ALTERLIFE: Τρία καινούργια γυμναστήρια στην Αθήνα ανατρέπουν τα δεδομένα του fitness

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η ALTERLIFE επεκτείνει τη δραστηριότητά της στην Αθήνα με τρία νέα υπερσύγχρονα γυμναστήρια, εδραιώνοντας τη θέση της ως ένας από τους μεγαλύτερους ομίλους fitness στην Ελλάδα. Με πάνω από 150.000 ενεργά μέλη και μια ομάδα 1.700 επαγγελματιών, η εταιρεία προσφέρει υψηλής ποιότητας υπηρεσίες γυμναστικής σε σύγχρονες εγκαταστάσεις, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε μέλους.

Με επενδύσεις άνω των €18 εκατ. τα τελευταία δύο χρόνια, η ALTERLIFE παραμένει προσηλωμένη στην αποστολή της να φέρει την άσκηση κοντά σε κάθε Έλληνα, προωθώντας παράλληλα την ισότητα και την επαγγελματική εξέλιξη των εργαζομένων της.

Διαβάστε παρακάτω

Η ALTERLIFE συνεχίζει τη δυναμική της πορεία με τρία νέα υπερσύγχρονα γυμναστήρια – στην Αβάνα, τη Μαβίλη και τη Λιοσίων – συνολικής έκτασης άνω των 4.500 τ.μ., που άνοιξαν τον Σεπτέμβριο του 2025.

Με 51 ιδιόκτητα και 39 συνεργαζόμενα γυμναστήρια και πάνω από 150.000 ενεργά μέλη, η ALTERLIFE έχει εξελιχθεί σε έναν από τους μεγαλύτερους ομίλους υπηρεσιών λιανικής στην Ελλάδα. Τα τελευταία δύο χρόνια, η ALTERLIFE έχει επενδύσει περισσότερα από €18 εκατ. για τη δημιουργία 14 νέων γυμναστηρίων και την ανακαίνιση 6 υφιστάμενων, παραμένοντας απόλυτα προσηλωμένη στο όραμά της: να φέρει υψηλής ποιότητας επιλογές fitness κοντά σε κάθε Έλληνα, σε ένα σύγχρονο και φιλικό περιβάλλον.


Πίσω από αυτή την προσπάθεια βρίσκεται μια ομάδα 1.700 επαγγελματιών και συνεργατών, που εγγυώνται καθημερινά εξατομικευμένη και υψηλής ποιότητας φροντίδα στις ανάγκες των μελών της ALTERLIFE.

Η εμπειρία του μέλους
Με μεγάλους, σύγχρονους χώρους και ποικιλία εξοπλισμού από κορυφαία brands του fitness, τα γυμναστήρια ALTERLIFE προσφέρουν ένα ασφαλές, καθαρό και φιλικό περιβάλλον εκγύμνασης για κάθε ανάγκη και στόχο.
Στους χώρους αυτούς παρέχονται υπηρεσίες κατάλληλες για ανθρώπους όλων των ηλικιών, ανεξαρτήτως επιπέδου και εμπειρίας, με συνδρομητικά πακέτα που ενθαρρύνουν τη συχνή χρήση και προσφέρονται σε προσιτές τιμές.

Τα μέλη της ALTERLIFE έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν απεριόριστα ραντεβού στις υπηρεσίες Group Personal (προπονήσεις σε ολιγομελή τμήματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε μέλους), Pilates Reformer & Cadillac (για ισορροπία, ενδυνάμωση και ευλυγισία) και Cross Training (για υψηλής έντασης μεταβολικές προπονήσεις), ενώ φυσικά μπορούν να προπονηθούν όποτε θέλουν στο Κλασικό Γυμναστήριο, πλήρως εξοπλισμένο με μηχανήματα δύναμης, cardio και ελεύθερα βάρη.

Επενδύοντας στους ανθρώπους

Η υψηλής ποιότητας εμπειρία των μελών της ALTERLIFE εξασφαλίζεται από το φιλικό και εξειδικευμένο προσωπικό της, ενώ η εταιρεία παραμένει απόλυτα εστιασμένη στη συνεχή εκπαίδευση και επαγγελματική εξέλιξη των ανθρώπων της.
Τα στελέχη της ALTERLIFE εκπαιδεύονται στο ALTERLIFE Fitness Academy και συμμετέχουν σε προγράμματα πιστοποίησης Personal Training, Pilates Specialist και Fitness Pro, ενώ ταυτόχρονα αποκτούν πρακτική εμπειρία και σημαντικές προοπτικές εξέλιξης σε έναν μεγάλο και ταχέως αναπτυσσόμενο όμιλο, που παρακολουθεί και ενσωματώνει στις υπηρεσίες του τις πιο σημαντικές παγκόσμιες τάσεις του fitness.

Έχοντας 55% γυναίκες και 45% άνδρες στο ανθρώπινο δυναμικό της, η εταιρεία προωθεί καθημερινά μια κουλτούρα ισότητας, ενδυνάμωσης και συνεργασίας, με χαρακτηριστικό παράδειγμα την πρωτοβουλία ALTERWOMEN, που ενισχύει τον ρόλο της γυναίκας στον επαγγελματικό χώρο.

Η αποστολή της ALTERLIFE είναι να φέρει στην καθημερινότητα των Ελλήνων τη σωματική άσκηση και τα ευεργετικά της οφέλη. Για να το πετύχει, υλοποιεί με συνέπεια και μακροχρόνιο ορίζοντα ένα μεγάλο πρόγραμμα επενδύσεων στις εγκαταστάσεις και στους ανθρώπους της.

ALTERLIFE – Fitness Excellence.

 

Συνοπτικά

  • Η ALTERLIFE επεκτείνει τη δραστηριότητά της στην Αθήνα με τρία νέα υπερσύγχρονα γυμναστήρια, ενισχύοντας τη θέση της ως ένας από τους μεγαλύτερους ομίλους fitness στην Ελλάδα.
  • Η εταιρεία έχει επενδύσει πάνω από €18 εκατ. τα τελευταία δύο χρόνια για τη δημιουργία και ανακαίνιση γυμναστηρίων, με στόχο να προσφέρει υψηλής ποιότητας υπηρεσίες σε σύγχρονες εγκαταστάσεις.
  • Τα μέλη της ALTERLIFE απολαμβάνουν εξατομικευμένες υπηρεσίες γυμναστικής σε ασφαλές και φιλικό περιβάλλον, με ποικιλία εξοπλισμού και προσιτές συνδρομές.
  • Η εταιρεία επενδύει στην εκπαίδευση και επαγγελματική εξέλιξη των 1.700 εργαζομένων της, προωθώντας μια κουλτούρα ισότητας και ενδυνάμωσης.
Διαβάστε επίσης

Εκπληκτικό: 9 ποδηλάτες της Red Bull–BORA–hansgrohe ανύψωσαν ανεμόπτερο στη Μαγιόρκα με τα πόδια τους

Στις 4 Δεκεμβρίου 2025, εννέα ποδηλάτες της ομάδας Red Bull–BORA–hansgrohe κατάφεραν να απογειώσουν ένα ανεμόπτερο στη Μαγιόρκα, χρησιμοποιώντας μόνο ανθρώπινη δύναμη, επιτυγχάνοντας μια παγκόσμια πρωτιά. Το εγχείρημα, γνωστό ως...

Φυσική κατάσταση: Μελέτη αποκαλύπτει ποια ηλικία είναι η κορυφαία σου στιγμή

Μια μακρόχρονη σουηδική έρευνα αποκάλυψε ότι η φυσική κατάσταση αρχίζει να φθίνει από την ηλικία των 35 ετών, με τη μείωση να επιταχύνεται καθώς περνούν τα χρόνια. Η μελέτη,...

Οι 11 κορυφαίες ασκήσεις για γοφούς – ιδανικές για αρχάριες και προχωρημένες

Το άρθρο παρουσιάζει 11 ασκήσεις για το άνοιγμα των γοφών, οι οποίες είναι κατάλληλες τόσο για αρχάριες όσο και για προχωρημένες ασκούμενες. Οι ασκήσεις αυτές βοηθούν στην ενδυνάμωση και...

5 καθημερινές τροφές που ενισχύουν τη μυϊκή ανάπτυξη φυσικά (χωρίς συμπληρώματα)

Το άρθρο αναλύει πέντε καθημερινές τροφές που μπορούν να ενισχύσουν τη μυϊκή ανάπτυξη χωρίς την ανάγκη για συμπληρώματα. Η σωστή διατροφή παίζει κρίσιμο ρόλο στη μυϊκή αποκατάσταση και ανάπτυξη,...

5 πρωινές ασκήσεις που “εξαφανίζουν” το κοιλιακό λίπος μετά τα 50

Το άρθρο παρουσιάζει πέντε πρωινές ασκήσεις που βοηθούν στη μείωση του κοιλιακού λίπους, ειδικά για άτομα άνω των 50 ετών. Οι ασκήσεις αυτές ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, ενισχύουν τη διάθεση...

Η αγαπημένη προπόνηση της Ελένης Βουλγαράκη είναι τέλεια για τους γλουτούς

Η Ελένη Βουλγαράκη έχει εντάξει τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή ως βασικά στοιχεία στη ζωή της, επιτυγχάνοντας μια εντυπωσιακή, υγιή σιλουέτα. Έχει ως αγαπημένη άσκηση το hip thrust, που...

Μείωσε την πρωτεΐνη, αύξησε τους υδατάνθρακες: Η εντυπωσιακή αλλαγή 31χρονου που κατέκτησε το fitness κοινό

Η ιστορία του 31χρονου Jared Wakeford αναδεικνύει πώς η αλλαγή προσέγγισης στη διατροφή και την άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε θεαματικά αποτελέσματα. Αφήνοντας πίσω του τις υπερβολικές ποσότητες πρωτεΐνης...

Το Salomon ACS Pro γιορτάζει 20 χρόνια και επανέρχεται: Ανακαλύψτε τη νέα περιορισμένη έκδοση και πού να την αποκτήσετε

Το Salomon ACS Pro γιορτάζει τα 20 χρόνια του με μια περιορισμένη έκδοση που αναδεικνύει το εξερευνητικό του πνεύμα και την εξέλιξή του από τα απαιτητικά εδάφη στους δρόμους...

“Το πρόγραμμα που επιταχύνει τον μεταβολισμό και θα μεταμορφώσει τη φυσική σου κατάσταση”

Το άρθρο παρουσιάζει τα οφέλη των προπονήσεων υψηλής έντασης (HIT) ως μια αποτελεσματική μέθοδο για την ενίσχυση του μεταβολισμού και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Οι προπονήσεις αυτές προσφέρουν γρήγορα...

“Δεν επιδιώκω ρεκόρ, αλλά μακροζωία”: Η fitness ρουτίνα του 50χρονου κορυφαίου στρατιώτη

Ο 50χρονος Πεζοναύτης Carlos Ruiz, κορυφαίος υπαξιωματικός των US Marines, μοιράζεται τη φιλοσοφία του για το fitness, εστιάζοντας στη μακροζωία και όχι στα ρεκόρ. Παρά την ηλικία του, διατηρεί...

Αυτός είναι ο συγκεκριμένος αριθμός θερμίδων που χρειάζεται να καίτε καθημερινά για να χάσετε 1 κιλό

Για να χάσετε ένα κιλό σωματικού λίπους σε μία εβδομάδα, πρέπει να κάψετε 7.700 θερμίδες, δηλαδή περίπου 1.000 θερμίδες την ημέρα, είτε μέσω σωματικής δραστηριότητας είτε καταναλώνοντας λιγότερες θερμίδες....

“9 ασκήσεις HIIT που μπορείς να κάνεις άνετα στο σπίτι”

Το άρθρο παρουσιάζει 9 ασκήσεις Υψηλής Έντασης Διαλειμματικής Προπόνησης (HIIT) που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, όπως προτείνει η personal trainer Jeanette Jenkins. Η μέθοδος HIIT είναι ιδανική για γρήγορη...

6 αιτίες που το περπάτημα ωφελεί μετά το γεύμα

Το περπάτημα μετά το γεύμα προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όπως ρύθμιση του σακχάρου και της πίεσης, βελτίωση της πέψης και της κυκλοφορίας, υποστήριξη της απώλειας βάρους και...

Οι 3 κορυφαίες εκδοχές της μαγικής σανίδας για ενδυνάμωση χεριών και κοιλιακών

Η πρώην Ολυμπιονίκης Kelli James Precourt προτείνει τρεις παραλλαγές της άσκησης σανίδα για την ενδυνάμωση του κορμού: τη σανίδα στους πήχεις με γόνατο στον ώμο, τις βυθίσεις με ανάποδη...

Βίντεο: 20 παραλλαγές push ups για να ενισχύσεις κοιλιά και μπράτσα

Το άρθρο παρουσιάζει ένα βίντεο με 20 διαφορετικές παραλλαγές των push ups, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν ιδιαίτερα τις γυναίκες να ενισχύσουν την γράμμωση στην κοιλιά και τα μπράτσα...

Επίμονο λίπος στους μηρούς; 5 βήματα για να το εξαλείψεις

Το άρθρο εξηγεί γιατί το λίπος στους μηρούς είναι επίμονο, επισημαίνοντας βιολογικούς και ορμονικούς παράγοντες που το επηρεάζουν, όπως η αναλογία υποδοχέων και οι ορμόνες. Προτείνει πέντε βασικά βήματα για...

Wilson Bela V3: Η ρακέτα που μεταμορφώνει το παιχνίδι σου για απόλυτη κυριαρχία

Η Wilson Bela V3 είναι μια ρακέτα padel που συνδυάζει την τελευταία λέξη της τεχνολογίας με την εμπειρία του θρύλου Fernando Belasteguín, προκειμένου να προσφέρει στους παίκτες απόλυτο έλεγχο...

Πώς να αντικαταστήσεις τα 10.000 βήματα καθημερινά ενώ παραμένεις σπίτι, σύμφωνα με ειδικό

Το άρθρο αναλύει πώς μπορείτε να αντικαταστήσετε τα 10.000 βήματα την ημέρα, ιδιαίτερα όταν είστε στο σπίτι ή όταν ο καιρός δεν επιτρέπει μεγάλους περιπάτους. Σύμφωνα με τη βιοχημικό...

Χειμερινή γυμναστική: Το κοινό λάθος που εξαντλεί τις γυναίκες απαρατήρητα

Το άρθρο επισημαίνει ένα κοινό λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες τον χειμώνα, συνεχίζοντας την καλοκαιρινή ρουτίνα γυμναστικής χωρίς προσαρμογές στις εποχικές αλλαγές. Οι ειδικοί τονίζουν τη σημασία της προσαρμογής...

Μία προπόνηση αρκεί: Η 40λεπτη άσκηση που ενισχύει άμεσα τη μνήμη

Μια πρόσφατη μελέτη από το Purdue University αποκαλύπτει ότι μια μόνο προπόνηση 40 λεπτών με βάρη μπορεί να ενισχύσει άμεσα τη μνήμη και την ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών. Στη μελέτη...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ