COOK
Φραουλένια μπολάκια με κρέμα πορτοκαλιού
ΥΛΙΚΑ
150 γρ. (¾ πακέτου) τυρί κρέµα (Cream Cheese), ξεπαγωµένο
1 ½ κουταλιά ζάχαρη άχνη + 1 κουταλιά για τη σαντιγί
1 γεµάτο κουταλάκι ξύσµα πορτοκαλιού + ½ κουταλάκι επιπλέον
4 κουταλιές λικέρ πορτοκάλι
500 γρ. φράουλες τεµαχισµένες
2 κουταλιές ζάχαρη
1 φλ. κρέµα γάλακτος + 1 φλ. επιπλέον για τη...
COOK
Σολομός με κινόα, μπρόκολο και κολοκύθι
ΥΛΙΚΑ• 4 φιλέτα σολομού• 2 κ.σ. ελαιοκράμβη• Αλάτι & πιπέρι• 200 γρ. κινόα• 300 γρ. μπρόκολο• 300 γρ. κολοκύθα• 200 γρ. μοτσαρέλα• 50 γρ. φρέσκο σπανάκιΜείγμα μπαχαρικών:• 150 γρ. τυρί ρικότα• 50 γρ. Sour cream• 3 κ.σ. μπαχαρικά• Aλάτι & πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗΤηγανίστε τα αποψυγμένα φιλέτα...
COOK
Συνταγή για ψητό κοτόπουλο με κολοκύθα που του δίνει την πιο γλυκιά γεύση
Το ψητό κοτόπουλο είναι light και ιδανικό αν προσέχεις τη διατροφή σου. Σήμερα θα το συνδυάσεις με κολοκύθα που είναι της εποχής και θα ξετρελαθείς μιας και αφήνει την...
COOK
Συνταγή για νόστιμα muffins με μήλο, κανέλα και αλεύρι ολικής άλεσης
Τα muffins είναι ιδανικά για πρωϊνό αλλά και snack κι αν πιστεύεις ότι είναι full στις θερμίδες, κάνεις λάθος. Σήμερα θα φτιάξεις τα πιο γευστικά με μήλο, κανέλα και...