Προσοχή στη ζάχαρη για να μη γίνουν… ξινές οι διακοπές

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Συνοπτικά

  • Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στις διακοπές μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.
  • Οι διακοπές συχνά συνδέονται με αυξημένη κατανάλωση γλυκών και αναψυκτικών.
  • Προτείνεται η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών ως υγιεινές εναλλακτικές λύσεις.
  • Η μέτρια κατανάλωση ζάχαρης συμβάλλει στη διατήρηση της καλής υγείας κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Διαβάστε επίσης

Δωμάτιο Σνούζελεν: Μια μοναδική θεραπευτική εμπειρία

Τα δωμάτια Σνούζελεν προσφέρουν μια μοναδική θεραπευτική εμπειρία μέσω ενός ασφαλούς και ήρεμου πολυαισθητηριακού περιβάλλοντος, όπου φως, χρώματα, ήχοι και υφές συνδυάζονται για να χαλαρώσουν και να ενεργοποιήσουν τις...

Καρκίνος του παγκρέατος: Μέχρι το 2030 θα αποτελεί τη 2η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στη Δύση

Ο καρκίνος του παγκρέατος παρουσιάζει αυξητική τάση και προβλέπεται να γίνει η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στη Δύση μέχρι το 2030. Η διάγνωση παραμένει δύσκολη και καθυστερεί,...

Θερμοπληξία: Πότε αποτελεί κίνδυνο – Τα σημάδια, ποιοι είναι πιο ευάλωτοι

Η θερμοπληξία αποτελεί σοβαρή απειλή κατά τη διάρκεια καύσωνα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε πολυοργανική ανεπάρκεια και θάνατο αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Πρόσφατα, δύο σοβαρά περιστατικά θερμοπληξίας καταγράφηκαν στη...

Καινοτόμος θεραπεία για καρκίνο εμπνέεται από τα δάκτυλα της σαύρας γκέκο

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο ανέπτυξαν μια καινοτόμο θεραπεία για τον καρκίνο, εμπνευσμένη από τα δάχτυλα του γκέκο, που προσκολλώνται σε επιφάνειες με εξαιρετική δύναμη. Χρησιμοποιώντας μικροσωματίδια με...

Η αόρατη επιδημία του αλκοόλ – Εκρηκτική αύξηση θανάτων από καρκίνο

Η κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με σημαντική αύξηση θανάτων από καρκίνους, όπως του ήπατος, του παχέος εντέρου και του οισοφάγου, σύμφωνα με νέα ανάλυση. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι θάνατοι από...

Νέα Διαμαρτυρία ΙΝΚΑ για την Επίμονη Έλλειψη Φαρμάκων στην Ελλάδα

Το Νέο Ινστιτούτο Καταναλωτών εκφράζει την έντονη ανησυχία του για τη συνεχιζόμενη έλλειψη φαρμάκων στην Ελλάδα, ένα ζήτημα που απειλεί την υγεία και την αξιοπρέπεια χιλιάδων πολιτών. Η ελληνική...

Ηλεία: Βρέθηκε κρούσμα του Ιού του Δυτικού Νείλου – Κρίσιμη η κατάσταση του ασθενούς

Στην Ηλεία, και συγκεκριμένα στο Επιτάλιο του Δήμου Πύργου, εντοπίστηκε κρούσμα του Ιού του Δυτικού Νείλου σε συνταξιούχο άνδρα, ο οποίος νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών...

Η αύξηση του ψηφιακού burnout…

Η ψηφιακή εξουθένωση, γνωστή και ως digital burnout, αποτελεί ένα αυξανόμενο φαινόμενο στη σύγχρονη εποχή της αυξημένης συνδεσιμότητας, όπου η συνεχής έκθεση σε ψηφιακές συσκευές και πλατφόρμες οδηγεί σε...

Covid-19: Η πανδημία επιτάχυνε τη νοητική γήρανση κατά 5,5 μήνες

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Νότινγχαμ, που δημοσιεύθηκε στο «Nature Communications», αποκαλύπτει ότι η πανδημία Covid-19 επιτάχυνε τη γήρανση του εγκεφάλου κατά περίπου 5,5 μήνες, ανεξάρτητα από...

Έρευνα εισαγγελέα για δύο εταιρίες πιστοποίησης βιολογικών αγαθών

Δύο εταιρείες πιστοποίησης βιολογικών προϊόντων βρίσκονται υπό εισαγγελική έρευνα μετά από καταγγελίες ότι εκδίδουν πιστοποιήσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα για μεγάλες ποσότητες προϊόντων. Ο έλεγχος ξεκίνησε από το Εθνικό Συμβούλιο...

ΕΟΦ: Αναστολή κυκλοφορίας 4 φαρμάκων για τον διαβήτη

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε την οριστική διακοπή διάθεσης τεσσάρων φαρμάκων για τον σακχαρώδη διαβήτη στην Ελλάδα, απόφαση που προέρχεται από την κατασκευάστρια εταιρεία NOVO NORDISK HELLAS LTD...

Συναγερμός ΠΟΥ για ιό που έφτασε στην Ευρώπη μέσω κουνουπιών

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποιεί για την εξάπλωση του ιού τσικουνγκούνια, που μεταδίδεται από κουνούπια και προκαλεί υψηλό πυρετό και πόνο στις αρθρώσεις, ενώ σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί...

Νοσοκομείο Κοζάνης: Σορός γυναίκας παρέμεινε για μέρες εκτός ψυγείου

Στο νοσοκομείο «Μαμάτσειο» της Κοζάνης, αποκαλύφθηκε σοβαρή δυσλειτουργία στη διαχείριση των σορών, όταν η σορός μιας γυναίκας παρέμεινε εκτός ψυκτικού θαλάμου για 53 ώρες, οδηγώντας σε αποσύνθεση. Η Ένορκη Διοικητική...

Βρετανία: Γιατροί προτείνουν δωρεάν ποδοσφαιρικούς αγώνες για ασθενείς με κατάθλιψη

Στο Γκλόστερσιρ της Αγγλίας, μια καινοτόμος πρωτοβουλία προτείνει την παρακολούθηση ποδοσφαιρικών αγώνων ως εναλλακτική θεραπεία για ασθενείς με ήπια ή μέτρια κατάθλιψη. Οι παθολόγοι συνεργάζονται με την τοπική ομάδα Φόρεστ...

Μελέτη: Τα υπερμικρόβια ενδέχεται να απειλήσουν εκατομμύρια ζωές έως το 2050

Η μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από τη βρετανική κυβέρνηση αποκαλύπτει ότι τα υπερμικρόβια, λόγω της αντοχής τους στα αντιβιοτικά, μπορεί να προκαλέσουν εκατομμύρια θανάτους και να επιφέρουν οικονομικές απώλειες ύψους...

Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 6 πολύτιμες συμβουλές διατροφής για τον καύσωνα

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός παρέχει έξι βασικές συμβουλές διατροφής για την αντιμετώπιση του καύσωνα, τονίζοντας τη σημασία της σωστής διατροφής στην ενίσχυση της αντοχής του οργανισμού. Η τακτική ενυδάτωση, η...

Μύθος ή πραγματικότητα ότι τα αντηλιακά ευθύνονται για καρκίνο;

Το άρθρο εξετάζει τους ισχυρισμούς που κυκλοφορούν στα social media ότι τα αντηλιακά προκαλούν καρκίνο του δέρματος, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι αυτοί οι ισχυρισμοί δεν στηρίζονται σε επιστημονικά δεδομένα....

“Πώς ο καιρός μπορεί να φέρει ημικρανία;”

Το άρθρο διερευνά τη σύνδεση μεταξύ καιρικών αλλαγών και ημικρανιών, παρουσιάζοντας αναφορές και έρευνες που δείχνουν ότι οι απότομες μεταβολές του καιρού, όπως η πτώση της ατμοσφαιρικής πίεσης, μπορούν...

“Η τροφή που ρίχνει τη χοληστερίνη”

Τα ρεβίθια, εκτός από νόστιμα και οικονομικά, αποδεικνύονται ιδιαίτερα ωφέλιμα για την καρδιαγγειακή υγεία, καθώς πρόσφατη έρευνα του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ιλινόις έδειξε ότι η κατανάλωσή τους μπορεί να...

Καύσωνας: Ο κανόνας των 30 λεπτών για να αποφύγετε το θερμικό σοκ

Το άρθρο αναλύει τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής και των παρατεταμένων υψηλών θερμοκρασιών στην υγεία, σημειώνοντας ότι πάνω από 1.500 επιπλέον θάνατοι σημειώθηκαν σε 12 ευρωπαϊκές πόλεις λόγω καύσωνα....

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ