ΑΜΑΛΙΑ ΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ: ΤΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΠΟΥ ΤΗ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΤΗ ΣΙΛΟΥΕΤΑ ΤΗΣ
Η Αμαλία Κωστοπούλου αποκάλυψε στο Instagram ότι πίνει κάθε πρωί νερό με ηλεκτρολύτες από θαλασσινό αλάτι και καρύδα, μαζί με το αγαπημένο της matcha.
Η Αμαλία Κωστοπούλου αποκάλυψε μέσω Instagram τη πρωινή της ρουτίνα, δείχνοντας ότι ξεκινά κάθε μέρα με νερό εμπλουτισμένο με ηλεκτρολύτες από θαλασσινό αλάτι και καρύδα, αλλά και με το αγαπημένο της matcha με πλήρες γάλα. Αν και το ρόφημα αυτό θεωρείται δημοφιλής και υγιεινή επιλογή, το άρθρο επισημαίνει πως η καλλίγραμμη σιλουέτα της οφείλεται συνολικά στον τρόπο ζωής της, με την άσκηση και την προσεγμένη καθημερινότητα να παίζουν καθοριστικό ρόλο.
Πιο αναλυτικά
Τη δική της πρωινή ρουτίνα αποκάλυψε η Αμαλία Κωστοπούλου μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, δείχνοντας στους followers της τι επιλέγει να πίνει καθημερινά.
Όπως έγραψε χαρακτηριστικά στο story της, κάθε πρωί πίνει νερό με ηλεκτρολύτες από θαλασσινό αλάτι και καρύδα, ενώ δεν παραλείπει το αγαπημένο της matcha, το οποίο συνδυάζει με πλήρες γάλα.
Το matcha αποτελεί τα τελευταία χρόνια μία από τις δημοφιλέστερες επιλογές για όσους αναζητούν μια εναλλακτική του καφέ. Πρόκειται για πράσινο τσάι σε σκόνη, το οποίο περιέχει μεταξύ άλλων καφεΐνη, L-theanine και κατεχίνες, ουσίες που έχουν μελετηθεί για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες και την επίδρασή τους στην εγρήγορση και τον μεταβολισμό.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Amalia Medwell (@amalia)
Βέβαια, κανένα συγκεκριμένο ρόφημα από μόνο του δεν αποτελεί «μυστικό» για μια καλλίγραμμη σιλουέτα, καθώς το σωματικό βάρος και η φυσική κατάσταση εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Η Αμαλία Κωστοπούλου, πάντως, έχει δείξει πολλές φορές μέσα από τα social media ότι η άσκηση και η προσεγμένη καθημερινότητα αποτελούν κομμάτι της ζωής της.
Αυτή τη φορά επέλεξε να μοιραστεί μία ακόμη μικρή συνήθεια της καθημερινότητάς της, γράφοντας πάνω στη φωτογραφία της χαρακτηριστικά «Every morning».
