Κοτόπουλο µε γιαούρτι, φρέσκιες πούλλες µε κολίανδρο πέστο

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Του Χρήστου Φιλίππου

ΥΛΙΚΑ 

1 κοτόπουλο κοµµένο σε 8 κοµµάτια

Για τη µαρινάδα:

2 σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες

1 φλιτζάνι αιγοπρόβειο γιαούρτι

2 κουταλιές σούπας µουστάρδα,

3-4 κλωναράκια θυµάρι

Αλάτι, µαύρο πιπέρι

½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

Για το πέστο κόλιανδρου:

½ µατσάκι κόλιανδρο κοµµένο

2 λεµόνια, ο χυµός τους

2-3 φρέσκα πιπεράκια τσίλι

2 κουταλιές µέλι

½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Μαρινάρετε το κοτόπουλο για 3-4 ώρες στο ψυγείο. Σε ένα ταψί µε λαδόχαρτο τοποθετείτε το κοτόπουλο αραιωµένο και το σκεπάζετε µε αλουµινόχαρτο. Το ψήνετε στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά και ακολούθως το ξεσκεπάζετε για 15-20 λεπτά µέχρι να πάρει ένα όµορφο χρώµα.

Σε ένα µπλέντερ τοποθετείτε όλα τα υλικά και κτυπάτε καλά µέχρι να οµοιογενοποιηθούν. 

Για τις φρέσκιες πούλλες: Καθαρίζετε και κόβετε τις πούλλες στα τέσσερα. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνετε το λάδι σε µέτρια φωτιά και τις τηγανίζετε µέχρι να γίνουν τραγανές. Μόλις βγουν από το τηγάνι σε ένα µεταλλικό µπολ  τις αναµειγνύετε µε αρκετό πέστο κόλιανδρου.

Tips:

Όταν καθαρίζεις τις πούλλες είναι καλύτερα να τις κρατάς µε µια χάρτινη πετσέτα

Μια εύκολη παραλλαγή για πούλλες, περιλαµβάνει αντί να τις περιχύσεις µε πέστο κόλιανδρου, να προσθέσεις φρέσκο ή αλεσµένο ξηρό κόλιανδρο και λαδολέµονο.

Διαβάστε επίσης

Σουβλάκια με κρέας και λαχανικά

ΥΛΙΚΑ500 γρ. κοτόπουλο (ή χοιρινό/μοσχάρι), κομμένο σε μικρούς κύβους1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε κομμάτια1 κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε κομμάτια1 κολοκύθι, κομμένο σε ροδέλες1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες1 πακέτο...

Πίτσα με μανιτάρια, προσούτο και μοτσαρέλα

ΥΛΙΚΑ1 έτοιμη ζύμη για πίτσα ή σπιτική ζύμη (αν θέλουμε να την φτιάξουμε μόνοι μας)200 γρ. σάλτσα ντομάτας για πίτσα200 γρ. μοτσαρέλα, τριμμένη ή κομμένη σε φέτες150 γρ. ζαμπόν,...

Κεφτεδάκια με ρύζι και λαχανικάκια

ΥΛΙΚΑΓια τα κεφτεδάκια:500 γρ. κιμά (μοσχαρίσιο ή ανάμεικτο με χοιρινό)1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 αυγό1/2 φλιτζάνι φρυγανιά1/4 φλιτζάνι γάλα1/2 κ.γ. ρίγανη1/2 κ.γ. σκόρδο σε σκόνηΑλάτι και πιπέρι για γεύση2-3 κ.σ. ελαιόλαδο...

Μικρά τάκος με κοτόπουλο κιμά και σάλτσα τσίλι

ΥΛΙΚΑ10 mini τορτίγιες αραβικής πίτας ή καλαμποκιού500 γρ. κιμά κοτόπουλου1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη1 ντομάτα, ψιλοκομμένη1 κ.γ. πάπρικα1/2 κ.γ. κύμινοΑλάτι και πιπέρι κατά προτίμηση150 γρ. τυρί μοτσαρέλα, τριμμένοΦύλλα...

“Τα κάναμε θάλασσα!”

Αυτά τα μπούτια πράγματι μας μπέρδεψαν, αφού θα έπρεπε να είναι τηγανητά αλλά δεν είναι, θα έπρεπε να είναι στεγνά και άγευστα αλλά δεν είναι! Είναι εντυπωσιακά, τραγανά, ζουμερά...

Θαυμαστικός τόνος!

Ένα τεράστιο θαυμαστικό ή δέκα με τόνο; Αυτό το ζουμερό φιλέτο τόνου κρυμμένο κάτω από μια απλή αρωματική ντοματοσαλάτα με Μεσογειακό ύφος μάλλον αξίζει και τα δύο! Ψημένο ελάχιστα...

Ζωτική Σχέση!

Τα ζυμαρικά και οι Μεσογειακοί καλοφαγάδες έχουμε μια ιδιαίτερη σχέση μεταξύ μας. Μια σχέση ζωής, που μας δένει με έναν τρόπο μοναδικό! Λίγο το DNA μας και λίγο η…...

“Γιατί αυτό μας συναρπάζει!”

Επειδή στη μαγειρική δεν υπάρχουν κανόνες, μπορούμε να αυτοσχεδιάσουμε, να συνδυάσουμε και να πετύχουμε απίστευτα πράγματα, ακριβώς όπως μας αρέσει! Ποιoς είπε ότι πάνω στις ωραιότερες κλασικές, κρεμώδεις πατάτες...

“Φτάνω από την Κρήτη”

Η Κρήτη είναι ένας από τους αγαπημένους μου γαστρονομικούς προορισμούς. Έχει μια δική της, ξεχωριστή και ιδιαίτερη προσέγγιση στο φαγητό από όλη την υπόλοιπη χώρα. Πιάτα γνήσια και παραδοσιακά,...

Ομάδα λαχανικών

Μια ευχάριστη, πολύχρωμη και… θρεπτική παρέα θα μας κρατήσει σήμερα συντροφιά στο φθινοπωρινό μας τραπέζι! Μια ανάλαφρη παρέα λαχανικών λουσμένη με εξωτικά αρώματα και έντονες γεύσεις που θυμίζουν μέρη...

Barbecue tales: Οι μαρινάτες που απογειώνουν τα ψητά μας

Οι παραδοσακοί ψήστες τις θεωρούν περιττές, οι σεφ τις λατρεύουν κι εμείς τις δοκιμάζουμε χωρίς προκαταλήψεις, αλλά με φειδώ. Ο λόγος για τις μαρινάτες που κάνουν τα ψητά μας...

Οι παραδοσιακές λιχουδιές της γιαγιάς

Συστατικά 1 τενεκεδάκι (350 γρ.) φυτικό βούτυρο (Spry π.χ), 2 μεγάλα αυγά + 1 ελαφρά χτυπημένο με 1 κουταλιά γάλα για άλειμμα, 1 φλ. ζάχαρη, 1 μέτριο πορτοκάλι, το ξύσμα και ο χυμός, ½...

Καλαμάρια με κριθαράκι στο φούρνο

Υλικά800 γρ. καλαμάρια60 ml ελαιόλαδο2 σκελίδες σκόρδο1 μέτριο κρεμμύδι1 κουταλιά πάστα ντομάτας500 γρ. κριθαράκι1 κουταλάκι πάπρικα¼ κουταλάκι πιπέρι καγιέν125 ml ούζο400 γρ. συσκευασμένες ντομάτες¼ φλιτζ. μαϊντανό φρέσκο3 φλιτζ. ζωμό...

Ανακαλύψτε το γάλα τίγρης: Η ιστορία και η ονομασία του

Το «γάλα τίγρης» (leche de tigre) δεν είναι πραγματικό γάλα, αλλά μία κρύα και δροσερή περουβιανή μαρινάδα/σάλτσα, η οποία έχει γίνει γνωστή για την έντονη γεύση και τη χρήση...

Κοτόπουλο με πικάντικη γλυκιά σάλτσα στο φούρνο

Υλικά 6 κομμάτια μπούτι κοτόπουλο ½ φλιτζ. μέλι 1/3 φλιτζ. χυμό πορτοκάλι 1 κουταλιά τεριάκι σως 1 κουταλιά σόγια σως ½ κουταλάκι μπούκοβο Ξύσμα λεμονιούEκτέλεση Σε ένα ταψί τοποθετείτε το κοτόπουλο, και ψήνετε στο φούρνο στους 180οC...

Μόκα τάρτα

ΥΛΙΚΑ Για την τάρτα 1 ½ φλ.  (240γρ.) αλεύρι Φαρίνα ½ φλ. (55γρ.) κακάο  ½ φλ. (100γρ.) ζάχαρη άχνη ½ φλ. (125γρ.)  βούτυρο ανάλατο παγωμένο κομμένο σε κυβάκια 2 κρόκους 1 καψούλα εσπρέσσο Little’s με άρωμα...

Πώς να κρατήσετε τα λεμόνια φρέσκα για περισσότερο στο ψυγείο;

Ναι, τα λεμόνια μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για να παραμείνουν φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η σωστή αποθήκευση των λεμονιών εξαρτάται από το πόσο σύντομα σκοπεύετε να τα...

Ασιατική σαλάτα ‘coleslaw’ με κοτόπουλο

Υλικά: 1 φλιτζάνι φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο 1 καρότο, χοντροτριμμένο 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 2 φλιτζάνια λάχανο (κραμπί), ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι κόκκινο λάχανο, ψιλοκομμένο 1 γλυκιά κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μικρά, λεπτά μπαστουνάκια 20 περίπου φυλλαράκια φρέσκο...

Γευστικά μπισκότα “ANZAC” με καρύδα και βρώμη

ΥΛΙΚΑ 125 γρ. βούτυρο ανάλατο 50 γρ. golden syrup ½ κουταλάκι σόδα 2 κουταλιές νερό που κοχλάζει 1 κουταλάκι απόσταγμα βανίλιας 90 γρ. βρώμη 150 γρ. αλεύρι φαρίνα 220 γρ. μαλακή καστανή ζάχαρη 60 γρ. καρύδα αποξηραμένη ΕΚΤΕΛΕΣΗ Λιώνετε το...

Σαλάτα µε φιλέτο και σοταρισμένα ντοµατίνια

ΥΛΙΚΑ Για τα στέικ: 4 στέικ µπον φιλέ, 180 γρ. περίπου το καθένα 1 κουταλιά ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι. Για τα ντοµατίνια σοτέ: ½ κιλό περίπου ντοµατίνια 1 κουταλιά ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι Για τη σαλάτα: 1 τρυφερό µαρούλι (τύπου Butterhead,...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ