι το αρωματικό shoyu και το umami miso, κάθε μπολ κρύβει τεχνική, χρόνο και βάθος γεύσης  – μια…

Κρασάτες σουπιές με το δικό τους μελάνι

ΥΛΙΚΑ1 κιλό (μεγάλες καλύτερα) σουπιές (ζητάτε να σας καθαρίσουν τις σουπιές στο ιχθυοπωλείο, αλλά να σας κρατήσουν 2-3 σακουλάκια μελάνι), 4 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένα, 2 φύλλα δάφνης, 1 κουταλάκι σπόροι...

Κρεμώδη πουρέκια

ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη 3 1/3 φλ.  αλεύρι Χωριάτικο ½ κουταλάκι αλάτι1 φακελάκι ζάχαρη με βανιλλίνη  Blossom 2 κουταλιές ξύδι 1/3 φλ. σπορέλαιο (ηλιέλαιο ή καλαμποκέλαιο) 3/4 φλ. νερό σε θερμοκρασία δωματίου Για την κρέμα4 φλ....

Γεωγραφικό πασχαλινό κέικ με σοκολατένιο γλάσο

ΥΛΙΚΑ 5 αυγά 360 γρ. ζάχαρη 240 ml φυτικό λάδι 240 ml γάλα 400 γρ. Φαρίνα «00» Μιτσίδη 3 κ.γ. μπέικιν πάουντερ Ξύσμα από ένα πορτοκάλι 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 1 πρέζα αλάτι Για το μείγμα κακάο: 50 γρ. κακάο 50...

Παραδοσιακός Κορνιώτικος ταβάς

ΥΛΙΚΑ 2 κιλά κρέας αρνίσιο, σε μικρούς κύβους με κόκκαλο 4 πατάτες, σε μικρούς κύβους 4 μεγάλα κρεμμύδια, σε μικρούς κύβους 2 αγκινάρες, σε μικρούς κύβους 2 στικ σέλινο, σε μικρούς κύβους 2 καρότα, σε...

Πέννες με Κρεμώδη Σάλτσα Ψημένων Λαχανικών

ΥΛΙΚΑ 1 κ.σ. Πάστα Ντομάτας Μιτσίδη 100 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 500 γρ. ντοματίνια 250 γρ. μανιτάρια λευκά 200 γρ. καρότα 1 κόκκινη πιπεριά 1 κρεμμύδι καθαρισμένο 2 σκελίδες σκόρδο Αλάτι και πιπέρι Λίγο μπούκοβο (προαιρετικά) 1 κ.γ. μέλι 1κ.γ. βαλσάμικο...

Θαλασσινή παέγια

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. Πύζι Πάρμποϊλ Μιτσίδη 400 γρ. γαρίδες καθαρισμένες 500 γρ. μύδια καθαρισμένα 300 γρ. καλαμάρια, κομμένα σε ροδέλες 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 πιπεριά κόκκινη, σε λωρίδες 1 πιπεριά πράσινη, σε...

Φακές με κάρυ και φρέσκα λαχανικά

ΥΛΙΚΑ 300 γρ. Φακές Ψιλές Μιτσίδη 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 καρότο, σε μικρούς κύβους 1 πιπεριά κόκκινη, ψιλοκομμένη 1 κολοκυθάκι, σε μικρούς κύβους 400 γρ. Ψιλοκομμένη Ντομάτες Μιτσίδη 2 κ.σ. Πάστα Ντομάτας...

Φασολάδα φούρνου με πουρέ από γλυκοπατάτα

ΥΛΙΚΑ Για τη φασολάδα: 500 γρ. Φασόλια Μέτρια Μιτσίδη, μουλιασμένα αποβραδίς 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 καρότα, σε μικρούς κύβους 2 πιπεριές κόκκινες, σε λωρίδες 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 400 γρ. Ψιλοκομμένες Ντομάτες Μιτσίδη 2 κ.σ. Πάστα...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ