✦
Συνοπτικά
✦
- Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στις διακοπές μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.
- Οι διακοπές συχνά συνδέονται με αυξημένη κατανάλωση γλυκών και αναψυκτικών.
- Προτείνεται η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών ως υγιεινές εναλλακτικές λύσεις.
- Η μέτρια κατανάλωση ζάχαρης συμβάλλει στη διατήρηση της καλής υγείας κατά τη διάρκεια των διακοπών.